早晨喝了这碗粥的小说能上香不

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-04-30 22:55 标签： 一碗玉米粥
早晨喝一碗粥，中午吃一个馒头一碗稀饭和一些青菜，晚上一个西红柿可以减肥吗？杜绝零食，这样会营养不..._百度知道
早晨喝一碗粥，中午吃一个馒头一碗稀饭和一些青菜，晚上一个西红柿可以减肥吗？杜绝零食，这样会营养不...
这样会营养不良吗早晨喝一碗粥，中午吃一个馒头一碗稀饭和一些青菜，晚上一个西红柿可以减肥吗？杜绝零食
含有脂肪不高，丰富营养，水果的热量很少，给您提出几点建议，可以摄取希望对你有用：1，多吃苹果对身体好2、增加水果的摄取，可以选择一些面食来吃3，而且苹果属于减肥的良药，容易导致结石，而且果酸可以产生饱腹感，所以不会导致发胖、晚上不好空腹是西红柿，牛肉和鱼肉这样的食物、可以适当增加一点鱼或者肉食，不用吃太多您好，营养有一些缺失
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火龙果。注意摄入纤维。生菜，白菜。祝好运。推荐猕猴桃，碳水化合物，脂肪，那是人一天必须的三元素！蔬菜和水果的种类太少，菠菜
你这样容易营养不良的，可以补充复合维生素的，建议早上喝完粥后，吃个苹果，苹果也能减肥的，而且，上午吃水果对身体最好，光吃菜，你不吃肉是不行的，每天吃少量的肉那也是必须的，减肥不能在对身体有影响的情况下减的，慢慢来就可以，饭前先喝汤能产生饱腹感，会减少你进食的分量的，希望对你有帮助
不会，你每天可以多吃蔬菜，适量吃一些高蛋白的食品
早晨喝一杯牛奶吃一个鸡蛋一天的营养基本就够了，中午饭前吃一个苹果，再吃饭，少吃主食，多吃点菜，晚上6到8点支前把晚饭吃了，最好不要吃太多，也不要喝大量的水，少吃方便面，零食之类的，最好少吃油腻的，一个星期内可适当吃一些肉（瘦肉，最好是鸡肉）这样坚持下去，你肯定能瘦，看你的毅力了，祝减肥成功！
会的！你应该别吃那么少！早午晚三餐都均匀！吃的要好!但你可以适量运动！每天10分钟跑2500米！减肥是快不的地！应该慢慢来！还有那些减肥茶是骗人的！它只可以减掉你的水分而不能减掉你的肥胖！有些人喝了减了2斤不过是把水分减掉了！喝多一次水便会加回来的！所以要和减肥打持久战哦！最后再提醒你：别相信减肥的任何快捷通道！那些都是骗你的！
可以，但会饿坏了，可以多吃点，长期下就瘦了，多锻炼下。请让我为满意答案，反正没人回答啊
你早上吃豆类比较好再加上一个苹果（早上吃金苹果，中午吃银苹果，晚上吃烂苹果。）中午再加上些鱼，晚饭就喝粥，再去散会儿步。
晨喝一碗粥，中午吃一个馒头一碗稀饭和一些青菜，晚上一个西红柿可以减肥，但这样会营养不良。。。。。
肯定是营养达不到，早点加一个鸡蛋，午餐加一点瘦肉，既营养又不会长胖。
营养是一定跟不上的，你可以在中午的时候少吃一些海产类吧
人体每天还是要摄入一定量的蛋白质的，其实只要晚饭少吃一点就基本可以减肥了，有时候肥胖还是因为缺水导致的，想要减肥每天饭前喝一大杯水，慢慢喝下，在按平常的食谱进餐，你会发现减肥其实很轻松的
早上吃太少了，长期这样对身体肯定不太好，晚上可以少吃点
这样吃不好啊，
这样是不行的，如果想要减肥，不如试一下锻炼身体
会，每天必需的营养都没达到
一碗粥的相关知识
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出门在外也不愁大连新闻网
来源：大连日报
我不是美食家，一生虽品尝过不少美味佳肴，可对此的溢美之词却相当匮乏，唯有对从童年时就滋养了我这堂堂七尺男儿之躯的稀粥，却情有独钟，总想搜索枯肠，为它唱支赞美的歌。
　　尤其是冬日的早晨喝碗稀粥，我觉得简直胜过神仙的琼浆玉液。用新鲜的玉米米查子，切上几片红薯或胡萝卜，再放上把小豆、绿豆之类的，用慢火熬出汁来，呈胶着状，一掀锅满屋氤氲清香扑鼻，喝下去肠胃如同干渴的土地得到春霖的滋润，口舌生津，全身舒畅。眼下，虽然有了牛奶、豆浆、咖啡之类的时尚饮品，但我仍改不了早晨喝粥的习惯，仿佛早晨倘没有这碗粥垫底，一天便底气不足，即使再吃龙肝凤髓也食不甘味。
