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品种：旅游景点门票 --单项建筑风景-->城/门/墙/楼/阁/堡
属性：古城门，旅游观光图，北京，80-89年，，普通硬卡票，，单张完整，，，，
简介：,,,,
品种：其他供应票 --其他供应票
属性：专用票/券，80-89年，山东，薄纸，，，单张，无齿孔，，，，
简介：,,,,
品种：小版张 --小版张
属性：纪字小版张，，80-89年，，单版，，，，，，，
简介：，，，，
品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：其他新中国邮票，，80-89年，，单枚邮票，，新票/无戳票，，，，，
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品种：书签/藏书票 --书签/藏书票
属性：书签/书花，，，，，艺术，80-89年，平面书签，山东，硬纸，长方形，多件混合销售
简介：，，，，
品种：贺信/慰问信 --贺信/慰问信
属性：报喜单，，文革(67-76)，，薄纸，，产地不详，，，，，
简介：协庄煤矿*管组革委会70,10,1
品种：出席/通行证明 --出席/通行证明
属性：入场证，，60-66年，会议，薄纸，，山东，，，，，
简介：优秀储蓄代办员，协储员券
品种：出席/通行证明 --出席/通行证明
属性：出席/列席证，，文革(67-76)，晚会/活动，厚纸，，山东，，，，，
简介：，，，，
品种：出席/通行证明 --出席/通行证明
属性：出席/列席证，，77-79年，会议，厚纸，，山东，，，，，
简介：，，，，，
品种：其他证书/证件 --其他证书/证件
属性：保险证，，文革(67-76)，，厚纸，，山东，，，，，
简介：，，，，，
品种：申请书/函 --申请书/函
属性：贷款/补助申请书，，77-79年，，厚纸，，山东，，，，，
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品种：其他供应票 --其他供应票
属性：专用票/券，年，山东，硬卡，，，单张，无齿孔，，，，
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品种：毕业/学习证件 --毕业/学习证件
属性：毕业证，，文革(67-76)，，厚纸，，山东，，，，，
简介：，，，，，，
品种：商品说明书 --商品说明书
属性：文革(67-76)，，，，山东，家用电器，，，，单件，，
简介：国营青岛
品种：其他印刷品字画 --其他印刷品字画
属性：绘画稿印刷，油画，，，人物，文革(67-76)，其他出版社，四开，纸质，单张，，
简介：插图
品种：其他印刷品字画 --其他印刷品字画
属性：绘画稿印刷，国画，，，人物，文革(67-76)，其他出版社，6开，纸质，单张，，
简介：插图
品种：其他印刷品字画 --其他印刷品字画
属性：绘画稿印刷，国画，，，人物，文革(67-76)，其他出版社，8开，纸质，单张，，
简介：画报插图
品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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属性：编年邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：编号邮票，，90-99年，，成套，，新票/无戳票，，，，，
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品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：编号邮票，，90-99年，，单枚邮票，，新票/无戳票，，，，，
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品种：美洲邮票 --美洲邮票
属性：中美洲邮票，，年代不详，，国家不详，，单枚，，信销票/盖戳票，，，
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品种：美洲邮票 --美洲邮票
属性：中美洲邮票，，年代不详，，美国，，双连票，，信销票/盖戳票，，，
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品种：新中国邮票 --新中国邮票
属性：新中国普票，，文革(67-76)，，杂票混合销售，，信销票/盖戳票，，，，，
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6245 人浏览[转载]长胖的办法（转载——）
微信3203（转载）瘦人怎么变胖？喝三道经典药粥。症状：身体过瘦。有人说“有钱难买老来瘦”这种说法并不科学。人还是适当地胖一点好，这就好像家里有个粮仓一样，里面的粮食越多，吃的时间才会越长。有一次，我在门诊上碰到一个老太太，十年来，她的体重一直在慢慢减少，到72岁的时候，体重仅有36公斤。她虽然做了很多检查，但都没有发现什么问题。她在别人那里听说了我，于是就来找我了。诊治完她的情况后，我就让老太太回家大坚持喝山药粥。两个多月后，老太太的体重就回升到了40公斤左右。保持正常的体重对人体的健康是非常重要的《黄帝内经》中有句话叫“故养神者，必知形之肥瘦，荣卫血气之盛衰”意思是说养神要先注意养形，要想精力充沛，身体的胖瘦必须均匀。身体偏瘦可以分为以下三种睛况（1）内热亢盛，也就是说内热过盛，机体能量消耗过快，通俗地讲就是脂肪消耗快。这类朋友不见得吃的少，但大多从小身体就偏瘦。在日常生活中我建议&#9312;用菊花10克生地麦冬各15克混合泡茶，每天喝一杯&#9313;山药薏米粥是一道经典的食疗方，热盛的人平时可以用这道药粥好好补一下。山药薏米粥的做法很简单，取山药和薏米各30克去心莲子15克去核大枣10枚小米100克白糖适量，然后把这些材料混合在一起煮，待粥熟后加入适量白糖即可食用（2）长期腹泻导致的身体偏瘦就吃山药粥:由于长期腹泻导致身体偏瘦，这种睛况在青年、中年、老年都会出现。同时还会伴有大便不成形、倦怠乏力、面色萎黄等症状。中医认为脾为后天之本，气血生化之源。一个人的脾胃功能下降，运化功能不强，必然会导致他的肌肉不丰腴、肢体乏力、身体消瘦。因此体形过瘦的朋友要想增重，必先健脾。山药滋补脾肺肾，并且药性平和，因此脾胃虚弱的您要多吃山药粥。选山药二两洗净切片与二两粳米一起煮粥，早晚皆可食用。焦作产的铁棍山药质量算是最好的了（3）习惯性便秘引发的形体消瘦可吃太子参炖鸡:习惯性便秘是老年朋友的常见麻烦，有一些老人由于大便秘结、食欲不佳而出现形体消瘦。这类人多是由于胃阴不足所致，这时您可费心做一做太子参炖鸡来调理。做法：选鸡肉90克太子参30克山药15克生姜3片，把鸡肉去肥油洗净，切成小块。然后把全部用料一齐放入清水中，待水沸腾后用文火炖上约40分钟，调味即成。90克鸡肉不多，也就几块而已，炖熟后，每顿吃上两三块，或者干脆一顿吃完都可以。山药也可同吃，太子参和姜就免了。一般情况下，吃上20多天，便秘就会改善，食欲也会好很多，而且人也精神有活力了，消瘦自然也会得到明显改善**
