2015年从李纳斯的成才看职业兴趣规划
日11:16 &佚名&
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　　获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过：“兴趣比天才重要”。实践证明：在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用最大。每个人在规划个人职业生涯时必须以职业兴趣为圆心。
　　兴趣造就最耀眼的明星
　　李纳斯昔日曾是个“长相丑陋”的校园小子，地地道道的无名之辈，突然间向由比尔&盖茨统辖的微软帝国发起挑战。由其发明的自由软件 L inux操作系统一夜之间吸引了全世界的目光，成为能与微软 w indows NT抗衡的第二大操作系统。李纳斯的软件系统却使比尔&盖茨如坐针毡，寝食难安。
　　李纳斯曾经是“丑小鸭”，他自称“我是个长相丑陋的孩子。”上学时，李纳斯是个社交能力差得一塌糊涂的书呆子，是个被人取笑的对象。1981年李纳斯11岁时，他外公抱回一台VIC-20计算机，从此他被之迷住了。10年后，李纳斯又做出一个重大财政决定，由于囊中羞涩，他以部分付账、分期交余款的方式，搬回了一台只有DOS操作系统的电脑。在此电脑上，他开始自己制做终端仿真系统程序的研制。他很投入地工作，他的日常作息程序是：编程―――睡觉―――编程―――吃饭(饼干)―――编程―――睡觉―――编程―――洗澡(冲冲了事)―――编程。这样的生活对平常人来说是最枯燥乏味的了，但李纳斯认为编程是世上最有趣的事情。人最大的弱点就是寻求安逸和为世俗的欲望所左右。能不为这些所动并在枯燥的工作中以苦为乐，大概这就是天才与平常人的差别。李纳斯在电脑操作领域苦中作乐，畅快地遨游，与其说是为了事业，毋宁说是一种求索的乐趣。天才就这样产生了。
　　权威机构推测，L in ux将以每年23%的速度快速增长，前途远大，不可限量。让人意料不到的是，李纳斯表示他不会去搞实业赚大钱，他觉得自己更需要一种新的挑战;挑战比金钱更重要。只有进行创新、开拓，探索超一流的程序设计，才是他的兴趣所在，才是他终身追求的目标。
　　兴趣：职业生涯规划的“圆心”
　　兴趣对职业生涯规划的影响主要表现在以下三个方面。
　　――兴趣是职业生涯选择的重要依据――兴趣是最好的老师，是一种强大的精神力量。兴趣可以使人集中精力去获得你所喜欢的职业知识，启迪智慧并创造性地开展工作。当一个人对某种职业发生兴趣时，他就能发挥整个身心的积极性;就能积极的感知和关注该职业知识、动态，并且积极思考，大胆探索;就能情绪高涨、想象丰富;就能增强记忆效果，增强克服困难的意志。反之，“强按牛头不喝水”，是不会取得良好效果的，当然也就很难在该职业上发挥个人的优势、做出巨大贡献了。
　　――兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你才能――一个人对某一方面的工作有兴趣时，枯燥的工作会变得丰富多彩、趣味无穷。兴趣使工作不再是一种负担，而是一种享受。曾有人进行过研究：如果你从事自己感兴趣的职业，则能发挥你的全部才能的80―90%，而且长时间保持高效率而不感到疲劳;而对所从事工作没有兴趣，只能发挥你全部才能的20―30%。
　　――兴趣是保证职业稳定、职场成功的重要因素――对某一职业有浓厚的兴趣，是智力开发的“孵化器”。兴趣是工作动力的主要源泉之一。在其它条件相似的情况下，从事自己感兴趣的职业不但让你感到满意，而且能够让你的工作单位感到满意，并由此导致工作的长期性和稳定性。此外，多方面的兴趣可以使人善于应付多变的环境。如需变换工作，只要自己感兴趣，就能够很快地学会这门工作，求职成功，并能够在新的岗位很快地熟悉和适应新的工作。
　　将职业与爱好合二为一
　　一个人如果能根据自己的爱好去选择生涯，他的主动性将会得到充分发挥。即使十分疲倦和辛劳，也总是兴致勃勃，心情愉快;即使困难重重也绝不灰心丧气，而能想尽办法，百折不挠地去克服它，甚至废寝忘食，如醉如痴。爱迪生就是个很好的例子。他几乎每天都在实验室里辛苦工作十几小时，在那里吃饭、睡觉，但丝毫不以为苦，“我一生中从未间断过一天工作”。他宣称：“我每天其乐无穷”。难怪他会成功。
　　然而，现实中很多人都面临着是沿着专业方向走下去，还是从自己的兴趣出发?理想和现实的矛盾常常使很多白领一样难以做出抉择。不过幸运的是，现在已经有很多的方法可以帮助我们解决这种矛盾了。
　　――可以改行：你要评估业余爱好和能力之间的差距，如果你认为自己真的很喜欢、也能够把职业和爱好联系起来，那么你就可以改行。
　　――尽量把专业和爱好结合起来：你学的是经济学，相对而言，寻找工作的领域比较宽泛，你可以进入文化产业从事和专业有关的工作，然后再确定未来的事业方向。
　　――先职业，后爱好：可以把人生的需求分几个阶段进行考虑，不要强求在大学刚毕业就一步到位。每个人的现实情况都不一样，寻找工作的难易程度也不同，如果上面两种方法难以实施，你可以先找工作，培养自己的各种能力，具备了较强的实力之后，再转换职业领域，和自己的爱好靠近。
　　――把文化、艺术类的爱好作为自己生活的另一部分：和职业生活并行――你也知道很多的成功人士有着艺术方面的特长，这不仅有助于身心的愉悦，也促进了他们事业的发展，所以你也可以把职业和业余爱好分开，让两者都成为你生活中的支点。
获得诺贝尔物理奖的华人丁肇中说过：“兴趣比天才重要”。实践证明：在影响个人职业生涯规划与发展的众多主观因素中，兴趣就像一双无形的手，所起的作用最大。每个人在规划个人职业生涯时必须以职业兴趣为圆心。 兴趣造就最耀眼的明星 李纳斯昔日曾是个“长相丑陋”的校园小子，地地道道的无名之辈，突然间向由比尔&盖茨统辖的微软帝国发起挑战。由其发明的自由软件 L inux操作系统一夜之间吸引了全世界的目光，成为能与微软 w indows NT抗衡的第二大操作系统。李纳斯的软件系统却使比尔&盖茨如坐针毡，寝食难安。 李纳斯曾经是“丑小鸭”，他自称“我是个长相丑陋的孩子。”上学时，李纳斯是个社交能力差得一塌糊涂的书呆子，是个被人取笑的对象。1981年李纳斯11岁时，他外公抱回一台VIC-20计算机，从此他被之迷住了。10年后，李纳斯又做出一个重...
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喜欢该文的人也喜欢北京创客：打破独赢的狭隘
来源：北京晨报
作者：张硕
　　在北京宣武门附近的富豪写字楼213室，每个周末都会聚集一大批“爱玩”的年轻人，他们带着各自的“家伙”来这里汇合，碰撞思想、交流知识，还会帮助同伴完成一些有趣的“小发明”。
　　这里是北京创客空间，这些“爱玩”的年轻人则被称为“创客”。
　　“创客”一词是个“舶来品”，来源于英文单词“hacker”，它并非指电脑领域的黑客，而是指不以赢利为目标，努力把各种创意转变为现实的人。他们都本着同一个信念“想法当实现”。
　　创客其实久已有之，11岁就开始制作电子套件的乔布斯可谓“资深”创客之一。如果继续追溯，鲁班、达?芬奇都是创客代表人物。全球第一家创客空间诞生于1981年的柏林。近几年，这种新型创新形式才风行起来。目前全球已有一千多家创客空间。
　　国内创客空间的发展约始于两三年前，目前比较知名的有上海的“新车间”、深圳的“柴火空间”、杭州的“洋葱胶囊”以及近日成立的南京的“兑现创意”。北京创客空间成立于2009年末，目前已初具规模，聚集着各行各业、形形色色的人群。
　　“五一”假期前，“创客嘉年华2012”在中华世纪坛数字艺术馆开幕。在“创客乐园”单元，80多位国内外创客的50多件作品汇聚一堂，带领观众玩科技、做艺术，享受动手的乐趣。
　　在这些展品背后，人们更关心的是，创客拥有怎样的生活？他们到底是一个什么样的群体？正如北京创客空间创始人王盛林所说，创客代表了一类人和一种生活方式。“一切创新从一个微小的有趣的想法开始，然后有更多人加入，慢慢变大，变得深刻，甚至走进我们的日常生活。”
　　而当代创客依托网络与线下分享文化的蓬勃，从单一行业到多行业、跨行业，从个人创新演进到集体创新。而这些创新，都离不开“开源”的基础。
　　中华世纪坛数字艺术馆的展览总监杨磊表示，“这里说的&开源&，始于IT界的&开放源代码&，是开放式知识产权的体现。开源的开放式平台使创客们相互站在对方的肩膀上，极大促进了创新的速度。开源打破独赢的狭隘，走向多赢，是建立未来竞争优势的基础。”
　　在资深创客“天蓝提琴”看来，开源的最大优势莫过于加速知识的传播速度，“拿我做的哆啦A梦微缩模型制造相机来说，用到的软件都是开源的。各种软件又是不同国家的人发明的。在看到这些开源软件之后，复制只是第一步，因为开源软件或多或少都会有一些缺陷，所以全世界的创客都可以帮原始开发者完善这个软件。也就是说，开源可以在最快时间内把知识共享出去，并且对原始软件加以完善。”
　　在知识产权体系日益完善的今天，创客们一致认同的“开源”，是否也带来一些无法预知的问题呢？中国人民大学法学院副教授王春燕认为，“开放创新需要大家协作，但这种协作在传统的著作权模式下要一一进行许可，许可的成本非常高，为创新带来很大障碍。所以我们把&所有权保留模式&转化为灵活的一些权利的保留模式，这就意味着在某些情况下可以根据协议要求，有一些权利保留，有一些权利通过协议释放出去。也就是我们提倡的对创造性作品进行合理分享、演绎再使用。”
