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扫一扫发现精彩太极拳视频 吴式太极拳83式教学
　　太极拳是中华武术中最耀眼的一颗明珠，因而今天我们就来探讨下太极拳的术与道，以便更好的去理解太极拳。对太极拳的进一步理解，能够帮助练习者更好的去通过视频进行学习。
　　&武术&的最高层次被称为&武学&，在这里&术&和&学&有狭义和广义之分，有形和无形之别。太极拳是中华武术的一个门派，它同样存在&术&和&道&，笔者认为:太极拳的&术&是狭义的，有形的，初级的功夫;太极拳的&道&则是广义的，无形的，高层的功夫。
　　世界上任何事物的存在都不是凭空而来的，都有它产生的土壤和气候条件，也有它发展 、运行所必须遵循的客观规律。研究阐释自然法则、客观规律的行为是修&道&;按照自然法则，客观规律的要求去动作的是练&术&。中华武术的瑰宝&太极拳&就植根于中华传统道家学说的土壤，它的一招一式都体现了阴阳协调的关系，一举一动都贯穿着&道生一，一生二，二生三，三生万物&&人法地，地法天，天法道，道法自然&的辩证法则。因此，太极拳不仅是&万拳之母&，具有强身健体，自卫技击的功能;而且还蕴含着了解认识自然界和人类社会，把握自然界和人类社会的深奥的哲理。所以 作为一个太极拳家，不仅要通过苦练掌握它的&术&"，更要钻研拳理去研究和修炼它的&道&。
　　太极拳的拳理拳法其实就是太极拳的道，而太极拳也通过要领等内容将这种道展现了出来。太极拳的术则是太极拳中有形的内容，比如太极拳的拳架套路、推手、技击等等内容。对于练习者来说，要能够分辨这两种内容。
　　老子在《道德经》开篇中即说:&道可道，非常道，名可名，非常名&。告诉大家&道&是可以用语言讲出来，但又无法讲得很具体，很透彻的东西。&道&所包含的领域太广了。用现代语言来讲，&道&即是指宇宙间万事万物运行发展的自然规律。一切事物都有它本身运行和发展的规律，太极拳也一样。太极拳的&道&即是太极拳自身的法则和规律，是宏观的、广义的，是统帅。太极拳的&术&则是表现形式，是微观的、狭义的、被统帅的。实际上太极拳的&道&不仅仅贯穿和统帅太极拳的&术&，它所涉及、研究的范畴包括了自然界和人类社会的若干自然法则和客观规律，这是中国乃至世界上任何一门别的拳术所无法比拟的。从唐代至今，关于太极拳的论述很多，太极拳的"道"也客观存在了上千年，只是没有或很少被广大的太极拳爱好者去重视和认识它。
　　太极拳所蕴含的道家哲学思想，可以从太极图上体现出来。太极图是习练太极拳者都熟悉的图形。太极图中所蕴含的阴中有阳，阳中有阴，阴极生阳，阳极生阴，阴阳互补，旋转而动的深刻道理，不仅体现在太极拳套路的一招一式中，更体现在太极推手，技击思想和许多具体功法中。同时，它还揭示了大自然的万事万物和人类社会各种各样的复杂关系。所以 研练太极拳最重要的是要研究太极拳的&道&，只有如此才能解决许多太极拳爱好者所提出的&练太极拳究竟要练什么&的问题。
　　对于练习太极拳究竟是为了获得什么?不同的人有不同的观点，有人是为了健康，有人是为了技击，还有人是为了消遣，都是正常的需求。不过归根究底，对于太极拳最重要的应该是需求它的道，那么太极拳的道究竟包括哪些内容呢?