瘦人想胖试试中药～中医认为瘦人多有心烦易怒、盗汗颧红、头晕目眩、两目干涩、夜眠欠安、舌红少苔、脉弦细数等肝肾阴虚、心肾不交的症状。鉴于瘦人多虚多火，治当以滋阴养血、降火安神为主。但独阳不升、孤阴不长，故宜在滋阴养血、降火安神药中加入适当补气药以增强疗效。假如原来体型正常或肥胖，在短期之内日渐消瘦，要想到伴发疾病的可能性，应及时到医院诊治。因为糖尿病、肿瘤、甲亢、结核病、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、吸收不良综合征、功能性消化不良等多种疾病均可引起消瘦，不能掉以轻心**刺五加治疗神经衰弱～神经衰弱者常有失眠多梦、记忆力差、体倦乏力等症状。这些人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重者用：夜交藤30g五味子15g合欢皮15g菌灵芝30g酸枣仁茯神当归熟地各15g刺五加30g磁石40g水煎服。服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、增强机体防御能力等作用。刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中香加皮有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外阴虚火旺者忌用
微信3206蜈蚣～性辛味温，有毒，入肝经。具有祛风镇痉解毒之功《医学衷中参西录》谓“蜈蚣，走窜之力最速，内而脏腑，外而经络，凡气血凝聚之处皆能开之”应用广泛，若配伍得当，用治疑难顽症效果很好（1）蜈蚣配全蝎治面瘫（2）血管性头痛（）蜈蚣配蝉蜕治皮肤瘙痒（3）蜈蚣配地鳖虫治雷诺氏病（4）蜈蚣配乌梢蛇治强直性脊柱炎（5）还用治慢性骨髓炎、慢性淋巴结炎、痉挛性咳嗽等（6）蜈蚣3条配仙灵脾30g，研粉末装入胶囊，口服，一日3次，治疗男子阳萎也有很好的效果*蜈蚣又名百脚、天龙。在古书《广雅》上称为“吴公”蜈蚣头部之腹面有肢一对，上有毒钩，毒钩末端有毒腺开口，能排出类似蜂毒的毒汁，是用来毒杀小动物和抵御外敌入侵的武器。如果人不小心被咬，轻则会红肿疼痛，或发热、头痛、恶心、呕吐等症状，重则会出现皮下出血，甚至过敏性休克。中医认为蜈蚣味咸性温、有毒，归肝经。具有息风止痉、解毒散结、通络止痛的功效。传统主要用于急慢惊风、破伤风等痉挛抽搐，以及疮疡肿毒、顽固性头痛、风湿痹痛等。药理研究表明蜈蚣具有抗肿瘤、镇静、止痉和抗真菌等作用。蜈蚣的药用成分，正是它的有毒成分即组织胺样物质及溶血性蛋白质（1）阳痿：蜈蚣30条当归白芍甘草各60克共研粉，分为40包，每次服0.5~1包，早晚各1次，空腹用黄酒送服（2）癫痫：蜈蚣全虫等量研末冲服（3）慢性骨髓炎用蜈蚣60克淫羊藿30克肉桂10克研细末，每日服20~30克，分2次用温开水送服（4）治口眼歪斜肢体麻木：蜈蚣3条天南星10克半夏白芷各10克研末，加麝香少许混匀。每日两次，每次3克，黄酒送服（5）治蛇咬：白芷50克雄黄15克蜈蚣3条樟脑10克。研细末以香油调敷患处（6）气管炎：蜈蚣10克甘草15克将蜈蚣研末，甘草煎水冲服，每日两次（7）慢性副鼻窦炎：蜈蚣5克穿山甲5克，研细末，黄酒冲服（7）治惊搐：蜈蚣僵蚕全蝎朱砂各等量，共研末，每服3克，每日3次（8）治乳痈：取蜈蚣两条全蝎4只研细末，分两次黄酒送下（9）治鸡眼：用蜈蚣粉加冰片3克，敷于鸡眼上，无菌纱布覆盖。以胶布封固，数日后可软化脱落（10）治百日咳：蜈蚣川贝各等分研末，1～2岁每次用1.5克，3～4岁用两克，每日3次（11）治疝气：蜈蚣两条蝎子3个，杨树皮内的白皮适量，共研为细末，黄酒或开水送服，每日两次（12）治脱发、斑秃：活蜈蚣12条浸入200克豆油中。7天后用棉球蘸取该油涂搽患处，每日两次，连用7～14日（12）治带状疱疹：蜈蚣10克研细末，麻油调匀，擦患处**
五加皮～性味辛温，入肝肾经。既能祛风除湿、强筋健骨，又能补肝肾而益精，适用于肝肾不足、筋骨痿软及风湿疼痛、拘挛等证。民间有“两足不能提，牛膝木瓜五加皮”的说法。古医书上还记载，五加皮有抗衰老，增强机体对有害刺激因素的抵抗能力，还可治骨瘤、积(肝癌)、奔豚(肾癌)等。研究证实五加皮具有增强适应性、免疫力、抗衰老及对癌细胞有很强的抑制作用（1）肢体疼痛、麻木、筋骨痿弱、拘挛：五加皮15克，仙鹤草12克，苍术、秦艽、豕希莶草各9克水煎服；或五加皮酒：五加皮90克，白酒500克浸7日去渣口服（2）气虚浮肿、小便不利：五加皮12克黄芪30克；五加皮茯苓皮大腹皮陈皮各10克水煎服（3）外伤骨折、跌打损伤或小儿筋骨痿软、行走迟缓：五加皮9克茜草木瓜牛膝各6克水煎服；或五加皮地木瓜各等份研末每服6克米汤送下（4）败毒抗癌、活血去瘀：五加皮沙参生地麦冬玉竹各15克石斛花粉核桃青皮各9克水煎服（5）皮肤湿疹、阴囊湿痒、妇人阴痒：五加皮15克黄柏苦参菖蒲蛇床子各9克煎水熏洗或研末撒患处。能清热燥湿、杀虫止痒（6）前列腺增生症：刺五加片每次4片，一日3次。
微信3209曹雪芹妙用泥鳅治黄疸～相传有一天，曹雪芹正在湖边垂钓，忽见一小伙子纵身跳入水中，欲自寻短见，便急忙撑过船去，将他救上岸来，又连给他灌了几口酒，那人便很快苏醒了过来。一询问方知他不幸染上了黄疸，因无钱医治，不得已才走上了这条绝路。曹雪芹听后说“小小黄疸有何可怕？你若信得过我，就每天早晨到我这里来服药，分文不取，保你不出三月，就会跟好人一模一样”从此小伙子如约而来，风雨无阻，果然不出半月，小伙子的身黄、眼黄等症状逐渐消退，原本十分虚弱的身体，走起路来也轻快有劲了。于是他问曹雪芹“您的药真管用，到底是什么灵丹妙药啊？”曹雪芹笑笑说“这药活蹦乱窜的，我怕你看了害怕，因此才让你每次看病时都闭上双眼，由我给你喂进嘴里”说着便从身后端出一盆大大小小的泥鳅来。原来小伙子每天服食的就是泥鳅。此后，尝到甜头的小伙子便天天坚持食泥鳅，不到一个半月，便红光满面、强壮如初了。曹雪芹也因此与他结为忘年之交，并把他写进了红楼梦中。这就是《红楼梦》中与尤三姐情投意合、侠肝义胆的柳相公。中医认为泥鳅性味甘平，无毒，有补中气、祛湿邪的作用，常用治传染性肝炎等疾病。取活泥鳅放在清水中养一天，除尽肠内脏物，再用干燥箱以100&#8451;的温度将其烘干研末，每次10克，日服3次，能使肝炎患者乏力、厌食油腻、恶心等症状好转，特别是对于急性肝炎患者疗效更为显著，可以促使黄疸消退，转氨酶下降。而对慢性肝炎的肝功能同样有较好的改善作用。此外，将泥鳅煮熟食用，可治疗阳痿。将泥鳅用醋浸泡，烘干，研末，撒于患处，可治久不愈合的疮口。泥鳅加盐捣烂外敷，可治因感染所致的上下肢红肿疼痛。泥鳅洗净后，撒上白糖，其皮肤黏液即出，取泥鳅黏液适量，兑水煮沸，内服，可治小便不通、热赤、疼痛；外敷痈肿处，有散痈消肿的作用**华佗三试茵陈蒿～传说有一个黄痨病人（黄疸）面色姜黄，眼睛凹陷，极度消瘦，一步一哼地找到华佗说“先生，请你给我治治病吧”华佗见病人得的是黄痨病，皱着眉摇了摇头说“眼下医生们还没有找到治疗黄痨病的办法，我对这病也是无能为力呀！”半年后，华佗又碰见那人。谁想这个病人不但没死，反倒变得身体强壮，满面红润了。华佗大吃一惊，急忙问道“你这病是哪位医生治好的？快告诉我，让我跟他学学去”那人回答道“我没请医生看，病是自己好的”华佗不信“哪有这种事！