　　1.微缩模型制造相机
　　3台Kinect组成的3D扫描仪将观众身体动作进行拍摄并转化成数据传给3D打印机，片刻即可拥有一个微缩版自己。
　　2.隔空抓娃娃
　　摆脱传统的操纵杆，通过移动你的手，控制钢爪抓取机器中的娃娃。
　　3.键盘打字机
　　将传统机械英文打字机改造成电脑和iPad键盘，让那些怀念机械打字机悦耳咔哒声的人，重新体验机械打字机的乐趣。
　　4.雨伞枪
　　作者把任天堂和雨伞进行改造，让你重新体验摆弄机械“枪支”的快乐。
　　5.多点触摸桌
　　这既是一张饭桌、茶几、写字台、会议桌或者吧台，又是一个可供多人同时使用的触控桌面电脑。
　　6.奔跑马里奥
　　将跑步机、体感控制和经典红白机联系在一起，观众将在跑步机上用跑跳等肢体动作操控游戏中的马里奥大叔。
　　7.怪物垃圾桶
　　把垃圾桶变成一个互动小怪兽，它可以发出声音表达开心、失望、饱和、期待的情绪，你必须每天把垃圾丢到里面，这样才能喂饱它。
　　8.水果钢琴
　　利用含有大量水的明胶和水果可以导电的原理，在每个水果琴键下埋有一个接着Arduino微控制器的纯银小针，观众可以通过金属或者手指来演奏喜爱的曲子。
　　9.假发乐团
　　这是可以控制音乐音量大小的两顶假发，玩家可以通过疯狂晃动脑袋上的假发来操控音量。
　　10.自然魔方
　　这是一个可以连接家里物与物、人与物的智能玩具魔方，每个魔方都配备传感器，不断采集外界信息，通过无线芯片与其他魔方分享和交流。
　　11.鲁西灯
　　电路板经过精心设计，可以组装和改装成不同形状，满足不同需求。
　　12.口袋涂鸦机
　　口袋版的独立电脑数控平台可以快速涂鸦、打印一次性名片，几台机器还可以一起画壁画。
　　13.模型椅
　　这是一套可以让任何人参与设计、制作数字组装椅的电脑程序，自动生成椅子的切割剖面图，再做成椅子实体。
　　【创客：一类人和一种生活方式】
　　“挠挠”
　　马良：游走在科技与情感边缘的创客
　　一双翘起来的小脚丫（如图）穿着彩色袜子。两位MM走到跟前，很自然地伸手挠了挠脚心，于是，不远处大屏幕上的人随之表现出“忍俊不禁”的表情，两位MM咯咯地笑出了声。
　　“我的作品出自&创想48小时&，当时40位艺术家、设计师、工程师和创客在48小时里合作，碰撞出新想法。”马良是中央美院媒体艺术工作室研究生一年级的学生，“挠挠”就是他的创意，而在“创想48小时”期间，多位成员一起完成了声音、影像、素材剪辑等工作。“我是想用这种交互技术去实现情感的表达。很多创客都喜欢做机器人，但我不知道机器人除了看着很炫，和我们的生活、情感有什么联系。我想&挠挠&是一个特别亲昵的表达，是生活中不经意间就会流露出来的小动作，有时甚至是和好朋友打招呼的方式，它的发生很自然，却又敏感而不易察觉，所以我想把这个小动作做出来，看看大家的反应。视频中的画面就是大家在被挠后的真实反应。”
　　马良的专业方向是媒体艺术研究，他的专业就是运用各种新的数字技术、物理技术、电子技术、网络技术进行表达和传达。从本科生到研究生，马良的专业没变，关注的东西也没变。“严格意义上来说，我觉得自己并不是创客。创客应该是对新技术非常敏感，善于动手运用新技术的一类人，而我恰恰不是一个非常关注技术的人，相比而言，我更关注情感，我更提倡用低端些的技术去做情感传达。我想自己充其量只是一个创客的边缘人。”
　　马良说，创客一定要有很多创意，他们不一定强调艺术观念，喜欢DIY一些小东西甚至是家电。“我曾听王盛林（北京创客空间创始人）说，创客就是要让想法成为现实，哪怕你做的只是一个焊接或一个木工活儿。这么看来，我也算是创客了。”想起自己的“前后矛盾”，马良不好意思地笑笑，“我想创客做的东西体现出来的就是创意，会给很多商业发明带来启发，他们的点子就像一个萌芽，而且极具商业潜力。”
　　定期聚会、交流是“创客”们赖以生存的基础。和大多数创客一样，马良也有自己的“圈子”“Vea小组”，小组目前只有五个人，除了他，还有央美的毕业生、电影学院学理论批评的学生等，大家每个星期都有聚会，分享自己看过的好作品、读到的有效信息或是学术上的新东西。五个小组成员更像一个固定的“朋友圈子”，他们的聚会常选在工作室、咖啡厅甚至是美术馆等展览现场。马良说，目前小组还处于“思想碰撞”阶段，正大量吸收大家的不同想法和观念，未来也会一起做一些东西。
　　不过，对于毕业之后的事儿，马良却没什么确定想法，“我觉得自己不是一个善于计划的人，所以也没什么职业规划，我只知道，心里的一些想法必须马上实现。”不经意间，马良的“创客基因”再次爆发，“现在的生活能带给我快乐，我很享受这样的生活方式。”
　　张铭：爱好变职业的全职创客
　　桌面3D打印机
　　这是一个用3D模型制造实物的机器。普通打印机原理在三维中拓展，注射器将原料一层层累积，最后造出实物。桌面3D打印机以低成本和易用为特点，让每个人都可以使用3D打印技术。
　　打印机我们都用过，但3D打印机你用过吗？“没错，只有3D模型，它就可以制作出实物。”眼前这位高个子的大男孩就是3D打印机的制作者张铭。
　　三年前，在银行做软件测试工作的张铭偶然间在《Make》杂志上看到对3D打印机的介绍，一下子被吸引。但国内当时还没有这项技术，国外的购买价格最便宜的也要20多万。于是他决定自己动手做个3D打印机。
　　图纸、材料、零件、程序设计、自行组装、试验&&他发现要独立完成这项工作远没有想象中简单。正苦恼时，无意中加入北京创客空间。在其他创客的协助下，张铭用了大半年时间，做出第一台全部用自己的零件完成的3D打印机。
　　张铭说，自己很小就对科技和创意的东西感兴趣，高中后就开始接触国外的相关文化。戏剧性的是，在完成3D打印机后，张铭毅然决然地从银行辞职，专注于3D打印机的项目之中。“以前总是朝九晚五地做相同的工作，现在就是做自己喜欢的事儿。”在创客空间里，热爱创造的人比比皆是，但把爱好变为职业的人并不多。父母、朋友并不理解，但张铭也不多做解释，“这完全在于你如何定位自己的人生，你所期望实现的人生价值是什么。现在创客空间就是我的全职工作。”
　　从银行出来后，为了做好3D打印机项目，张铭拿出5万元资金，他也明白，想要把爱好变成终身职业，首先要解决的是现实问题。“开始我并没有想过用它来赚钱，但现在我也在等待机遇，开发出它的商业价值。”目前为止，张铭已卖出好几台3D打印机，再加上创客空间发给他的一点工资，虽然不及银行丰厚的收入，也能维持生活。“我还是愿意坚持去做些尝试，多学点东西，说实话我没太多的人生规划，也不想考虑未来，走着走着说不定路就有了。以前父母也强烈反对，觉得我是在玩儿，现在他们好像也慢慢理解了，我在创客空间里结识了很多朋友，学了不少东西，也开阔了眼界。我想趁着年轻，再折腾两年，我想自己一定不会后悔。”
　　张黎力：混迹教育界的创客
　　城市迷宫
　　就像放大版的木质迷宫游戏，通过身体控制小球从城市的一端到达另一端。那些我们幼年在街边热爱过、奋斗过的游戏，又以新的方式重新回归。
　　张黎力常说自己混迹于“教育界”，其实他是一名教育培训工程师，所以他并不直接给学生上课，而是给中学生的老师上课，教授技术类课程，指导老师们使用技术类软件。这样看来，整天和高新技术打交道的他应该算是个不折不扣的“创客”，而且秉承着创客“三下五除二”的超越常人的动手能力。在开源软件的基础上，他的“手持激光3D扫描仪”用了不到一天时间就完成了。用他的话说，“组装起来，再调试一下，搞定。”
　　走入北京创客空间之前，张黎力总是“形单影只”，他喜欢宅在家钻研自己的技术、做自己的东西，即使做再艰难的东西也是独自一人，但个人力量毕竟有限，许多有创意的作品不得不就此搁置。去年五月，张黎力“误入”北京创客空间，后来渐渐成了那里的常客。不用说，他喜欢那里的氛围。“创客空间更像是一个开放的实验室，谁都可以过去。比如，如果你想做机器人，但你毕竟不是全才，那么其他创客就会用自己擅长的知识和技术帮助你完成，不管是硬件、软件，还是设计，大家都会和你一起，为你的创意努力。此外，你还可以在创客空间里学东西，不管是编程还是焊接，大家都会互相帮忙，互相学习。”
　　显然，对于张黎力这样的“独行侠”来说，创客空间给一群志同道合的朋友提供了交流平台，而原本内向的他也在这里结识了不少好朋友。“这里基本上都是80后，他们就和生活中的那种好朋友一样，一起玩、一起做东西，也会一起吃饭、喝喝小酒，说点烦心事儿，想起什么就聊什么，无话不谈，周末会去彼此家中做客。”
(责任编辑：胡涛)
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
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陈林觉得自己的大学生活很灰色，自己没有什么爱好，每天除了学习还是学习，所以学习没有什么动力。偶尔想起未来的发展，他有些迷茫和焦虑，但觉得应该是三年后考虑的事情。
不知道自己能干什么？
不知道自己想干什么？
不知道自己适合干什么？
不知道社会需要什么样的人？
不了解自己所学专业未来发展状况?
不了解到哪找工作？
不知道现在该做些什么?
