· 摄影是把钱用光的艺术。
小脑萎缩的病人，会出现共济失调的症状，平时要加强锻炼，有利于疾病的恢复，而且可以控制病情的发展。
平时可以多参加一些散步、徒步走以及慢跑等运动。根据个人情况的不同，可以做一些球类的运动，比如羽毛球、乒乓球、棒球。
也可以参加瑜伽、太极拳或者健身操等，有利于放松身心和肌肉的运动、每天应该抽一些时间做甩动臂膀大步走的运动，也可以不同的姿势游泳。
要尽量多做一些手指精细运动的锻炼，比如夹豆子，多与人交流，多吃一些核桃、杏仁、坚果类的食物以及蛋白质含量丰富的食物。
· 有什么不懂的尽管问我
小脑萎缩这类神经系统方面的疾病最主要的染病原因是家族遗传，小脑萎缩对于患者产生了十分大的影响，尤其是对于患者的小脑的危害是不可估量的，由于我们保持平衡的能力主要是受到小脑发育的影响，因此这些小脑萎缩的患者是不能够很好的支配自己的身体的，患者的肢体是不协调的，当然这只是一个比较显著的影响，还有就是会使得患者的头部变得疼痛在生活方面会有诸多的不便。
既然小脑萎缩对于我们平时的生活造成了这么大的影响，尤其是对于患者的协调能力产生了很大的破坏，因此在这里笔者为大家介绍一些锻炼的方式，可以有效的缓解小脑萎缩给患者带来的不便。
第一、对于患者平衡能力的锻炼方式，先是在患者的面前放上一面镜子，让患者通过面前的镜子来改正自己的不是很协调的坐姿，在患者开始坐下的时候可以给患者提供有椅背的作为，等过一段时间之后开始给患者提供没有椅背的座位。然后就就可以让患者进行一些抬腿和抬臀的动作练习，这样对于锻炼患者的协调能力是十分的有效的。
第二、当患者能够在静态的动作中保持平衡的时候就可以开始对于一些动态的动作进行训练了，开始的时候患者只需要在室内练习行走即可，不会有任何的束缚，但是在后来的时候就可以进行一些比较有难度的锻炼，比如说是让患者开始在平板上进行行走。
小脑萎缩给患者和其家人都带来了很多的不便和痛苦，因此患者应该及时的进行一些运动方面的锻炼来纠正自己的不协调的活动，患者除了进行笔者上面所说的两种锻炼方式之外还要进行一些自己的关节活动方面的锻炼，还有就是要进行一些肌肉方面的锻炼，让患者更加有力量，祝早日康复!
锻炼小脑萎缩的方法有很多，可以考虑以下几种方式，第一，可以选择按摩或者理疗，如果条件允许，可以用梳子经常梳头，但是力度要适中，这样能够促进脑部的血液循环和流通，有助于小脑萎缩的恢复。
第二，可以加强体育锻炼和运动，比如进行网球、乒乓球、羽毛球等球类运动，这些运动比较轻快，对人体的损伤力很小，并且有助于锻炼小脑。
对于小脑萎缩的治疗，必要的康复训练可以延缓小脑萎缩的进展，使身体的各项机能恢复一些。小脑萎缩的康复训练包括以下的项目：如运动疗法、平衡训练、步态姿势的训练，语言功能的训练、肌力的训练、关节活动度的训练、日常生活能力的训练等。康复训练要进行康复评定，根据患者的具体情况来制定，要持之以恒，坚持长期的训练，以增强患者的生活自理能力。
小脑萎缩的治疗方法应根据其发病原因而定，临床上包括：
1、酒精中毒：长期大量饮用白酒可导致小脑萎缩，共济失调，应及时戒酒；
2、缺乏维生素：补充大量的维生素B；
3、多系统萎缩和遗传因素：目前无有效的治疗药物，临床上可通过鸡尾酒疗法，联合经颅磁刺激，以改善小脑细胞功能，从而达到缓解症状的目的。
具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。