你准是吃了什么药了吧？”“药也没有吃过”“这就怪了”“哦，因为春荒没粮，我吃过些日子野草”“这就对了！草就是药，你吃了多少天？”“一个多月”“吃的什么草啊？”他们走到山坡上，那人指着一片绿茵茵的野草说“就是这个”华佗一看是青蒿，便采了一些，给其他黄痨病人试服，但试了几次，均无效果。华佗又问那人，吃的几月的蒿，病人说是三月的。华佗醒悟到，春三月百草发芽，也许三月蒿子有药力。第二年春天，华佗又采了许多三月的青蒿，给黄痨病人服用，果然吃一个好一个，但过了三月青蒿又没有功效了。为摸清青蒿的药性，第三年华佗把根、茎、叶分类试验发现，只有幼嫩的茎叶可以入药治病，并取名“茵陈”华佗后来还编歌供后人借鉴“三月茵陈四月蒿，传给后人切记牢。三月茵陈治黄痨，四月青蒿当柴烧”中医认为茵陈味苦微寒，入脾胃胆经。具清热利湿，解毒疗疮，退黄疸功效。常用于黄疸尿少、湿疮瘙痒，急性传染性黄疸型肝炎的治疗。茵陈配栀子，清热利湿退黄，治疗湿热黄疸；茵陈配附子，温阳利湿退黄，主治寒湿内阻之阴黄；茵陈配大黄治黄疸初起；茵陈配白藓皮治疗皮肤金色，不多语言，四肢无力，好眠卧，口吐黏液；茵陈配车前子清热利湿，通利小便；茵陈配厚朴滑石，清湿热，利胆、宽中下气，化浊气消疸利尿泻火《伤寒论》以茵陈18克栀子9克大黄9克组成茵陈蒿汤，茵陈为主药，清热利肝胆；栀子清泄三焦湿热；大黄荡涤肠胃瘀热。三药均味苦性寒，清热利湿，使湿从二便排泄，故为清泄肝胆湿热的常用方剂，也是治疗急性传染性黄疸型肝炎的效方
微信3210粥为世间第一补物～食粥在我国已有几千年的历史《事物起源》中就有“黄帝始烹谷为粥”的记载。清代王孟英《随息居饮食谱》称“粥为世间第一补物，病人、产妇粥养为宜”历代医家所研制的各种营养食疗药粥，一直作为祛病延年、滋润补身、加速康复的食疗手段《本草纲目》介绍药粥就有62种。民谚中也有许多药粥的内容“若要不失眠，粥里加白莲；心虚气不足，要吃桂圆粥；枸杞煮粥妙，保你肝脏好；夏天防中暑，荷叶同粥煮”按季节冬天适合喝八宝粥温胃健脾；夏天喝绿豆粥清热消暑；春天喝菊花粥养肝解毒；秋天喝银耳粥滋阴润燥。从养生角度说，产妇喝小米红糖能养血健脾；大便溏泻者喝大枣糯米粥健脾益气；小便不利者喝苡仁玉米粥能利水渗湿；便秘者喝山药蕃薯粥能益气通便《医药六书药胜总义》曰“粳米粥为资生化育神丹，糯米粥为滋养谷气妙品”药补不如食补，食补首推粥补。清代黄云鹄《粥谱》说“粥于养老最宜：一省费，二津润，三味全，四利膈，五易消化”对食粥养生大力推崇。陆游也极力推荐食粥养生，延年益寿，并专作《食粥诗》“世人个个学长年，不晤长年在目前，我得宛丘平易法，只将食粥致神仙”如今生活好了，各类商品琳琅满目，生猛海鲜，应有尽有。吃尽了大鱼大肉，对于应酬过度的人而言，念念不忘的还是这朴实的薄粥。江苏如皋县是全国著名的长寿之乡，调查发现百岁老人家庭的人均收入大多在200～499元之间，但他们生活有一个特点就是饮食清淡，喜欢喝粥**补药岂可乱用～一些报刊媒体电视节目中经常看到有关种种进补讲座，补这个吃那个。我想说的是“补药岂能乱用”补药是两个字，第一它是个“补”我们该不该补，受不受补，补得对不对，时间合适不合适，剂量达到标准没有。第二是“药”没事儿活得好好的，干嘛老补，用的是药啊！我不是讲一个故事，而是讲一个现象。经常有孩子被妈妈领着到医院看病，挺小的小孩儿月经来潮了，小女孩不大，身上腿上长了很多汗毛，发育太快了。这种现象现在多了起来，其中很多是补药吃得太多太早造成的。医生一检查说这个孩子发育的比其他孩子提前了。提前了不是好事儿，你发育太早，好多零件配套供不上不行。就像我们盖一个楼房，盖完了以后没有学校，没有菜市场，没有银行医院邮局，整个居民区住了一个月就都跑了，你盖得再漂亮不行。同样，孩子的生长是要配套的，看着个儿挺大，实际他的肝脏没发育起来，解毒来不及；看得个子挺大，脑子发育得不大；心脏没发育起来，它泵血很累，久而久之造成心脏出问题，而且孩子也疲劳。儿童期拿这些进补的药物给孩子吃等于是拔苗助长。青年人正是朝气蓬勃的时期，八九点钟的太阳，非要补，补得一脸疙瘩。到了中年期，也应该是精力旺盛的时期，也没有什么大的创伤手术，一切都挺好。现在人们也不愁吃不愁穿，生活条件也好，各种商务宴请也多，营养也充足，非要补，补来补去补出毛病来了。如果说现代生活节奏快、压力大，这种情况恐怕也不是仅吃补药就能解决的，要从改变生活方式的角度来调整。女人被认为易血虚，故很多女性朋友常吃补血药，但要想一想到底是不是血虚，也许是肝郁脾虚呢！老年人似乎是要补了，老年人补也得补对了，哪儿虚补哪儿，不虚就别补，乱补泛补会出毛病。所谓补药是补身体之虚，从中医理论和中药的药性来讲，吃补药是需要辨证的。补药有四类:补气药，补阳药，补血药，补阴药。有时候分得不是特别清楚，互有交叉的，只是以哪个为主而已。我们想用补气药了，得知道哪些人、什么症状是属于气虚，若不是气虚，补了半天不是瞎补吗？补不好，气滞了，憋得疼得难受，或气窜气逆，甚至再引出其他大病来，这不给自己找麻烦嘛！很多疾病是吃出来的如是高血脂、糖尿病、痛风，不该补而乱补也应该是“病从口入”的另一种表现。中医进补原则是“虚则补之，实则泻之”不虚不能补。徐灵胎《医贯碥》指出以补药包治百病给病人会带来很大危害。并非人人都适合补，不虚的人花钱补是出力不讨好，花了钱还可能帮倒忙，甚至补出毛病来。以人参为例，不该吃的人吃了可以吃出很多问题，医学上有“人参滥用综合征”表现为全身起玫瑰样的疹子、瘙痒、眩晕、头痛、发热、出血、过度兴奋、血压升高，甚至出现人格丧失和精神错乱等，厉害的可以补出人命来，所以中医有“人参杀人无过”一说，就是对那些喜欢滥补、误补的人还有个别庸医的警告
微信3211中国传统养生妙法～在中国古代和近代，先哲们早就重视与心理疾病作斗争了，创造了医方、歌诀、禅话、楹联等多种形式治疗“心病”妙法，不仅生动有趣，流传甚广，而且于幽默之中蕴含着无穷的人生哲理。清代医家石成金的《却病歌》唱道“人或生来气血弱，不会快活疾病作。病一作，心要乐，心一乐，病都却。心病还将心药医，心不快活空服药。且来唱我快活歌，便是长生不老药”佛家有一著名禅话，说来意味深长“寒山问拾得：世上有人谤我，欺我，辱我，笑我，轻我，贱我，骗我，如何处治乎？拾得曰：只要忍他，让他，避他，由他，耐他，敬他，不要理他，再过几年你且看他”北京潭柘寺的弥勒笑佛龛两边有一副意义隽永的名联“大肚能容，容天下难容之事；开口便笑，笑世间可笑之人”朋友们，如果您有什么不顺心之事，不妨用中国传统的心理疗法试一试，用剂医方，唱首歌诀，说个禅话，吟句楹联，或许就能使您的心轻松起来。学学弥勒笑佛，笑口常开吧，保持良好的心理状态比什么都好。养生对联趣谈（1）读书取正，读易取变，读骚取幽，读庄取达，读汗文取坚，最有味卷中岁月。与菊同野，与梅同疏，与莲同洁，与兰同芳，与海棠同韵，定自称花里神仙-对联作者以“诗书、花草”自娱，可谓深得养生至要（2）至乐莫过读书，至要莫如教子；寡智乃能习静，寡营乃可养生-作者是明末民族英雄郑成功，所谓“寡营”乃是劝人要少钻营，实实在在做人，从而也就少去不少人生苦恼，并非指人的碌碌无为（3）知足是人生一乐；无为得天地自然-所谓知足常乐，养生的秘诀最关键的是要保持乐观、通达的心态，如果事事斤斤计较，又怎么会得“天地之乐”呢?此联又可看作是修身、警示之语（4）啖淡饭，着粗衣，眷属团圆终岁乐；伴幽兰，对佳菊，花枝烂漫满庭芳-这是一副比较独特的养生对联，其中上联“终岁乐”、下联“满庭芳”均是词牌名。对联除了说明清心寡欲、与花草为伴乃为养生秘诀外，尤其点明眷属团圆共享天伦之乐，乃是至要，可谓一语中的，特别是对老年朋友而言，此点尤为重要。其它还有：宽厚留有余地步.和平养无限天机.自静其心延寿命.无求于物长精神等等，在阐明养生诀窍的同时，又具有一定的文学观赏性**梅兰芳先生美容之食疗方-美容糊糊
