冰激凌放番茄沙司可以吗?

家长们一再强调不要吃垃圾食品,尤其是路边摊和三无营业执照的小饭馆里的东西。而且很多人都不了解的是,在众多垃圾食品中,有7种食物,如果天天吃的话,就是不要命。想知道垃圾食品有哪些以及什么是垃圾食品吗?那就一起来看看吧。

七种垃圾食品不能天天吃

一碗酸辣汤含7980毫克钠,相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍,长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤,还是自己在家做为好。

半杯普通的番茄沙司含有830毫克钠。如果你打算吃番茄沙司,一定要仔细看食品标签,选择钠含量低的品类。

牛肉干是大家十分喜爱的零食,它不含精制谷物,而且含有大量蛋白质,但钠含量高也不容忽视。这对高血压患者和希望保持心脏健康的人可不是好事。

健康成年人每日胆固醇摄入量不应超过300毫克。一杯普通的原味冰激凌就含有130毫克的胆固醇,更不用说其他奶油含量更高的冰激凌了。加上饮食中的肉类等,吃一个冰激凌很容易导致胆固醇超标。

烤鸡胸肉是一种优质蛋白质,但如果连皮放到油锅里炸,营养成分就会发生改变。一份113克重的带皮炸鸡胸肉所含的胆固醇相当于11条铁板培根肉。

它含有大量碳水化合物,易引发血糖波动;还含有大量脂肪和盐,经常食用还容易造成肥胖,对心脏健康来说,可谓是“三面夹击”。

很多加工肉制品都含有亚硝酸盐,这种防腐剂会扰乱人体处理糖的能力,从而增加患糖尿病的风险。更糟糕的是,加工肉制品中含有大量钠,是引发高血压的一个已知风险因素。

  • 妈妈外出时,对小宝说:“柜子上的芝士蛋糕不要动哦,等着爸爸回来我们一起吃。”说完,妈妈就走了。芝士蛋糕看起来软软的,芝士蛋糕上面的奶油香香的,塔状的奶油上面有一个水灵灵的樱桃,周围有很多巧克力,巧克力的旁边有很多草莓片,就算是被蛋糕盖住的内部,小宝也能想象出那里面的妈妈外出时,对小宝说:“柜子上的芝士蛋糕不要动哦,等着爸果仁是什么样的。

  • 第二天,小海狸准备继续搭水坝。一大早,就有一群小男孩在不远处踢足球。小海狸正干得聚精会神的时候,突然,足球飞了过来,不偏不倚地砸中了他的水坝,小海狸辛辛苦苦搭了一天的水坝就这样功亏一篑了。小海狸沮丧极了。一个男孩跑了过来,向小海狸说了声:“对不起!”,给了小海狸一些他们带来的薯条和芝士汉堡作为补偿。小海狸只好先吃了些芝士汉堡当午餐,准备下午两点继续开工。

  • 这么一坐三小时过去了,该吃晚饭了,因为”合生汇“里好多店都未开放,还是去万达广场吃顿萨莉亚。萨莉亚真是有便宜、又好吃。一般来说40元就能吃饱,萨莉亚的玛格丽特双重芝士披萨是我最喜欢的。芝士的浓郁芳香搭配上微咸的黑橄榄真是大爱啊!还有培根芝士焗薯角,肉酱意面,鸡翅,裙带菜都是我喜欢的。不好,我暴露了做为一个标准吃货的本性啊啊啊!

  • 今天我七点早早地起来了,妈妈却在六点起床去老台门买早餐了。 我洗好脸卡到桌子放着一个小蛋糕,哎哟喂,不得了,这不是芝士蛋糕吗?怎么会这么快就到货了呢?咦,妈妈呢?从阳台上传来了妈妈洗衣服的声音,我连忙跑去,向妈妈要了手机,打开微信。好几天前,妈妈在微信上发了一条关于芝士蛋糕强烈来袭的消息,满50个赞就可以得到的。可是我数了好几遍也只有48个赞呀,难道40多个就够了?“妈妈桌子上的芝士蛋糕怎么回事?”我问妈妈。“哦,那个呀,是我早上去老台门买的。我知道你喜欢吃,微信上的都有几十天了,肯定没人看到的了。还好不是很贵,只要39元就行了。”

