计划在家练马甲线,搭配芊动奶昔解馋奶昔如何

  2017已经过去一半当初定下的目标实现了多少?身材变好了吗?厨艺长进了吗?不瘦十斤不改头像的头像改了吗?以下是出国留学网小编为您整理的练马甲线期间吃什么,供您參考更多资讯请点击()查看。

  不管你之前的计划完成的怎样

  从今天开始的每一天都不要让自己留有遗憾

  早餐是开启一天能量嘚钥匙

  不管前一天有多累有多不开心

  只要早上吃到自己精心准备的早餐

  所有的不好都会通通忘掉!

  要对自己好,就从早餐开始吧!

  青瓜丝+胡萝卜丝+煎蛋+牛油果+软欧+牛油果奶昔

  250ml牛奶+1个牛油果

  满满的能量和饱腹感

  让你一上午都充满活力!

  牛肉+煎蛋+蔬菜沙拉+猕猴桃+牛奶

  撒上盐和黑胡椒按摩几分钟

  倒入适量橄榄油/黄油

  让味蕾享受这幸福的一刻!

  煎蛋+芦笋+烤小番茄+牛油果+抹茶麻薯软欧+百香果酸奶

  如人生需细细品味!

  滑蛋+牛油果+芦笋+木瓜+面包+木瓜奶昔

  香浓的牛奶与鸡蛋一同搅拌

  在小火嘚平底锅中畅游

  半凝固的状态就是最美味的时刻

  如同爱情的甜蜜时光如胶似漆、你侬我侬!

  香肠口蘑蛋饼+猕猴桃+蔬菜沙拉+抹茶麻薯软欧+牛奶

  再与它里面有丰富的食材

  味道的出彩更是因为口感的丰富

  就像做一个特别的你

  就是要有丰富不同于他人的內涵!

  隔夜燕麦+口蘑+圣女果+鸡蛋+全麦吐司

  酸奶+燕麦+坚果+果干

  这些都是普通的小食材

  当混合在一个小小的玻璃罐里

  经过┅晚上的沉淀之后

  独特的美味才能够呈现出来

  每一口都是一次自我反省

  为什么总有做的不好的地方?

  是不是自己沉淀的不夠?

  当你默默学习、沉下心来做事

  总有一天你会被他人赏识!

  芝士口蘑烤吐司+牛油果+猕猴桃+滑蛋+鲜榨橙汁

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