_kuka的喜欢 | LOFTER（乐乎） - 记录生活，发现同好
LOFTER for ipad —— 记录生活，发现同好
_kuka 的喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
&nbsp&nbsp被喜欢
{list posts as post}
{if post.type==1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type==2}
{if post.type == 3}
{if !!post.image}
{if post.type == 4}
{if !!post.image}
{if !!photo.labels && photo.labels.length>0}
{var wrapwidth = photo.ow < 500?photo.ow:500}
{list photo.labels as labs}
{var lbtxtwidth = Math.floor(wrapwidth*(labs.ort==1?labs.x:(100-labs.x))/100)-62}
{if lbtxtwidth>12}
{if !!labs.icon}
{list photos as photo}
{if photo_index==0}{break}{/if}
品牌${make||'-'}
型号${model||'-'}
焦距${focalLength||'-'}
光圈${apertureValue||'-'}
快门速度${exposureTime||'-'}
ISO${isoSpeedRatings||'-'}
曝光补偿${exposureBiasValue||'-'}
镜头${lens||'-'}
{if data.msgRank == 1}{/if}
{if data.askSetting == 1}{/if}
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post_index < 3}
{if post.type == 1 || post.type == 5}
{if !!post.title}${post.title|escape}{/if}
{if !!post.digest}${post.digest}{/if}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
{if drlist.length>0}
更多相似达人：
{list drlist as dr}{if drlist.length === 3 && dr_index === 0}、{/if}{if drlist.length === 3 && dr_index === 1}、{/if}{if drlist.length === 2 && dr_index === 0}、{/if}{/list}
暂无相似达人，
{if defined('posts')&&posts.length>0}
{list posts as post}
{if post.type == 2}
{if post.type == 3}
{if post.type == 4}
this.p={ dwrMethod:'queryLikePosts',fpost:'1d2ac854_7fa8e0a',userId:,blogListLength:2};咕咚企业俱乐部队彭博一英里接力赛上海站夺双冠-美通社PR-Newswire
咕咚企业俱乐部队彭博一英里接力赛上海站夺双冠
咕咚企业俱乐部队彭博一英里接力赛上海站夺双冠
上海日电 /美通社/ -- 10月15日，国际知名企业接力赛“彭博一英里接力赛-上海站”在上海浦东陆家嘴双辉广场举行，国内最大的运动社交平台咕咚组织了“企业俱乐部队”参赛，在80多支国内外知名企业代表队的激烈竞争中脱颖而出，斩获团队和个人两项桂冠，成为该赛事举办四届以来，第一支获得分站冠军的亚洲企业队伍，并将50,000元慈善基金全部捐赠于中国儿童社会救助工委会。
本次比赛吸引了中国银行、上投摩根基金管理有限公司、普华永道、万事达、LEGO、JLL、bloomberg、DHL等国内外知名企业参赛，各企业队由10名队员组成，展开每人一英里（约1.6公里）的接力争夺战。“咕咚企业俱乐部队”以56分28秒的成绩获得冠军，其中队员高圣则以5分03秒完成一英里的成绩，成为本届赛事最快的跑者。
在赛后采访中咕咚企业俱乐部队长表示：“很高兴能参加首届彭博一英里接力赛-上海站并赢得冠军，我们觉得这个赛事让跑步变得意义非凡。通过训练和比赛，同事之间会更有默契，我为自己的团队感到自豪。捐赠奖金是通过自己的努力为慈善事业贡献力量，能与团队一起分享这份喜悦使今晚变得特别难忘。”
咕咚“企业俱乐部队”获得赛事冠军
作为国际知名的企业级接力赛事，彭博一英里接力赛始于英国伦敦，先后在新加坡、香港举办分站赛，上海是该项赛事在国内的第一个分站。随着金融和互联网的结合越发紧密，以及全民跑步的盛行，“彭博一英里接力赛”得到了国内企业的广泛关注。参赛队伍需要跑者有较强的个人实力，更讲究团队协作和策略，通过比赛展现企业文化和员工风貌，对企业品牌的推广有很大帮助，因此吸引到为数众多的优秀企业参赛。
