→ 军训在外面太阳晒的脸上刺疼还有点痒
军训在外面太阳晒的脸上刺疼还有点痒
健康咨询描述：
军训在外面太阳晒的脸上刺疼还有点痒，怎么回事一模他就更疼了，手上也是，有点肿。
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朝阳县人民医院&& 副主任医师
擅长: 擅长气管炎，支气管炎，支气管哮喘，胃炎，糖尿病。风
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你面部出现，红肿发痒的情况，考虑，是紫外光照射引起的过敏症状&&&&&&指导意见：&&&&&&当身体面部被紫外光照射，出现红肿发痒等症状，及时通过抗过敏药物进行调理治疗
擅长: 对内科、儿科常见病、多发病的诊断及治疗有着独特的见
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，太阳晒后的脸上刺疼还有点痒的原因多考虑是晒伤性皮炎导致的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是晒伤性皮炎可以口服点凝脂霜。
擅长: 前列腺炎,阳痿,早泄,性病,包皮龟头炎,尿路感染,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的这种情况考虑，可能是皮肤晒伤的原因引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你可以每天晚上用温开水洗脸以后局部涂抹晒后修复霜，坚持一段时间就可以恢复正常&&&&&&以上是对“军训在外面太阳晒的脸上刺疼还有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
青岛海慈医院&& 医师
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&紫外线刺激局部的皮肤，导致出现皮肤过敏的情况，出现发红发痒的情况。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时注意饮食要清淡，避风避寒，可以使用烧烫伤膏和维生素E进行局部涂擦调理。
擅长: 银屑病,急慢性湿疹,婴幼湿疹,皮炎脓疱疮（黄水疮）
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑日晒伤及日光性皮炎皮肤病是形象学看皮损很重要建议去医院确诊治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&考虑日晒伤及日光性皮炎皮肤病是形象学看皮损很重要建议去医院确诊治疗。
擅长: 跖疣,带状疱疹,痤疮,过敏性皮炎,激素依赖性皮炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述看，不排除是日晒伤的，每年的学生军训这样的情况很常见。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议去校医处看一下，若是这个病，可以开些抗光过敏药物如盐酸西替利嗪片，同时外涂些炉甘石洗剂以减轻症状；一般一个星期左右会自行脱皮一层而愈；
中国五冶医院&& 医师
擅长: 接触性皮炎,单纯疱疹,带状疱疹,瘙痒症,真菌病,混
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！从您的描述来看，是光敏性皮炎。就是最近光照太多了。只能注意日常习惯，以及加强防护来控制。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！建议您平日里一定得注意防晒，加戴太阳帽、穿长衣长裤、打遮阳伞等。如果皮疹较为严重的时候，口服抗过敏的药物，如氯雷他定胶囊，非索菲那胶囊等。坚持用凉水或温水冲澡，不在皮肤上用任何清洁护肤品，就可缓解病情、防止复发。如果瘙痒剧烈之时可冷敷患处，每3分钟清洗一次，数次后即可止痒。再痒再敷。&&&&&&以上是对“军训在外面太阳晒的脸上刺疼还有点痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 冠心病,咳嗽,腹痛,顽固性便秘
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这样的情况考虑是皮肤晒伤导致的，可以夸涂抹完美芦荟胶软膏看看效果。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意不要再晒了，伤口不要沾水，不要抓挠，以免饮食晒伤部位感染，一般3-5天可以缓解的。