梅兰芳先生是我国久负盛名的京剧艺术大师。舞台上他是以花旦形象出现，他的《贵妃醉酒》《游园惊梦》等传统京戏唱遍了世界。在舞台上他娇艳如花、婀娜多姿、声情并茂，使中外观众为之倾倒。就是卸了装，梅先生也是公认的“美男子”有探讨梅兰芳美容之谜，发现他每天必吃一种大豆和中药做成的粥，或许这就是梅兰芳的美容粥吧。美容粥:大豆30克白及10克核桃仁20个粳米100克煮成。先将干净的大豆和白及炒熟，碾成细粉；用开水浸泡核桃仁5分钟后捞出；粳米先浸泡1宿，与开水泡过的核桃仁一起碾碎，再放入水盆中加水五六杯充分浸泡，用干净纱布过滤，榨取汁液；将汁液入锅，倒进大豆白及粉搅匀，煮成糊状，加白糖10克调匀即成。早晚空腹各吃1碗，常年不断。方中大豆核桃仁白及都可防止皮肤老化，使皮肤保持洁白细嫩。还能起减肥轻身的作用，贵在坚持
微信3212古代心理疗法的几则案例～心理疗法，是通过控制人们外部行为的模式，进而重建或恢复良好行为模式的一种治疗方法，我国古代就开始运用了心理行为疗法，现介绍数例（1）望冰止渴：隋炀帝晚年迷于女色，成天萎靡不振，方士们向他进奉火丹，隋炀帝服用后内热炽盛，每日饮水十余杯仍口渴不止。太医莫君锡建议将冰块放在隋炀常面前，让他每天望冰，不几天口渴就止住了（2）解裙除僵：一孕妇仰面取物后不能弯腰，大家都感奇怪，名医徐迪让给她穿上衣裙数十层，又叫人当众一层层解开，每解一裙，就丢在她面前，当解到最内一层时，孕妇不觉用手力护，自然就弯下腰来。又有一位妇女，患了双手高举不下的怪病，请叶天士治疗。叶令其家人退出，两人相对，向妇人笑笑，遽尔要脱其裤子，那妇人一惊，急忙用手掩护。天士大笑说“好了!”（3）导泄释疑：一人在亲戚家醉酒后，被送到花房歇息，半夜酒醒，十分口渴，就到石槽边喝了不少浇花用水，天亮后见石槽中有许多小红虫，自此觉得胃中常有蛆物蠕动，食寐不安，人渐瘦弱。名医吴球将红线剪断如蛆状，用巴豆二粒捣烂，做成红线丸十数粒，让病人在暗室服下，不一会，病人在盆中泻出红线段，像蛆一样浮在水中，病人看后，疑窦顿解，调理半月就康复了（4）杯弓蛇影：晋朝河南太守一日请客吃饭，一把挂在墙上的弓映在杯里，客人以为是蛇，回去就疑心生病。太守得知，再次请他吃饭，席间暗示杯中的蛇影是壁上的弓的倒影，那客人的病，便霍然而愈（5）发泄疗法：一人生病，派人请叶天士出诊。叶询问患者情况后，故意一请不去，再请不去，只问来者病人情况如何，来者告诉他“你不去他咆哮如雷”于是叶出诊，见病人已有气无力，开方令服，说“没事了!”果然如此。请问天士，他笑道：“这是我的医法”因为病人的病源于积愤于胸，叶天士故意激之发泄，然后以药导气培元（6）赠画疗法：南北朝时，鄱阳王被杀，他的王妃悲痛不已，一病不起，百医无效，王妃的哥哥请画家画鄱阳王像，以慰哀思。画家有意画上鄱阳王生前与宠妾调笑的一副丑态，王妃一见，陡然坐起，悻悻然骂道“这老匹夫不是好东西!”从此病竟渐好。从心理学角度讲，这幅画是给王妃心理上来个反刺激，即用嫉恨去冲淡由爱而生的哀伤情绪，从极度的哀思中解脱出来。“心病还须心药医”王妃“观画治病”的道理也就在这里（7）观画治病：观画能令人赏心悦目，愉悦身心，提高修养和学问。从医学角度看，观画还能防病治病，特别是能够缓和人的紧张心理和消除各种不良情绪，减轻内外环境对人体的精神压力，达到治病的目的。清初江苏太仓有一位擅长山水画的大画家王时敏。在他78岁高龄时，因偶感风寒，整日痰壅气喘，咳嗽不已。一日，正在家中调养，弟子王石谷来看望他，并带来一幅新作《溪山江树图》请老师指点。当画轴徐徐展开，但见远处是云雾缭绕，苍茫辽远的山峦，接着便是茂林参差，飞瀑直泻，枫林如火，楼台掩映，再下就是满目红树，溪水蜿蜒…王时敏见后精神不觉为之一振，竟爱不释手。王石谷见老师很喜欢这幅画，就将它留下。王石谷走后，王时敏整日观赏，全身心地投入到溪山红树之中，不知不觉间竟忘却了病痛之苦，咳嗽症状也随之消失。王时敏欣喜之余，提笔在画上写道“余时方苦嗽，得此饱玩累日，霍然失病所在，始知昔人檄愈头风，良不虚也”
微信3213宁静是福～何谓“福”？乃仁者见仁、智者见智，窃以为“宁静是福”1宁静是心灵的“滤芯”-它滤去了尘世的渣滓糟粕。无论花开花落，云卷云舒，都能保持心地平和，不受身外名利的干扰与诱惑；无论风平风紧，潮涨潮落，都能排除私欲和杂念，远离罪恶与烦恼2宁静是一种生活方式“结庐在人境，尔无车马喧”这是一种自由的境界；宁静是一道美丽风景，使生活更有品位；“孤舟蓑笠翁，独立寒江雪”是休闲的宁静；“采菊东篱下，悠然见南山”是优雅的宁静；“心是莲花，云水禅心”是悟道的宁静2宁静是美的享受-宁静之美无处不在，山野村舍的袅袅炊烟，积雪冰封的银色湖面；河边草地无声绽放的小花，午后幽静的小巷；暮色远处的落日，夜晚窗前的月光…还有“人闲桂花落，夜静春山空”“曲径通幽处，禅房花木深”“蝉噪林愈静，鸟鸣山更幽”…要享受宁静美，必须有一颗宁静心和一双慧眼“万物溶于静，愈发彰显美”北宋词人张三影的得名就源于他那脍炙人口的名句，即“云破月来花弄影”“浮云断处见山影”“隔帘送过秋千影”等。假如词人没有一颗空灵的心，那“花影”“山影”“人影”之美又从何而来？3宁静是最好的养生之道-中医认为在精神养生中，要特别注意保养心神，因心为君主之官，心主神明，心主血脉，心脑相通的理论是中医发病学的一个关键问题。因此在中医养生保健中，把精神保健放在重要的位置。因为精神因素致病的范围很广，而且都与心有关，故必须高度重视《内经》说“恬淡虚无，真气从之”
系指一个人不患得失，心态平和，气血运行顺畅，脏腑功能亦运行正常，阴阳平衡，抵御外邪的能力就强，人就健康。文坛寿星冰心老人82岁时曾以“淡泊以明志，宁静以致远”为题总结其养生经验106岁老中医熊廖笙的长寿秘诀是“动以养生，静以养心”“养生先养心，养心先养德”“精神内守，病安从来”享年95岁的京城第一玩家、著名学者、文物专家王世襄提倡“六心”养生法，第一心就是“静心”洪昭光认为若想寿而康，主要还是靠自己。最好的医生是自己，最好的处方是知识，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。所以，宁静是福**名医机巧治案【2】（3）改峻攻为缓攻：民国时上海有一巨商患湿温伤寒，病情转恶，群医束手。伤寒名家张骧云被邀会诊。骧云诊视病情后，对群医所作“湿热蕴结于中焦”诊断，无甚异议。但对所开处方则不赞同，指出该病非汗吐可解，必须果断泄浊通下，才能解除中焦湿热，不能因患者养尊处优，病延多日而顾忌通下之法，贻误病情。群医对张氏之论均不以为然，惟恐下后虚脱，以致不起。争辩良久，张氏提出先用调胃承气汤轻下之法，并以西洋参扶正佐之。治之果有良效，病情由此转机，群医乃服。群医不敢议攻，惟张氏独具胆识，在遭他人反对时，能曲尽人情，变峻攻为缓攻，终致获效，尽显机巧之道。名医治病有胆有识。张氏看出此病应当果断通下，是谓有识；对此“养尊处优”之体主张投以峻剂，是谓有胆。争辩之际，变峻下为轻下，参以扶正，是谓圆机活法，名医风格，非此莫属（4）以食疗治肠炎：国民党某高官有个怪脾气，自谓“我是一生一世不吃药的，只靠自己身体上大自然的力量来恢复健康，吃多了药或是吃错了药，反而会送命，所以我认为医生都是阎王的帮凶”有一年，他患了急性肠炎，大泻特泻，有时不待入厕，大便已经泻出，肚子疼得厉害。友人为他请了沪上名医陈存仁出诊。事先言明此高官怪脾气，让他装作探望，见机行事。陈到其寓所，见其刚刚泻完，有些喘促“已经头昏眩晕，不能支持”当他看到陈存仁后说道“我尽管泻，决不吃药的，虽然你是医生，休想劝我吃药”陈说“你不吃药我也赞成，决不勉强，但你平时吃不吃水果，像山楂石榴之类？”高官说“只要不是药，我都吃”陈叫人去买山楂炭5钱石榴皮8钱当即煲汤饮下。一小时后，高官感到“肚里咕噜作响，肚痛倒好了”又喝了一次。第二天，陈存仁再去，高官说“泄泻已经给你搅好了”国民党高官似应属于“自用意而不任臣(医)”者流，陈存仁巧与周旋，借寻常食物治之，山楂消积，石榴皮止泻，真孙思邈所谓“善用食平疴”之良医也。徐灵胎云“医之为道，非聪明敏哲之人不可学也”观以上各案，信然
