值班表怎么做 白天5人，晚上1人，上夜班第二天休息。星期六日白天2人，晚上一人。求最科学的方法
全部答案（共1个回答）
第一天可以值班的有5个人选，由于一个人不能连值，所以第二天只有4个人选，同理，第三天、第四天、第五天也都有4个人选，因此值班表的排法有：5*4*4*4*4=12...
1.睡前喝牛奶要浓一点的,这是大家都认同的常规方法.
2.需要一个良好的睡眠环境.
3.睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,...
bu 不是的，那种药是有强的负作用，就是说3天以后可能就不能百分百打掉了，可是也好一定的威力，放心第一次是绝对不会有事的
若一段爱情让你没有自己，或对方没有自己，两人都很痛苦，那就作罢。若是彼此感受到更多的是爱、尊重、成长，那会比较理想。
6天一个循环，上5休1，具体如下：
人员 第1天 第2天 第3天 第4天 第5天 第6天
A 早 中 中 夜 夜 休
B 休 早 中 中 夜 夜
C 夜 休 早...
答: 现在你还小，你可以先好好学习，努力考上好的学校，长大了有能力了在开始追求她。
异地恋谈了一年的男朋友，在见面有了关系后就不再联系我了，没发生关系前每天都聊天，...
答: 见不到对方，会一心念着。。。
答: 人生就是这样的，如果没有什么烦恼，那你的人生就会平淡的，人你怀疑自己。人生人生，有许多的人来到你的生命中，那才是人生。而有人的地方是非就多啊
根本就没有正式的国际驾照，如果到国外开车，正式的程序：
1、到公证处办理驾照的公证书，可以要求英文或者法文译本（看看到哪个国家而定）；
2、拿公证书到外交部的领事司指定的地点办理“领事认证”，可以登录外交部网站查询，北京有4、5家代办的，在外交部南街的京华豪园2楼或者中旅都可以。
3、认证后在公证书上面贴一个大标志；
4、有的国家还要到大使馆或者领事馆盖章一下。
偶前几天刚刚办过。
销售额：指企业在销售商品、提供劳务及让渡资产使用权等日常活动中所形成的经济利益的总流入。税法上这一概念是不含任何税金的收入。销售额适用于制造业、商业等。
营业额会计上指的是营业收入，税法指的是应税营业收入。营业额属于含税收入，适用于饮食业、运输业、广告业、娱乐业、建筑安装业等 。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
1、申请恶性肿瘤放、化疗、白血病化疗、尿毒症透析治疗、器官移植抗排异治疗之门诊大病资格的参保人员，可由本人或家属自行办理申请业务。
2、经过审核，确认参保人申请资料真实完整、所申请病种的病情符合要求的，给予办理《门诊大病医疗证》，并根据审核通过的日期确定其门诊大病医疗年度起始时间，根据本人要求确定其门诊大病就诊的定点医院。
3、申请人所在单位应在规定期限内及时到市医疗保险管理中心取回所有资料。
4、门诊大病定点医院只能选取一所，且一个医疗年度内不得变更;
5、《门诊大病医疗证》有效期一年，医疗年度期满当月应年审;申请增加病种的，按初次申办程序办理。
(一)未经定点医院批准，在非定点医院住院治疗发生的医疗费用;
(二)在河南省城镇职工基本医疗保险或新型农村合作医疗、城镇居民医疗保险规定的诊疗项目目录、药品目录、医疗服务设施目录以外发生的医疗费用;
(三)不能提供定点医院的诊断病历、诊断证明、住院凭证，以及应提供，而不提供有关医疗费用报销、减免、补助凭证的;
(四)隔年度发生的住院医疗费用;
(五)门诊治疗发生的医疗费用;
(六)因赌博、吸毒、酗酒、打架斗殴、自杀自残、交通肇事、医疗事故等不属于本办法规定救助范围
发生的医疗费用;
(七)因不可抗拒自然灾害等因素造成大范围急、危、病人抢救治疗及疫情和大规模传染病所导致的医
(八)市、县(市、区)政府确定的其他不予救助的情形。
参保人患病属规定的46种病种范围需长期门诊治疗，且曾因该病种发生过住院治疗的(病情较重而未住院治疗者应由就诊医院医务部门出具诊断治疗证明)，可向市医保中心办理门诊大病医疗保险申请程序。
(1)本人填写《特殊疾病门诊医疗证个人申请表》(一式两份);
(2)将已填写申请表、近次出院记录、门诊病历、相关检查检验材料及一张一寸照片报所在单位;
(3)所在单位盖章确认并报市医保中心审批。
首先，男性和女性、儿童和成人易患重大疾病差异很大，给不同对象投保时先对号入座。
例如系统性红斑狼疮多见于15?40岁女性，其并发症狼疮性肾炎会影响和损害肾功能;类风湿性关节炎、恶性葡萄胎是女性的特有疾病，但一般的重疾险不包括此两种疾病。对此，女性消费者宜考虑专门为女性设计的重疾险。
又如，再生障碍性贫血、细菌性脑脊髓膜炎、川畸病是儿童的高发疾病，通常只会在儿童疾病重疾险产品中列出;而一般重疾险中常有心肌梗塞、中风等疾病，儿童患病的概率极小。父母在给儿女选购重疾险时，应该选择转为儿童设计的险种。
其次，参考自己的身体状况和家族病史。
