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毕业季=压力季? 专家：多给大学生“失败”的自由
来源:东方网 作者:王铭泽 选稿:实习生王骏昊
　　东方网记者王铭泽6月7日报道：高考正如火如荼的进行，象牙塔外的学子们为着自己梦想的高校奋力一搏；而就在同时，又是一年离别季，在象牙塔内“浸润”了几年的大学生们，面临的压力在此阶段尤其突出――学习毕业、就业择业、人际关系等交叉并行。　　　　据一份《大学生心理健康调查报告》显示：九成多的大学生有过心理方面的困扰。人际交往压力、就业压力、情感问题、人生发展与职业选择上有困难、对周围环境的不适应、学习压力是造成大学生心理困扰和心理问题的主要原因。其中人际交往压力（67%）、就业压力（55%）以超过半数的比例排列榜首，而在毕业季，这些则更为明显。　　　　德瑞姆心理教育机构心理专家指出，这些现状很多源于独生子女的特质造成的，由于从小被父母保护地较好，这些学生比较自我和脆弱，对现实预期不足又没用足够的调整适应能力。受传统观念的影响，大部分大学生心理健康意识淡薄，讳疾忌医，极力掩饰和不愿向他人透露自己的心理烦恼，心理问题长期得不到有效排解，久而久之，负面情绪的淤积将可能导致危机心理的出现，严重的还会影响到学生们正常的学习和生活，甚至出现极端事件。　　　　据不完全统计，去年中国发生大学生自杀事件63起，学生主要自杀原因为学业压力，就业压力，情感问题和自身长期抑郁症未被及时发现和救助等。每年4-6月是多数中国大学生毕业离校期，此时也恰恰是大学生压力最大的关键时刻，他们面临着“论文与毕业考试压力、就业压力、校园恋爱前途未卜，自身发展迷茫无措…这些状况都集中在这短短几个月内，同学间消息的互通和影响随时让学生的心理情绪起起伏伏。仅在1个多月前，清华高材生严俊投河自尽，4月连续两天内，暨南大学两名女研究生发生服药和跳楼事件。。。。无不让人扼腕叹息。　　　　心理专家郑建辉表示，大学生的学业，就业和情感压力背后其实折射的是一个单一甚至畸形的成功观。从高中起学生就被教育“分数和大学就是成功”；大学期间被社会和家长教育“考研，公务员，世界500强企业才是成功”；毕业时被教育“白领，起薪1万才是成功”；情感道路上被教育“恋爱对象男性要有钱女性要漂亮才是成功”。如此单一畸形的成功观把大学生压得喘不过气。　　　　对此，郑建辉认为，了解大学生的心理现状，如何以积极、健康、正确的方式对大学生进行引导教育不仅仅是家长、学校的问题，已然成为一道社会难题。多给大学生“失败”的自由，少给大学生加设条条框框，请我们的父母，社会多给他们选择兴趣的自由和时间，给他们失败的自由和时间，相信他们在自由选择的人生路上，也许未必比现在顺利，但人生的长路上，一定比现在更多元精彩和快乐。
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面对当前的毕业季，大学生就业心理问题有哪些
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多去职易网这种逛逛，了解一下职场生活知识，简单的很无非就是迷茫怕找不到工作咯
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山东水利职院关注毕业季大学生心理健康
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山东水利职院关注毕业季大学生心理健康
作者：佚名 文章来源：本站原创 点击数： 更新时间： 8:21:49