微信2315名医用意三境界【1】医之为言，意也-最早出自东汉名医郭玉之口，郭玉的“意”是指专心一意，体察疾病，不受干扰，专心致志于诊疗。此言一出，即被后世反复引用，代有发挥。综观历代医家关于医意的认识“医者，意也”是在提倡和鼓励医家在临证时发挥积极思考、灵活思考和创新思考的精神，积极灵活创新是三种不同层次的思考方式，依照这种主观能动思维的深浅程度，将“医者，意也”分为三个层次（三种境界）积极思考，自出机杼是“医者，意也”的第一种境界《旧唐书·许胤宗传》“医者意也，在人思虑”《新唐书本传》“医特意耳，思虑精则得之”《留香馆医话》“医者，意也。凡治一病，对于天时之寒暧，人事之劳逸，体格之强弱，年龄之老少，病前之饮食起居，平素之有无宿恙，一一皆当推究，以意融会之…自有对证之方，得于心应于手”范文甫“医之用药，与大将用兵、文人操觚无异也，随机应变，自出机杼而已”可见众医家都强调的是要积极思考，自出机杼，此乃“医者意也”的基本内涵。余瀛鳌“医者意也，是指医生在精细分析因证前提下，经过认真思辨而获得的证治概念和处治活法…求意的关键在人思虑，亦即辨证和思考问题的细致全面”诠释了“医者意也”的这种境界。人命至重，有逾千金。医疗实践是一种特殊复杂的脑力劳动，必须积极思考，详细推究，拿出自己独立的见解，来不得一丝怠惰和马虎，更不能“各承家技，始终顺旧”没有主见。历代名医都发表过类似看法“医之病，病在不思”(罗天益)“进与病谋，退与心谋”(李士材)“处一得意之方，亦须一味味千锤百炼。文章自古难，得失寸心知，此道亦尔。鲁莽应接，正非医者救济本旨”(傅青主)积极思考，自出机杼，相对于疏于思考、始终顺旧的懒惰作风而言，更具有鞭策意义，这应该是医意的最基本内涵，最起码的境界。知常达变，园机活法是“医者，意也”的第二种境界。辨证论治是中医治病的根本特色，与西医讲求共性相比，中医更重视个体差异和三因制宜，以个体化处置为临床治疗的最高层次。张景岳谓“证随人见”认识到疾病的多变性和不确定性“世有刻板之方，人无刻板之病”清代俞震说“盖以法也者，不过梓匠轮舆之规矩，病不以规矩以为患，医第循规矩以为治？常者生焉，变者死焉，转恨医之法未备也。不知法岂能备，要在乎用法者之巧耳。闻之名医能审一病之变与数病之变，而曲折以赴之。操纵于规矩之中，神明守规矩之外，靡不随手而应，始信法有尽而用法者之巧无尽也”曹炳章亦说“医之治病，虽有成法规矩，成法之中，尤寓变化之巧。规矩之法有尽，而用法变化无穷也”都是说要知常达变，园机活法。如治痤疮通常是用枇杷清肺饮治之，但亦可按“肺与大肠相表里”理论用小承气汤泻肠以清肺，还可按“诸痛痒疮，皆属于心”的理论用清心丸清心以治肺，这后二者即属园机活法。秦伯未用阳和汤治痰饮咳喘，施今墨用紫雪丹治疗热痹，章次公用六神丸治心脏病等也是例子。中医治病既讲原则性又讲灵活性。原则性是说它有各科“准绳”“金鉴”教科书之类作为指导，体现了其科学性；灵活性是说它不能死守教条，固执一法。与西医相比，中医的特点在于更讲究灵活性。中医的灵活性与某些艺术在一定程度上有相似性，像绘画，最忌依葫芦画瓢，讲究的是“活”字。绘画靠的是灵感，中医讲究的是悟性。前贤曾以对弈、兵法、作文等为例比喻中医的这种灵活性“医者意也，如对敌之将，操舟之工，贵乎临机应变。兵无常形，水无常势”杨西山说“医犹学弈也，医书犹弈谱也。世之善弈者，未有不专心致志于弈谱，而后有得心应手之一候。然对局之际，检谱以应敌，则胶柱鼓瑟，必败之道也。医何独不然？执死方以治活病，人命其何堪哉？故先哲有言曰：检谱对弈弈必败，拘方治病病必殆”傅青主说“医犹兵也，古兵法阵图无一不当究，亦无不当变。运用之妙，存乎一心。妙于兵者，即妙于医矣。病千变，药亦千变”打个比方，就好比你的军队面临外敌，中医并不是直接派兵去帮你消灭外敌，而是看你自己的部队有什么问题，给养不够就补充给养，武器不够就补充武器，然后让你依靠自己的部队去和敌人作战，消灭敌人。这是一个以人为本的原则，不管病邪如何千变万化，最后你总要作用到人的身上，所以我只看你在人体引起什么变化，我调整这个变化，让人体摆脱你的影响，自己恢复抵抗能力，这就是中医的一大秘密。明白了这个秘密，中医就不再神秘了，就是这么简单，中医更相信的是人自身的能力，所以《黄帝内经》才说了那句著名的话“正气存内，邪不可干”不难看出，中医和西医是从两个角度来对待疾病的，西医选择的角度是外在的病原体；中医选择的角度是内在的身体。角度决定深度，从中医的角度来看，可以把疟疾作为一个代名词，实际上，换成任何一种我们不了解的陌生传染病，其思路都是一样的。总之，西医看病是杀灭病毒细菌，中医看病是调理阴阳，阴阳一调理百病消，所以中医最适合用来养生
微信3218（转载）师传心授“红云风”～银翘二紫荆防萍，赤丹蝉藓地肤藤。先师授我灵丹药，芳名唤作红云风。己巳年初秋，妻子陡患风团瘙痒，类似荨麻疹。奇痒难忍，烦躁不安。目肿如线，唇肿如努。诣之先师张子衡先生，先生笑曰“此证乃红云风是也，易治耳”遂疏方：双花15g连翘12g紫草15g紫花地丁15g荆芥6g防风6g浮萍9g赤芍10g丹皮10g蝉蜕6g白鲜皮12g地肤子12g忍冬藤12g上药煎成，当晚服下，瘙痒顿减。一觉醒来颜面唇肿全消，心烦亦安，继服一剂全愈。真可谓“一剂止，二剂已”者也。数日后长女亦患红云风证，其病突然，红成片瘙痒难忍。遂将所剩一剂急煎服，竟一剂霍然。余审其方，告知先生，先生遂将红云风一方传授于我，并授以加减之法：舌红者加生地，苔厚腻加藿朴，苔黄腻加川连，血瘀者加桃红，便秘者加生大黄，随其所偏而调之。先生曰“红云风一方乃当年广饶邵绳武先生所传，迄今已四十年矣，凡辨证确凿，投之无不应手”后每遇是证，投之果然。红云风一证多由禀赋不足，腠理不实，卫外不固，风邪乘虚而入，搏于血分所致，使其脉络瘀阻，气血失和而病作。方中赤芍丹皮紫草忍冬藤凉血通络；金银花连翘紫花地丁清热解毒；蝉蜕荆芥防风浮萍地肤子白藓皮散风祛邪，利湿止痒。诸药相辅为用，疏其气血，令其调达则营卫和，气血平，邪无所居而病愈**
