摘要 你好亲，这家羊奶很不错的，不过价格有点贵了，羊奶和牛奶营养差不多，主要补的也都是蛋白质和钙
你好亲，这家羊奶很不错的，不过价格有点贵了，羊奶和牛奶营养差不多，主要补的也都是蛋白质和钙
这个奶适合3岁多的宝宝喝吗
吃饭挑食爱吃肉 但是消化也不好
我比较推荐珍纽倍的初乳羊奶粉，配方营养很丰富，差不多有八种，一般配方奶粉也很少有这么多营养，里面还含有保护肠胃的乳双歧杆菌，并且这款奶粉是A2的奶源，双益专 利技术，更适合孩子肠胃的吸收
我们家宝宝刚开始喝的是飞鹤臻稚 现在3岁半了 奶粉给她提供不了多少营养。我想着给她换羊奶试试
可以的亲，最好买那种带有乳双歧杆菌的
保护好肠胃的前提才能容易吸收
喝一段时间后可以尝试换成鲜羊奶
亲，还有什么不懂的吗，没有的话麻烦给个赞，谢谢您
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羊奶富含丰富的营养成分，尤其是钙质突出、优质蛋白质含量丰富，而且吸收率较高。当然，优质蛋白的代替可以有不少，比如鸡蛋的优质蛋白吸收率更高，另外还有鱼虾类、红瘦肉等食物中也富含丰富的动物优质蛋白；另外我们还应当适当补充大豆类食物中的植物优质蛋白。
不能否认羊奶为我们提供的钙质的确尤其丰富，而且也是最方便最大量的钙质来源。常喝羊奶和不喝羊奶的朋友可能没有太大差异，不过长期下来，若不喝羊奶的朋友不注重钙质的补充，那么可能更容易出现骨质疏松、软骨症的问题，而且还可能会对神经调节造成一些影响。
鼓励大家多吃蔬菜、奶类、大豆。
新鲜蔬菜水果、奶类、大豆及其豆制品是平衡膳食的重要组成部分；坚果是膳食的有益补充
提高蔬菜水果摄入量可维持机体，有效降低心血管、肺癌和糖尿病等慢性病的发病风险
大豆富含优质蛋白质、必需脂肪酸、维生素E并含有大豆异黄酮、植物固醇等，多吃大豆制品可以降低乳腺癌和骨质疏松症的发病风险。
奶类富含钙是优质蛋白质和B族维生素的良好来源；增加奶类摄入有利于儿童少年生长发育，促进成人骨骼。
羊奶最重要的价值其实是它里面所含的钙，蛋白质和钙不一样，蛋白质即使你不喝羊奶也能从其他食物中获取，不喝羊奶，你很难从食物中获取人体一天所需的钙量。
无论大人小孩，建议每天喝够300g奶，就能达到膳食指南中钙推荐摄入量的一半，吃够 1 斤以上深绿色蔬菜，再配合其他日常饮食，不用再额外吃钙片。
在羊奶中，含有核黄素和卟啉等对光照敏感的物质，在光线的激发下会产生活性氧。这些活性氧与蛋白质、维生素和脂肪反应，就会产生风味不佳的成分。
尤其是与氨基酸和不饱和脂肪酸的反应，会产生多种醛类、酮类、蛋氨酸亚砜和二甲基二硫化物等，对羊奶的风味有明显的影响。所以，透明袋羊奶存储不当不仅没有“回归鲜奶本来的味道”，反而是破坏了羊奶本来的味道。
年轻的时候不重视钙，等年纪大了骨头就会出现各种小病大病，增加骨折风险。
骨质疏松你觉得不是件大事，但它会严重影响你以后的生活质量，腰酸背疼、弯腰驼背都是因骨质疏松引起的。
从现在起，多喝羊奶，不然等以后，万一摔了、磕了、碰了，你都比别人更疼个几分。