不知道现在应该专升本、择业、创业？
第一讲& 我的未来不是梦
1、启发学生自主规划的意识
2、激发学生学习生涯规划的兴趣
3、帮助学生学会进行学业规划
内容提要：
&&& 一 、什么是职业生涯规划
&&&& 二、为什么进行职业生涯规划
&&&&& 三、什么是学涯规划
&&&&& 四、为什么进行学涯规划
&&&&& 五、如何进行学涯规划
单元活动一：畅想10年
&&&&&&& 大家都来做&白日梦&
如果今天是大学毕业10年后的一次同学聚会&&
设计一张10年后的名片
机构单位名称
称谓（头衔）
单元活动一：畅想10年
讨论与分享:
1.你发现到每个同学对自己未来的期待不同吗？
2.你对于别人期待的生活方式有什么看法?
3.你是喜欢别人的生活方式，还是自己的？
4.你的理想与现实能配合吗？
5.要怎样才能实现你的理想生活呢?
经过畅想、讨论之后，你的感想&？
一个哈佛大学的调查 &&《穿越玉米地》
&&&&&&&& 目标对人生有巨大的导向性作用。
&&&&&& 成功，在一开始仅仅是一种选择，你选择什么样的人生规划，就会有什么样的人生。
&&&& 人生有目标和无目标其生命的效果和生活质量不一样
&&&& 人生只有短期目标而无长期目标其生命的效果和生活质量不一样
&& 施瓦辛格的传奇人生
　　　做美国总统首先要做美国州长&要竞选州长必须得到雄厚的财力后盾的支持&要获得财团的支持就一定要融入财团&要融入财团最好要娶一位豪门千金&要娶一位豪门千金必须成为名人&成为名人的快速方法就是做电影明星&做电影明星前要练好身体练出阳刚之气。
一 、职业生涯的相关概念
&生&原意为&活着&，是生命的长度。&涯&原意为&边际&，是生命的宽度。
&生涯&连起来就是&一生&的意思。
&&& 在英文里，&生涯&career，指古代的战车。后来逐渐引申为道路，即人生的发展道路。
画出你的生命线
◆ 请大家在白纸中部从左至右上画出一条直线，然后给这条线的右端加上一个长箭头，在线的左段（起点）标注&0&岁，在线的末端标注的数字是你想要的寿命。
◆ 标出自己现在的年龄点；你就是你的自己的规划师，没有人可以代替你，绝对没有！
◆ 思考过去和未来，写出过去留在记忆里的重要生活事件。
生涯是一个过程，它和生活的各个方面相关。无论是&好事&还是&坏事&对生涯规划都有积极的意义
生涯&&是生活里各种事件的发展方向和历程；它整合了个人一生中各种职业和生活的角色，由此表现个人独特的自我发展形态。
时间(弧长）&&&&&&& 空间（不同颜色）
投入程度（弧宽）
舒伯生涯彩虹图
&&&& 参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的活动。
职业的作用
3、职业生涯
&&&&& 从事职业的经历，指的是一个人一生连续担负的工作和职务的发展道路 。是指与工作相关的活动、态度、行为、价值观等连续性经历的过程。
&&&& 职业生涯是与工作有关的过程或者同时也包括在此过程中的主观体验。
（1）外职业生涯
&&& 是指从事职业的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（2）内职业生涯
&&& 是指 从事一项职业时所具备的知识、观念、能力、心理素质、内心感受等因素的组合及其变化过程。
请你随意的画一棵树
你能在树上再添点什么，让它成为一棵完整的树.
有的人一生疲于追求外职业生涯的成功，但内心极为痛苦，因为他们往往不了解，外职业生涯发展是以内职业生涯发展为基础的。
每个人都想成就一番事业，然而成功者却是少数，多数人都不能如愿。是这些人没有努力？没有奋斗？不是。不少人兢兢业业，辛辛苦苦干了一辈子，却一事无成，为什么呢？
小组讨论：
如何让你的职业生涯发展得更好？
人生好比一次旅行，你选择什么样的路线，用什么样的方式去完成，这些决定了你将会看到什么样的风景。如果想看到更多更好的风景，好好地计划你的人生吧。
职业生涯规划类似于旅行计划
4、职业生涯规划&&&&
一个人结合自身情况以及当前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定发展计划、教育等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。
&&&&&&& 职业生涯规划&找工作
&&&&&&& 让自己成为人生的主角
职业生涯规划流程
二、大学生职业生涯规划的意义
&&&&&&&& 请同学闭上眼睛，猜一猜身边的人有没有穿红衣服的，有多少人穿红衣服？
二、大学生职业生涯规划的意义
&&&&& 王刚是从某高职院校毕业的学生，在校期间他认真学习自己的酒店管理专业，并通过阅读书籍、实地调研等多种方法对自己所学的内容进行研究，走访了大量酒店、饭店，并对其特点做出总结。毕业后他凭借自己的知识储备和积累参加了大型酒店的应聘并获得录用资格，并在面试时当场被录用。
二、大学生职业生涯规划的意义
（一）职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力
（二） 职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会
&（三） 职业生涯规划可以提升应对竞争的能力
三、 学涯规划
活动二：现在我关心的事
在大学生活，你现在正在关心哪些事情呢？或你想要做哪些事情，困扰你的事情&.？ 闭上眼睛想一想&.
搞好人际互动，使自己能进退任何场合。
寻找实习机会，吸收社会经验
学好英语口语对话
多关心爸爸妈妈
懂得打扮自己
找一个男/女朋友&&..慢慢想一想，写下来
讨论与分享：
1、这些事当中哪些很急和很重要？
2、这份单子是不是你现阶段的发展任务单？
3、你现在最重视哪些任务？
4、你要如何完成这些重要的任务?
我的活动感言：
人生有三分之一的时间要用来睡觉，三分之一的时间用来做其它事情，三分之一的时间用来工作。时间最有情，也最无情，每人拥有的都一样，非常公平。时间非常有限，越早规划你的人生，你就能越早成功。
有人这样评价大学三年：
&&沉沦的大一，
&&&&&&&& 努力与迷茫的大二，
&&忙碌的大三。
一张空白的毕业生简历表
方向比努力更重要！方向不对，努力白费！
三 学涯规划
是职业生涯规划在大学阶段的体现。是大学生通过对自身特点和社会未来需要的深入分析和正确认识，确定自己的职业（事业）目标，进而确定学业发展方向，然后结合自己的实际情况（经济条件、生活现状、家庭情况等）制定学业发展计划。
具体解决：
&&&&&&&&&&&&&& 学什么
&&&&&&&&&&&&&& 怎么学
&&&&&&&&&&&&&& 什么时候学
案例：本校优秀学生
（二）意义
圆满的完成大学学业
增强自我管理和自我约束的能力
提高学习的主动性
促进自我发展、自我完善
有助于进行自我定位，尽早明确自我的人生目标
大学生活分阶段规划时间表
游戏&&时间纸
现在是大学一年级第一学期第五周，距离五个学期以后的毕业还有1015天。
&&& 在每计算完一次时间后，请成比例的撕掉时间纸：
&& 3个寒假+2个暑假+5个7天长假=215天（占1015天的21%），撕掉整张纸的21%；
2. 115个双休日=230天（230天占（）天的28%），继续撕掉纸的28%；
3.剩余的570天，有一半黑夜，285天（占50%)；
4.继续撕，一定还有一些时间我们再蹉跎&&发呆、郁闷、抱怨、茫然、网游、恋爱、毫无目的的学习&&撕掉多少任意。
所以，请看，究竟我们距离走上工作岗位，自己能认真学习日子还剩下多少天？所以，时不我待！所以，开始我们的规划，并付诸行动！
一个人若是看不到未来，
&就掌握不到现在；
一个人若是掌握不住现在，
就看不到未来。
&&&&&&&&&&& && 生涯规划的本质和精髓
尝试画出你的生涯彩虹图，下次课展示
做一份简要的学期规划
职业生涯规划流程
&& 第二讲&& 探索自我
&&&&&&&&& 心理特征的冰山模型
教学目的：
1、了解自己的兴趣、性格、能力和价值观
2、根据自己的个性特点寻找适合的职业
内容提要：
&&&&&& 性格与职业发展的关系
&&&&&&&&& 自己的性格特点
&&&&&&&&& 性格与职业环境的匹配
我们的困惑：
小A想去应聘兼职，觉得自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？还是呆在学校好好把性格改变一下？不过性格能改变吗？
一& 性格与职业发展的关系
性格是人的态度和行为方面的较稳定的心理特征。是个人对现实的稳定的态度和习惯化的行为方式。
人的性格表现具有持久性和整体性。
性格形成受生理、遗传、家庭教养、文化、学习经验等因素的交互作用。
用你不擅长的手在纸上写下名字有什么感受？
人天生有擅长的一面，也有不擅长的一面，如果能有一个适合的环境发挥自己的长处，我们会更自信，会取得更好的成绩。
知晓自己性格的&左右手&，性格与职业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者，可以促进我们对工作的兴趣。
MBTI理论 ：Myers-Briggs Type Indicator，是一种迫选型、自我报告式的性格评估工具. 这种理论可以帮助解释为什么不同的人对不同的事物感兴趣、善长不同的工作、并且有时不能互相理解：每个人都会有自己天生就具有的倾向性，即 &偏好&.生活中，每个维度的两个方面你都会用到，只是其中的一个方面你用的更频繁、更舒适，就好像左撇子偏好用左手，但也会用右手。
小组讨论：
与另一偏好的人相处的感觉？他们的特点是什么？
你给另一偏好的人什么建议？
外向型优点：
能运用外在环境资源，乐意与他人来往；具有开放的态度，属于行动派，易被他人所了解。
外向型缺点：
不够独立，需要和他人共事，喜欢变化，属于冲击派，讨厌规范约束。
内向型优点：
独立自主、埋首工作，勤勉奋发，沉思的，依自己理想行事，不轻易以一概全，不冲动行事。
内向型弱点：
对外在环境了解不多，逃避他人，掩饰自己，易被他人误会，不喜欢工作被打断。
2、注意力的指向
A、请你给坐火车远道而来的朋友指路