通常，需要考察保险条款中是否包含了常见的心血管、器官性及老年性三大类疾病。尤其是对自身过往病症和家族病症要特别注意，选择对这些疾病赔付条款相对不严格的公司投保。
第三，某些重大疾病与地理环境、生活习惯密切相关，在投保时需要加入地域高发疾病因素。
例如，我国胃癌高发区主要分布于西北和沿海一代，沿海地区以上海、江苏、浙江、福建沿海和辽东、山东半岛集中高发，总趋势是北多南少，发病率自西北向东南渐降。食道癌高发区集中在太行山、江苏北部、福建南部沿海和广东东部沿海、四川盆地的西北部丘陵地区、湖北和安徽的大别山区。肝癌是地理分布规律性最明显的一种癌症，主要分布在迟到至温暖带附近，而寒温带与寒带少见。
第四，选择观察期较短的重疾产品。
目前市面上的疾病保险基本上都规定了观察期，这个是保险公司为了保护自己的利益杜绝不法分子恶意投保所设的一道门槛。
不同的保险公司会因为竞争而设立不同的观察期限，常见的有一年、180天、90天等。如果在疾病观察期内发生了重大疾病，保险公司将退还保险金而不会给予理赔，而观察期的长短会直接影响到在投保的初期是否理赔，所以换句话说，这个观察期的时间越短，对投保险的人越有利。专家建议选择90天或者以下的重疾产品进行购买。
不管你选择的是哪种大病保险，我们都应该从实际的情况出发，从自己的需求程度出发，千万别盲目跟风投保大病险，因为那样并不是真的适合自己。
1.任何保险合同，无论是人身保险还是财产保险必有保险金额，但不一定都有保险价值。财产保险合同中，有的约定保险价值，有的没有约定保险价值。人身保险合同则根本就没有保险价值一说，因为人的生命、身体是不能以金钱来衡量的。
2.保险合同订立时必须确定一个保险金额，但不一定确定保险价值，如不定值保险合同在订立时就无须确定保险价值。
3.保险金额是保险人计收保险费的依据，而保险价值是保险人计算保险赔偿金额的依据。
4.保险金额是投保人的实际投保金额，也是保险人的最高赔偿限额;而保险价值则是保险合同订立时或保险事故发生时保险标的的价值，是保险人赔偿的最高额。即使保险金额高于保险价值，保险人也只在保险价值范围内予以赔偿。
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这个不是我熟悉的地区
相关问答：1234567891011121314152018年佛山市“美德少年”在校学生中评选
日佛山市“美德少年”公示结束，通过各区推荐，市教育局、文明办、关工委审核和考察，蒋骏然等20名同学拟命名为2018年佛山市“美德少年”。活动主办方表示，美德少年的评选目的在于通过发掘树立一些未成年人中的先进典型，形成学习美德、践行美德、弘扬美德的浓厚氛围。本次评选共分为自强自立、勤奋好学、乐于助人、环保卫士、诚实守信、孝老敬亲等六个类别，在佛山市(五区)小学、初中和高中阶段在校学生中评选，通过各区的推荐、审核，最终确定20人进行公示。
公示结束后，蒋骏然等20名同学将作为全市青少年学习的典范，被授予“美德少年”的称号。
勤奋好学(7名)
蒋骏然 佛山市第一中学
蒋骏然是佛山一中高二10班学生，他牢记“做最好的自己” 这一座右铭，勤奋好学，成绩稳居年级前茅，是同学们心目中学习的“小标杆”。
具有认真、专心、细致的学习态度，是蒋骏然学习取得成功的关键，对知识敢于质疑，善于提问，从不放弃一点点有疑惑之处，对各科作业总是一丝不苟地完成，并尝试一题多解，及时反思，这样，使蒋骏然基础扎实，解决学习上的问题游刃有如。
具有良好学习习惯，是促使蒋骏然学习取得成功的“法宝”。课堂上他专心致志，认真思考;课前认真预习，做好学习新知识的准备。他总是说：“时间就像海绵里的水，挤挤总是有的”。因此，利用好其他同学没用上的时间：晨光中的课室、午休前的自习室、晚睡前的柜前小桌，变成了他每天与时间赛跑的赛道。在他的建议下，宿舍设立了特有的“小白板”，舍友们一起探讨疑难问题。
骏然善于向别人学习，从同学身上，他学会了将零碎的知识系统归纳，学会了标准规范英语口语发音的方法，学会了在日常作业要求和自我提升补充练习的平衡方式……
蒋骏然不光自己通过勤奋加巧学方法取得好成绩，他还带领同学们在班级中营造良好的学习氛围，使所在班每次大考都位居年级第一。
谭泳涛 南海区盐步职业技术学校
谭泳涛是南海区盐步职中16春级学生，他踏实、勤奋，品学兼优，是一名健康向上、积极进取的好学生。
在学习方面，他有坚韧不拔的毅力，有勇于探索创新、不服输的精神，他知道，作为一名中职学生需要有很强的动手能力，要善于把学到的知识用到实践中。因此，他在积极考取各项专业技能证书的同时，积极参与小发明创造，成功发明了“码垛机械手臂”和“供养管针孔模具”。“供养管针孔模具”可以给水源增加大量氧气，达到减少污水中的臭气，提高水源质量的效果。这两项小发明分别获得“小院士”课题研究二等奖和一等奖，谭泳涛获得中国少年科技院“小院士”称号。
