现在北京PM2.5超标，在外戴口罩，在家有什么好方法改善室内环境呢？_百度知道
现在北京PM2.5超标，在外戴口罩，在家有什么好方法改善室内环境呢？
进入室内必做三件事
必须要出门的话，进入室内后就要将附着在我们身体上的霾及时清理掉，以防止PM2.5对人体的危害。清理的方法很简单，做三件事：洗脸、漱口、清理鼻腔。 洗脸最好用温水，可以将附着在皮肤上的阴霾颗粒有效清洁干净；漱口的目的是清除附着在口腔的脏东西；最关键的是清理鼻腔。曹主任教给大家一个简单易学的清理鼻腔的方法：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。家长在给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。 特别提醒：有心脑血管疾病、呼吸系统疾病的人更要少出门这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。另外，专家建议每天在适当的时间段，应开窗10至20分钟。如果不开窗通风，屋内的微生物和细菌含量将逐渐累加，甚至多于室外空气；另一方面，如果家中有流感患者的话，则更需每日对室内空气进行换气、流通，否则密闭环境下流感病毒会传染给家中其他成员。但不适用于雾霾天气，而且即使不开窗，室外的粉尘等颗粒还是会进入到屋内。”对于开窗时间，专家建议每天10至20分钟即可。而在饮食方面，专家建议少吃刺激性食物多吃梨等食物。特别建议有慢性病的患者，避免在清晨雾气正浓时出门购物、参加各种户外活动，要多饮水，注意休息。身体若出现不适，要尽快前往医院就医。由于大雾天气压较低，高血压和冠心病患者不要剧烈运动，避免诱发心绞痛、心衰。平时有晨练习惯的人，最好将室外的晨练转移至室内。同时，雾天饮食要尽量清淡，少吃刺激性食物，多喝水；可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。
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户外四小时吸烟两包半 “雾霾补贴”问君何时来
　　【中国环保在线 一周看点】2013年有一些跨国企业对在中国大陆工作的外籍高管发放&雾霾补贴&，今年年初，国内一些地方的人大代表也建议给户外工作者发放&雾霾补贴&。前段时间土豪&朱元帅&又把&雾霾补贴&闹得沸沸扬扬。那么问题来了，雾霾补贴该不该发？各方又是如何看待的？户外四小时吸烟两包半 &雾霾补贴&问君何时来　　　　据中国气象局测算，2013年全国平均雾霾天数达29.9天，为52年来之最。而今年，这种趋势似乎有过之而无不及。十面&霾&伏不仅给公众的生活与出行带来不便，也会危害公众的身体健康。类似的科普常识，公众早已清楚；要对雾霾进行治理，也早已达成共识。遗憾的是，目前面对雾霾天，除了&等风来&，似乎并没有其他更好的办法。　　　　雾霾补贴，会不会成为没有办法的办法呢？　　　　10月30日，土豪&朱元帅&露面，微信更新了状态，要给网友发雾霾补贴，&朱元帅&表示这几天他一直在想着如何将雾霾补贴以红包的形式发给网友，现在&雾霾补贴&发放规则已经制定好，只要关注微信公众号，即可按步骤领取雾霾补贴。　　　　署名&江湖&的一位微友30日下午证实，根据&朱元帅&的步骤来，确实可以领到钱，他已经拿抢到了红包了。　　　　全文如下：　　　　&前几天我在微信上说要给大家以微信红包的形式发10万元雾霾补贴，经过几天的整理，我已经把领取雾霾补贴的规则整理出来。大家请看下面的文章。说到做到，绝不食言！做一个不折不扣的土豪！欢迎大家监督！&　　　　可是众多网友纷纷表示，从未收到任何所谓的&雾霾补贴&，&朱元帅&也像人间蒸发了一般，无任何消息，那么&朱元帅&发此条微信的目的何在？难道真像网友说的那样炒作自己吗？　　　　不管是不是炒作，但&雾霾补贴&话题的提出引发社会广泛关注，已经是一个不容忽视的问题。　　　　其实，要不要发放&雾霾补贴&并不是一个新鲜话题，去年就有一些跨国企业对在中国大陆工作的外籍高管发放&雾霾补贴&，今年年初，国内一些地方的人大代表也建议给户外工作者发放&雾霾补贴&。　　　　在雾霾天气成为冬春季节的一种常态天气的现实国情之下，虽然人人都不想要&雾霾补贴&，但是应该发放&雾霾补贴&，这是一种退而求其次的次优选择，也是一种无奈的选择。而且，应从制度上将&雾霾补贴&确定为法定补贴。因为像交警、环卫工等户外工作者在户外工作，呼吸着更多的雾霾，遭受更多的毒害，身体健康受到的影响更大，&雾霾补贴&，只不过是让户外劳动者，在雾霾环境中工作而付出健康牺牲时能够得到一定的补偿。　　　　