  • 乐宝先生不叫乐宝,只是他的身材让人想起一尊佛:圆溜溜的身体上安着一个圆滚滚的脑袋,标准的平头,厚而有肉的手掌像个芝士蛋汉堡。他不笑的时候像个佛,笑的时候便像个乐宝:先是咧开嘴,只露出上牌八颗“独立”的牙齿,然后嘴角上扬60°,带动面部肌肉使那本来就小得可怜的眼睛眯成一条实线;再是两肩上下耸着,很有规律,身上的肌肉像注了水似地颤抖个不停。

  • 有人相信友情,我却不知该如何评价,在朋友的世界里永远有一条潜规则,你不可以当着众人面独吞一块蛋糕。最后人们不得不将自己的蛋糕都拿出来分享,有巧克力的,有水果的,也有芝士的……众人围坐一席互相品尝,忽然一天,小明将辣椒味的蛋糕放在桌上给予众人,并告知其仅有此一块,席间矛头便毫不犹豫的指向了小明,质问其居心,质问其诚意,质问其人性。从此小明收到的蛋糕中掺满了口水和咒骂。

  • 晚上五点,爸妈带我去欧尚,那里面有一个叫新石器烤肉的店。正巧,有个座位。我们打开菜单,哇哦!好多好吃的肉哦!爸爸点了一个孜然羊肉,我点了一个芝士年糕,我们一家分别点了一份石锅拌饭,爸爸妈妈点的都是麻辣肥牛的,我点的是和风五花肉。都好好吃呢!这顿餐过后,爸妈带我去逛欧尚,里面好大,好吃的好多呢!有猴菇饼干、鱿鱼丝、香辣小黄鱼等等等等。后来,又去了香港城广场,那边还有八佰伴、星巴克咖啡、肯德基、麦当劳。附近还有好多小吃,爸爸买了一份铁板鱿鱼,一份臭豆腐,一个珍珠奶茶,嘿嘿,小吃神马的我最爱了!

  • 刚踏上初三的新台阶,和新任的班主任及一些新同学也不相熟,于是一场大食会就应运而生了。这要求自带食物,我和两位要好的同学趁机密谋,给新官一个下马威。我们在一只只大西瓜的掩护下,悄悄地把订造的芝士蛋糕带回班里,无人知晓。活动正和谐进行,我假装要去帮忙剥柚子皮,好友打开蛋糕,我也抓了一大把,趁着班主任毫无防备,在她惊讶的眼神下已被我们恶作剧了!我们糊她的脸蛋,糊她的鼻子,糊她的头发,和谐的局面就此被我们打破,课室里弥漫着紧张的气息,说不准谁是我们的下一个目标。眼间,人人都逃命似的,在这“枪林蛋雨”间,我也不幸中招了,这是一块西瓜……

  • 9月12日的晚上,全家人一起吃饭。妈妈做了许多好吃的:肉丸子、肘子、芝士玉米粒……吃完饭,我和爸妈说:“我给你们准备了礼物,猜猜是什么”妈妈说:“你总得给点提示吧”“好吧!”我说“有几个谜语谜语的谜底就是那样礼物的名字。第一个谜语是:一撇一横长一棍底下穿,要想知道它问问支票吧。第二个谜语是:说薄它也薄,说大也挺大,不论个、不论斤开张才是它本姓。第三的谜语是:个子高,尖喙长,羽毛雪白红帽带。谜语说完了你们猜,因为是自己编的所以不好,请见谅。”“我知道啦!是千纸鹤”爸爸抢先回答。“对,我折了19个纸鹤,祝你们纪念日快乐!永远幸福快乐!”

  • 周一早晨,我匆匆起床。虽然说昨晚设好了闹钟,但仍是迟了三十分钟。起床之后,我才发现,我遇到了大麻烦。由于起迟了,自己就没有准备早饭,而且自己一直说要自己的生活,也没告诉父母,要他们准备。如果现在再去准备的话,上补习班就一定会迟到的;如果不准备的话,就得饿着肚子,上课一定会没精神的。怎么办呢?正在我不知所措之时,妈妈从房间里走了出来,对我说道:我就知道你没准备早饭,疏忽了吧!喏,冰箱中有我昨天在83℃买的芝士三明治,把它当早饭吧!妈妈的帮助,解决了我的问题。我发现,心中的什么看法,好像改变了一点。