济宁市第二人民医院二十里铺分院&& 医师
擅长: 各种皮炎，过敏疾病，疱疹，带状疱疹，玫瑰糠疹，病毒
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这是日光照射的问题。不要触摸皮肤，军训是能磨练意志的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，根据您的描述，较符合光线过敏引起的皮肤病，建议您避免烈日曝晒，在外出时应撑伞、戴宽边帽、着长袖衣衫。在强烈日光下不要呆时间太长。
擅长: 生殖器疱疹,尖锐湿疣,牛皮癣,艾滋病,梅毒,湿疹,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，你的这种症状。可能是日光过敏引起的日光性皮炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，你可以，外用炉甘石洗剂和硅油乳膏。口服盐酸左西替利嗪片，避免接触紫外线。
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如遇紧急情况，请致电400-军训对你来说意味着什么？为什么有人盼着军训，有人装病逃军训？军训对你来说意味着什么？为什么有人盼着军训，有人装病逃军训？成长日志百家号你若军训，便是晴天最近又在圈子里看到好多人聊军训的事情，正纳闷这季节军的哪门子训，然后突然想起来自己四年前大学入学时也曾经被教官折磨过，呵，原来我也经历过如此因吹斯汀的九月。军训嘛，训的时候恨得牙痒痒，等结束后又觉得蛮有趣，每年都会爆出什么北影啦、中戏啦、上戏啦之类的学校高颜值女生军训照。当然也有暴雨加训、烈日下集体晕倒之类的猎奇故事，然后想想自己的军训，似乎也还说得过去。每年军训结束时，照例是比毕业季还伤感的离别大戏。女生们会哭得死去活来，围着她们的兵哥哥一个劲儿嚎，男生就不一样，只想找根柱子把教官阿鲁巴了。学生还是单纯，跟任何人相处久了都容易产生感情。我第一次军训是在小学五年级，那时候小孩没现在这么金贵，十来岁就要拉出去训一波。我当时被拉到一个叫“少年军校”的地方，和城市隔着一座大山，环境懒得吐槽了，真是艰苦到爆炸：上下铺，两张床并一起睡三个人、吃饭得抢、一个礼拜没见过油水、训练场尘土飞扬、动不动还得在布满沙石的地上做俯卧撑。当然，这都是次要的，最不能忍受的是不知道哪个混蛋在我的铺头顶的墙上写了句：“窗户后面有鬼。”干，吓死我年幼的心灵了好吗！基本上住在那边的每个晚上，我都会偷偷往窗户外面瞄，总觉得漆黑的夜里有什么东西在动。不过让我比较开心的是，这次军训，我人生中第一次可以自由支配30元“巨款”，除了每天买泡面改善伙食以外，我还花十块钱买了一颗颇有纪念意义的子弹头，真材实料的哦，也算是苦逼生活里的奢侈了吧。要问军训时我们最在意什么，很多人应该都会毫不犹豫地选择天气，因为实在是怕晒啊……看着一朵朵小云奋不顾身挡住太阳，又渐渐消散开来，你若军训，便是晴天这一亘古不变的定律当然是有它存在的原因，毕竟累到还不是最难过的，晒就让人连一刻钟也备受煎熬。高中的军训我觉得最惨，因为实在是太晒、太热了，40度的高温把教官都放倒了好几个，学生活蹦乱跳表示一脸懵逼。而且那地方实行的是“男女差异化待遇”，女生住标准宿舍，男生则是平房。有一次半夜我窝在铺上吃香肠，教官隔着玻璃用电筒一下子照进来，嗯，场面一度十分尴尬。OK，废话了这么多，最后来升华一下主题。对于我们而言，军训的意义是什么？当然是开学把你整得惨一点喽~，额不是这个啦，也别想是什么增强体质之类的鬼话，十年不运动仅靠几天的高强度训练就想增肌塑型，不受伤才怪。军训带来的意义可能并不那么崇高，只是熟悉熟悉新环境，结交几个未来几年的死党，就这一点，已经要比很多耗费时间的课程来得有意义多了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。成长日志百家号最近更新：简介:为您提供最使用的教育类资讯作者最新文章相关文章【图片】关于军训【深圳信息职业技术学院吧】_百度贴吧
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关于军训收藏
广东司法警察学校,面向广大初中生,学费全免,环境优美,只有1000名额,请踊跃报名重点公办中职院校,学费全免,做人民警察为国家出一分力.