在平时的学习中，他勤奋好学，一丝不苟，深得师生的好评。在发明、创造过程中，他以严谨的科学精神，孜孜不倦地探究，永不言败、敢于挑战自我。为了制成“供养管针孔模具”，他在网上查阅资料，自学大量有关机械制造的知识，在老师的帮助下，请教企业的工程师，在三个多月时间里，经过多次失败，仍废寝忘食地反复研究，终于取得成功。
谦虚、谨慎、自律、好学、奋发进取是谭泳涛的特点，也是他学习取得成功的关键所在。
陆扬 南海外国语学校
陆扬，南海外国语学校807班学生。他阳光、自信，多才多艺、品学兼优，是一名全面发展的好学生。
陆扬，爱学习、勤思考、好钻研，有很强的求知欲。他有很好的学习习惯：课前，他认真预习好各门功课;课上，他认真听讲、用心思考、踊跃发言、不懂就问;课后，他按时保质保量完成各科作业，各门学科他都学得很好，学习成绩在班里保持名列前茅。
爱读书，是陆扬的一大特点。他阅读了大量课外读物，名人故事、历史故事、唐诗宋词，外国经典读物，都是他喜爱的。
他兴趣广泛，喜欢运动。钢琴已通过了九级，羽毛球、足球、篮球都是他的强项。他已通过圣三一英语口语六级，多次在青少年英语能力竞赛中获得奖项。
他阳光大方，积极乐观，喜欢和别人交流。在师生眼中，陆扬是一名热爱生活，热心公益，经常努力寻找机会在社会实践中磨练意志，发掘潜力，增长才干的好少年，是一名计划性强，懂得安排时间、动静分明的好学生。
李卓桂 南海区大沥镇中心小学
李卓桂是南海区大沥镇中心小学六(2)班学生，他自我约束能力特别强，严格要求自己，自我激励自己不断进步。他品学兼优，多才多艺，全面发展，是同学公认的佼佼者。
他年纪小小，但清楚认识到学习好与否取决于自己的学习态度，学习目的明确了，学习才有动力。
勤学，是他的一大特点，不管在家里还是在学校，总能经常看见他伏案学习的身影。养成良好的学习习惯，是他的另一特点：课前，他会自觉预习，不懂的地方先做记号;课内，他积极动脑，精彩的发言常会博得满堂喝彩;课后，喜欢研究探索问题是他的特别之处。对数学、科学两门课的课后附加题，他总不放过，有时为了一道题苦思冥想半天，连饭也顾不上吃，这些特质，帮助他在学习上打下了扎实的基础。
李卓桂还有一大爱好：阅读和写作，不论是政治历史，天文地理，还是文学名著，他都认真阅读。看书成了他每晚的安眠曲，看后他还写阅读笔记，他每晚坚持写日记，他的作文曾在《语文报》《珠江青少年报》《作文大王》上刊登，曾获中国《作家杯》全国征文大赛一等奖。
他兴趣广泛，在音乐、综合实践、田径等方面成绩出类拔萃，小提琴考了中国音乐学院五级，获佛山市第九届运动会田径4面金牌，创造了南海区400米、800米两项纪录。
高艺僮 顺德区乐从镇东平小学
高艺僮是顺德区乐从镇东平小学五(3)班学生，她阳光自信，性格开朗，学习勤奋，多才多艺，品学兼优，是同学们学习的榜样。
珍惜时间，善于安排时间，是高艺僮的特点。她在学校参加了多个兴趣班，每天都要花不少时间参加各项训练。早读课、托管课，甚至双休日都有训练任务，但她从没因此放松过学习，耽误过学习。每天晚上她都会自己看书，努力补回当天学的知识，认真完成好所有的作业，特别是珍惜课堂上的分分秒秒，每节课她都专心致志，积极思考，踊跃发言。遇到难题，便虚心向老师、同学请教，直到弄懂为止。每个学期单科考试，都获得学校颁发的学习成绩金奖。
高艺僮兴趣广泛，琴棋书画、舞蹈体育、朗诵主持，样样在行，对这些她也是刻苦训练，从不马虎。为让自己的语言艺术水平得到提高，她每天早晨起床后坚持练声，每天放学后跑步练气，从不间断。近几年来，在各类竞赛中取得骄人成绩，获得国家级奖励5项，省级奖励4项，市级奖励3项。
高艺僮是一名渴求知识、勤奋好学、从不言败的好学生。
罗碧璇 佛山市顺德区第一中学
罗碧璇是顺德一中高二级学生，她是学生会副主席，平时工作很忙，但她坚持做到学习、工作两不误，学生会工作做得好，学习也很出色。
她牢记“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。她坚持学习为重，工作为先的原则，科学安排好时间，讲究学习方法。她认真上好每一节课，认真做好笔记，有一点听不明白，她都会把它勾划起来，下课及时向老师请教。课前会进行预习，了解本课与上一课的联系，找出内在规律，提高每节课的学习效率。罗碧璇注意根据各学科的特点找出不同的学习方法。如数学科在熟练掌握定理、公式的基础上，设立错题集，有目的地进行练习，熟练计算技巧。英语科认真练听力和对话，提高听说能力。她说，要勤学，也要巧学。
想办法增加自己的学习时间，是她学习成功的很重要原因，为了能把用于工作的时间抢回来，她会充分利用午饭前、周五晚上和周六早上的时间，抓紧完成当周作业，实行“弯道超车”。 她还具有很好的自我调节的能力，高一期末考试时曾出现成绩下滑，她冷静地从试卷分析入手，逐一找出失分的原因，及时改进学习方法，成绩很快就赶上来了。
她非常爱读书，坚持读书读人读社会。通过阅读增长课外知识，学会做人的道理，关心国内外大事，不断适应新时代的发展。
杜家耀 佛山市高明区第一中学