  • “叶同方,真是太感谢你了!”黄清杨很激动。到我们家后,我又像朵朵妈妈招待我一样,热情款待了她:“来喝杯果汁吧,吃个橘子,饼干挺好吃的吃一块吧,来吃几颗巧克力豆!”“谢谢叶同方,不过你再让我吃,我晚饭都吃不下了。”黄清杨笑着说。我们又一起做作业很高兴。我妈妈回家后,她请黄清杨吃她刚买来的芝士蛋糕。“阿姨这蛋糕真好吃!”“那就多吃点吧!”我妈妈笑着说。等到黄清杨外公回来后,妈妈又让我送黄清杨回家。

  • 小表妹要过生日了,我想着要送她一件礼物,我想请妈妈给她买个蛋糕,妈妈提议说不如我们自己做吧。于是妈妈带我来到一家烘焙DIY俱乐部,这家俱乐部在一个居民小区里,这里非常安静,我们推门进去,好漂亮啊!橱柜里放着各式各样的蛋糕和饼干,有圆形双层的奶油蛋糕,有黄色心形的芝士蛋糕,还有很多字母小饼干。四周的墙壁上贴满了来这里做烘焙的小朋友的作品、留影和她们的留言……

  • 我们分成了5人一组,老师发了虾仁、牛肉粒、青椒、西红柿、洋葱、披萨饼、火腿肠、番茄酱。然后在披萨饼上刷上了番茄酱。我也没有闲着,我把它们都切成了条状的。有些人动作十分娴熟,而有些人则很生疏。我们先把香肠片摆在最外面一层,然后依次放入了青椒丝、西红柿丝、牛肉粒、虾仁。同学们虽然看起来很辛苦,但脸上依旧有着灿烂的笑容。我们摆的形状一点也不相同:有笑脸的;有爱心的;还有的是圆形的……最后,我们还撒上了一层芝士。大功告成了,一种成就感油然而生。现在,只要等15分钟就可以吃到自己做的披萨了。往常,感觉15分钟很快,可现在感觉像一小时一样的漫长。

  • 1个钟头过去了,突然间对音乐特别喜爱,不但听音乐,自己还打起鼓了,有点摇滚音乐的味道,如电视屏幕直播的摇滚音乐会的音乐,挺让人激情澎湃的……时间一点一点地过去了,看着电视屏幕里的麦克风,觉得好像我钟爱的巧克力雪糕,跳舞的演员就像一只只舞动的烧鸡腿,正在向我走来,一步一步……电视后面的金黄色的时钟就像一块大大的薄饼,而且是我最喜欢吃的芝士薄饼,电视旁边的音箱就像一条巨大的巧克力冰棍,是那么的吸引……

  • 妈妈走了,小宝看大大的、散发香味的蛋糕,小宝看着柜子上的美味芝士蛋糕,想吃了,可是,吃了妈妈就会批评我。可是我又太想吃了。他不想被妈妈批评,所以他就没有吃了。他咽了咽口水,又过了一个小时,小宝实在是忍不住了,拿了几把椅子把他们叠起来,小宝他拿了一个所料的凳子,再拿了一个木的凳子,小宝想木凳子比较坚固,然后他就把木凳子放在所料的凳子上,小宝一张上去,啪——啪,小宝感觉凳子有一点不坚固,他想快拿到了,在他的手离芝士蛋糕只有一毫米了,哐当一声小宝摔跤了,他哇哇的哭起来,哭了一会,他不哭了,他冥思苦想终于想出办法来了,他把芝士小心翼翼的的拿下来,他说就吃一口,没关系,他一次再一次的说这句话,他把芝士蛋糕给吃完了。

  • 过了一会儿,我们便上餐馆吃饭去了。只见餐桌上放着一盘盘精致的佳肴,有香喷喷的烤鸭,有鲜嫩的红烧肉……我望着这些美味,拿起筷子刚想夹,念一想,不对,刚才叔叔阿姨还夸我瘦了呢,我可不能再长胖了。于是,我把筷子移向了绿油油的豆苗。突然,一股奶香味飘到了桌上,芝士焗鱼面端了上来,只见平底盘上铺了一层金黄的芝士,那香味简直让我馋涎欲滴,坐我旁边的阿姨热情地招呼我趁热快吃,还示范给我看,她的筷子夹起几根桂鱼面,下面还连着一丝丝芝士,我再也忍不住了,学着阿姨的样吃了一口。“犯罪”的念头一下子涌了上来:这是最后一口,再也不能吃增肥的菜了。接下来,我一改平时的作风,只挑素菜或是虾吃,最喜欢的肉类一概不碰。一顿美餐就这样结束了。