楼主是第一批军训的树莓新生，来不定期发布军训时的一些信息
首先就是大家关心的宿舍啦（楼主住的是八人宿舍哦），宿舍有百人宿舍，五十人宿舍以及八人宿舍
之后就是水桶，水桶有什么用呢？水桶要装班里人的饭盒和水瓶
接下来就是洗澡问题啦。八人间还好点，里面有一个洗澡间。每天晚上7.20～8.20第一批洗澡，以此类推直到10点20，10.25熄灯哦。
至于百人间，貌似一层楼就两个冲凉房，一个冲凉房有几个洗澡间的样子。
还有些童鞋就比较悲剧，要去露天洗澡哦。（露天洗的在房顶）
大部分男生睡八人间，貌似女生大部分睡炮库
建议下一批多带点润喉糖（要唱歌的），多带点钱，很多人买水的，这里的小店卖东西很贵。
有水可以用杯子喝，不过那水有点黄黄的，很多人都不敢喝
先休息休息，等等楼主还要下去集合
对了，要预防感冒，这里晚上很冷的。
谢谢楼主给予情报
话说水能喝吗？ 没人拉肚子？？？
水看到有人喝过，但是黄黄的，底下还有一些渣渣
顶你　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　________哔哩哔哩 - (≥▽≤)つロ 乾杯~ - bilibili
楼主这么好待遇 想当年面对五十人一间的宿舍 我也是醉了
楼主我活着回宿舍了
这个是一楼睡炮库的
据说是两百人宿舍
其实只要教官好，你就过的好
楼主在的班有一半的时间在休息
还有，男生要理发的，头发最好不超过3厘米，尤其是后面的头发，女生要把头发盘进军帽，刘海也要塞进去。
楼主又要下去集合了
楼主好运气，你肯定无法理解70个人挤在一件宿舍的感觉。 。。
楼主我回宿舍洗澡了
对了，大家想吃宵夜的话，军训基地的理发店里面有（其实没什吃的）有龟灵膏（可以降降火哦）还有西瓜哦，小店也有零食吃（不过比外面贵很多）。
建议大家想自己买东西当宵夜带来吃的别买泡面，没地方也没时间给你泡，可以买一些八宝粥之类的
还有建议大家别买保鲜膜，效果不好，买保鲜袋比较好（到时候应该会有学长学姐去宿舍卖）
登录百度帐号2018年西安新初一各大名校军训时间汇总！速看！
眼看暑假已经过近2周，2018年新初一的同学也即将迎来军训，可是还有很多家长和娃们，不知道自己学校军训时间，按理说在领录取通知书的时候，学校都会给家长通知，或者相关资料之类的，然而今年并木有，小一询问了部分家长后，依旧没有一个确定的时间，所以小一将往年各学校军训时间整理出来分享给大家作参考，以便大家在军训前做好充分的准备哦！
五大名校及部分二类学校往年军训时间及具体安排
西工大附中：2017年是在初一升初二的暑假军训
铁一中：2017年是在分班后，八月底，九月初（9月3日-9月9日）。地点：军训基地
高新一中：2017年是在8月22-27日进行为期6天的军训，地点：学校内。
师大附中：2017年是在8月19日-8月25日，时长一周。
交大附中：2017年是在初一升初二的暑假军训。
爱知中学：2017届新初一生报名的时候，初一第二学期五一期间军训。
尊德中学：2017年是在国庆期间军训。
益新中学：2017年是在9月3日-9日
西安市26中：2017年是在9月13日-19日。
西安市23中：2017年是在8月20日-8月27日。
陕师大万科中学：2017年是在8月28日-9月3日。
..........