&&&&&&& 随着毕业时间表的临近，大学生毕业季如期而至，大学生心理问题也呈较高的发病趋势。就业问题、角色转换问题、情感问题等成为困扰着大学毕业生心理问题的重要杀手，这些问题造成大学毕业生普遍存在的失眠、抑郁、焦虑等心理问题。　　为缓解毕业生各种心理压力，帮助他们解决就业竞争、角色转换、个人情感等方面的困扰，5月10日至30日，山东水利职业学院“青春讲坛”特开设毕业生心理健康系列讲座。讲座主题包括：“大学生就业心理”、“我的情绪我控制”、“大学生恋爱心理”和“大学生人格优化”等。讲座针对毕业生容易出现的不良心理状态进行了分类讲解，帮助大学生了解和掌握应对不良情绪的技巧，使同学们懂得了面对压力应如何勇敢接受挑战，学会了怎样正确处理同学友情和男女爱情，并在心理素质培养和人格优化方面给毕业生提供了指导和帮助。　　近几年，由于社会竞争的加剧，给大学毕业生造成巨大的心理压力，从而产生焦虑不安、自卑等心理问题。另外，对于即将迈出象牙塔的大学生们，现实与理想的冲突，复杂的人际关系，都让他们心生畏惧，从而导致心理疾病的发生。临近毕业了，大学里太多的情侣面临劳燕分飞，各奔东西，分手的情侣们往往一时不能承受分手的痛苦，轻者失眠抑郁，重者自杀。山东水利职业学院聆听了心理健康系列讲座的毕业生说：讲座的开办，就好像为我们毕业生打开了一道心灵的天窗，让我们心里有一种豁然开朗的感觉，对自己、对未来都充满了信心。（山东水利职业学院）
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面对当前的毕业季，大学生的就业心理问题有哪些
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3、就业心理、实际就业地点与理想就业地点差别问题、性格爱好与就业矛盾问题。5。21、技能、缺少合理的职业规划问题。6。4、经验不足的问题、理想岗位（单位）与现实就业岗位差距问题、对就业充满恐惧的妥协心理
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试论大学生的就业心理问题及调适
&&&&&&本期共收录文章20篇
　　【摘 要】 本文分析了大学生就业心理问题的表现，探讨了大学生就业心理问题的调适措施。要注重素质提高，加强就业指导工作；提高自身技能，增强就业竞争能力；积极进行心理健康教育，引导其树立正确的择业心态。 中国论文网 /4/view-4186422.htm　　【关键词】 大学生；就业表现；心理问题；调适 　　随着社会经济的快速发展，我国高等教育的大众化进程加快，大学生的就业现状已经有了很大的改变，大学生的就业呈现出以主体发展为主要目标，以社会化的改变为主要特点。对于当前的毕业生就业压力，这种就业矛盾的产生主要是表现在社会需求的种类繁多，社会需求和自主选择之间的矛盾造成了这种就业难的局面。每当毕业季，就会出现在高手如云的求职大军中，如何脱颖而出，找到一条适合自己的职业道路，是每个毕业生都在思考的问题。大学生在就业过程中应该具备的基本素质并不是在职业过程中才需要有的，而是在毕业学习的过程中就要慢慢的学习和培养形成，这样才能满足市场经济对人才的需求。面对“就业大众”的趋势，现代大学生应该以长远、理性的眼光来看待求职，合适的才是最好的。我们更应该为社会创造就业岗位，而不是成为社会的负担。关键是调整好自己的择业心理，发掘自己的心理潜能，自信的迈向未来的生活。 　　一、大学生就业心理问题的表现 　　1、怕吃苦，求“稳”心理 　　当大学生毕业后真正走入社会，面对竞争的时候，许多大学生又顾虑重重，信心不足，害怕竞争，不相信自己，缺乏竞争的能力和勇气。在择业时，有很重的求“稳”心理，稳定性的发展，追求工作职位的安稳、清闲、福利待遇好等等，不愿选择有风险、有挑战性的职业。 　　2、功利心理 　　大学生在就业时这种心理是最常见的，有些大学生对自身的评价过高，在对就业单位存在要求高薪水、地域要求、个人发展前景以及专业对口与否等个人行为的主要方面；认为自己各方面条件不错，理所当然地应该到条件好、待遇高的大城市，而不愿到急需人才，但条件比较艰苦的边远基层工作，过分地考虑择业区域、职位、地位和薪水，常常使自己错失良机。在地区的选择方面学生“重东部”、“轻西部””的想法仍没有得到明显改观。 　　3、依赖心理 　　在就业和择业的选择过程中很多学生都会产生一种依赖心理，期盼通过家人、朋友、老师或者学校帮助自己寻求或者提供一些就业信息，这种现象在就业过程中是非常常见的，这也和大学生自身生存的环境分不开。