益肾化淤法治疗老年痴呆～老年人均有肾虚的存在。肾既虚则气化无源，无力温煦、激发、振动脏气“脑髓渐空”使脏腑、四肢百骸，失其濡养，从而出现三焦气化不利，气机升降出入失常，血失流畅，脉道涩滞，而致血淤。所以老年期痴呆的主要病因，是年老肾气渐衰。随着现代医学的发展及社会福利保健日趋完善，人类的寿命不断延长，但与此同时，老年期痴呆的发病率成倍增长。老年痴呆病人的日常生活能力会逐渐下降，他们不认识配偶、子女，穿衣、吃饭、大小便均不能自理，有的还有幻听、幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。治疗宜补肾化瘀，补肾选用枸杞子地黄白芍桑寄生仙灵脾益智仁人参核桃仁山萸肉何首乌山药菟丝子等药物；化淤用地龙丹参赤芍桃仁红花胆南星远志菊花龙牡柏仁等药物。制健脑散:红参15克土元当归枸杞各20克制马钱子川芎各15克地龙制乳香没药炙全蝎各12克胎盘内金各24克血竭甘草各9克。研末，每早晚各服6克，开水送服。对于老年痴呆，关键是要早发现、早治疗，家中有老人的，如果出现以下四种情况，很有可能已经得了老年痴呆症，或是正在老年痴呆症的边缘，应该及时到医院核查，并多加注意1乘车困难：老人乘车时经常出现下错站，坐反方向，或者是没到目的地时提前下车。如果出现这种情况，家人千万不能只是笑笑了之2打电话困难：老人打电话时，一定要把号码抄在纸上一个个地按键，而不能将一串号码背记下来。此时，很多人只是认为老人的眼睛不好使，或是记性有些跟不上了，而没有在意3不能按时按量吃药：明明是很简单的事情，但老人就是无法做到，无论是吃药的时间还是药量，他们都需要别人提醒和帮助，这也是老年痴呆的表现4理财出现障碍：比如去菜市场买菜，只能记得买了些什么菜，但是具体的金额总是说不出来，只能约莫说出一共花了多少钱。如果和老人合住，除了关注老人的伙食之外，别忘了关注一下老人的账本。除此之外，家人还应注意，即使老人确诊有老年痴呆，也不能当着老人的面提起，以免伤害老人的自尊心，引起他们的自卑感，对治疗康复不利
微信3219张锡纯十分推崇硫磺～自家徐徐尝验，确知其功效甚奇，又甚稳妥，然后敢以治病。并治自家饮食不忌寒凉，恒畏坐凉处…数年来常于食前服生硫磺如黑豆大一块，约有四厘，甚见效验。先生初学医时，曾遍尝诸药以求实际。对硫磺更是用心品验，多有发挥1历代医家皆畏硫磺有毒而鲜用之。先生亲身尝验，力主硫磺无毒之论：盖硫磺原无毒，其毒即其热也。使少服不觉热，即于人分毫无损…更可常服之。择其纯系硫质者用之，原分毫无毒，亦无须多方制之也2硫磺大热，功胜桂附：认为硫磺之性，温暖下达，诚为温补下焦第一良药。故凡一切沉寒痼冷之症，如黎明泄泻、小儿久泻、胃寒呕吐、寒饮咳喘、水肿、痛痹、肠风下血、水臌等，常自觉寒凉，脉甚沉细、甚沉濡、脉沉迟无力或微弱欲无者。认为此乃真火衰微太甚，恐非草木之品所能成功，俾服生硫磺而愈3提倡生用，小量渐加，以服后移时觉微温为度：先生通过自身体验，觉服制好之熟硫磺，犹不若径服生者其效更捷。盖硫磺制熟则力减，少用无效，多服又有温燥之弊，服生硫磺少许，即有效又无他弊也。欲其热力充足，服之可以补助元阳，温暖下焦，究不若择纯质生硫磺服之之愈也。根据患者年龄大小、体质胜衰、病情轻重，或服绿豆粒大，或如黄豆粒大，或如玉秫粒大，徐徐加多，以服后移时觉微温为度。其用量，初次可服细末一钱，不觉热则渐渐加多，一日之极量，可至半两，然须分四五次服下4饭前内服，可长期服用：无论病在上在下，皆宜食前嚼服，服后即以饭压之。更可长服也。十余年间，用生硫磺治愈沉寒痼冷之病不胜计。先生总结服生硫磺的反应，除了肿消、胃和、痢停、泻止、喘平、痛定、溲利等等病症的迅速消失外，还包括饮食加多、肌肉顿长、面有红色、不畏寒冷、身体强壮等。凡沉寒痼冷之症皆可服用生硫磺。《医学衷中参西录》涉及应用生硫磺病案凡二十则，医论医话五则。病证包括水肿、黎明泄泻、小儿久泻、痢疾、胃寒呕吐、寒饮咳喘、受寒腿痛、下焦虚寒腰疼、大便下血、水臌、肾虚不育症、癃闭等（1）治水肿小便不利，其脉沉迟无力，自觉寒凉者，用苓桂术甘汤加人参干姜乌附子威灵仙。服数剂后，小便微利，其脉仍沉迟如故，或微弱欲无者，此乃真火衰微太甚，恐非草木之品所能成功，用此汤送服生硫磺末适量，以补助相火。若不觉温暖，体验渐渐加多，以服后移时觉微温为度(硫磺)诸家本草谓其补火之中有行水之力（2）泄泻：下焦寒凉泄泻及五更泻者，皆系命门相火虚衰。确能补助相火之药，莫如硫磺，且更莫如生硫磺。遂拟坎中丹。又为治黎明腹痛泄泻，发明加味四神丸。其人或元阳之根柢素虚，当脐之处，或兼有凝寒遮蔽，以致黎明腹痛泄泻。用四神丸治之，病轻者可愈，病重者服之，间或不愈，故又加花椒硫磺之大补元阳者以助之，而后药力始能胜病也。愚屡次品验此药，人之因寒作泻者，服之大抵止泻之时多。更有五更泻证，服他药不效，而放胆服硫磺即愈者。此外治小儿米谷不化，或失乳，乳汁不化，频频滑泻，或吐泻交作，日就羸瘦者，俾用生硫磺，恒取效验（3）痢疾治痢久，脓血腥臭，肠中欲腐，兼下焦疲惫，气虚滑脱者，制三宝粥(生山药一两，轧细熬粥，送服三七末鸦胆子)愈后，复受凉，旧证反复，脉象微弱，至数不数者，仍用山药粥送服生硫磺，至心微觉热。先生反复垂示：痢之偏寒者，当以硫磺为最要之药。其性热而能通，故以治寒痢最宜也。方中鸦胆子为治血痢要药，善治二便下血；硫磺为治阿米巴痢之毒菌要药，二药并用则寒热相济，性味和平效速（4）呕吐：从来呕吐一证，多因胃气冲气，并而上逆所致。特制镇逆汤、薯蓣半夏粥，重用代赭石半夏吴萸等平冲降逆，和胃止呕。而对寒湿伤胃，呕吐痰涎，脉极迟濡，虽“投以大热之剂”不效者，俾嚼服生硫磺（5）寒饮咳：因心肺阳虚，致脾湿不升，胃郁不降，饮食不能运化精微，变为饮邪。饮邪停于胃口为满闷，溢于膈上为短气，渍满肺窍为喘促，滞腻咽喉为咳吐痰涎。脉常弦迟细弱。拟理饮汤(即苓桂术甘汤加干姜白芍橘红川朴)为治。阳气虚馁，寒饮极胜，脉甚细迟者加附子；仍不效者，非草木之品所能挽回，俾服生硫磺。此方大能补助上焦之阳分，而人之元阳，其根柢实在于下，若更兼服生硫磺，以培下焦之阳，则奏效更速（6）痛痹风寒湿三气杂至，合而为痹。其寒气胜者为痛痹。治当温补宣通之剂。不效或愈而食复者，投生硫磺（7）大便下血：或因劳心劳力过度，复因饮酒过度，或寝处寒凉遂得此证。治以坎中丹，或加生硫磺鸦胆子于滋阴固气，化腐生肌之药中（8）水臌有因凉而成者，其脉必细微迟弱，或心中觉凉，或大便泄泻。宜用花椒目六钱，炒熟捣烂，煎汤送服生硫磺末五分。若服后不觉温暖，可品验加多，以服后移时微觉温暖为度。盖利小便之药多凉，二药乃性温能利小便者也（9）肾虚不育症：欲求嗣续者，尤宜补益男子之精髓，以为作强之根基…方书中所载助肾之药，惟用鹿角所熬之胶，其性阴阳具补，大有益于肾脏…若其人相火衰甚，下焦常觉寒凉者，可与生硫磺并服。鹿角胶仍含化服之。又每将饭之先，服生硫磺三分，品验渐渐加多，以服后移时微觉温暖为度（10）小便因寒闭塞：诸家本草皆言硫磺之性能使大便润小便长，用于此证，其暖而能通之性适与此证相宜（11）腰痛：治下焦虚寒痛推荐服生硫磺。其它如寒湿带下症、宫寒不孕症、小儿遗尿症、中老年阳痿也可应用