B、 大海是&&&&&&&&&&&&&&& ＿
感觉型优点：
注重细节，重视实际，能记住琐碎细节，耐得住烦闷的工作，有耐心，细心有条理。
感觉型弱点：
失去整体的概念，想不出各种解决问题的可能途径，不相信直觉，不求创新，无法应付太复杂的工作，不喜欢预测未来。
直觉型优点：
看事情能面面俱到，以整体观点看事情，富有想象力，尝试新鲜的构想，喜欢复杂工作，喜欢解决新奇的问题。
直觉型弱点：
不注重细节，不注重实际，不耐沉闷，不合逻辑，把握不住现在，骤下断语。
3、判断决策方式
想象一下：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为&年度篮球先生&。最后有两个候选人：A和B。那么你倾向于谁？
思考型优点：
合乎逻辑，善于分析，客观公正，有组织系统地思考，具有判断能力，坚定。
思考型弱点：
忽略他人感受，误解别人的价值观，不在意和谐的人缘，不露感情，较少悲悯心情，不愿说服别人。
情感型优点：
体谅他人感受，了解他人需要，喜欢和谐的人际关系，易表露情感，喜欢说服别人。
情感型弱点：
不合乎逻辑，不够客观，缺乏组织系统的思考，不具批判精神，全盘接受，感情用事。
4、采取行动方式
& && 愿意有条理还是随意地生活
后天你要参加一个非常重要的考试，这场考试将涉及你的毕业证能否取得，今天你朋友约你晚上去吃饭，去还是不去？
判断型优点：
有计划的、有步骤系统的、果断有决心的，有控制的能力，明快作决定。
判断型弱点：
固执、不易妥协，没有弹性，依赖手边少有的资讯做决定，任何的修正意见都被预定计划所埋没。
知觉型优点：
易于协调，可由各种角度欣赏事物，具弹性、开放态度，依据可靠资料作决定，不任意批评。
知觉型弱点：
犹豫不决，散漫无计划，不能有效地控制情况，易于分心，不易按计划完成任务。
你的MBTI类型？
通过CareerSky测定性格
CareerSky性格测评报告
三 性格与职业环境的匹配
职业环境要求具有特定的态度倾向和行为模式，人们会寻求可以展示自己的态度和能愉快胜任的环境。性格类型与职业要求的最佳匹配，使我们成为更有效的工作者，这样我们可以每天都去工作，并且喜欢自己所做的事情。
16种性格类型的职业倾向
MBTI 16种性格类型及其职业倾向
沉静，认真；贯彻
& 始终、得人信赖。
讲实际，注事实，能够合情合理地决定应做的事，并坚持完成，不会因外界分散精力。
做事有次序、有条理，重视传统和忠诚。
或者其他能
够利用自己的
经验和对细节
的注意完成任
容忍，有弹性；
冷静的观察者，有问题便迅速行动，找出解决办法。
善于分析，重视前因后果，能够已理性原则处事，重视效率。
或者能够动
手操作、分
析数据或事
沉静，友善，谨慎，有责任感。
做事坚持始终，不辞辛劳，准确无误。
忠诚，替人着想；
往往重视细节，关心别人感受，努力创造一个有秩序、和谐的环境。
或者能够运
用自己带经
验亲力亲为
帮助别人的
职业，这种
帮助是协助
或辅助性的
有创意、有冲劲。能很快掌握事情发展的规律，而想出长远发展方向。
一旦做出承诺，便会有条理开展直至完成为止。
有怀疑精神，独立自主；
无论为自己还是他人，有高水准的工作表现。
科学或技术领域
或者运用智
力创造和技
术知识去构
思、分析和
完成任务的
具有探索精神，有洞察力。
能够尽责履行，他们坚持的价值观念。有一个清晰的理念以谋取大众的最佳利益。
能够有条理地、果断地实践他们的理念。
或者能够促
进其情感、
智力或精神
发展的职业
沉静，友善，敏感，仁慈。
欣赏所发生的事情。
喜欢有自己的空间，做事能把握时间。
忠于自己所重视的人。
不喜欢争论和冲突，不会强迫别人接受自己的意见或价值观。
或者能够运
用友善、专
注于细节的
相关服务的
理想主义者，忠于自己及所重视的人。
外在与内在配合。
好奇能加速对理念实践。
试图了解、协助别人的潜能
适应力强，有弹性；如果价值观没有抵触，往往能包容他人。
或者能够运
用创造或集
中于他们的
价值观的职
对兴趣所在用于探，索，喜欢理论和抽象的事情，喜欢理念思维多于社交活动。
沉静，满足，有弹性，适应力强。
有怀疑精神，有时喜欢批评，常常善于分析。
科学或技术领域
或者能够基
于自己的专
业技术知识
独立、客观
分析问题的
弹性，容忍；
讲实际，专注即时效益。
对理论和概念的解释不耐烦，希望以行动解决问题。
专注于此时此地，喜欢主动与人交往。
喜欢物质享受。
能通过实践达到最佳学习效果。
或者能够利
用行动关注
必要细节的
热情而热心，富于想象力。
能很快找出事件关联性，有信心依照模式做。
很需要别人的肯定，又乐于欣赏和支持别人。
即兴而富于弹性，时常信赖自己的临场表现和流畅的语言能力。
或者能够有
机会不断承
担新挑战的
思维敏捷，机灵，能
& 激励他人，警觉，勇
& 于发言。
随机应变，富挑战性。
善于洞察别人，对日常例行事务厌倦。甚少以相同方法处理同一事情，能灵活处理新事物。
或者能够有
机会不断承
担新挑战的
外向，友善，包容。
热爱生命，爱物质享受。
喜欢与别人共事。
富灵活性、即兴性，易接受新朋友和适应新环境。
与别人在一起学习效果可以达到最佳。
或者能够利用
外向的天性和
热情去帮助那
些有实际需要
的人们的职业
讲实际，重现实；
果断，很快做出实际
可行的决定。
高效做事。注意日常例行工作的细节。
有清晰的逻辑标准，会有系统地跟着去做，也想别人跟着去做。
会以强硬态度去执行计划
或者能够运
用对事实的
逻辑和组织
完成任务的
有爱心、尽责、合作
& 渴望有和谐的环境。
喜欢与别人共事。
& 忠诚，在细节上也一
渴望别人赞赏他们和欣赏他们所作的贡献。
或者能够运
用个人关怀
为他人提供
服务的职业
温情，有同情心，反应敏捷和有责任感。
高度关顾别人的情绪需要和动机。
忠诚，对赞美和批评能很快回应。
社交活跃，在一组人当中能惠及别人，有启发人的领导才能。
或者能够帮
助别人在情
感、智力和
精神上成长
坦率，果断，乐于作为领导者。
具有发现漏洞和错误的能力,喜欢长远计划。
往往是博学多闻的，喜欢追求知识，又能把知识传给别人。
能够有力地提出自己的主张。
或者能够运
用实际分析、
战略计划和
组织完成任
每种性格类型本身没有优劣之分
理解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促进我们更好的达成一致
重要的在于理解和完善，而非改变和对抗
不要让性格类型完全左右你考虑选择任何事业、活动或人际关系！
大家各抒己见
通过学习，我还是不能确定自己的性格倒底是什么类型，怎么办？
我发现自己的性格类型不适合现在所学专业，是否意味着我很难在所学专业上取得成功？
描述你的性格特点
&根据有关测评和资料挑出适合你的几个职业。
红色----快乐的带动者。快乐是最大驱动力。积极、乐观，天赋，超凡魅力，随性而又善于交际。
蓝色----最佳的执行者。着意建立和维系持久深入的关系。具有可贵的品质，对待朋友忠诚而诚挚，并在思想上深层次地关心和交流。
黄色----有力的指挥者。深层次的驱动力来自对目标的实现和完成。一般都具有前瞻性和领导能力，很强的责任感、决策力和自信心。
绿色----和平的促进者。核心本质是对和谐与稳定的追求，缺乏锋芒与棱角。宽容透明，非常友善，适应性强，是很好的倾听者。
&Emotions of normal people& &正常人的行为&
心理学巨匠威廉&詹姆士名言
播下一个行动，收获一种习惯；
播下一个习惯，收获一种性格；
播下一个性格，收获一种命运；
&&&&& 兴趣与职业生涯发展
&&&&& 自我兴趣探索
&&&&& 霍兰德兴趣理论
我们的困惑
小孙像许多大学生一样，在高考报志愿的时候懵懵懂懂的，不知道选择什么专业好。别人告诉她选自己喜欢的，可她却不知道自己喜欢什么，听从大人的建议选了师范。她对自己就读的专业谈不上喜欢与否。她常常疑惑所学的专业究竟是否适合自己，不知道什么样的职业才是自己喜欢的。
一、兴趣与生涯发展的关系
什么时候，你感到最为快乐？
快乐是什么？
美国芝加哥大学心理学教授Mihaly Csikszentmihalyi发现：当人们在专心致志地、积极地参与从事某种活动、忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。
& 他将这种状态称之为&FLOW&（流动）&&&聚精会神&、&忘我&的状态。
FLOW状态下，
不计回报；
不担心自己的表现如何；
忘情投入；
享受快乐；
不断战胜体力与智力的挑战；
最大限度使用自己的技能；
人们的满足感、幸福感往往来自于从事某种活动，而不是无所事事或单纯的享乐游玩。这也正是工作原本的意义所在。
工作可以、也应当带给我们快乐。
兴趣与投入是人生幸福感的来源
兴趣的产生和发展过程
有趣是兴趣过程的第一个阶段，也是兴趣发展的低级阶段，它往往短暂易逝，非常不稳定。处于这一阶段的兴趣常常与你对某一事物的新奇感相联系，随着这种新奇感的消失，兴趣也会自然地逝去。
乐趣是兴趣过程的第二个阶段，是兴趣发展的中级阶段。在这一阶段中，你的兴趣变得专一、深入起来，如喜爱网络文学的你很可能会成天沉溺于网络文学作品中。
志趣是兴趣发展过程的第三个阶段，当乐趣同你的社会责任感、理想、奋斗目标结合起来时，乐趣便变成了志趣。志趣具有社会性、自觉性和方向性，是你取得成就的根本动力，是成功的重要保证。到了志趣阶段，一个人会心甘情愿地为他(她)钟情的事情废寝忘食而乐此不疲。
一& 兴趣与生涯发展的关系
兴趣和工作的满意度、职业稳定性和职业成就感之间存在明显的关联
李开复，原微软公司副总裁。&我刚进入大学的时候，想从事法律或政治工作。一年后我才发现自己对它没有兴趣，学习成绩也只是在中游。但我爱上了计算机，每天疯狂的编程，很快就引起了老师和同学们的重视。终于大二的一天，我做了一个重大的决定：放弃此前一年多在全美前三名的哥伦比亚大学法律系已经修成的学分，转入哥伦比亚大学默默无闻的计算机系。&
恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少六个月的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。