　　大极拳的&道&包括以下五个方面的内容
　　一是胸怀
　　太极拳的动作要求为松、柔、圆、活。从外形看似行云流水 其实是动中求静，内涵深遂。长期修炼，习拳者会变得胸怀宽广，性格豪爽，正气凛然。一个人如果有了博大的胸怀，豪迈的气慨，依照道家&无为而无不为&的处事原则行事，定能成就一番大业。所以，太极拳第一要练胸怀。
　　二是心态
　　太极拳外形要求动作沉稳，速度均匀，舒展大方，开合自然。要求练拳者要在一种十分平衡、稳定的心态下去动作。尤其是在太极推手中，只有凝神静气，心态稳定，才能通过皮肤的接触"听"到对方的意图，然后再随曲就伸，因势利导夺取胜利。练太极拳之大忌就是急躁和盲动。久而久之，练拳者会形成稳健老成，善于应变的心理状态。在当今复杂万变的社会生活中，只有具备了稳定的心理状态，才能够适应复杂的环境，才能够处理好在工作，生活中所遇到的一些突发事件。因此，练太极拳要追求心态的 锻炼。
　　三是智慧
　　太极拳的推手和技击术都强调要以柔克刚，用四两破千斤，后发先至等等。总之，无非是要练拳者开动脑筋，善于谋划，而不去硬碰硬。正如毛泽东所说：&任何事物都是矛盾着的两个方面。要利用矛盾解决矛盾。&太极拳对待矛盾的态度就是要从侧面入手，不去硬碰硬激化矛盾。如太极推手中的走化和引进落空等都是这些动脑原则的体现。
　　毛泽东著名的&敌进我退，敌退我追，敌疲我打，敌驻我扰&的战术原则就是太极拳 &以柔克刚，四两拨千斤&理论的高度发扬。练太极拳要掌握的奥妙和真缔在于动脑。笔者认为如果讲技击的话，太极拳的最高境界是不战而胜，因此，需要一个具有高等智慧能力的头脑去思考和谋划。如果只是一味追求太极拳的技击术，即便搭手就能把人发出丈外，也只能是被人利用的一介武夫。
　　四是修养
　　太极拳是文化拳，它的拳埋深奥，涉及的知识面极广。事实证明，对太极拳的理论认识理解到什么程度，再通过下功夫苦练才能达至什么程度，否则只能是架子。所以要想弄通、练好太极拳必须提高哲学、文学、医学、力学、美学、音乐等方面的修养。如:太极拳的拳论、拳谱大都是前人所传，不懂文言文，难于理解其中的含义，所以必须要学习古汉语。太极拳的哲理深奥，不学哲学难以理解阴阳。太极拳的行拳、练功，太极推手中的引、化、拿、发等均与人体的骨骼、脉络、穴位、关节有关，不掌握医学、力学方面的有关知识就不可能把拳打好，打出内劲，就不可能提高推手的水平。现代太极拳作为表演项目很受欢迎，人体的协调动作与音乐的配合又都离不开对美学和音乐的了解。因此，研练太极拳会使人不断提高自我修养的水平，努力学习和掌握更多的知识。
　　五是健身和技击
　　健身和技击其实都是太极拳的一种功能。虽然健身与技击的功能是所有拳术都具有的，但是太极拳所展现出的技击与健身功效却是与众不同的，自成体系的。太极拳的练习老少咸宜，同时有都能够达到健身技击的功效，因而很受人们的欢迎。
　　综上所述 ，一位成熟的太极拳家应具有博大的胸怀，稳定的心态，睿智的头脑，深遂的修养和强健的体魄。不是中华民族的优秀人才是难达到的。说到太极拳的&道&，没有中国传统文化的丰厚底蕴，不去刻苦的修炼，没有&明师&的言传身教，是不可能领略其一，二的。
　　太极拳的&术&和&道&是修练太极拳必须弄懂的两个重要问题。掌握了太极拳的&术&，可以强身健体、自卫技击;修得太极拳的&道&，可以使练拳者从太极拳的&必然王国&驰骋向太极拳的&自由王国&。笔者希望广大太极拳爱好者不仅要苦炼太极拳的&术&，更要努力修练太极拳的&道&。要懂得太极拳所蕴含的&对应旋转&的道理，是解决自然界、人类社会一切矛盾的金钥匙。我们要努力掌握这把钥匙，利用这些规律去治理国家，管理企业，指导人生。
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吴式太极拳83式
吴式太极拳83式介绍
关于 吴式太极拳83式 的介绍，暂时空缺。
吴式太极拳83式新闻
太极拳是中华文化的一朵奇葩，是哲学与武术的完美结合。将太极之奥妙哲理贯穿于拳术之中，就形成了太极拳这一独特的武术形式。太极拳兴起于清朝，以王宗岳先生的《太极拳论》为创始标志，更久远的传说和故事更是不胜枚举，形成现今陈式、杨式、吴式、武式、孙式等风格各异又秉承一脉的繁荣格...