&微信3220（转载）玫瑰花酿酒，治疗乳腺增生的千古妙方～乳房是女性的重要器官，它见证了一个女孩长成女人、从青涩幻化为成熟的全部过程。它更是女人的魅力所在。人人都说做女人“挺”好。确实是这样，挺拔完美的胸部总是能让一个女人收获更多的目光，增添无限的风情。但有些女人往往只热衷于做这种表面的功夫，却忽视了对其内在的保养，引发了诸多乳腺疾病，乳腺增生便是常见的一种，多见于25~45岁的女性。近年来乳腺增生的发病率不仅明显上升，年龄段也逐渐呈现低龄化趋势。患者能摸到乳房内有肿块并有疼痛的感觉。这种痛感会随着月经周期和情绪的变化而波动，一般在月经到来的前一个星期加重，月经过后会明显减轻甚至消失。经常生气或者闷闷不乐时，痛感也会显着增强。有些女性的痛感十分强烈，甚至无法触碰，这种情况较为严重，切不可掉以轻心。乳腺增生属中医“乳癖.乳核”范畴《疡科心德集》描述“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热，皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖”从中医上来看主要是情志不畅引起的。女子以肝为先天，肝主疏泄，平素大动肝火或郁闷不乐，会导致肝脏疏泄不利，气机阻滞。气行则血行，气滞则血淤，肝气不舒，久而久之使血行不畅，出现瘀阻，凝结成块，不通则发为疼痛。况且肝气郁久必然横逆脾胃，使脾失健运，水湿运化失调，痰浊内生。而乳头走肝经，乳房为胃经所管，血瘀挟痰结积聚为核，循肝经和胃经滞留于乳房中，所以乳房中出现肿块。过食肥甘厚味或忧思多虑也是引起脾胃功能失调的重要原因《医宗金鉴》云“忧思恚怒，气郁血逆，与为凝结而成”《疡医大全》说“乳癖多由思虑伤脾，怒恼伤肝，郁结而成也”所以治疗乳腺增生必然要疏通肝气、活血化瘀。只有肝气疏通了才能从源头上杜绝疾病的发生，而活血化瘀的目的则在于化掉体内瘀血，使气血调和、冲任通盛。如此乳腺增生病自然迎刃而解了。对其治疗《随息居饮食谱》指明了一条思路，书中记载“玫瑰花，甘辛温。调中活血，舒郁结，辟秽，和肝，酿酒可消乳癖”可见乳腺增生类疾病，可通过玫瑰花酿酒的方式来调治。玫瑰花酿酒的历史由来已久，早在明朝初期就有专门以玫瑰花酿酒的作坊，这种由玫瑰花酿出来的酒称为“玫瑰露酒”晚清学者震钧在《天咫偶闻》提到“则为烧酒以花蒸成，如玫瑰露”《随息居饮食谱》中也记“玫瑰花酿酒亦佳”天津直沽出产的玫瑰露酒是比较有名的了。直沽在清朝时就已经懂得用玫瑰花酿酒了，他们将玫瑰花放入白酒中，玫瑰花与白酒的比例是1:2，经过泡制后经蒸馏成“玫瑰母”再倒入高粱酒中，并勾兑适量白糖调味即成。其芳香馥郁，让人不禁垂涎欲滴，曾有“色媚如梅，清香凝玉，香露四射，芳氲不绝”之赞咏。这种玫瑰露酒不仅名满津门，更是红遍四海，众多欧美人也为之所倾醉，法国人甚至称它为“中国的白兰地”酿制玫瑰露酒方法:新鲜的玫瑰花瓣350克，玻璃瓶中倒入白酒1500毫升，再放入玫瑰花瓣，浸泡上1~3个月就可以了，每次饮用一小杯，以不醉为度。也可加入适量白糖调味。玫瑰花的作用十分广泛，既能疏肝解郁，又能活血散瘀；既能美容养颜，又能调经止痛《纲目拾遗》“和血行血，理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”《食物本草》称“主利肺脾，益肝胆，辟邪恶之气”玫瑰花之所以能集万千作用于一身，主要还在于它香浓的气体《本草正义》记载“玫瑰花香气最浓，清而不浊，和而不猛，柔肝醒胃，流气和血，宣通室滞而绝无辛温刚燥之弊，断推气分药之中，最有捷效而最为驯良者，芳香诸品，殆无其匹”可见玫瑰花的香气甜润、温而不燥，是其他花卉所无法企及的。香能行气，善入经络血分，能带动体内血液运行，并且玫瑰花是入肝经和胃经的，香气进入体内后，最先作用于肝经和胃经，帮助疏通肝气和胃气，从而化解掉淤阻与肝经的瘀血和胃经的痰湿。经常服用玫瑰制品，不仅能养颜养生，还能让身体散发淡淡的香气味。清史记载香妃因为长年采食玫瑰花而能拂袖生香，这一点并不足为奇，从生活中就能找到答案。
许多男人都喜欢抽烟，经年累月之后，不仅张口便是烟味，就算离他很远也能闻到其身上散发出来的烟草味。经常喝中药的人也是如此。这是为什么呢？人体经络四通八达，不管香气、烟气还是药气，它们都是一种气体，能在经络中肆意串行游走，天长日久，经络、血液中的气体增多，通过毛孔散发出来之后，旁人闻之也甚浓。白酒虽说是餐桌上的常见之物，但其功用也不可小觑。古人在服药时，总是会强调用酒温服，这是因为酒有发散和上行的特性，能够载药外达体表，上至头面，使药力迅速遍及全身经脉，更好地发挥药效，况且还能借助酒的辛热之性，缓和药物的寒性。酒不仅起着药引子的作用，还有自己的独特作用，自古中医认为酒乃水谷之气，性大热，有祛风散寒、活血化瘀、疏经通络、开胃下食等作用。而古代用酒治病的现象极为普遍《汉书·食货志》高度评价说“酒为百药之长”看来用玫瑰花酿酒治疗乳腺增生并非无稽之谈。有些人在服用了玫瑰露酒以后，自认没什么太大效果，便放弃了。其实乳腺增生是一种慢性疾病，需要一个长期的调治过程，如果你一味地蜻蜓点水，今天试试这个，明天试试那个，纵使踏破铁鞋，病情也难以完全康复。当然在服用前，最好先咨询一下医生，因为有些人是热性体质，就是好出汗，容易五心烦热，而玫瑰花是温性的，会加重体内热气，有引发上火的威胁。其实要防治乳腺增生，有一种最简单也最廉价的方法，那便是—笑。对了，经常保持微笑，不将烦事挂心头，疾病自然也不会找上你了
微信3221有一种幸福叫上有老下有小～这世间，有一种压力，叫上有老下有小；有一种责任，叫上有老下有小；更有一种幸福，叫上有老下有小。上有老是一种幸福。家有老人是个宝。父母在，家才是你安魂入梦的地方。在外忙碌了一天，回到家来，亲热的叫一声
“爸、妈”，我们才能充分感知家的温馨和踏实。家有老人，就意味着这个世界上最永恒的亲情还在。自己不管年龄多大，只要家里有父母在，总觉得自己还是孩子，因此便不觉得年老，心里总存着一股蓬勃的朝气，身上总感到有不尽的活力。只要父母在，我们就会觉得生命的黄昏离我们还很远，我们还在生命的正午，我们还有许多的时间把梦想变为现实，脚下生活的路，还是那么的阳光灿烂。下有小是一种幸福。孩子是我们生命的延续，是我们心中最甜蜜的温暖，足够我们终生沐浴。我们在孩子身上有了完美的向往，对孩子的人生，我们比对自己还要认真。孩子教会了我们如何去爱，无怨无悔地爱。孩子让我们懂得什么才是真正的爱，因为一个不爱孩子的人，是不会真心去爱任何人的。在岁月的风霜里，曾经的遗憾，曾经的不满，曾经的苦难，都会被孩子所抚平弥补，生命被完整地装
满。上有老下有小的时候，我们应该感到幸福。因为我们已经褪去了青春的青涩，洗尽了生活的铅华，懂得了感恩，懂得了回报，懂得了珍惜和付出。因为父母尚在，我们可以孝敬他们，可以缠绕在他们身边，还可以做一个他们眼里长不大的孩子，感受那份永远不会苍老的父爱母爱。因为自己的孩子还小，还要我们养育和操劳，我们就更有了努力拼搏的动力。为家庭、为生活，我们的奔波和努力就更有了希望和目标。我们的辛苦和付出，都有家庭有父母在背后的支持和鼓励。而无论在外面遇到多大的风雨，家庭的港湾是我们永远温暖的怀抱。有父母，有孩子，有家，有爱，无论多么地辛苦和劳累，都是幸福的生活。老人和孩子终有一天会和自己分手，到那个时候，上有老下有小的日子，便会成为最充实的记忆和一生的怀念。每想到这一点，我们没有理由不去珍惜生命里上有老下有小的日子，那是上苍赐予自己最美好的一世情缘。上有老下有小的日子，其实是人生最充实最幸福的日子