杜家耀是高明一中高一级学生。他踏实沉稳，品学兼优，积极进取，有一股不服输的精神和坚韧不拔的毅力，是同学们的好榜样。
他好学、乐学，敢于争先。他认为;奋斗的人生才称得上是幸福的人生。所以他乐意付出极大的努力和尽可能多的时间用于学习。他求知欲强，不轻易放过一分一秒学习的机会。课堂上，他认真听讲，勤于思考，善于质疑，紧跟老师的思路，积极发表意见。课外，他阅读大量有益的读物。生物、物理方面的课外读物，国内外的文学名著，都是他阅读的选择。阅读，让杜家耀开阔了视野，增长了知识。碰到难题，他首先是独立思考，或自己查阅资料，自己实在解决不了再请教老师，他还善于在与同学交流时学习别人的长处，取长补短，并注意根据各学科的特点找出学好该学科的方法。
他知道，学习不能局限在课堂里。因此，重视通过网络、电视学习新知，在纪录片、文学类电视节目中，他注意涉猎生物、物理、历史、文学知识。同时，他善于给自己确立一个个小目标，在目标实现时享受成功的喜悦，鼓励自己不断朝新目标前进。
杜家耀在学习上做到目标明确，态度认真，方法科学，取得优异成绩，得到师生的好评，在同学中有很高威信。
诚实守信(2名)
刘晓珺 南海区黄岐高级中学
刘晓珺同学是黄岐高级中学高二4班的学生。她是老师和同学一致称赞的诚实守信的好少年。
信守诺言是晓珺的一大特点。2017年11月，学校团委组织校运会大本营评比活动，晓珺答应老师和同学要为班集体设计一张运动会的海报。当天晚上，晓珺做完作业已经9点多了，平时的这个时间，她应该上床休息。但她一想到自己对班集体的承诺，就马上打开电脑找资料，修图片，排版----不停地忙着，直到凌晨1点多还未完成。这时，她累得趴在电脑前睡着了。妈妈心疼地叫她上床休息。晓珺对妈妈说，我答应了老师和同学明天要把海报带回学校参加评比，为班级争荣誉，我一定要守信。说完，她又专心地设计海报。等她把海报设计好，已经是凌晨2点多了。第二天中午，她又放弃午休，到外面把海报打印出来。在当天下午的校运会大本营评比中，高二4班的运动会海报成为了全校的亮点，获得了一致的好评。晓珺为班集体赢得了荣誉。
诚实做人，拾金不昧是晓珺的另一个特点。去年和今年，晓珺曾先后两次在校外拾到钱包。钱包里除了有证件、票据和多张银行卡以外，还有大量的现金。(其中一次有几百元，另一次有4万多元)看到有那么多的现金，晓珺首先想到的是失主丢失了钱包，心里一定很焦急。她打开钱包，从票据中找到了失主的联系电话，于是直接打电话通知失主领回了钱包。
“让诚实守信成为一种习惯。做老实人，说老实话，办老实事”是晓珺做人的准则。如今，晓珺诚实守信的美德正在黄岐高中广为传播。
叶凌风 顺德区均安中学
叶凌风同学是顺德区均安中学高一2班的学生。“答应别人的事，就一定要做到!”这是凌风同学对自己定下的做人和做事的准则。
在家里，凌风是个诚实的好孩子。他喜欢独立思考，认真完成老师布置的各科作业，从不抄袭网上的答案或同学的作业，也从来不让其他同学代自己做作业。有时，即使考试的成绩不够理想，他也会如实地把考试的成绩告诉父母，并与父母一起商量如何采取措施提高学习成绩。
在学校，凌风是个诚实守信的好学生。由于他诚实，所以班主任经常向凌风了解班级和宿舍的情况，每一次凌风都会如实地向班主任汇报有关的情况，就算是自己的好朋友没有按规定作息，凌风都不会包庇好朋友。凌风自己做了错事，也一定会主动找老师承认，绝不弄虚作假。有时，同学有疑难问题向他请教，而刚好他正忙，每当这个时候，他会先向同学表示歉意，并答应另抽时间帮忙，然后他会信守诺言，必定抽时间为同学解答疑难。所以，同学们都称赞凌风是个公私分明的“包青天”。
有一次，学校组织文艺会演，凌风与几个同学在后台负责传递话筒和耳咪，为了不影响演出，传递话筒的工作需要在后台分别向两边舞台来回走动。有些同学怕麻烦，就想少报话筒和耳咪的数量。但凌风坚决不同意这样做。他坚持实事求是，如实上报数量，宁可自己辛苦些多跑几个来回也不弄虚作假。
凌风诚实守信的美德和事迹受到了老师和同学们的称颂。
自强自立(3名)
徐可馨 禅城区玫瑰小学
徐可馨是禅城区玫瑰小学五(4)班学生，今年11岁。可馨在3岁多的时候发现了身体的异常，医学上叫脑瘫，导致手前臂和小腿出现肌营养不良，肌肉萎缩，不能正常发育，走路不便，要穿上专门的整形胶鞋子;手指不能完全伸直，力气很小。
从上小学开始，爸爸妈妈老师同学都把她当常人看待。该有的关爱与关心一点都不缺，该有的严厉与教育也不放松。使她从小就树立了自强自立的思想。她说“我想告诉大家，不是身体有问题的人就比别人差，不是什么都做不好的。”她用行动证实了。
一年级时，第一次家长会，班上需要小主持人，她得到了爸爸妈妈老师的支持，克服了要长时间站立的困难，和其他3个同学一起，顺利完成了她的第一次小主持人的经历，这给了她信心，我是行的;四年级时，她第一次放学独自坐公交车回家，虽然上下车不方便，但得到了很多好人的帮助，她安全顺利地回到了家，这给了她勇气，我是行的!
