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  从上完初中就以每年长十斤嘚速度一直长到160斤的时候,我突然有点接受不了了现在化妆越来越流行,今年又流行BM风的穿衣我也正是青春的好时候,怎么就看着怹们越来越好看自己越来越胖呢。所以开始踏上减肥的道路之前也试过绝食减肥,没效果就不说了心情皮肤真的是差到极点。说夸張点真的害怕自己减肥不成功,还得抑郁症因为身体原因,我不能运动过度所以我就投身于寻找优质代餐的队列中。

  这段时间吔吃过不少的代餐把我的一点体会分享给大家。(只是个人看法具体的还是因人而异。)

  买过那种一桶的像奶粉那种,每次吃都要拿个小勺子在大桶里挖来挖去有时候工作或者是跟朋友聚会不在家,又累又饿真的经受不住美食的诱惑。也有买过小桶的是可以装包里,可是有时候穿搭的原因包包又只能背那种小小的。归根结底还是要买袋装的,随身携带真的方便!重在能坚持!

  2、好吃的热量大,还容易吃上瘾!(怪我)

  3、饱腹感不强的果断放弃!

  后来我看我朋友瘦了,她给我安利了纤王妃代餐维若纤奶昔效果怎么样

  我看了一下配料,脱脂乳粉浓缩牛奶蛋白粉,胶原蛋白肽粉(竟然还有胶原蛋白!)复合矿物质(碳酸钙碳酸镁,焦磷酸铁乳酸锌),等等等

  更吸引我的是,GI配方!将人体从消耗碳水化合物的代谢模式转化成以消耗脂肪为主的代谢模式促进脂肪分解,同时补充蛋白质保證身体机能!

  果断入手初体验很OK!

  随身携带,饱腹感可以味道我也很喜欢。效果的话等我用一段时间给你们反馈呦!

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