正方怎么说：应给户外工作者发&雾霾补贴&　　　　20日中午，西安市的空气质量指数是210，属于重度污染。街头多名环卫工人和交警都表示如果能发放&雾霾补贴&，对他们来说肯定是好事！　　　　今年&两会&期间，全国政协委员谢朝华就提出政府应以&雾霾补贴&的形式，优先为环卫工、建筑工、快递员、交警等户外工作者提供护肺支持，保障市民健康呼吸的权益。有网友表示，&雾霾工作者&大多是对城市有突出贡献的人群，&应该同他们同呼吸，共命运。&　　　　反方怎么说：&雾霾补贴&不能发　　　　&雾霾补贴&该不该发、该怎么发也引发了不小的争议。有人认为，高温属于&天灾&，大家都无能为力，发高温补贴体现了公平公正。雾霾则是人祸居多，为何大家要为污染空气的人的行为买单呢？　　　　环保志愿者潘晨则认为，人人都是雾霾天的受害者，最好的处理办法就是把污染的产权明晰，产权明晰之后，谁拿到污染空气的产权，就应交一定的费用。　　　　专家怎么说：户外工作4小时，相当吸烟两包半　　　　&不要因为年轻，而忽视自己的身体。&沈阳市第四人民医院呼吸内科主任田军说，雾霾让空气质量急剧下降，该院呼吸内科病人增加15%-20%。患者有孩子、老人，也有青壮年。　　　　据了解，一般情况下，直径大于10微米的污染物颗粒会沉入上呼吸道，并引发鼻炎、上呼吸道感染，直径在2.5微米至10微米的污染物颗粒会沉入下呼吸道，并进入大气管、支气管和肺里，引发慢性气管炎、哮喘，严重的时候会沉入肺部血管，通过血液循环而进入其他器官。有专家甚至指出：&雾霾天气下，在户外持续工作4小时，吸入的有毒有害物质相当于吸了两包半烟。&　　　　在雾霾天气状况下，正常人的感冒发病率是平时的2.5倍，所以减少户外活动是最好的预防办法。可是有些岗位真的顾不得上预防，只能坚守。所以医生指出，希望相关部门在雾霾天能加强对户外工作人员的关注，天气环境恶劣时，适当调整劳动者户外工作时间，做好防护工作，发放必需的防护物品。最好是保障每年至少体检两次，尤其是耳鼻喉和心肺功能。　　　　各地怎么做：采取弹性工作制　　　　&发放必要的防护品、规定室外工作时间上限、必要时强制取消室外工作。&在饱受雾霾侵害的北方，一直有声音期盼雾霾能像高温那样受重视，呼唤&雾霾假&的到来。　　　　就在本月初，同样受雾霾困扰的陕西省，开始实施《陕西省重污染天气应急预案》，它不只惠及户外劳动者，还惠及很多外出工作的人。　　　　《陕西省重污染天气应急预案》中规定，经预测，关中地区三个及以上相邻市(区)，陕北地区两个、陕南地区两个及以上相邻市同时将发生1日以上AQI(空气质量指数)500时，发布全省I级预警。雾霾达到I级应急响应时，在执行II级应急响应的基础上，增加多条强制性措施，其中就包括，企事业单位采取弹性工作制。　　　　雾霾天气里，实行弹性工作制可以降低员工因上下班、户外工作遭到污染侵害的风险，由此引来一片支持声。　　　　查阅四川、福州等地制定的重污染天气应急预案，可以发现其中也都提到了达到I级预警，企事业单位采取弹性工作制。记者梳理发现，其源于去年环保部&就做好今冬大气污染防治工作发出通知&中的规定：当发布最高级别预警时，要采取一切可以采取的强制性减排措施，并采取大型户外活动停办、中小学和幼儿园停课、企事业单位实行弹性工作制等措施。　　　　资金怎么来：先开征环境税，再来谈&雾霾补贴&　　　　很多人认为发放&雾霾补贴&难操作，主要是没有资金来源，其实这并不难办。　　　　俗话说&谁污染谁买单&，同样&雾霾补贴&资金理当由污染单位承担。如此一来，既加大了空气污染企业的污染成本，在一定程度对治理空气质量有积极作用，又解决了户外劳动者的&雾霾补贴&的资金来源。当然，政府应当加强空气污染的治理力度，争取早日还市民蓝天和新鲜空气。　　　　根据雾霾的程度及天数向部分户外劳动者发放专门补贴。这样的建议，显然是在效仿高温补贴，其出发点很好，也很人性化。毕竟，雾霾天在外作业的危害，未必亚于高温下作业。不过，果真发放的话，问题就来了：雾霾补贴到底该谁埋单？显然，如果是政府埋单，其实就是纳税人埋单。但是，造成雾霾的元凶，却并非纳税人，而是污染企业，企业生病纳税人吃药，这于情于理都说不过去。　　　　就此来说，果真要发放&雾霾补贴&，也应让污染企业埋单。这就意味着，现实的治理逻辑应该是先开征环境税，再来谈&雾霾补贴&。而事实上，类似的建议并不鲜见&2013中国低碳发展战略高级别研讨会暨第四届低碳论坛研究实施环境税方案；《中国低碳经济发展报告(2014)》建议适时开征环境税治理雾霾；国税总局动议对排污企业专项征税治理雾霾，等等。可以说，开征环境税在某种意义上已经达成共识，而这，理应尽早启动，并让其成为发放&雾霾补贴&的经济来源。
(来源：中国环保在线)