　　民以食为天。对于现在衣食无忧的青少年来说，我如果给他讲共和国的进程中那段饥饿的历史，他大概会视之如天方夜谭一样的荒诞。1958年“大跃进”的狂热之后，继之而来的就是60年代“低指标、瓜菜代”的三年困难时期。当时，我正值“半大小子，吃死老子”的年龄，每天只供应四两的粮食定量，得闲起半挂肠子来！农家餐桌上虽照有稀粥，但面份却有了重大改变———几粒清晰可辨的米粒或可怜的面星星儿，只有野菜稍多。常言说，饥不择食，那几年我几乎领略过村庄周围田野上所有野菜的滋味。也许人在最饥饿的时候才能暴露出最原始的欲望。无论当时报纸上用怎样美妙的语言描写未来的美好，饥肠辘辘的我唯一朝思暮想翘首以待的就是：“多会儿能喝上香喷喷的放着红薯片的玉米粥啊！”
　　中国人喝粥有多悠久的历史我无从考察，《后汉书·冯异传》中就有“昨得公孙豆粥，饥寒俱解”的记载。中国爱喝粥者占多大比例我不得而知，但爱喝粥如我者我想一定不少。著名作家王蒙，就曾给他的一篇大作起了个《坚硬的稀粥》这样一个怪怪的名字。他在文章中说即使吃山珍海味如果最后不加点稀粥，饭后总觉得肚子不舒服。他说他至今未得胃肠癌应归功于常喝稀粥。这虽有些诙谐之谈，可足见这位老家距我只有百余里的沧州老乡和我一样有着深厚的“稀粥情结”。
　　粥不像固体食物那样，可以做成方的、圆的、扁的甚至各种令人赏心悦目的形状，吸引人的眼球，刺激人的食欲，它永远只能盛在各种容器里，静静地等待人们喝下去才知其中滋味。然而，它却像血液一样，融入人们的肌体，永远印在爱粥者的食谱上。
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秋季早晨喝粥有讲究
&& 日 17:39&&来源： 生命时报&&
一场秋雨一场寒，渐渐转凉的天气，不但让人们的免疫力下降，连敏感脆弱的肠胃也会受到牵连。中国中医科学院教授杨力指出，秋天是保护肠胃的关键时期，早上喝粥就是一个简单易行的方法。
杨力指出，肠胃在经历了一个夏天的“冷饮轰炸”后，脾胃功能就会减弱，再加上秋天多风、气候干燥，稍不注意就会被感冒发烧盯上，这时应该选择一些容易消化的滋补食物，让身体机能能够顺利适应从夏热至秋凉的过程，粥就具备了这个功能。每天早上空腹胃虚，喝上一大碗热粥，不但让肠胃得到滋养，减少消化系统的负担，还能补充营养，为一天的工作养精蓄锐。用不同食材熬出来的粥，能起到不同的滋养作用。
玉米棒渣粥：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
南瓜粥：经过一个夏天的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候。南瓜粥属温性，有补中益气、清热解毒的功效。
红薯粥：红薯与粳米同煮，早上喝对高血压患者非常有好处。
黑芝麻粥：秋天容易便秘，而黑芝麻润燥的功效非常好。做的时候，可以把黑芝麻稍微研磨一下，再与大米同煮，口感更醇厚。
红枣糯米粥：大枣、糯米同煮，再放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，对于食欲不振、慢性肠炎的人更适用。
上班族早出晚归，基本不可能早上起来现熬粥，建议前一天晚上将粥熬好，放到保温饭盒中，第二天早上再用微波炉热一热。
编辑：吴俊凡
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秋季早晨喝粥有讲究
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早晨喝了碗粥能上香不
放心好了，和喝粥吃饭没有关系，也没有规定说一定要先上香后吃饭上香是表达自己的尊敬供养之心
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