高静毕福剑现在在哪里上班班

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-11-25 12:25 标签： 华丽上班族在哪里拍的
美味又养生 上班族这7种零食可以放心吃
【摘要】　　上班族整天坐在办公室对着电脑，学生也几乎整天对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的代名词，小时候父母也经常教...
　　上班族整天坐在办公室对着电脑，学生也几乎整天对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的代名词，小时候父母也经常教诲，少吃零食，三餐饭要吃好。其实不然，并非每一种零食都无益于健康，以下几种零食，不仅对身体健康有好处，还可以预防疾病，嘴馋的人不妨试一试。
　　1、杏脯有助维持正常血压
　　杏脯色泽美观，酸甜可口，色、香、味俱全，保持了鲜杏的天然色泽和营养成分，并具有生津止渴，去冷热毒之功效。
　　钾的摄取量大于钠的摄取量，有助于预防心脏病和高血压。天然杏脯肉是低钠高钾食物，有助维持正常血压，减少患高血压的风险。多吃杏肉还可以消除人体内的硝酸基，有较好的软化血管、防治动脉硬化的作用。
　　2、葡萄干降低心脏病风险
　　美国一项最新研究称，吃葡萄干有助于降低心脏病危险。葡萄干富含重要微量元素钾，钾对于调节血压具有重要作用。葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源，抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收，进而起到防止心脏病的作用。
　　中医认为，葡萄性平，有补气益血、滋阴生津、强筋健骨、通利小便等作用。葡萄干含铁量是新鲜葡萄的15倍，还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。葡萄干中的膳食纤维，还能吸附肠道壁上的毒素，促进排毒。
　　但糖尿病患者，特别是是血糖控制不合格的患者要谨慎进食。
　　3、红枣保护肝脏
　　国草药书籍&本经&记载，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理学也发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。
　　药理学同时还发现，红枣能提高体内单核&&吞噬细胞系统的吞噬功能， 有保护肝脏，增强体力的作用。
　　红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。红枣可以经常食用，但不可过量，否则可能引起便秘。
　　4、红薯有助通便排毒
　　红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，通便排毒。
　　红薯不仅是健康食品，还是祛病的良药。《本草纲目》记载，红薯有&补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴&的功效。《本草纲目拾遗》说，红薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。从红薯中提取出的去雄酮，能有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
　　5、蓝莓干具有强抗氧化力
　　蓝莓是一种营养价值相当高的水果，那是因为蓝莓中含有一种叫紫檀芪的自然化合物，是很好的抗氧化剂。蓝莓的抗氧化力是蔬果第一名，水溶性及非水溶性食物纤维是奇异果的2倍、苹果的3倍。
　　蓝莓不仅高锌、高钙、高铁、高铜还富含维生素，在免疫力下降的季节，能很好地增强我们自身的机体功能。
　　蓝莓果实中含花青素，具有活化视网膜的功效，可以强化视力，防止眼球疲劳，是&电脑一族&的优质小食。
　　和蓝莓相比，蓝莓干的含糖量增加，不利于减肥和糖尿病患者。
　　6、无花果干有助增强免疫力
　　《本草纲目》载：&无花果味甘平，无毒，主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛&。无花果味甘甜如柿而无核，营养丰富而全面。无花果干为新鲜无花果的干制品。
　　无花果干富含硒，具有补硒、增强机体免疫力、抵抗疾病的特殊功能;还含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，可健脾消食，润肠通便。.无花果干中所含的脂肪酶、水解酶等，有降低血脂和分解血脂的作用。
　　7、即食海苔富含B族维生素
　　海苔热量很低，纤维含量却高，几乎没有令人发胖的风险，是所有易发胖女性可以放心食用的美味零食。
