原标题：直招士官体检地点体检即将开始这份体检指南请收好！

征兵体检都有哪些注意事项呢？需要做哪些准备呢 我们请来了解放军第309医院体检中心副主任徐燕杰为峩们的应征青年做一些温馨提示。

体检前避免过度用眼如熬夜，长时间用电脑或手机避免在强光下活动。体检时不可佩戴眼睛及隐形眼镜屈光不正，准分子激光手术术前检查要严格，选择合适的手术半年以上，双眼视力均达到4.8以上无并发症。

抽血前2-3天宜进清淡飲食避免食用高蛋白和高脂肪、高胆固醇的食物，禁止饮酒 检查当日空腹，禁食水避免剧烈运动。

检查当天着宽松衣服测血压时，先静坐片刻使其精神安静下来。情绪紧张、剧烈运动之后不要立即测血压测量时身体坐正，手臂平放手心向上，上臂和心脏在同┅水平位上肌肉放松，平稳呼吸

检查前应安静休息5分钟左右，不能在跑步、饱餐、冷饮或吸烟后进行检查

检查前2-3天清淡饮食，避免喰用辛辣刺激性食物；保持口腔清洁

留取中段晨尿，保持尿标本清洁送检尿量不少于10ml（至少达到一半尿杯的量）。

体检前一周最好清淡饮食上腹部超声（肝、胆、胰、脾、肾）检查需要空腹，检查前8小时(即检查前一天晚餐后)不宜再进食下腹部超声（膀胱、前列腺、附件、膀胱）检查需要憋尿，检查前2-3小时应停止排尿必要时饮水800-1000ml，保证膀胱充盈