淮山,赤小豆,土茯苓,五指毛桃,茨实,薏米,可以煲汤吗喝？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-13 23:04 标签： 五指毛桃煲土茯苓的功效

李文卿 主治医师 三甲

具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络、健脾化湿、止咳化痰等功能，常利用于煲鸡、煲猪骨、猪脚汤，味道鲜美、营养丰富，非凡对支气管炎、气虚、的是食欲不振、血虚、胃痛、慢性胃炎及产后全无的一种病症等病症都有肯定的效果。

五指毛桃淮山茯苓薏仁瘦肉汤

材料：五指毛桃60克、淮山30克、扁豆15克、茯苓15克、生薏仁15克、熟薏仁15克、陈皮6克、瘦肉适量

做法：先将瘦肉切开洗净汆水，其余材料洗净。将所有材料放入锅中加水，先用大火煮沸，再转小火煮两小时，调味后即可饮用。

材料：土茯苓约2-6两、椰枣8-10粒、五指毛桃约4-6两、茨实2两

1、所有材料洗净，浸 约 15 分钟。

2、椰枣用清水略冲，可以剪开肉位更容易出味。

3、水大滚，放入所有材料，大滚 10 分钟，转细火煲 2 小时，完成。

功效：健脾补肺、行气利湿、舒筋活络。

材料：麦冬9克、山药20克、五指毛桃30克、茯苓15克、薏仁20克、陈皮6克、水9碗水、可加瘦肉半斤

1、9碗水浸材料20分钟

2、以大火煮沸，转小火煮1至1.5小时

功效：强身祛湿汤，健脾养胃之余又能舒缓水肿，适合日常保健。

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