欢迎大家来
留言区补充分享自己学校军训时间哦！
军训是360°无死角的虐人
提前准备，避免被虐
军训必备物品
生活必需品：
2、洗漱用品
3、带足卫生纸，面巾纸
4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物
防护必备：
2.合脚舒适的鞋垫
3.防蚊虫叮咬的药（花露水之类）
4.少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。
5、射击练习，带块毛巾垫于枪托部位，以避免反冲过大弄伤自己(有可能没有射击训练)
6、裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
7、带喉糖，军队里喊口号、拉歌不讲究用气，而是比谁嗓门大，变态一点儿的练习会让你的嗓子充血。
军训会要求着军装，穿军鞋。但是也要带一些吸汗性好的棉背心，准备一双适合军训用的鞋子，如果不让穿自己准备的鞋，你也要提前准备比较厚的鞋垫，鞋底垫一双柔软的鞋垫，穿棉制的运动袜，因为军训真的很苦，这样可以更好的保护你的脚，让脚舒服一些。
一般来说，军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服，包括上衣、裤子、帽子等。
军训会大量出汗，如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的同学肯定会不舒服。严重的话，可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。
还有一件必备：裤带！裤带！裤带！（重要事情说三遍，这玩意很重要，要不想提着裤子训练的话，最好带着！）一般的军训服为了大家能够在运动期间“大展身手”，都会弄得很宽松，特别是裤子！裤子！！千万不要傻帽一般的直接什么都不准备就去参加军训啦！家长们一定要注意：为自家宝贝准备一条皮带或者腰带都可以，根据喜好~
爽身粉，酷夏阳光炽热，天气炎热要带上爽身粉，以防止生痱子。爱美的女孩子一定要要带上防晒霜哦！不要觉得防晒霜只要早上涂一遍就行，防晒作用是有时间限制的。随着SPF数值的不同，效果也会不同。
可以购买小瓶随身带着，每个休息时间都涂一次。军训时会大量出汗，汗液会把防晒霜冲散的。不要觉得只涂脸部就可以，耳后包括耳朵，脖子尤其是后脖颈，还有小臂才是关键。
当然，皮糙肉厚，不怕晒得男孩子，就爱咋咋地吧，就是任性。止痒防蚊虫的东西也一定要带上，如果你军训是在郊区，那里蚊子会特别毒，咬到了又痒又大又硬的，肿起来是能吓死人的！
军训期间体能消耗巨大，同学们一定要吃饱吃好，不管爱不爱吃，想不想吃，都不要挑食，必须保证营养的充足和均衡，以免能量不够，营养不良，最终影响身体健康。
早餐别喝很多粥，牛奶，豆浆什么的，可以少喝一些。这段时间也请把早餐换成其他清淡的食物，避免军训频繁想上厕所。馒头、红薯、玉米等粗粮非常推荐。
教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的。频繁打报告去厕所影响也不是很好，一来打断了整体的训练，二来军训时因为“上厕所”这件事情被大家熟知也不大好吧。
拉歌或喊口号喊得太用力，会用得上润喉糖；治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量……同学们可以根据实际情况携带需要的物品。
午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼。有的女生为了减肥，不吃中饭，这是绝对不可以的。军训强度比较大，不吃饭会引起低血糖，人会感觉头晕，甚至昏倒。
平时经常低血糖的同学，可以在口袋里备几块糖，补充糖分。
军训时，留刘海的女生需要用发卡把刘海夹起来。
出汗时刘海会粘在额头上，影响美观。不仅炎热，还会刺激额头长痘。
这里有个小技巧，把帽子调的稍微紧一点，在帽子和额头中间垫一张面巾纸，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
军训的内容军姿，正步，齐步走巴拉拉一堆东西。军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方休息一会儿，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。
军训一般要持续5-10天，所以今天训完了，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的左右。
训练之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会那么难受啦！
1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、可以带手机，但手机用起来不方便也没时间用。
7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
8、认真清洗：每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
9、不要挑食：可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
10、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
11、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
12、抓紧午休军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
有了以上这份干货，那就是万事具备了！
军训是艰苦的
而个体的意志
也正是在艰苦的环境中磨炼出来的。
所以同学们不要把军训当成是一次快乐旅游
应该做好吃苦的心理准备
军训与课业无关
可以没有心理压力
军训中大家都是新生
可以没有顾忌
让我们做好心理准备
一起迎接初中阶段第一次挑战吧
编辑：小一老师
关键词：西安小升初、军训时间汇总
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点西安11所初中2017初一军训时间汇总！2018可参考。附：军训必备品罗列。