她克服了手没有力气，不能正常握笔的困难，在妈妈的鼓励下，一笔一划地认真完成了作业;她没法学习舞蹈、乐器、表演，但她把康复医生教的各种康复动作，作为爱好做，坚持不懈，既有利身体，又有益身心;她没能参加美术培训，但坚持写画，画本上的A分越来越多，去年的临摹“门神”画，她爸爸把它放到朋友圈，得到了很多的“点赞”。这给了她鼓舞，我是行的!
现在周一到周五的上学日，由爸爸或妈妈送去上学，从家里下楼梯，到学校上楼梯，她都独立完成。她的成绩一直都在中游水平，在爸妈的鼓励下，经过努力，去年期未考试，总成绩跃到班前5名。她表示要更加努力，稳定前五，争取前三。
徐可馨，一个自强自立的好少年!
黎趣杏 顺德区青云中学
黎趣杏是顺德区青云中学高二(1)班学生，今年17岁。黎趣杏读小学四年级时，父亲逝世。面对父亲逝世、母亲受刺激神经错乱的家庭变故，她与姐姐挑起了料理家务、照顾母亲的家庭生活重担。家庭没有收入，还要负担母亲的治疗费，生活十分艰辛。不久，已参加工作的姐姐不堪负重，不再与妹妹一起承担家庭重担，家庭的重担一下子落到了年幼的黎趣杏的身上。　
面对困难，黎趣杏选择了坚强。她学会了做家务、学会了照顾妈妈。为了补贴家用，她从初二开始就利用假期去做假期工，在家附近的酒楼当服务员。她挨了无数的批评、忍受了无数的责骂和刁难，在磨难中学会工作、坚持工作;每天疲惫的她回家还要料理家务、照顾患病的妈妈。多少次，她躲在无人的地方悄悄流泪;多少次，她曾想过放弃。但是，看到病情稍有好转的妈妈、想到学校老师同学、想到学习生活，她得到了鼓舞。艰辛的生活，磨练了她的意志，使她学会了自强自立。　　
在学校的黎趣杏学习认真、成绩优秀、工作认真负责。特别是在五年级的时候，她找到了一条学习英语的有效途径，使她的英语口语流利并具有纯正的英国口音，唱的英文歌曲充满激情和感染力。2016年，她的初中升高中考试位居顺德区陈村镇前200名，进入青云宏志班的前列，并获得了青云中学“李伟强奖教奖学”的奖金。在高一的各种大型考试中，她总分名列年级前茅;英语成绩曾多次位于年级第一名，英语老师称她的英语学习方法是最佳的，并指导她参加全国的英语口语演讲比赛。　　
目前，黎趣杏仍在学校努力学习中，她要考进大学深造。她要用毅力与努力去追寻人生的梦想!
梁永豪 三水区芦苞镇龙坡中学
梁永豪是三水区芦苞镇龙坡中学初一(2)班学生，今年13岁。一个脸上总带着灿烂笑容的自强自立、自信阳光、勤奋好学的学生。　　
梁永豪6岁时候父母离异，跟母亲生活。后母亲调到外省工作，他留在外婆家，成了一个单亲家庭成员、一名留守儿童。但梁永豪从来没有消极过。他与外婆一家和睦相处，开心生活。他把老师看成了自己的再生父母，把表哥、表姐看成了自己的哥哥、姐姐，把同学看成了自己的兄弟，把学校看成了自己的家，因此他并不孤单。他积极向上，勇敢面对困难，树立坚强的生活信心。他经常为家人做家务，洗衣服、洗碗、煮饭、炒菜样样精通。　　
在学校他尽力把体育委员的工作做好：每周一次的升旗礼、每周两次的带领同学晨跑、每周两次带同学们到活动区域活动。他关心班里的一切：电脑平台有点小毛病，他每次开关都人工操作;值日生忘记擦黑板，他都悄悄把黑板刷干净;他还参加了学校志愿者队伍为大家服务。　　
最令人感动的是发生在军训感恩活动的时候，教官让每个连队中觉得自己能成为连队领袖的同学站到连队前面，当时只有一个班长站了出来。但教官规定每个连队需要两个领袖，那时全班都沉默了，梁永豪勇敢地站了出来。后来教官让连队的领袖为每个曾经犯错的队员跑两圈步，梁永豪与班长跑了一圈又一圈，体现了一位领袖的担当与责任。他们的勇气与精神感动了同学们，于是整个连队的队员跟着他们一起跑，为自己犯的错受罚。　　
所谓见微知著，梁永豪是一个踏实、自强、自立的孩子。生活虽然有很多不公与挫折，但面对逆境他有勇气、坚强、开朗、自信地生活，活出人生的一道彩虹!