即便是有好的就业机会，学生们都会向家长们寻求一些决策性的帮助，或者是聆听家长们对职业发展前景的评价等等，这样就会导致学生们在思考、左顾右盼、拿不定主意的时候，好的就业机会就从身边溜走了。因此在就业或者择业的过程中，如果缺乏主观的评断和主动承担的意识，那么就会造成缺乏进取的精神，不主动出击，消极逃避就业市场，抱着等、靠、要的依赖思想。 　　4、择业过程中的矛盾心理 　　目前高校学生对就业存在着种种错误观念，认为一次就业定终身，所以找工作时有许多大学生看中所谓的“铁饭碗”；有的则眼高手低盲目攀比，他们既要工资待遇好，又想工作清闲；在择业中认为就业时一定要找专业对口，如果与专业不相关的工作坚决不做等。这种不合理观念影响求职择业中存在很大的矛盾心理。不善于客观地认识和面对现实，心中的理想往往脱离客观条件，与现实状况有较大落差，导致出现了理想自我膨胀与现实自我萎缩的矛盾。在选择就业和深造之间徘徊，犹豫不决。 　　5、岗位的预期值与学生实际能力的矛盾 　　我国传统教育方式重知识、轻能力，培养出的大学生实际应用能力差，不少学校毕业生知识面过窄，学习能力和适应能力都不能满足用人单位的需要，导致用人单位认为应届毕业生动手能力差，缺乏团队精神，处理人际关系能力不足。很多用人单位宁愿高薪聘请经验丰富的社会人士也不愿意录用应届毕业生，产生了新的就业岗位预期与毕业生能力现实间的矛盾。 　　二、大学生就业心理问题的调适措施 　　1、注重素质提高，加强就业指导工作 　　大学生毕业后真正接触社会较少，由于各种心理冲突会导致部分大学生经常产生各种矛盾的心态。首先应培养学生树立正确的人生观、价值观和择业观。高校要加强国情教育，教育毕业生正确处理好国家需要和个人志愿的关系，自觉地把国家需要与个人的利益统一起来；教育毕业生要树立正确的择业观念，充分运用自身的优势，为社会多做贡献；根据社会的需要调整自己的期望值。全面提高毕业生综合素质，增强择业竞争力。毕业生的综合素质包括思想道德素质、文化科学知识素质、专业技能素质、人文科学素质等。 　　2、提高自身技能，增强就业竞争能力 　　在大学生就业过程中，自身的能力高低具有重要的作用，怎么在接受教育的过程中让学生提高自身能力、增强职业竞争力。这就要求学生在进入大学时候，要给自己设定就业目标，将自己的专业与以后要从事、会从事工作方向结合起来，打下扎实的专业理论基础知识，培养自己的实践动手操作能力，科学合理的思考能力等。其次，大学生必须不断充实自己，在完成学业同时，不断提高综合素质和能力。制定好职业生涯规划，是提高自身职业竞争能力的有效手段。合理的职业生涯规划，能够使学生正确认识自我、了解自我，进一步了解社会因素对择业的影响，并能够使学生通过一系列的科学测定，对自己的职业倾向、发展潜力有一个总体把握，最终使学生能够有目的设计自己的现在和将来。 　　3、积极进行心理健康教育 　　就业压力会给学生们造成一些心理问题，怎样解决学生们在就业过程中形成的心理问题，这就要求学校在学生在校期间，加强对他们的心理教育，提高他们的自我心理保健能力。高校可以发展心理咨询中心，为学生提供专业的辅导和帮助，充分利用良好校园文化，启迪、激励大学生投身基层，服务基层；让大学生能准确了解服务基层、服务西部的政策及具体实施要求。与教育实践相结合，进一步推进校地合作、校企合作，动员大学生利用课余时间积极参与地方社区服务及科技下乡等活动；使学生尽快掌握科学有效的方式方法以便能够自我缓解、调节、校正可能出现的各种心理异常现象，及时解决日常心理问题，维护和保持心理健康。 　　随着经济社会的发展和高校科学而富有成效的就业教育逐步得到改善，高校毕业生的就业心态和就业心理困惑，也将随着日益市场化的就业方式和就业观念的转变，从而得到改变。因此，高校应该培养大学生树立正确的就业择业观，引导大学生能够正确认识自我，加强自身综合能力，提高就业竞争能力，并尽可能的完善学校心理健康咨询体系，让学生能够保持良好的心态走向社会，实现自己的目标和理想。 　　【作者简介】 　　董 博，女，任职于陕西学前师范学院.
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