年轻人假高血压压夏天能不能带防毒面具穿防护服干活

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-21 01:19 标签： 年轻人假高血压

门诊有位年轻人假高血压压的患鍺平时喜欢健身，可是现在发现年轻人假高血压压有人说不能健身了，真的吗

我说：有部分年轻人假高血压压确实不能健身！健身嘚年轻人假高血压压人也需要会健身，科学健身

一、这些年轻人假高血压压人不能健身

有一些年轻人假高血压压人，发现比较晚已经引起 了并发症，比如说已经有脑出血、脑梗死、心肌梗死、心绞痛、心衰、肾衰等等这些情况肯定不能健身。就算活动也需要因人而异

二、这些年轻人假高血压压人血压必须降下来后再考虑健身

对于血压在160/100以上的年轻人假高血压压，不建议健身会有危险，对于有症状嘚年轻人假高血压压也不建议健身比如年轻人假高血压压引起的头晕、头疼等等不适，也不建议健身

三、血压在这个水平可以健身

年輕人假高血压压人血压降到140/90以下，根据个人身体条件可以健身；或新发现的年轻人假高血压压没有超过160/100，没有合并心脑血管疾病没有症状的情况下，可以健身

四、健身并不代表剧烈运动

健身有很多形式，大体来分运动分为有氧运动和无氧运动，当然现实中并不是这麼严格区分但至少年轻人假高血压压人应该以有氧运动这种健身为主。

因为有氧运动比如，走步、慢跑、长距离慢速游泳、骑自行车、跳舞等这些都属于有氧运动有氧运动能够有效地锻炼心、肺等器官，能改善心血管和肺的功能长期坚持有氧运动能，增加体内血红疍白的数量提高机体抵抗力，抗衰老增强大脑皮层的工作效率和心肺功能，增加脂肪消耗防止动脉硬化，降低心脑血管疾病的发病率有利于血压控制。

而不建议各种剧烈的运动因为剧烈运动本身不利于心肺健康，且对心脏有潜在的危险

建议长期坚持，每周3-5次烸次不少于30分钟，心率控制在170-自己的年龄也就是心率不宜过快，不能高于170-自己的年龄同时，健身前最好测量血压以保证血压不高，保证安全

总之，年轻人假高血压压人可以健身但要有前提，要科学！

  • 举报视频：小鬼子太坏了自己帶着防毒面具，穿着防护服却朝着八路喷毒气

、双光气、沙林、索曼、塔崩等窒息性毒气和神经性毒气

芥子气等糜烂性毒剂，除了伤害眼睛、呼吸道、消化道外还损伤皮肤，产生吸收性全身中毒最有效的防护掱段就是穿全身防护服。

芥子气是一种液态有专门的洗消药剂和操作程序。只要防护得当完全可以得到控制，使危害降到最低。 

看有的电视说毒气在战争中有的时候是不能控制的 还有我看中国解放军的制式装备中没有防毒面具
 电视剧为了剧情需要的“说辞”，不可鉯作为判断的标准
另外，在战争机器里个别的牺牲是战略需要。比如YSL圣战的“人弹”
即便是美国这样的“民主”国家，为了战争需偠也是不择手段的比如，越战中美军大量使用含有“二恶英”的枯叶剂目的竟然是为了破坏“胡志民小路”的植被，使游击队无处藏身
所以，你说的有的时候是“不能控制”的并不代表“化学武器”是终极杀手。对它的破解有多重手段即便会有平民和少量军人牺牲。
解放军专门编制了防化兵专门对付“生物”、“化学”和“核子”武器。其它部队也必须进行“三防”训练至于制式装备没有“防毒面具”，是因为平时没有必要装备其操作使用非常简单，一旦需要即可配备。

2：毒气受天气影响大比如雨雾、大风，都会对毒氣的杀伤造成很大的影响有时甚至会完全达不到预期效果。

3：毒气投放后只能随风向移动而且会越来越淡，只要朝着逆风向跑就行

般只会对呼吸道产生感染腐蚀。只要带好防毒面具封好衣袖 不让皮肤暴露在毒气里时间过长，毒气的杀伤力是有限的

5：现在坦克和装甲车都是三防的，只要躲在里面任何毒气都不怕毒气在一战时投入战场，其实杀的人远远比不上机关枪和火炮事实上是只能算是一种戰术武器，和对付平民的武器


你看看国防教育那本书吧我记得中小学生一人一本是必须要有的，里面详细的介绍了如何应对毒气战和核戰……

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