眼看暑假已经过近2周，2018年新初一的同学也即将迎来军训，可是还有很多家长和娃们，不知道自己学校军训时间，按理说在领录取通知书的时候，学校都会给家长通知，或者相关资料之类的，然而今年并木有，我们询问了部分家长后，依旧没有一个确定的时间，现将往年各学校军训时间整理出来分享给大家作参考，以便大家在军训前做好充分的准备哦！
五大名校及部分二类学校往年军训时间及具体安排
西工大附中：2017年是在初一升初二的暑假军训
铁一中：2017年是在分班后，八月底，九月初（9月3日-9月9日）。地点：军训基地
高新一中：2017年是在8月22-27日进行为期6天的军训，地点：学校内。
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军训是360°无死角的虐人
提前准备，避免被虐
军训必备物品
生活必需品：
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3、带足卫生纸，面巾纸
4、纯棉小背心或T恤、换洗衣物
防护必备：
2.合脚舒适的鞋垫
3.防蚊虫叮咬的药（花露水之类）
4.少量治疗腹泻，中暑，夏日感冒的药品(防止校医药品不够)。
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6、裤带尽量不要使用皮带(用绳子或松紧带最好)，避免与外面的军用腰带摩擦。
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一般来说，军训都会发一套迷彩服。这套迷彩服，包括上衣、裤子、帽子等。
军训会大量出汗，如果军训外套直接接触皮肤，容易过敏的同学肯定会不舒服。严重的话，可能会引起皮炎、湿疹等皮肤问题。大家要避免穿吊带衫和背心。内搭一定要穿全棉的短袖。
还有一件必备：裤带！裤带！裤带！（重要事情说三遍，这玩意很重要，要不想提着裤子训练的话，最好带着！）一般的军训服为了大家能够在运动期间“大展身手”，都会弄得很宽松，特别是裤子！裤子！！千万不要傻帽一般的直接什么都不准备就去参加军训啦！家长们一定要注意：为自家宝贝准备一条皮带或者腰带都可以，根据喜好~
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当然，皮糙肉厚，不怕晒得男孩子，就爱咋咋地吧，就是任性。止痒防蚊虫的东西也一定要带上，如果你军训是在郊区，那里蚊子会特别毒，咬到了又痒又大又硬的，肿起来是能吓死人的！
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教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的。频繁打报告去厕所影响也不是很好，一来打断了整体的训练，二来军训时因为“上厕所”这件事情被大家熟知也不大好吧。
拉歌或喊口号喊得太用力，会用得上润喉糖；治疗腹泻、中暑、夏日感冒的药品可以携带少量……同学们可以根据实际情况携带需要的物品。
午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼。有的女生为了减肥，不吃中饭，这是绝对不可以的。军训强度比较大，不吃饭会引起低血糖，人会感觉头晕，甚至昏倒。
平时经常低血糖的同学，可以在口袋里备几块糖，补充糖分。
军训时，留刘海的女生需要用发卡把刘海夹起来。
出汗时刘海会粘在额头上，影响美观。不仅炎热，还会刺激额头长痘。
这里有个小技巧，把帽子调的稍微紧一点，在帽子和额头中间垫一张面巾纸，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。
军训的内容军姿，正步，齐步走巴拉拉一堆东西。军训时，如果感到身体不适，千万不要硬撑，要立即喊报告说明情况或者扯一下同学的衣服求助，到阴凉的地方休息一会儿，情况严重一些的要去医务室求医，确保身体无碍后再参加军训。
军训一般要持续5-10天，所以今天训完了，还要为明天做准备。每晚睡前躺在床上要揉小腿，每边揉5分钟。或者，把腿倒搁在墙壁20分钟，也能起到舒缓的左右。
训练之后，一定记得自行做一些拉伸放松的动作，活动活动筋骨。一般教练都会给大家教。主要用于缓解筋骨及肌肉在强大的训练之下的压力，这样休息的时候就不会那么难受啦！
1、吃饭时不要太挑剔，练得苦点儿吃着就香点儿，吃得香点儿睡的甜点儿，睡得甜点儿心情好点儿。
2、洗澡机会不多(一周一次)，要多带几身衣服换洗，不过大多时间我们是要用汗水“洗衣”“洗澡”。
3、若有人昏倒请大家互相帮助，平时男生背女生的机会也不多，军训时可以练习练习。
4、做好思想准备，不要数日子军训，在军训中学会苦中作乐。
5、不要对教官用情过深，否则离开时会有些痛苦。
6、可以带手机，但手机用起来不方便也没时间用。
7、不喝生水：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
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9、不要挑食：可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
10、崴脚烫伤：自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
11、头晕眼花：军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
12、抓紧午休军训期间，学生一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。
有了以上这份干货，那就是万事具备了！
军训是艰苦的
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所以同学们不要把军训当成是一次快乐旅游
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军训与课业无关
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让我们做好心理准备
一起迎接初中阶段第一次挑战吧
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