&& 仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的三个岛屿
按自己的第一选择的岛屿分组。
同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛屿，介绍本岛屿成员共同的特点。
回忆：你最想前往的三个岛屿是：
&&&&&&&& I
&&&&&&&&&&& A
&&&&&&&&&&&&&& S
&&&&&&&&&&&&&&&&& E
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& C
R实用型人的特点
I研究型人的特点
A艺术型人的特点
S社会型人的特点
E企业型人的特点
C事务型人的特点
六种类型的人如何思考 ：
现实型（R）：这种苹果要栽种的好，
&&&&&&&&& 需要如何适当的土质和照顾？
研究型（I)：苹果的营养价值如何？
艺术型(A)：苹果的外型、色泽非常的漂亮，
&&&&&&&&& 象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。
社会型（S)：我真想和朋友一起分享@些美味的苹果！
企业型(E)：物以稀为贵，我如何控制市场？
事务型(C)：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少&&&&& 钱，苹果可以保存几天？
例举你现在或曾经想从事的三种职业。（排除所有现实的考虑）这些工作的特征是什么吸引你？
观察你日常生活中对哪些人、事投入的精力比较多，并从中体验到内心的喜悦？
三 霍兰德的兴趣理论
个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一个人的职业兴趣，这个代码称为&霍兰德代码&（Holland Code）。
这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的强弱程度的不同。
&&&& 比如你的兴趣代码是ASE，那相关职业有：专栏作家、记者、英语翻译、广告转告人、戏剧导演、舞蹈教师等；另外AES、SEA、EAS、ESA等字母组合相对应的其他职业还有&&，从中挑出你感兴趣的职业，形成你要探索的职业群。
六种兴趣类型之间的关系
相邻、相隔、相对
1.相邻关系
如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。
属于这种关系的两种类型的个体之间共同点较多。
如实用型R、研究型I的人就都不太偏好人际交往，这两种职业环境中也都较少机会与人接触。
2.相隔关系
如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及CS。
属于这种关系的两种类型个体之间共同点较相邻关系少。
在六边形上处于对角位置的类型之间即为相对关系。
如RS、IE、AC、SR、EI、CA
相对关系的人格类型共同点少。
一个人同时对处于相对关系的两种职业环境都兴趣很浓的情况较为少见。
兴趣与工作的匹配
人职匹配的状态
选择职业兴趣的误区：
单纯的喜欢=职业兴趣
兴趣=学习生活中的轻松
非兴趣专业不学，非兴趣工作不做
具体的工作实际上千变万化，很难用简单的类型划分。
专业类型可以和兴趣类型很好的结合
并不是所有的兴趣都应该在自己的职业中体现，关键在于如何在工作和生活之间协调与平衡，以及怎样在工作与个人爱好之间适度统一。
在选择职业时，重兴趣而不为兴趣。
兴趣虽然与能力有密切关系，但是兴趣测试的分数并不代表能力的高低。
把兴趣转化为工作技能或者培养新的兴趣，本身就是一种工作适应能力。
正确的看待兴趣，学会获得平衡与适应现实，是我们探讨兴趣的根本目的。
我们所从事的职业就是自己的兴趣所在，是我们一步步追寻的梦想！
完成CareerSky中的兴趣测评，明确自己的霍兰德代码。
找出自己感兴趣的职业。
我们的困惑：
自从跨入大学校门那天起，小程就在考虑找工作的问题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面上风光，其实累得要命，加班到深夜是常有的事。她很疑惑，是否要找一份收入高但很累的工作来满足自己的虚荣心？什么才是最适合自己的工作？
有关&工作&的一分钟联想
请在纸上写下&我希望做&工作&，尽可能的写下你头脑中的联想。
思考：你在工作中寻找的是什么？你判断工作&好&&坏&的标准是什么？
下面是一些大学生所写的例子：
没有太大压力，能够有不断学习提高成长的机会，人际关系不复杂，相互帮助相互学习相互提高，相对安静，不受太多制度的制约，能够帮助别人体现自己的价值。
有挑战性，不沉闷单调，是我所热爱的，可以成为生活的乐趣。有发展前途，不要太累，让我有足够的自由支配时间，能够劳逸结合。可以让我快乐，有成就感。
清闲，离家近，赚钱多，时间短，环境优越，单位领导正直，单位同事心地善良，工作稳定，不用东奔西跑。
能更多与年轻人接触，富于交流的乐趣。尽量贴近自然，而不是成天面对电脑或文件，健康的，不会带来身心伤害，能够帮助别人，感到提供帮助的快乐。
比如，有些学生会比较重视工作能带给自己多少收入，而有些学生，可能更多的考虑要做自己喜欢的工作。这两者的不同在很大程度上可以归结为他们所处的需求层次不同，前者在生理、安全的层次上，而后者在较低层次的需求已经得到满足的情况下，追求对&归属&、&自我尊重&、&自我实现&的需要。
练习：我的需求
结合前面的练习，对照需求层次模型，想一想，你处在哪一级需求层次上？你最希望在工作中获得对哪个层次需求的满足？什么因素能够带给你满足感、激励你更好的工作？
重要价值观
1 帮助他人
3 名誉/社会地位
5 独立自主
7 发展与成长
8 物质保障
12 社会交际
& 活动一： 价值观市场&&准备
参照以上列表，挑选出其中5条对你来说最重要的价值观，分别写在5张小纸条上。
在纸条的反面进行描述即：要达到什么样的水平你才能满意？
价值观市场&&交换
现在，如果你不得不放弃其中的一条与他人交换，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。
现在，如果你不得不继续放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。）
继续下去，直到最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？
价值观市场&&讨论
通过这个活动，你对于自己的价值观有些什么样的了解？
你的价值观会对你的职业选择和人生产生什么样的影响？
其他人的价值观会对你的生活造成什么样的影响
可能有人会发现对价值的取舍和排序是一个艰难的过程，甚至做完了这个活动，仍然不清楚自己想要的到底是什么。
比如在&价值观市场&活动中，可能会有人发现留下来的最后一条价值观也不见得是对自己真正重要的。
出现这种情况是正常的，因为大学生还处在建立和形成个人价值观的生涯探索期，有一些混乱是必然的。重要的是对自己的职业和生活进行不断地思考和探索。
价值观的澄清本身不是一劳永逸的过程。因此，有必要进行进一步的探索，并在今后的生活中不断反思。
活动二：工作价值观拍卖会
假如每位同学的手里有5000元，每项拍卖品以500元起价，喊价必须以100的倍数，但不能超过1000的涨幅。
&&&&&&& 了解自己的价值观的方式
有几种方式去了解自己：
（１）回忆你的时间规划，时间用在哪些方面，这样安排背后的想法，可能就是价值观在起作用；
（２）回顾那些印象深刻的经验，为什么印象深刻，对你的意义就是价值观的体现；
（３）利用价值观测量工具；
三、真实价值观澄清
价值观会发生变化吗？
从舒伯的生涯发展理论和马斯洛的需求层次理论可以看出，个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境不同，他的需求也会发生改变，从而可能导致价值观的变化。
比如，有很多刚毕业的大学生，都希望进外企，做白领，把赚钱当做自己的首要目标。因为这个阶段，他们面临买房、成家的任务，这些都需要经济支持。而在工作十余年、有了一定经济基础的人群中，则有不少人意识到，仅仅为了钱而从事自己不喜欢的工作是一件痛苦的事情。所以，他们在考虑职业选择的时候，薪酬就不再是排首位的价值观了。寻找一个适合于自己兴趣爱好的、能够兼顾家庭的工作成为他们的目标。他们的需求发生了改变，他们在职业上所看重的东西（职业价值观）也随之发生了变化。
由于时代巨大变迁，多元价值体系的冲击，以及个人的成长和发展所带来的变化，个人的价值观常常变得混乱，因此，个人需要对自己的价值观进行探索与澄清。
&&&&&&&& 价值观澄清
拉舍（Raths,1966）等学者指出：真实的&价值&需要具备以下一些基本要素
它是你自由选择的，没有来自任何人或任何方面的压力吗？
它是从众多的价值观中挑选出来的吗？
它是在你思考了所做选择的结果后被挑选出来的吗？
你是否珍爱你的价值观，或者为你的选择感到自豪？
你愿意公开向其他人承认你的价值观吗？
你的行动是否与你选择的价值观一致？
你是否始终如一的根据你的价值观来行动？
对于某件事，如果你能对所有上述问题都给出肯定的答复，那么，这说明你确实认为它有价值。如果对其中一些问题的回答是否定的，那么你需要思考一下自己看重的、想要得到的到底是什么。
& 四& 价值观与职业发展的关系
价值观在职业生涯选择中起着决定方向性的作用。甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。
当我们有矛盾冲突，或妥协与放弃时，常常也是出于对价值观的考虑。
一个人越清楚自己的价值观，越了解自己在工作和生活中想要寻求什么、什么对自己来说是最重要的，他的生涯发展目标也就越清晰。
４、座右铭：&什么是快乐？只有创造才是快乐，其他都是没有意义的在地上飘浮的影子。&
５、父母给了她一个充满爱的家庭。乐观 、努力、责任感 ；