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张三丰原式太极拳博大精
深,其劈太极,超出推手之外,可以应付任何形式的对抗.原本张式太极传入河北刘德宽后,刘传赵鑫洲,赵又传万籁声.目前图内武林挖珍掘宝,尤以张式太极为最难得.太极拳目次
(一)太极拳源流
(二)太极拳论
(三)太极拳行功全图次序
一、“松”字诀。
　　松是练太极拳之首要。松是松开，把骨架松开；松是松长，把筋腱松长；松是松展，把肌肉松展放开。在练太极拳走架时．三分意念用在外面身形体态拳架上．七分意念专注于体内骨筋肉，“意气君来骨肉臣”．循序渐进地从点到线、从线到面、从面到体．全方位把人体各部位都...
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太极拳不是这样玩滴！
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很久没动笔了，看过的东西多了，有的也懒的去评论了。前段时候某位603所的领导闲谈之际。我问了个很愚蠢的问题，我问他涡9和涡10有没有本质的区别。如果涡10比涡9更先进，那么涡9是不是浪费。他说， 你不是飞行员具体也不好说。各有所长，各有所短。就好比F15 F16.我似懂...
太极拳爱好者都试图让自己内功深厚，从而实现“我命由己不由天”、“延年益寿不老春”的梦想，然而，因内功心法之秘要自古以来很少流传于世，所以尽管修炼太极拳的人都知道内功这个词，也一直在追求，但对什么是内功的本质，如何才能更好地进行内功修炼，却迷茫懵懂，甚至一些太极拳名师也都...
最近单位组织体能训练，找了位中年老师教我们练习太极拳。有男同事甚至说，太极拳以柔克刚，最适合女孩子对付流氓色狼之类的了。目前刚学了十八式，感觉身体是比原来协调多了，可是运动起来那么慢，一点力道都没有。
所以上来问问大家，太极拳真能对付社会上的流氓吗？
太极拳、《孙子兵法》及其他
雪后的威海，银装素裹。
海边公园，习习的寒风中，一位金发碧眼的姑娘正在跟一位老者学习太极拳。
老者精神矍铄，身手不凡，给洋徒弟做示范时，一招一式详细分解毫不厌烦。姑娘学的很专心，很卖力，一圈下来香汗淋漓。然后师傅叫徒弟来一遍。
太极拳已经很普及了，在人们的想象中，几乎没有道士不会太极功夫。事实不然……武当山道教学院首先为这些未来的硕士道士们“扫盲”……
已故太极名家洪均生先生，从师于陈式太极拳宗师陈发科，在原陈式太极拳套路基础上，倾毕生之心血，按实战要求精心创编出《陈式太极拳实用拳法》，拳法精妙，朴实无华，讲究实用。
　　由于该拳法看似无奇，实则精妙，要求非常严格，习练者多不得要领，或半途而废，或习练数十年毫无建树...
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我中华文明源远流长，博大精深，悠久的历史和灿烂的文化为华夏儿女留下了极其丰富的文化遗产，而太极拳，乃我中华民族文化之精粹。
2006年6月，陈式太极拳入选首批国家级非物质文化遗产名录，太极拳已传播到世界各地。
太极拳，开创始祖“陈王廷”乃我中华民族英雄、武学之楷模。...
马克思主义哲学认为；对立统一规律，是宇宙的根本规律，世界上任何事物，任何一门科学的形成与发展都不能违背这一规律。当然太极拳也不例外。
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《太极拳史要》是杨澄浦当年写的含胸拔背，是陈微明记述的。陈微明以前跟着孙永棠学过形意拳，形意拳里面有个含胸拔背，实际上太极拳的这个含胸拔背是说错了的。拔背是指气往上提，具体是这样子拔的，把胸，提起来，吸气。如此便可做到拔。为什么要这样呢？当你推我的时候，我一拔背，你看就...
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吴式太极拳83式 1
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吴式太极拳83式传统套路
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