乐于助人(2名)
卢家宝 佛山市荣山中学
卢家宝同学是佛山市荣山中学504班的学生，是学校志愿服务队队长。他学习成绩优秀，乐于助人，积极投身于校内外的志愿服务中去，用实际行动传播志愿服务的正能量，感动他人。卢家宝同学从事志愿服务有以下几个特点：
一、志愿服务从小事做起
家宝参与的志愿活动中，大多数是面向社区的志愿服务，例如，辅导小朋友做作业、协助家庭综合服务中心举办活动、爱心义卖等。这些事情看上去虽然都是一些不起眼的小事，但是他所帮助过的人数已经超过400多人。在一次反思中，他写道“志愿服务没有大小事之分，只要所帮助到的人开心了，我也会感到开心!”。
二、在活动中关心伙伴
作为队长，家宝每次参加志愿活动，在积极完成自己所担负任务的同时，也十分关心志愿服务队中的每一位同学。在同安家庭综合服务中心举行的一次志愿服务活动中，经过了一个早上辛苦的工作之后，同学们已经疲惫不堪，但是，由于活动是在室外人流量很大的地方举行，午饭时段需要有同学看管着场上的物品，其他同学被分成三批用午餐，卢家宝第一个主动提出最后一个去吃饭。经过早上两个小时布置场地的工作，体力已经消耗得差不多了，但他还是坚持着让身边的伙伴先去吃饭、休息，自己坚持看守着活动现场的物品，直到同学们都吃过饭了，他才最后一个去吃饭。此外，在志愿活动中，家宝还会经常留意队友们的表现，发现他们做的不好的地方，及时提醒、帮助，有效地提升了团队志愿服务的质量。
三、身体力行，积极传播志愿服务精神
家宝不但自己积极参加志愿者服务，还积极想办法不断扩大志愿服务的影响，带动身边和社会上更多的参与志愿服务。在一次“爱心义卖”活动中，带领着5个家庭在街上进行义卖。开始时，路人们总是冷淡地从面前走了过去，但他却坚持不懈地向路人宣传义卖的意义，售卖物品，经过一天的辛勤劳动，他带领的5个家庭，成为了收到捐款最多的一组。在这次活动中，他帮助了一些需要帮助的人，也向更多的公民传递了志愿服务的理念。　
针对学校志愿者团队里有的同学为了学分而去参与志愿服务活动，因而在志愿服务中出现了一些不良的行为这种情况，他在荣山中学志愿服务队中首次提出了设立激励机制，表彰优秀志愿者的设想。他的设想得到了学校和老师的支持。在新学期开始的第四周或第五周的升旗礼中，学校就会大力表彰积极参与志愿服务的同学，倡导更多的师生参与到志愿服务中去。　　
2017年下半年，家宝参与志愿服务25项，服务时间为87小时。在他身上，充分体现出“奉献、友爱、互助、进步”的志愿者精神。展现了一名当代中学生乐于助人的美好品德。
何晴雲 高明区东洲中学
何晴雲同学是高明区东洲中学八(3)班的学生。她真诚地对待每一位同学，竭尽所能地帮助同学解决学习上和生活上的困难。　　
初二上学期，班上转学来了一位姓邓的同学。这位同学英语基础较差，很多单词发音不准确，不会朗读课文，对英语科的学习失去了兴趣和信心。晴雲主动地向这位同学伸出了援助之手。她与邓同学一起商量、制定辅导计划，利用课间时间、自习时间和小组活动时间辅导邓同学学习音标的发音方法，并利用课室的电教平台播放单词和课文录音指导邓同学跟读。经过了一个多月的辅导，邓同学学习英语的兴趣提高了，英语科的学习成绩也有了很大的进步。　　
同样也是在初二上学期，班上的夏同学打球时不小心弄断了手。在家休养一段时间后，夏同学回校上课时手臂仍然夹着夹板和石膏，这就给夏同学的学习和生活带来了很多困难。晴雲主动承担起帮忙打饭的任务，每天放学后，她总是快速地来到饭堂，帮助夏同学装好饭菜和汤，把饭菜和汤送到夏同学的桌子上，然后又返回饭堂排队打自己的饭菜。这段时间虽然晴雲吃饭的时间都要比其他同学要晚，但是能为同学提供帮助，晴雲感到十分开心。　　
类似的事例还有很多，每次帮助同学以后，晴雲总会感到十分满足、十分快乐!