６、丈夫吴征：坦荡，充满热情
７、阳光文化公司：苦，累，难，值；执着；
失败后的感触：不是牺牲了自尊，而是知道自己不是一个
有才华的商人；对商人更加敬仰。
８、她形容内心深处的自己：&我渴望浪漫的生活，渴望
冒险，渴望挣脱一切束缚，远离尘嚣，在天上飞！&
&&&&&&&&& 杨澜两段话
一个人要想成功的话，一个最重要的基础，
&&&&&&&& 就是先要明白自己到底要干什么，&&&&&&&&&
成功的意义应该由自己确定；
在2001年离开凤凰卫视转做&阳光&的时候说的：&你对一个环境有不满意的地方，希望有突破，那一定是你内心有这样的需求，那就按照你的心告诉你的那样去做，这是对自己最负责任的态度。你没有办法保证结果。也许有人会说杨澜并没成功，那也没关系，我仍然相信我的选择是对的，因为我选择的是我喜欢做的事。&
满足人们不同需求的职业
1、帮助他人 ：社会工作者、教师、咨询顾问
2 、创造性 ：作家、艺术家、设计师
3、声望： 高级管理人员、政治家、医生、警察
4、稳定性: 教育行政管理人员、行政助理
5、智慧： 研究人员、数学家、科学家
6、冒险 ：考古学家、中央情报局调查员、消防队员
7、 接触： 教师、餐馆工作人员、导游
8、晋升： 销售经理助理、工程师
9 、独立 ：景观设计师、承包工、销售代表
10、金钱： 股票经纪人、会计师、房地产商
大学生眼中的理想职业
钱多事少离家近；睡觉睡到自然醒
位高权重责任轻；老板说话不用听
五年就领退休金；领钱领到手抽筋
旅游出国休假勤；股票分红拼命领
出差做事别人清
确认自己的重要价值观
四& 技能探索
&&&&&&&&&&&&&& 技能的分类
&&&&&&&&&&&&&& 对自我技能的探索
&&&&&&&&&&&&&&& 技能与职业
我们的困惑
&&&& 小吴的困惑是她不知道自己究竟擅长什么，自己能做什么。对于找工作，她没有信心，因为她压根就不清楚该怎么找，也不觉得自己能有什么优势或长处被用人单位看上。再说，如果能找到一份工作，她也不知道自己能否胜任。
热身活动：夸夸我自己
请大家在纸上尽可能多地写下自己所拥有的能力。（3分钟）
分享：大家写的一样吗？有什么不同？
&&&&&&&&&& 一& 能力及分类
多元智力论
言语&&语言能力
逻辑&&数理智力
视觉&&空间智力
音乐&&节奏智力
身体&&动觉智力
交往&&交流智力
自知&&自省智力
多元智力论告诉我们
&&&&& 对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同个体在哪个方面聪明的问题。每个人都是独特的，正如中国古人所言：&天生我材必有用。&如果个人能将自己独特的天赋充分发挥出来，那么，每个人都可以是出色的。
技能的分类
用名词来表述
&&&&&&&&&&&&&&&&& 专业知识技能
专业知识技能的发现
（1）在学校开设的课程中学到的知识性技能：如英语翻译技能、电脑编程、操作技能等____________________
（2）在工作（包括兼职和暑期社会实践）中学到的：如电脑绘图技能等__________________________________
（3）从课外培训、辅导班、研讨班学到的：如绘画技能_________________________________________________
（4）从参加学术会议中学到的：如民族高校学生如何处理人际关系；______________________
（5）从志愿者工作中学到的：如何照看孤寡老人等；______________________________
（6）从业余爱好、娱乐休闲、社团活动中学到的：如摄影技术、缝纫技术等________________________________
（7）通过自学、看电视、听收音机、请教等方式学到的：如钢琴演奏、电子书籍制作技术等_________________________________&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
（8）请家人和同学帮助你回忆你在校内外都学习过一些什么专业知识技能（不管程度如何）。
____________________________________________
在小组中，每人轮流说出自己具备而别人还没有说过的知识性技能。_______________________________
在盘点了自己现有的知识技能以后，把你的思绪转向未来，想想有哪些知识技能你目前还不具备、但希望自己拥有。可以通过一些什么样的途径来获得这些知识。
&&&&& ◆我尚不具备但希望拥有的知识技能：
&&& ______________________________________
课堂练习《知识性技能的组合》
想一想，在上一个练习你所列出的知识性技能之间可以相互结合吗？他们的组合能够使你更好的完成什么样的工作？
我的知识性技能组合：& _________________
与你的同学相比，除了你们共同的专业以外，你还掌握什么其他的&杀手锏&知识是同学所没有的吗？你有特别擅长的吗？无论这些知识是大是小，都请不要忽略它们，因为也许就是这小小的一点独特之处，有助于你在竞争中胜出。
思考一下：这些知识是否有可能应用在你将来的专业工作中。
我独特的知识性技能：_________________
适应性/自我管理技能
自我管理技能经常被看做个性品质而非技能，它被用来描述或说明人具有的某些特征。用来帮助一个人更好地适应环境。也被称为&适应性技能&。
&成功所需要的品质、个人最有价值的资产&。
自我管理技能是&会怎么干&的问题，是情商
自我管理技能的习得是需要练习。
它可以从非工作领域转换到工作领域。
影响职业生涯成功与否的关键。
一般用___形容词或_副词_____来表示。
自我管理技能词汇表：
自我管理技能的发现
练习：请列出你愿意与之共事的人的特质是&& &&&&&&&&&&&&&&&
& 我是这样的人吗？符合大家所描述的理想同事吗？我的个性特质会怎样影响到我的生涯发展。
可迁移/功能性技能
用动词来表述
组织&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
管理计算&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
可迁移技能是&会干什么&的问题，是能商
可迁移技能无所谓更新换代，并随着我们工作经验和生活阅历的增加而不断得到发展。因此，也是个人最能持续运用和最能依靠的技能。
可以在工作内外，工作之间通用。
它是用人单位最看重的部分。
一般用_动词& _& 来表示。
达到&&& 照顾&&& 巩固&&& 指导&&&&& 执行&运送&
洞悉&& 适应&&& 制图&&&& 联系&&&&& 发现&&& 管理&
控制&& 拆除&& 做广告&& 分类&&&&& 烹调& 展示&& 打扫&& 协调&&&& 证明&& 开玩笑&& 攀登&复制
分析&& 训练&&& 纠正&&&& 绘制&&&&&& 预测&交流
练习 ： 撰写成就故事
每个故事包含以下要素(star法）
当时的形式（Situation）
面临的任务/目标（Task/Target）
采取的行动/态度（Action/Attitude）
取得的结果（Results）
试分析其中所反映的个人技能。
菲菲同学负责组织学院团队参加全校英语短剧比赛。她作为负责人，积极动员优秀同学参赛，组织大家精心策划剧本，协调5名同学课余时间排练，解决同学们的矛盾，帮助同学纠正发音、改进表演。最终她们代表学院获得了全校二等奖的好成绩。
所使用的技能：组织、协调和策划能力，协作能力，表演能力，编导能力，指导帮助他人改进的能力，解决问题的能力，较好的英语口语能力、负责、积极
三种技能之间的关系
分享&&木桶的比喻
技能的表达
在应聘者的试用期内最注重考察的工作能力
能力倾向与职业
当我们对自己某方面的技能不满意时，我们需要通过学习与练习去获得,而不是怨天尤人
只有知道了你现在会什么，而且弄清楚了理想的职位需要什么，你才能有效 的去学习； 当你现在学习的东西和未来的目标有了直接的关联时，你才能真正的投入去学习
专业知识技能决定了你的简历能否被挑中；
可迁移的技能决定了你能否被雇佣；
自我管理技能决定了你是否能够成功。
&&& 作业：
我最重要的五项自我管理技能是&&
我最重要的五项可迁移技能是&&
我最重要的五项专业知识技能是&&
未来的职业中哪些技能最可能用到？你将如何加强和提升你的这些技能？
对兴趣的探索，它可以让我们明确自身愿意充满热情投入其中的活动，它最容易吸引我们做出&投身于某个行业&或者&做出一番事业&的决定
当工作和兴趣不匹配时，要学会在工作和业余生活之间保持&平衡&。
对性格的探索，是我们在某一行业或者领域中寻求&适合职位&时最需要考虑的因素。
当工作和性格不匹配时，要从理解自己开始，一方面做到&释然&，另一方面学 会逐渐的&完善&。
对价值观的探索，往往是我们选择时的核心条件，而没有真正&拥有&价值观的时候，常常 会感到&迷茫&。
当工作和价值观不匹配时， 需要看看到底是&没有自主选择？&还是&无法公开 承认？&还是&没有去践行？&
对技能的探索，技能决定了我们的胜任程度，也是可塑性最强的因素。可以发现自身具备的技能，一方面可以找出目前能够胜任的职业，另一方面可以和理想职业需要的能力进行比较，看自身是否具备获得和从事该职业的资格，并有针对性地提升个人能力；
当工作和技能不匹配时，要回到技能的定义去做出思考，加强&学习和练习&。
自我探索的结果&&行动
（1）如果兴趣和专业、工作不匹配，所有的自我探索，最后都要落实到行动上那么在业余时间，你为你真正感兴趣的事情做什么呢？
（2）如果对自己性格中某些方面不满意，那么，你为完善自我的性格，改变一 些自我不接纳的行为方式做什么了呢？
（3）如果有些暂时不具备或者掌握不熟练的技能让你感到技不如人，那么，你为学习和获得这些技能做什么了呢？
（4）如果已经探索清楚自己目前最核心的价值观了，那么，你又是如何让你的价值观指引你的行为的呢？
&&&&&&&&&&&&&&&&&& (一分钟)