微信3249佩戴玉石的道理（1）德。君子比德于玉，故而佩玉之人会因此而自有分寸：严于律己、宽以待人、端正品行、宽广心胸、心地仁厚。特别是在物欲横流的今天，玉代表的美德殊为难得（2）善。佩戴玉石可自倡行善举、蔽邪念。玉随身转、身与心连、心为善牵，可谓善用其心；故善感人恩、善宽己怀、诸恶莫为，善莫大焉。对于事业而言，因玉在身可善于所为：善事自职、善精以业、善联讯息、善取义资(3)灵。玉石是集天地之精华的产物，因佩戴之人与之有关照心理，故显玉的灵性。久戴可招祥纳福、祛邪避灾（4）美。玉，温润以泽，精光内蕴，其含蓄的外相美，用超凡脱俗之喻是不为过。别以为它只能承载传统，实际它的时尚感从古至今都得到了适时的体现。虽然玉石不耀眼、不张扬，但与任何衣物搭配均相宜，且耐人寻味。这是其他珠宝都不具备的。另外，玉石有着丰富的玉质和各种动人的玉色，佩其于身，定令您“蓬荜生辉”！（5）文。玉文化是中华文明的一块厚重基石，在中国人的躯体中存有崇尚玉石的传统基因，因而，玉是中国历史文化的最佳载体，更是挚爱传统文化人士的首选。它的雍容，它的积淀，它的神秘，以及它不媚俗，不艳浮的风骨，不仅具翰林文苑之风，更有君子人文之质（6）雅。玉石最具雅士风格，清高而不孤傲，朗逸而不飘飖。佩之使人平添雅韵之气（7）静。玉，外润内敛静若处子。有它在身，能助您镇定思考，安心处事；不论阅物还是阅身，抑或阅心，均有超然度外、顺其自然之感，令您心境坦然、静安如潭（8）恭。玉石的含蓄能让人感其谦虚逊让之美品，所谓“垂之如坠，礼也！”（9）亲。玉石的温情极具亲和力，上可近帝王、下能接黎民；雅可如水墨、俗当易生脍，故现今佩戴玉石并无尊卑禁忌（10）实。佩戴玉石，会因它的坚韧、厚重感而心觉踏实，久而久之就会成为一种良性的、小小的心灵寄托。它的存在时时提醒您任何时候都要像和玉一样实实在在，坚实、恒久、长绵，历久弥笃（11）玩。赏玩玉石可以清心，令人愉悦。玉石是所有文玩中是最耐上手把玩的实体，没有折旧，日久弥新。比起耍牌、邀酒、网游实在是高妙。玉与人相亲，必心手合一，趣味无尽，修身明性。而且当看到玉石在您手上日过一日慢慢地发生着可人的变化时，您会有莫名的成就感（12）养。佩戴或把玩玉石会从心理上化解烦躁、暴躁的脾气，排遣工作压力。并且，玉石能打发闲暇时光，休息时手中摩挲着美玉，任思绪信马由缰，既放松身心，又缓解疲劳。而且通过盘玩或佩戴，可令玉体触碰穴位，使玉石中有益的微量元素释放出来，达到保健、祛病、健身的功效。同时人与玉的接触，又是人养玉玉养人的良好互动（13）稳。当今社会纷纷扰扰，佩戴在身的玉器可提醒您放平心态、遇事不躁、戒急用忍。善调己心、不骄不夸、不忧不乱、遇事融通；减少滋生不健康心理，排斥不良情绪对己心的干扰（14）交。佩玉人必爱玉，爱玉人必易为友。因佩玉人之间更有共同语言而结为良友。故以玉会友是一大幸事也（15）贵。玉石几千年来都是贵气的化身。王公望族因它而拥贵，民间社会由它而祈富；并且玉石具有富贵不移、富而不露的优良品德。佩戴上身，您会因此贵气绵延。还有，玉器是经济价值的重要载体，就是在通胀无期的今天，玉器依然与保值增值同义（16）融。玉石不排斥它物，金、银、珠宝，各类饰品均能搭配或镶嵌，使之交相辉映
微信3258开封著名老中医马清波先生遗下的一个戒烟奇方～一人吸烟不仅使自己受害，也使家庭成员被动吸烟，同样会造成他们身体的损害，免疫力下降，易患各种疾病。开封市已故著名老中医马清波先生，遗传下一个戒烟验方，经笔者数十年临床观察，效果颇佳，但戒烟一定要有毅力。10年烟龄者，经1～2个疗程(1个疗程为2周)即可彻底戒掉烟瘾，使其闻到烟的气味就会感到恶心欲吐。现将验方介绍于后，以供戒烟者采用。处方：炙冬花炙紫菀各15g补骨脂清半夏枇杷叶前胡茯苓桔梗各12g川贝射干各10g干姜9g橘红12g肉桂6g细辛3g水煎服。每日服一剂，连续服不可间断。本处方不但能戒烟，也可治疗因年久吸烟导致的慢性支气管炎、咳嗽、哮喘，效果颇佳**中药茶饮助戒烟～中医认为烟草属性“温燥”而点燃的烟草则属性“热毒燥邪”瘾君子在长期吸烟的过程中，会导致“肺气郁闭”最终将至慢性虚损的“肺痿”更会因为火热烟毒上熏灼伤肺液、煎炼成痰，而引发慢性阻塞性肺病、肺癌等等多种严重疾病。瘾君子在戒烟过程中常会出现一系列戒断症状，如焦躁、注意力不集中、失眠、疲倦、胸闷、皮肤瘙痒等等，对此医学专家建议在戒烟过程中不妨试试中药茶饮方。方法：取鱼腥草50克地龙远志各25克藿香薄荷甘草各15克人参5克。用2500毫升水煎后当茶喝，可清热解毒、安神除烦、润肺祛痰、补脾益气，每日一次，连续服用一个月，一般10天后烟瘾会有所下降。如有皮肤瘙痒症状，则可以另加桑白皮与麦门冬混合煮成茶饮，可帮助抑制烟瘾。桑白皮可泻肺中实火、利水消肿，能减轻皮肤瘙痒症状，麦门冬养阴润肺，能减缓点燃的烟草对肺部的伤害**戒烟，不妨试试中药～吸烟在我国大约有400多年历史，许多嗜烟者已深感其害，但多数想戒又戒不掉。中药戒烟方-戒烟药茶：绿茶薄荷藿香甘草各等份，砂糖少许，水煮当茶饮服。每日8～12次，连用2～3天。戒烟药酒鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒一公斤将上述药物捣碎浸泡于白酒中，7～15天即可服。每日少量多次饮用。戒烟药油取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就不再想吸烟了。戒烟含漱液用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。这种含漱液可以将嗜烟的神经反射弧打断，从而达到戒烟的目的，如此反复3～4天，便会将抽烟的嗜好戒掉。耳穴戒烟取耳穴肺和气管炎穴，隔日一次针刺，一般5次显效，10次可戒烟**中药戒烟你试过吗？很多吸烟的朋友为了自己和身边人的健康都想尽快把烟戒掉，可由于实在经不住烟瘾的诱惑最终还是“败下阵来”其实中医药戒烟效果就很不错。不妨一试。戒烟药茶（1）取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮（2）取地龙鱼腥草各12克远志15克加水500毫升，煎至250毫升，放凉之后，早晨空腹服。戒烟药贴（1）将味精肉桂丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、甜味穴（翘起手拇指,在近腕部的拇指尽头、二筋之间,有一凹陷深窝便是该穴）外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2～3次（2）取六神丸一粒，用胶布粘住，贴在双手手腕部的甜味穴上。二只手轮流贴压，每天按压数次，一周一换。戒烟膏：取甘草120克炒杜仲60克川贝60克研粉，煎汤去渣，加入红糖250克成膏状。温开水送服，每次一汤匙，早晚各一次。注意服药期间忌食酸辣。戒烟糖：取藿香60克鱼腥草50克地龙远志各45克薄荷甘草各30克白人参15克，水适量，将上药放入锅内煮3次，每次20分，待熬至浓稠状态时加白砂糖200克，口服葡萄糖粉50克，继续熬至成丝状不粘手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷后将糖分割成若干小块，经常含服。该戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助戒烟，还可改善由于吸烟而引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。戒烟药粉：取半枝莲地龙地榆各20克共研粉，早晚各取4克开水送服
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