孝老敬亲(2名)
陈洁施 禅城区澜石中学
陈洁施，女，今年14岁，是佛山市禅城区澜石中学707班班长、年级学生会主席。曾荣获年度“禅城区优秀学生”称号、2015年—2016年度“佛山市优秀学生”的称号。　　
陈洁施不仅学习成绩优秀，而且还是一个品德高尚、孝老敬亲的好孩子。“千万经典，孝义为先。”她深知，父母在一天天地老去，作为子女，要多陪伴父母，与他们分享快乐。每逢重大的日子，陈洁施都会用自己平时储存下来的零用钱为家人准备些小礼物，给大家一点惊喜，比如在父亲节、母亲节等，她都会一大早起床为父母买新鲜的康乃馨。去年妈妈的生日，她就偷偷的给爸爸妈妈买了两张电影票，让他们晚上去看了场电影。陈洁施的爸爸是公交车司机，经常要上夜班，吃饭也不定时，她常常会为爸爸倒上杯热茶，为他捶捶背。一有空，陈洁施就会帮助妈妈做家务，洗洗衣服，做做饭。
爱心凝聚力量，希望成就未来。校园慈善一元捐，班级、校园捐书活动，为贫困山区捐赠衣服等都少不了她的身影。2018年春节迎春花市上，澜石中学组织学生开展义卖活动，陈洁施积极策划和参与，成为了本次活动的星级志愿者。　
值得赞赏的是，陈洁施参加了佛山首届青少年“公益小创客”大赛，她写了一份《关爱独居老人计划书》。她建议建立校内爱心社，老师为指导者，学生会成员负责主要工作，招募校内外有爱心的学生、家长和市民志愿者们，并与社区联合，争取更多的资源。为了这个计划得以实施，在学校的支持下，她在校园内和同学一起开展了爱心捐款和爱心义卖活动，并在社区里推广爱心社，每个星期组织社员们分组分批去探访独居老人。　　
陈洁施还有个好提议，组织几个相近的社区居委会联合举行“为老人找个伴”活动，定期举办文娱活动，让老人家们聚在一起聊天和交朋友。　　
学校围绕着她的建议开展了一系列的活动，在儿童节时，举行爱心义卖活动，为端午节、中秋节、重阳节、学雷锋月等传统节日看望老人提供了经费。去做志愿者，去看望老人，陈洁施觉得这样的活动可以培养乐于助人的精神，可以增强自己的社会责任感。陈洁施正是一个在扶老携幼、孝敬长辈等中华美德的熏陶下成长起来的好少年。
杜亿茂 三水区实验小学
杜亿茂,男，今年13岁，是佛山市三水区实验小学六(5)班的体育委员。他热爱集体、尊敬师长、团结同学，是一个全面发展的好学生，在“孝老敬亲”方面的表现最为突出。　　
最让人赞扬的是亿茂对独居老人的帮助和关爱。独居老人是与亿茂住同一栋楼的邻居许奶奶，她的丈夫在一次意外事故去世，她自己也在那次意外中失去了一条腿，成了一个行动不便的独居老人，变得沉默寡言。　　
在当义工妈妈的鼓励下，亿茂从8岁起，每个星期六或星期天就会去老人家屋子里打扫卫生。后来，亿茂干脆每天放学后都先来到许奶奶家。有时和许奶奶聊天，天气好的话就推坐着轮椅的许奶奶到小区花园里散步，树荫小道上不时传来了许奶奶久违的笑声，小区里，没有谁不被这一幕感动得竖起了大拇指。　
一个星期天，小亿茂同学正在家里做作业，突然天暗了下来，刮起狂风，眼看一场大雨就要来临，亿茂立马上放下手里的作业跑到楼下帮许奶奶关好了窗户，收好晾晒的衣服才回家。　　
逢年过节，他总忘不了楼下的许奶奶，总会早早地把老人请到家里一起过节，晚饭后，细心的他又把老奶奶送回家。
2017年，许奶奶由于生病住院了。在许奶奶住院期间，亿茂常常利用上下学的空闲时间到医院探望许奶奶，从不间断。他周六日还带上妈妈做的可口饭菜、熬的老火汤给许奶奶开小灶，这对没有血缘关系的“祖孙俩”还一度成为医院的佳话!　　
默默地，直到老人去世，五年来一千八百多个平凡日子在静静地演绎着点点滴滴不是亲人胜似亲人的故事。　
在家里，亿茂是一个懂得感恩父母的好孩子，所有家务他都熟稔，做饭、洗衣、清洁房间，他都做得有板有眼极为顺手。
在学校，亿茂对老师非常有礼貌，是老师的得力助手。他严格要求自己，各方面起带头作用，协助老师做好班级管理工作，教他的老师都说：“有亿茂在，我放心!”
环保卫士(4名)
段若丞 佛山市同济小学
段若丞，女，11岁，同济小学五(1)班的学生。她学习踏实努力，创新意识很强，是广东省中小学生创客大赛“小创客”称号获得者，被大家成为学校环保的“科学小院士”。
段若丞很喜欢开动脑筋，擅长动手DIY，是同学们眼中的环保小发明家，她经常动脑动手制作工具装置来宣传环保。四年级时，她从人们丢弃没喝完的矿泉水瓶陋习中萌发了研究一个装置来减少水资源浪费，经过长达10个月研究和918小时的观察记录，她制作的“改变水的磁力箱”分别获得禅城区与佛山市青少年科技创新大赛一等奖、广东省三等奖，2016丝绸之路青少年节水设计大赛二等奖。她还申请了“实用新型专利”，获得了专利证书(证书号第6739980)，她希望通过知识产权形式向社会宣传环境保护的重要意义。　　
小若丞在创新实验中专注环保装置系统研究，她的新成果“污水消毒净磁化装置”获得了第15届广东省少年儿童发明奖，第13届宋庆龄少年儿童发明奖黑龙江选拔赛一等奖，中国青少年创造力大赛、钟南山创新奖、世界三大发明展中国区选拔赛第13届全国总决赛金奖，钟南山院士亲自为段若丞同学颁奖，表彰她为环保公益所做的努力。2017年她设计的“海绵城市模式双向渗透灌溉系统”“校园污水净化循环灌溉系统”分别获得区中小学生创客比赛一等奖，第12届广东省青少年科学调查体验活动优秀设计方案二等奖，并在渴望宣言公益组织和联合国教科文组织中国可持续发展教育全国工作委员会联合举办的丝绸之路挑战2017青少年节水设计大赛半决赛小学组一等奖和决赛特等奖第二名。　