职业生涯规划流程
&形成自己预期的职业库&自我探索
对价值观、兴趣、能力和人格的探索，根据每一个维度确定相应的职业选择范围，在各维度均重复出现的职业就是你重点探索的职业方向
这就是你自己想做的、适合做的、会做的和目前认为值得做的事情
根据你的自我认识，有哪些职业发展方向可能适合你
当找到目标之后，就需要结合现实情况，来看看是&幻想&还是&理想&，并进行一定的修正； 有目标了，结合现实情况了，那才是找到了一条最适合自己的道路 。
&&&& 第三讲& 职业探索
&&& 1、认识探索工作世界的重要性
&&& 2、了解目前工作世界的大趋势
&&& 3、以积极的心态面对工作世界，消除对工作世界的刻板印象
&&& 4、开阔思维，学会从多角度、多途径获取工作信息
&&&&& 1、职业探索的意义
&&&&& 2、大学生面临的机遇和挑战
&&&&& 3、社会对人才的素质要求
&&&&& 4、探索工作世界的方法
我们的困惑
有些专科生能做的工作要本科生来做，有些本科生能做的工作要研究生来做，是否早一年毕业就会好？而且用人单位对学历的要求会越来越高？
我所学习的专业是XXX。我不知道我的这个专业在中国是否有前途。如果还说的过去的话，我不知道我今后是应从事这方面的研究工作，还是应该从事其他相关的职业。
我不知道我应该基于工作世界的要求来进行自我塑造，还是基于我的特征，去寻找适合我的工作世界？
一、职业探索的意义
职业探索就是了解社会职业环境及发展状况。包括职业的分类及内容、职业对人的特质的要求、职业报酬、职业需要的能力及职业的发展趋势等内容。
从需求偏差看职业探索的内容
我要的和他要的都是啥？
他要的就是我要准备的！
我要的也是不能抛弃的。
有机结合------避免错位&&
企业选人看重因素
1.创新能力2.团队精神
3.沟通能力4.学习能力
5.适应能力
学生择业看重因素
1.个人发展前景
2.待遇& 3.企业实力
4.地域& 5.岗位
四种职我类型
&职明我暗&&&&&&&&& 职我匹配
&&& 难差&&&&&&&&&&&&&&&& 优差
& 难以胜任&&&&&&&&&&&& 乐在其中
职我不配&&&&&&&&&&& 职暗我明
&& 苦差&&&&&&&&&&&&&&&&&& 闲差
& 难以做好&&&&&&&&&& 难以实现自我
二& 大学生面临的挑战和机遇
机遇:& 选择的多元化和自主性
各专业毕业生流向情况统计表
大学毕业生的流向
&&&&&&&&&&&& （单位的性质）
&&&&&&&&&&&&&&&&& 国家机关
&&&&&&&&&&& 事业单位
&&&&&&&&&&& 企业单位
&&&&&&&&& 军队及其他特殊
工作方式多元化
SOHO，即Small Office Home Office，家居办公
特别适合于一些基于信息的制造、加工、传播类的工作，如编辑记者、自由撰稿人、软件设计人员、网站设计、美术、音乐等艺术工作者、财务工作者、广告、咨询等
&&&&&&&&&&&& 工作方式多元化
Freeter来自英语的free(自由)和德语的arbeiter(工人) 日本官方对&飞特族&的定义是：年龄在15至34岁之间，没有固定职业、从事非全日临时性工作的年轻人。&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 飞特族的选择&
&&&&&&&&&&&&&&& 选择1：服务行业的临时工
&&&&&&&&&&&&&& 选择2：开一间风格小店&&
&&&&&&&&&&&&&& 选择3： 把飞特族作为向上的阶梯&&
&&&&&&&&&&&&&& 选择4：做创意型的飞特族 　　
房地产策划师
网络游戏代练
保险精算师
注册金融分析师(CFA)
特许注册会计师
注册理财规划师(CFP)
电脑急救师
客户关系管理师
1、你是否知道你所学专业能做什么？
2、日后你靠什么取得经济收入？
3、日后你将进入哪个行业，能说出本行业业内三个一流的企业吗？
4、你现在有毕业后想去的企业吗？该企业的用人要求是什么？
5、你知道你要从事什么职业吗？
6、说出你所崇拜的偶像事业成功的三个关键原因？
职业=行业+职位
& 了解行业
中华人民共和国统计局的行业分类标准
企业常见职位
三& 不同行业对人才的素质要求
&&& 较高的思想政治素质和道德修养；
&&& 扎实的基础知识、专业知识、管理知识和宽 广和知识面；
&&& 较强的组织管理、协调地和决策能力；
&&& 较好的处理、解决问题的能力；
&&& 较强的文字能力和应变能力；
&&& 良好的个人形象和一定的社会交往能力等。
&& 良好的思想道德品质；
&& 扎实的专业知识和宽广的知识面；
&&& 较强的创新能力；
&&& 较强的学习能力；
&&& 较强的团结协作精神；
&&& 较强的学习能力等
&&&&&&&&& 专业技术要求
&&&&&&&&& 诚信品质
&&&&&&&&&& 团队精神
&&&&&&&&&& 对企业文化的认同
&&&&&&&&&& 创新能力
&&&&&&&&&& 学习能力
&&&&&&&&&& 发展潜能
斯坦福大学：两个小吃摊：一个有6种口味，另一个有24种口味。
结果：24种口味的摊位242们路过客人有60%停下来试吃。6种口味的摊位前260前客人只有40%停下来试吃。
但是，在6种口味的摊位试吃的顾客30%都至少买了一瓶果酱。而在24种口味摊位前试吃者只有3%购买了东西。
生涯人物访谈
所谓生涯人物访谈，就是通过对同一行业中数位资深工作者的深入交流获取职业信息的一种方法。
可以检验和印证以前通过其它渠道获得的信息，而且可以了解到工作者的内心感受。
可以了解到此工作领域里一些比较深入的信息：比如显存和潜在的入职标准、核心素质要求、晋升路径等。
可以借此建立个人关系，拓展自己的人脉资源。
辩证看待访谈的结果
& 生涯人物访谈&对象
一般找几位以上从事相关职业的资深或至少工作三年以上的工作者
生涯人物访谈&&内容
工作性质、任务或内容
工作环境、就业地点
所需教育、培训或经验
所需个人的资格、技巧和能
职业发展路径
（二）生涯经验
&常见提问汇总
1、您是如何找到这份工作的？
2、就您的工作而言，您最喜欢什么？最不喜欢什么？
3、你的职位是什么？你的主要职责是什么？
4、从事此行业的人做些什么？
5、工作地点一般在哪里？
6、在行业内，先从什么样的工作岗位做起，能学到最多的知识，最有益于发展？
7、工作场所性质有哪些特征？
8、在工作方面，您每天都做些什么？
9、您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？&
10、个人的主要成就是什么？最成功的是什么？
11、在这个职位上，如果想获得成功必须拥有并保持什么样的能力?
12、目前还缺乏的必须改进的能力有哪些？怎么改善他们？
13、在你的组织中，能够把在同样一个岗位上把成功和不成功区别开来的行为是什么？
14、您认为做好这份工作应该具备哪些知识、技能和经验？
15、目前，行业内要求从事这份工作的人应该具备什么样的教育和培训背景？
16、您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？
17、这项工作需要的个人品质、性格和能力同别的工作要求的有什么不同吗 ？
18、学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？
19、行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？
20、在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么水平？
21、这个行业是否有季节性或地理位置的限制？
22、这个行业存在的困难及前景如何？
23、据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？
24、您的熟人中有谁能够成为我下次采访的对象吗？可以说是您介绍的吗？
生涯人物访谈&&注意事项
1、提前准备好采访提纲
2、面谈前，应征求生涯人物的意见，视情况对谈话进行录音、或书面记录、或不记录。
3、面谈一定要守时、简洁，不浪费他人时间。
4、致谢访谈对象
5、访谈结束后，对于不允许访谈现场记录的内容应迅速补记。
访谈不是找工作或开展职业面试，但它可以培养和提升你的职业能力，请不要将访谈用于其它目的，那样不但会使你感到尴尬，也会烦扰潜在雇主。
&&&&& 生涯人物访谈记录表
慎重决择：关乎前途
微观的工作世界
如果你想未来得到 一份工作，现在应该从哪些方面入手了解 ？
&& 了解工作单位
单位，也称组织，是为了达到特定的目标而故意构建、重建的社会单位，公司、军队、学校、、监狱属于组织；部族、班级、民族、家庭不属于组织。
工作单位探索表单
工作单位探索表单
&了解职位-入职条件
了解职位-所得所感
了解职位-工作实况
行业探索的主要内容
行业的定义与范围
行业的意义与前景
行业内的标杆企业
行业的人力资源需求状况
行业准入资格
行业标杆人物
基层员工访谈
入门岗位研究
&&&&&&&&&&& 何谓准确、可靠的职业信息
评估标准：
适时性（及时更新）
客观性（第三方）
全面性（多渠道、多途径）
给你找麻烦的不是那些你未知的东西，而是那些你确信无疑，但事实上并不是那么回事的东西。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& &&马克&吐温
促进正确的生涯决策
进一步认识和了解自己
培养和提升自己的能力
预测未来发展
生涯人物访谈&&教师
在课程结束前完成生涯人物访谈记录表
&&&&& 生涯人物访谈记录表
专业：指高等学校或中等专业学校根据社会专业分工的需要设立的学业类别。
专业与职业
　请认真思考以下问题：
高考后填报志愿时，你了解自己现在所学的专业吗？喜欢吗？
了解？不了解？喜欢？不喜欢？
你所学的专业是你自己选择的还是调剂的？
你现在喜欢自己的专业吗？
有时候不喜欢是因为不了解，你说呢？
专业与职业
　请认真思考以下问题：
如果了解了，依然不喜欢这个专业怎么办？
1、退学，重考?
