煮好的仙草冻可以冷藏几天用微波炉加热吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-26 02:58 标签： 煮好的仙草冻可以冷藏几天

在大地回暖，万物复苏的春季，女性朋友还在为了减肥而奋斗着，每天不停的运动减肥，尤其在春节时，吃肉吃油多食物，造成脂肪，那不如选择喝些健康的酸奶，辅助减肥，接下来就跟小编一起来看看酸奶减肥吧。

酸奶减肥法它是因为酸奶能够使我们的肠道通畅，然后清除肠道中堆积的垃圾，此外，它还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进你的消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值比较高的饮品。这种酸奶减肥法虽然能够提供充足的钙质，帮助肥胖者降低体重，不过却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人是没有什么不良影响的。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能够帮助体重过低的人改善身体的营养吸收功能，这样可以使体重增加哦。

一、酸奶水果麦片--早餐饱腹又营养

材料：苹果半个，草莓，火龙果各50g，奇异果30g，天然全麦营养早餐麦片100g，酸奶200g

酸奶减肥法 女性喝酸奶减肥最佳方法

1)苹果、草莓洗净切小块，火龙果、奇异果去皮切小块。

2)将酸奶与麦片拌匀，加入水果块即可。

二、酸奶南瓜蓉--午餐最佳选择

材料：南瓜一块(200克左右)，原味酸奶100克(浓稠些的)，葡萄干适量

1)将南瓜蒸透，放凉后去掉南瓜皮，用勺子将南瓜压成南瓜泥

2)把酸奶和葡萄干一起放进南瓜泥里面搅拌，将其搅拌均匀后放在冰箱里，不过它只需要冷藏10分钟就可以了，如果你喜欢的话，也可以适当的加一些核桃、杏仁之类的食物。

三、酸奶薯泥羹--晚餐适当补充

1)火腿切成小碎丁。洋葱和黄瓜切成末。

2)鸡蛋放入小煮锅中，加入适量水(水量以没过鸡蛋为宜)，大火煮开后，继续煮1分钟，关火，焖10分钟，至鸡蛋熟，取出剥去蛋皮，去掉蛋白，蛋黄留用。

3)马铃薯清洗干净，刮去外皮，切成1cm见方的小丁，放入蒸锅大火蒸熟，取出放置温凉，用勺背碾成薯泥。

4)将蛋黄搓碎撒在薯泥里，同时还要加入切好的火腿碎丁、洋葱末和黄瓜末，然后再调入蛋黄酱和调味酸奶，这样搅拌均匀就可以食用啦。

四、酸奶仙草冻--瘦身美颜的平时饮品

材料：黑木耳烧仙草粉6勺，水250ml，酸奶200ml，樱桃(或其他水果)适量

酸奶减肥法 女性喝酸奶减肥最佳方法

1)把水烧开，倒入仙草粉搅拌

2)搅匀之后冷却成冻，然后切成小块

3)加入冰镇的酸奶、水果搅拌

1、酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。

2、做酸奶时不要放糖，吃时再放口感更好。

3、牛奶量为够你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸，那样就不好喝了。

4、容器最好选市场上卖的那种冰箱和微波炉兼用保鲜盒，这种容器密封效果好，酸奶不易变质。

来源：整理 时间： 07:19:36 编辑：野生菌

我们把烧仙草做做好，然后我们把烧仙草和奶茶结合在一起做成烧仙草奶茶吧！取冰箱里的仙草冻1.5勺、珍珠适量，放于奶茶杯中待用。您好，我是做饮品的燕晨呀，很高兴可以回答您的问题一.配料烧仙草奶茶里的配料比较多，一般会用到植脂末，蜜香红茶，果糖，仙草冻，葡萄干，花生，红豆，燕麦等小料二.做法雪克壶中加入植脂末40g茶汤200ml果糖25g直饮水100ml搅拌均匀出品杯中加入仙草冻，葡萄干，花生，红豆，燕麦等小料如果是自己在家里做可以用牛奶加茶叶进行熬住，过滤出来之后，加一些白砂糖，或者蜂蜜，在加入仙草冻以及一些小料就可以了。

如何自制一杯经典的烧仙草奶茶？

烧仙草又名仙草冻，形状类似于龟苓膏，通体黑色凉粉，一般用于珍珠奶茶搭配饮用，口感清淡爽口，美其名曰：“烧仙草珍珠奶茶”。烧仙草兴起于台湾，红火于港澳台大陆内地，作为一种著名的小吃，它还有去干降火、美容养颜之功效，若搭配红豆、薏米、芋圆，更是让人赞不绝口。下面就让我们来讲诉烧仙草的制作方法：把6000ml纯净水倒入锅中，烧开。

再依次加入果糖1000g、仙草汁1600g搅匀，沸水烧开。把准备好的100g生粉用250g的冷水溶解，待桶中的水烧开后倒入。边倒入边搅拌，边搅边关火，直到倒完并搅拌均匀停止，去掉表面的泡沫，冷却放置冰箱保温即可食用。我们把烧仙草做做好，然后我们把烧仙草和奶茶结合在一起做成烧仙草奶茶吧！取冰箱里的仙草冻1.5勺、珍珠适量，放于奶茶杯中待用。

烧仙草奶茶的做法以及配料有哪些？

您好，我是做饮品的燕晨呀，很高兴可以回答您的问题一.配料烧仙草奶茶里的配料比较多，一般会用到植脂末，蜜香红茶，果糖，仙草冻，葡萄干，花生，红豆，燕麦等小料二.做法雪克壶中加入植脂末40g 茶汤200ml 果糖25g 直饮水100ml 搅拌均匀出品杯中加入仙草冻，葡萄干，花生，红豆，燕麦等小料如果是自己在家里做可以用牛奶加茶叶进行熬住，过滤出来之后，加一些白砂糖，或者蜂蜜，在加入仙草冻以及一些小料就可以了。

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