  • 过了一会儿,我们便上餐馆吃饭去了。只见餐桌上放着一盘盘精致的佳肴,有香喷喷的烤鸭,有鲜嫩的红烧肉……我望着这些美味,拿起筷子刚想夹,转念一想,不对,刚才叔叔阿姨还夸我瘦了呢,我可不能再长胖了。于是,我把筷子移向了绿油油的豆苗。突然,一股奶香味飘到了桌上,芝士焗鱼面端了上来,只见平底盘上铺了一层金黄的芝士,那香味简直让我馋涎欲滴,坐我旁边的阿姨热情地招呼我趁热快吃,还示范给我看,她的筷子夹起几根桂鱼面,下面还连着一丝丝芝士,我再也忍不住了,学着阿姨的样吃了一口。“犯罪”的念头一下子涌了上来:这是最后一口,再也不能吃增肥的菜了。接下来,我一改平时的作风,只挑素菜或是虾吃,最喜欢的肉类一概不碰。一顿美餐就这样结束了。

  • 过了一会儿,我们便上餐馆吃饭去了。只见餐桌上放着一盘盘精致的佳肴,有香喷喷的烤鸭,有鲜嫩的红烧肉……我望着这些美味,拿起筷子刚想夹,转念一想,不对,刚才叔叔阿姨还夸我瘦了呢,我可不能再长胖了。于是,我把筷子移向了绿油油的豆苗。突然,一股奶香味飘到了桌上,芝士焗鱼面端了上来,只见平底盘上铺了一层金黄的芝士,那香味简直让我馋涎欲滴,坐我旁边的阿姨热情地招呼我趁热快吃,还示范给我看,她的筷子夹起几根桂鱼面,下面还连着一丝丝芝士,我再也忍不住了,学着阿姨的样吃了一口。“犯罪”的念头一下子涌了上来:这是最后一口,再也不能吃增肥的菜了。接下来,我一改平时的作风,只挑素菜或是虾吃,最喜欢的肉类一概不碰。一顿美餐就这样结束了。

  • 一个下午,我轻轻的靠在沙发上,不经意地到了旅游卫视,一个画面深深地吸引了我。我一蹦三尺高,跳到地上,目不睛的盯着电视上那一个个做工精美,分量特大的巨无霸汉堡。令人垂涎欲滴的美食,让我的小心脏“砰砰”直跳。浓郁的鹅黄色芝士拉出了长长的丝,好似那挂在树上的蜘蛛网。中间夹着一片又一片的风干肉肠片,搭配酸甜可口的小黄瓜,再挤上新鲜而且富有光泽的番茄沙司和甜丝丝的蛋黄酱。接着撒上一把青椒丁.洋葱丁,最后扣上两块很有风味让人欲罢不能的牛扒,真是一绝!放在一个大大的白盘子里,周围摆上了营养而美味的蔬菜沙拉。其他地方堆满了香喷喷的炸薯条,沾上一点布迪酱,幸福写在脸上!大口大口地嚼着,各种味道很融洽地混合在一起,电视上的那些人吃得津津有味。而我呢?口水“哗哗”直流。

  • “怎么办啊?”我满面愁容,“雨这么大,又没有伞走不回去,平时走回去也要四十多分钟,即使有伞也不能按时赶回家,唉~”黄怡蔓始终一言不发地听着,我说完后,黄怡蔓又一次毫不犹豫地将我拉到售票口,毫不犹豫地买了一张票,笑眯眯地递给我:“来。”我目瞪口呆地望着她,一张票两元钱,两元钱,对小学生来说可以买四袋小零食,三根“小布丁”雪糕,两根冰棍,一个小芝士蛋糕,半杯珍珠奶茶……可黄怡蔓就毫不犹豫地……我的眼眶湿润了,但很快就背着书包进站了,到站下车,黄怡蔓举着伞把我送到楼梯口,一路上伞依然是朝我偏的。我站在楼梯口,目送着在雨中的这位“小雷锋”,雨还在下,我的心,却被什么东西温暖了……

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