2、没有退学，那么：
①不知道自己喜欢什么，走一步说一步，混到毕业再说；
②知道自己喜欢的是什么，通过辅修双学位课程，或利用课余时间自学喜欢的专业知识；
③尽管不喜欢，但大学时光是自己的，把专业学习作为挑战，锻炼能力素质－－走过去，前面是片天。
职业：是人们为了谋生和发展而从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的、被社会所认可的社会劳动。
职业的四个特征：
不同年代，专业冷热变迁：
1977年恢复高考时，哲学是热门专业；
80年代初，兴起的是&文史热&；
80年代初-中期，企业管理成为热门专业；
80年代后，经济、法律专业；
90年代初，国际贸易、国
&&&&&&&&&& 际关系等专业
90年代后，网络与计算机
专业教育的意义
知识结构的基本构建
基本专业知识的学习
基本专业技能的培养
培养自主学习能力
培养思维方式与能力
培养发现、分析、研究、解决问题的能力
职位：指在机关或团体中执行一定的职务的位置，表示一定的权力和责任。
不同年代，专业冷热变迁：
1977年恢复高考时，哲学是热门专业；
80年代初，兴起的是&文史热&；
80年代初-中期，企业管理成为热门专业；
80年代后，经济、法律专业；
90年代初，国际贸易、国
&&&&&&&&&& 际关系等专业
90年代后，网络与计算机
在一望无际的草原上，有只狮子不停地奔跑，但是前方却没有猎物。有人问它为什么要奔跑，狮子说：&我只有跑得比猎物快，才能获得食物。&同样，一只羚羊也在独自奔跑。有人问它为什么奔跑，羚羊说：&我只有跑得比其他羚羊快才能不被吃掉。&故事告诉我们：不论你是强者还是弱者，只有先行一步，不断地努力，超越他人，才能在这个社会上生存。大学生应该尽早确立&职业生涯&的概念，进校就想出门事，就业难就早下手，让职业生涯规划从大学入校第一天就开始，与四年学习生活同步。职业生涯规划越早对今后毕业找工作越有帮助，谁的规划作的早，谁毕业时就最先拿到第一桶金。
兴趣类型与相对应的职业
兴趣类型1--愿与事物打交道。
&&&& 这类人喜欢同事物打交道（比如：工具、器具或数字），而不喜欢从事与人和动物打交道的职业。
　　相应的职业有：制图员、修理工、裁缝、木匠、建筑工、出纳员、记账员、会计等。
兴趣类型2--愿与人接触。
&&&& 这类人喜欢与他人接触的工作，他们喜欢销售、采访、传递信息一类的活动。
　　相应的职业有：记者、营业员、服务员、推销员等。
兴趣类型3--愿干有规律的工作。
&&&& 这类人喜欢常规的、有规律的活动，在预先安排的条件下做细致工作。
　　相应的职业有：邮件分捡员、图书馆管理员、办公室职员、档案管理员、打字员、统计员等。
兴趣类型4--愿从事社会福利和助人的工作。
&&&& 这类人乐意帮助别人，试图改善他人的状况，喜欢独自与人接触。
　　相应的职业有：医生、律师、护士、咨询人员等。
兴趣类型5--愿做领导和组织工作。
&&&& 这类人喜欢管理工作，爱好掌握一些事情，他们在企事业单位中起着重要的作用。
　　相应的职业有辅导员、行政人员、管理人员等。
兴趣类型6--愿研究人的行为。
&&&& 这类人喜欢谈论涉及到人的主题，他们爱研究人的行为举止和心理动态。
　　相应的专业有：心理学、政治学、人类学等。
兴趣类型7--愿从事科学技术事业。
&&&& 这类人喜欢分析的、推理的、测试的活动，长于理论分析，喜欢独立解决问题，也喜欢通过实验获得新发现。
　　相应的专业有：生物、化学、工程学、物理学等。
兴趣类型8--愿从事抽象性和创造性的工作。
&&&& 这类人喜爱需要有想象力和创造力的工作，爱创造新的式样和概念。
　　相应的职业有：演员、创作人员、设计人员、画家等。
兴趣类型9--愿做操纵机器的技术工作。
&&&& 这些人喜欢运用一定的技术，操纵各种机械，制造产品或完成其他任务。
　　相应的职业有：机床工、驾驶员、飞行员等。
兴趣类型10--愿从事具体的工作。
&&&& 这类人喜欢制作看得见、摸得着的产品，希望很快看到自己的劳动成果，他们从完成的产品中得到自我满足。
　　相应的职业有：厨师、园林工、理发师、美容师、室内装饰工、农民、工人等。
丛书对于每个职业的介绍都分为概览、职业简史、职业描述、职业咨询、就业范围、求职、职业阶梯、薪酬、工作环境、前景展望和职业信息12部分。
&&&&& 由美国卷宗出版社授权中国宇航出版社出版，被国家劳动和社会保障部郑重推荐。
保释人法警银行监查员生物技术专利律师雇佣侦探教养员法院书记员犯罪行为分析师执法官助理老年人律师
漓江出版社
收集了国内专家和权威机构推荐的中国未来最有发展前景，最能赚钱的新职业75种，如新闻线人、速录师、彩托、私人律师、钟点秘书、证券分析师等。帮助人们了解新职业的发展前景和需具备的谋职条件。
《职业》、《麦可思研究》
行业杂志如《记者摇篮》 、 《中国律师》 、 《教师》 、 《中国公务员》 &&
& 第四讲&&& 锁定职业目标
教学目标：
能利用有效方法做出自己初步的理性职业目标选择。
内容提要：
1、职业决策的过程及类型
2、职业决策困难的原因
3、职业决策的方法
我们的困惑
彭博已经决定了：先工作。但倒底是去公司还是考公务员，他仍然拿不定主意。父母说公务员工作稳定，收入也不错，他也同意父母的看法，但又想到企业里闯闯。
人生总是面临十字路口的抉择
大学生常见的职业决策内容
&O辅修或二学位
&O社会工作与学业
&O专升本与就业
&O自主创业
案例：蚯蚓的故事
蚯蚓是我从小到大的朋友。蚯蚓不是原名，由于他长得黑矮瘦弱，因而得名。
18岁，我发誓要当李嘉诚第二！我要当中国首富！
20岁，我想创立自己的公司，30岁前拥有资产2000万。
23岁，在某市工厂当技术员，第二职业是炒股；我正在为离开这家工厂而奋斗，因为在这里工作太没前途了。我将全力炒股，三年内用5万元炒到300万元。
25岁，炒股失意而情场得意，开始准备结婚；我希望一年后能有10万元，让我风风光光地结婚。
26岁，不太风光的结婚典礼上，我想生一个胖小子，不久的将来当个车间主任就行，别的不想了。
28岁，所在工厂效益下滑，偏偏正是妻子怀胎十月的时候；希望这次下岗名单里千万不要有我的名字。
一、职业决策的重要性
&& ※决策是决策者为达到一定目的，对若干可行性方案经过各种考虑和比较之后，对应当做什么和应当怎么做所作出的决定。
※职业选择正确与否，直接关系到人生事业的成功与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的&女怕嫁错郎，男怕选错行&。
& 由此可见，职业选择对人生事业发展是何等重要。
二、职业决策的类型
第一种，确定无疑的决定：所有的选择及其结果都清楚明白的决定。
第二种，有一定风险的决定：每种选择的后果不完全确定，但我们在一定程度上了解可能会有什么样的后果。
第三种，不确定的决定：对于各种选择会产生什么样的后果几乎完全不清楚。
生活中的决定大多属于第二种。
大多数决定是有风险的，并且选择就意味着排除了其它的可能。
当我们面临第三种决定时，最好先尽可能地去搜集一些信息，以便把它变成第二种决定。
看看您对自己职业发展认识处在什么状态：
A、我还不知道以后选择什么职业好，我觉得目前也还不需要去想这个问题，过一天算一天，等毕业以后再说。（拖延、麻木、宿命）&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
B、我曾经对将来应选择何种职业感到困惑，但经过一段大学生活的探索，我现在已肯定未来的职业方向，为此我会不懈努力。（控制）
C、我没有经历过困惑无法决定的阶段，可能会照着亲友或师长的期待去发展，做个听话的好学生，我想应该没错的。（顺从）
D、我对将来应选择何种职业感到困惑无法决定，主要是因为我对自己以及对职业世界认识还不够清楚。（挣扎、紊乱）
E、我一定要做自己喜欢的事，不过现在我对自己所学的专业不看好，也不感兴趣。(紊乱)
F、跟着感觉走吧，大家怎样我就怎样做。（直觉）
常见的决策风格：
完全听天由命，不做主观努力，一切顺其自然，不强求
相信自己源自内心深处的直觉，一切跟着感觉走。
顾虑太多，前怕狼后怕虎
外部世界的变化失去敏感，不愿为自己的职业发展多动脑
不经过策划和准备，直接做出决定，缺乏思考和分析
船到桥头自然直，车到山前必有路 。
让组织或其他人为自己做决定，按照别人的思路去发展自己
有计划、有策略、有控制地发展自己的职业生涯
没有明确的目标和方向，最后陷入迷茫
决策风格的四分类
说一说：你是哪种决策风格？
高考志愿：
&是自己做出的还是他人做的？
&考虑了什么因素？
现在看来，你满意这个决策吗？
有什么经验教训？
三、职业决策的过程
四、职业决策的影响因素
职业决策的影响因素是多方面的，包括教育程
度、家庭因素、职业因素、个性因素和环境因素
1.教育程度
2.家庭因素
3.职业因素
4.个性因素
5.环境因素
四、职业决策的困难
职业决策困难是指个体在进行职业选择过程中可能遇到的各种困难，例如缺乏准备、缺少各种招聘信息、缺少决策过程的知识、对自身了解不足等。
大学生职业决策的状况
国内有研究表明大学生职业决策困难有以下特点：
大学生总体上处于职业未决状态&&&
女生比男生存在更多的决策困难
二年级是大学生职业决策困难的关键期
大学生职业决策困难与决策风格有密切关系
职业决策困难分类
职业决策困难&非理性理念
有关职业的非理性期待
1.世界上仅有一种最适合我的职业
2.除非我能找到最佳的职业，否则我不会感到满意
有关生涯咨询及测验的非理性期待
3.总有某位专家或比我懂得更多的人，可以为我找到最好的职业
4.也许有某项测验可以明确指出我最优越的特质
有关自我的非理性期待
5.在我选择要从事的工作领域中，我