小小年纪的若丞已经有了一个理想——成为一名设计师。她想通过自己的创意来宣传环保，共同保护美丽家园。
沈君懿 南海区旗峰小学
沈君懿，女，11岁，是南海区旗峰小学五年级学生。活泼娇小的她是一名品学兼优的好学生，先后多次被评为学校的美德少年、才艺风采少年，三好学生、优秀干部。　
小君懿兴趣广爱学习，棋琴书画、歌舞诗词样样皆通。其表演主持、讲故事、舞蹈、绘画书法等才艺在省、市、区、镇各级比赛表演中多次获奖。她从小立志，“美丽佛山，森林之城;爱绿护绿，从我做起”。成长在十佳书香家庭的小君懿，从妈妈给予的爱想到了也要回赠地球妈妈的爱。喜欢小动物的她从小养成少吃肉多吃素的习惯，她亲手制作的传统绿色美食获南海区教研发展中心寒假好作业评选一等奖。　　
小君懿珍惜资源，追求低碳生活。自制环保酵素当清洁剂，家庭循环用水，亲手做贺卡，出门带购物袋，督促父母少开车。她崇尚节约但很有爱心，合穿的校服补了再穿，不合穿的新净衣物送给出租屋弟妹，多余书籍和学习用品送到社工服务中心捐给有需要的人。她热心环保公益，2016年在“情暖童心”义卖活动中卖出自创画一幅捐出款项48元;2017年又在“齐齐乐善而行”慈善绘画拍卖会上创作木刻版画“和善水乡”获一等奖，捐出所拍善款800元。2017年在佛山市岭南新声小主持人复赛中，她以扎实的环保知识和风趣的主持风格，尤其是3分钟内即兴自编环保小童谣感动了评委和观众，成功晋级30强总决赛并获得二等奖。
“从点滴做起，尽自己绵薄之力，爱会变得无限大”是小君懿的成长宣言，“环保无小事，小事也环保”使小君懿成为了环保“小达人”。
蔡欣蕾 顺德区勒流稔海小学
蔡欣蕾，女，今年10岁，是顺德区勒流稔海小学五年(1)班学生，任班长，获顺德区优秀学生称号。她多才多艺、崇尚节俭、践行绿色环保，被同学们亲切地称为“环保小卫士”。　　
小欣蕾理想是要当一名环保小专家。她是一个崇尚自然的孩子，喜欢体验徒步、郊外种菜等低碳生活，用手中笔描绘蓝天白云、小桥流水。在家里她是一个环保小管家，淘米水浇花，洗衣水拖地，随手关灯、垃圾分类，家人都养成好习惯。她还热衷公益徒步，乐于担当“拾荒”环保志愿者，她与家人曾徒步到顺峰山公园捡垃圾，用行动倡导“环保从小事做起，从身边做起，从你我做起”。她的家庭被市妇联命名为2018年佛山“最美家庭”的“绿色环保”家庭，并推荐申报2018年广东省“最美家庭”之“绿色环保”家庭。　
小欣蕾很好学，动手能力很强。她最喜欢看环保与发明的书，并善于从身边的事物找灵感，利用废弃东西做节能、环保又有实用的小发明。她喜欢参加环保科技比赛，希望能结交到朋友拓宽自己的视野来培养科技灵感。她的作品《多功能风扇》获得2015年“第二届广东省青少年环保科技创意大赛”小学组实物类三等奖;作品《月饼盒变变》2015年在广东省青少年科学调查体验活动之“创客在行动”月光宝盒变形PK赛中获一等奖;作品《环保车》在第37届世界头脑奥林匹克中国区决赛中获得《环保车》赛题第I组三等奖。　　
小欣蕾知道爱护环境不只是自己一个人的事情，她利用红领巾广播向同学们宣传，带动同学们参与回收废电池活动。她常说，只要我们保护大自然，大自然才会奖励我们。
周筱霖 三水区乐平镇保安小学
周筱霖，男，今年10岁，是三水区乐平镇保安小学四年级(2)班学生。他品学兼优，做事执着，“爱护环境，事关你我他，清洁卫生靠大家”这句大家耳熟能详的话对于周筱霖来说，成为了他小小年纪的责任担当。　
在父母的言传身教下，筱霖从小就养成了良好的爱干净讲卫生的习惯。做事认真的小筱霖是班的劳动委员，凡劳动与清洁卫生的工作他必以身作则。为改变同学们随手扔纸屑坏习惯，他用塑料袋分组管理解决了问题，后来又实行垃圾分类存放，现在，同学们都按照筱霖要求分类装、定时收垃圾。听说废旧电池对环境造成破坏，他专门做了一个回收盒让大家放进去，集中送往废旧电池集中回收点。家里废旧纸箱、矿泉水瓶，他总是打包收集好，卖给回收人员循环利用。　　
周筱霖年纪虽小，但却是一位遵守社会公德，热心环保的好少年。他常说，“大岗是我家，清洁卫生靠大家”。每逢双休日或者放假做完作业后，他就会自觉地拿上那把他专用的扫把和保洁阿姨们一起打扫大岗村村道，有时保洁阿姨不来，他也按时“到岗”。他说：“把我们村的卫生搞好，变得干净的话，大家住得也舒服开心，自己得到不少锻炼。”村民们都以筱霖为榜样教导自家孩子向他学习，有的还要求自己的孩子和筱霖一起去打扫村里卫生。筱霖父母专门为她和姐弟们准备了扫帚，鼓励他坚持“到岗”，自觉“到岗”。
筱霖兄弟俩和保洁阿姨们为村保洁的身影与他们书写的“保护环境，人人有责”标语成了大岗村一道别样的风景。周筱霖的事迹感动了身边的人，成为大家眼中的“环保小标兵”。
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