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（责任编辑：郭彩萍）
精彩图片推荐松下称“PM2.5津贴”仅是海外常驻员工“生活环境补助” 无关国籍
&&日期： 22:02:19
&&新闻主：
松下总公司4月9日在回答人民网驻日本记者求证时首次做出回应。其日本总公司广报负责人表示：此次计划发放的津贴并非专门针对中国“大气污染”和“公害”，仅是海外常驻员工“生活环境补助”调整的一部分，判定适用范围的基准无关国籍。
此次松下面向从日本派驻到中国的外派员工发放津贴，是基于日本国内的劳动法规及劳动惯例，因此中国当地招聘的员工不在此范围中
( )上周，一则消息将日本电器制造商松下公司推到了风口浪尖。有媒体披露，松下公司计划向从日本赴任中国的员工发放&大气污染津贴&，以补偿&PM2.5&对员工身心造成的危害。&而中国籍员工则不在发放对象之列。&舆论随之哗然，&中国员工被排除&、&歧视&、&双重标准&，这些媒体标题中的关键词在当前复杂中日关系背景下刺痛了国人敏感的神经。
面对指责，松下总公司4月9日在回答人民网驻日本记者求证时首次做出回应。其日本总公司广报负责人表示：此次计划发放的津贴并非专门针对中国&大气污染&和&公害&，仅是海外常驻员工&生活环境补助&调整的一部分，判定适用范围的基准无关国籍。
&大气污染津贴&从何而来？
松下公司介绍说，此次备受媒体争议的津贴发放并非针对中国环境状况而单独出台的应对措施，只是日本国内&春斗&（即企业工会春季为提高员工待遇与经营方展开的交涉）的内容之一。今年&春斗&中，日本国内员工获得了多项权利，如平均薪酬增加2000日元、可休假照顾患病家庭成员等。提高海外常驻员工&生活环境补助&也是其中的一项。根据公司规定，海外常驻员工的津贴每两年根据所在国居住环境、治安状况等的变化做出相应调整。因此，中国部分城市的&PM2.5&和&雾霾&问题被作为涨薪依据记入了报告。但据称，此项津贴最终是否发放目前尚未确定。
中国籍员工被拒之门外？
较之&大气污染津贴&，更让中国媒体纠结的是津贴发放对象，中国籍员工没有申请此项津贴资格吗？对此，松下总部解释：&生活环境补助&初衷是为了让员工在环境迥异于日本的海外能够更加身心投入地工作。因此，发放对象仅限于从日本派往海外的工作人员。但同时也强调，判断津贴适用范围的标准不是国籍，而是雇佣条件。被松下日本公司雇佣并派往中国地区的中国籍员工，也同样领取津贴。
据称，日本各大综合商社仅&海外危险津贴&一项就多达8至15个等级，涵盖众多派驻国家。除北非、中东、部分南美国家，以及亚洲的巴基斯坦、阿富汗等&不安定区域&外，甚至印度也因饮水和饮食对健康可能产生的影响而被划入支付对象国的范围。而员工因此获得的利益也相当丰厚。日本《劳务时报》统计显示，以电器行业常驻上海的35岁男性为例，每月除日本国内工资外还可获得平均约3300美元的各项津贴补助，远超国内薪金标准。这种优厚待遇曾促使众多商业精英奔赴海外，为日本创造出更多价值。
对于大型跨国企业而言，制定其分公司入职员工的相关待遇更多是参照分公司所在国的相关规定。此次松下面向从日本派驻到中国的外派员工发放津贴，是基于日本国内的劳动法规及劳动惯例，因此中国当地招聘的员工不在此范围中。
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Panasonic 集团是全球性电子厂商，从事各种电器产品的生产、销售等事业活动。1978年，中国国家领导人参观了我集团日本电视机工厂。在双方会谈中，创业者松下幸之助表达了为中国做贡献的决心。随后，我集团进入了中国事业的起始阶段。在这几年中，集团一直致力于产品出口以及对中国工厂的技术合作，并于1987年设立了第一家合资工厂。截至今日，Panasonic集团在中国大陆地区（含香港地区）的事业活动涉及研究开发，制造、销售、服务、物流、宣传等多个方面。
松下电器（中国）有限公司成立于1994年，并于2002年实现了独资，主要负责开展家电和系统商品的批发和售后服务活动。作为中国地区投资性公司，松下电器（中国）有限公司还负责开展人才培养、财务、法务、环境保护、知识产权等统括和支援活动。
关于《松下称“PM2.5津贴”仅是海外常驻员工“生活环境补助” 无关国籍》的内容解释权属于委托发布机构,“新闻稿在线”不承担任何内容方面的责任。
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编辑:官志远
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