　　海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，能有效预防神经老化，调节机体的新陈代谢。海苔还富含抗氧化功效的维生素A，维生素C和维生素E。海苔的维生素含量不大，但还是要比同等重量的橘子高出一倍以上。
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网络传播视听节目许可证号:0105123 京公网安备号 京网文[5号安徽霍山一公务员上班看黄片 回应：电脑中毒（组图）
【摘要】10月30日下午，网上曝出一张不雅图片，直指霍山县政务服务中心一工作人员在上班时看黄片，图片显示是公共场合，而且图片十分清晰。新安晚报、安徽网记者随后联系上该县政务服务中心负责人，该负责人正在县委宣传部，研究如何回复。
　　10月30日下午，网上曝出一张不雅图片，直指霍山县政务服务中心一工作人员在上班时看黄片，图片显示是公共场合，而且图片十分清晰。新安晚报、安徽网记者随后联系上该县政务服务中心负责人，该负责人正在县委宣传部，研究如何回复。
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【摘要】女子背对窗口淘宝　　乐山一机关工作人员上班“淘宝”晾群众被约谈　　“错过今天再等一年！”刚刚过去的“双11”，电商们盯着网友的钱包响亮吆
女子背对窗口淘宝　　乐山一机关工作人员上班“淘宝”晾群众 被约谈　　“错过今天再等一年！”刚刚过去的“双11”，电商们盯着网友的钱包响亮吆喝。“双11”前一天，市中区财政局对外服务窗口一名女子因忙着上网“淘相因”，把客户凉在一边，“受伤”的客户立即拍图并发帖投诉。
部门公布处理结果（图据网络）　　女子背对窗口淘宝　　11月11日，乐山市市中区纪委网络发言人回帖称，已责令市中区财政局纪检组对举报内容进行调查核实。12日，市中区财政局在网上公布调查结果：举报情况属实，经局党组研究决定，对当事人进行诫勉谈话，并按相关规定予以处罚；若以后再有类似情况发生，对当事人予以解聘。　　据网友“涵涵852”发帖反映，大约在一周前，其在“乐山市市中区会计服务大厅”购买“2015年会计继续教育学习卡”时，由于“少带了一张申请表”白跑一趟。当时，一名工作人员向其做了一番“惜字如金”流程介绍。11月10日，该网友按此前指导再次登门购卡时，图中女子又告知“少带了一张申请表”并拒绝办卡。此后，该女子便索性转身“淘宝”，不再理会网友咨询。(来源：乐山新闻网)
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原标题：高静：“侄女在公安厅上班”怎成通关神器？　　10月6日，六安市高速交警五大队民警在处理一起违法车辆时，遭到车主及车上乘客围攻，在多次口头警告无效后，民警依法使用催泪喷射器将其制服。当民警要求驾驶员龚某出示保险材料时，龚某拒不提供，称民警无权处罚保险类事项，并声称自己的侄女在公安厅上班，拒不接受处理。（10月9日中安在线） 　　自“我爸是李刚”事件起，一系列的“恨爹不成刚”案例不断出现在民众视野。不只是“坑爹”，但凡跟自己有点关系的公职人员都会成为部分人“坑”的对象。据报道，驾驶员龚某违法行车，拒不接受民警处理，并称自己的侄女在公安厅上班，以此威胁执法民警。对此，笔者想问，“侄女在公安厅上班”怎成通关神器？ 　　不得不说，龚某没有认清形势。现如今，民主法治已经深入人心，别说“侄女在公安厅上班”，就说亲闺女在公安厅上班，老爸违反交通规则，也会受到相应的处罚。龚某“侄女在公安厅”的叫嚣不仅不会有人为其买单，还会成为他人茶余饭后的谈资，果真是自取其辱。 　　然而，我们也不得不承认，当今社会依旧存在以权压法的行为。部分领导干部及其亲属，利用人民赋予的权力，干着违背民众意愿的勾当。例如龚某，自认为侄女在公安厅上班，就能蔑视法律法规，这是对公序良俗的搏击，也是对法律公平的抵抗。 　　此外，尽管“侄女在公安厅上班”没有市场，但难保其他权力滥用行为就能够得到遏制。“侄女在公安厅上班”与“我爸是李刚”一样，尽管最后都是按法律说话，但这些案例也从侧面反映出社会上的不正常现象。那些靠权力撑腰的干部及家属，以自己的强势地位意图让法律的天平向自己倾斜。 　　“侄女在公安厅上班”成不了通关神器。对于权力滥用来说，就算能用权力撑腰一时，也不能依靠一世。这也敲响了领导干部及其亲属的警钟，权力为公，不是谋私利的神器。只有认清这点，以平常心看待权力，不贪图权力带来的好处，并将权力用到为民谋福利上去，才是权力的正确使用方式。 　　稿源：荆楚网
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