作为国内最大的运动社交平台，咕咚在2015年推出了“企业俱乐部”功能，目前已有接近16,000家企业入驻，其中包括华为、中国移动、中国电信、爱立信等知名500强企业。“企业俱乐部”倡导全新的企业团建理念，以咕咚App为载体，随时发起个人之间、部门之间的赛事PK，员工还可以高频率、小组织、跨部门自主发起团建活动，通过更健康、快乐的方式改变企业团队建设的内涵，真正激发员工对健康和工作的平衡认知，带来更好的职场运动社交体验。
咕咚企业俱乐部相关负责人表示，参加“彭博一英里接力赛”能让越来越多的企业熟悉并认同“企业俱乐部”的平台价值，希望未来更多的企业员工能在咕咚“企业俱乐部”平台上更好地运动和社交，获得更多快乐。
消息来源: 咕咚
扫描二维码分享到微信
相关关键词:
多媒体新闻咕咚网用户并且拥有咕咚健身追踪器、网络码表或者绑定了手机咕咚，便可建立或加入一场竞赛。
足够支付竞赛保证金的卡币余额。
关于不正当参与竞赛的处罚说明：
为维护合理运动，公平竞争的良好环境，咕咚网将严格审查竞赛数据，如若查出有非正常运动数据、多次绑定/解绑硬件、注册多个帐号互转卡币等行为，一经核实，视情节严重程度将采取以下列惩罚措施：
1、踢出当前所有竞赛，扣除参赛保证金；
2、踢出当前所有竞赛，扣除保证金并禁赛3个月，处罚10000卡币；
3、踢出当前所有竞赛，扣除保证金并禁赛1年，禁止参与抽/兑奖活动，处罚100000卡币。
同一时间段可建立或加入不同模式的竞赛，5场；
不同时间段可建立或加入竞赛多场，但不能加入相同模式同一时间段的竞赛。
在竞赛中，用户头像的右上角会标示该用户的战斗等级；战斗等级分为10级；选择与自己战斗等级相当的用户进行比赛，找到竞赛的乐趣；
战斗等级划分规则：（统计近30天运动量平均值，日运动量小于0.5则不计入在内）
统计规定时间内的运动步数；
统计规定时间内的运动步数；
根据积累步数产生的排名获得积分，再以各队积分总和，判定胜负；
积分规则：
排名降序数+2分奖励
排名降序数+1分奖励
第三位~第N位
排名降序数
例：参赛者为20人，如果均有数据，则第一位积分为20+2分；第二位积分为19+1分；第三位得18分、第四位得17分...第十九位得2分；最后一位1分。
统计每位队员在24小时内（0点~24点）所积累运动步数的总和；
统计参赛者达成自己运动目标的天数，按天（0点~24点）计算。
&&&&&&注：健身追踪器类竞赛，在竞赛时间结束后10分钟内，上传运动数据仍然有效。
选择模式，包括单人PK、多人竞赛、团队PK、时间接力、目标竞赛；
选择运动类型，走跑类适用于徒步运动，骑行类适用于自行车运动；
写一段竞赛介绍，吸引朋友们加入吧！
设置开始和结束时间，合理的竞赛时间能够聚集更多的人气；
设置保证金，参与用户必需支付，最低可设1卡币；
竞赛公开还是指定，可自由设置；
选择奖励分配方式，获胜者得或等差分配。
注：获胜者得是第一名获得全部卡币奖励；等差分配是依据排名，按等差数列分配；多人竞赛中如只
有两人参加，即使选择等差分配，仍是获胜者得；团队PK，退还获胜队队员保证金后， 内部第一名得总卡币的1/2，其余队
员平分；卡币奖励情况在咕咚银行中记录并查看；
竞赛成功建立，会显示在竞赛场中；
竞赛开始前，建立者可“请出”其他用户（接受战书除外）；建立者可删除竞赛；竞赛删除或被请出
的用户，退还保证金； 竞赛开始后无法退出、请出、删除； 团队PK或时间接力中，队长可修改队名
（队长是位于队伍最前的用户）；
1. 竞赛开始前，可在竞赛场中选择加入或应邀加入；
2.根据竞赛的参与方式，会有不同规则：
咕咚网用户并且拥有咕咚健身追踪器，便可建立或加入一场竞赛。
足够支付竞赛保证金的卡币余额。
3.需要有足够的卡币余额，用于支付竞赛规定的保证金；
4.竞赛未开始前可选择退出（接受战书除外），但会扣除1/2保证金作为违约金；开始后则无法退出。
1.竞赛过程中，随时上传运动数据，系统将自动统计并累计到竞赛成绩中；
2.随时查看自己或别人的竞赛进度，以调整运动量；
3.评论竞赛过程，知己自彼；
竞赛完成，按照规则与排名分配卡币奖励；
如成绩一致，按照加入竞赛的先后次序进行排名和分配；
需在结束时间前上传数据，以免成绩作废；（时间结束后10分钟内上传数据都视为有效）
咕咚银行可查看所获奖励的情况；
竞赛结束后会记录到到“竞赛历史”；
咕咚网友一起走过
客服电话&&&400-何早计的博客 - 阳城教研博客
15:24:38 | By: 何早计 ]
&& 第二小学新课堂“三公开”教学安排表（5月）
授 课 内 容
一年级语文组
5月3日第4节
一语组办公室
《双识字8》
5月10日第4节
《鲜花和星星》
5月17日第4节
《这儿真好》
5月24日第4节
《三个小伙伴》
5月31日第4节
《“黑板”跑了》
5月3日第6节
二语组办公室
《晚上的太阳》
5月10日第6节
5月17日第6节
《台湾的蝴蝶谷》
5月24日第6节
《跟踪台风的卫星》
三年级语文组
5月5日上午第4节
三语组办公室
《你必须把这条鱼放掉》
5月12日上午第4节
《放飞蜻蜓》
5月19日上午第4节
5月26日上午第4节
四年级语文组
5月6日第2节
四语组办公室
《天鹅的故事》
5月13日第2节
《鸟儿的侦察报告》《拥抱大树》
5月20日第2节
《绿色的梦》
5月27日第2节
《爱如茉莉》
五年级语文组
5月5日上午第2节
五语组办公室
《我和祖父的园子》
5月12日上午第2节
5月19日上午第2节
《彭德怀和他的大黑骡子》
5月26日上午第2节
《天游峰的扫路人》
“1+1”精读品析
六年级语文组
5月5日上午第2节
六语组办公室
《山谷中的谜底》
5月12日上午第2节
《夹竹桃》
“1+1”精读品析
5月19日上午第2节
5月26日上午第2节
《图书馆》
四环十六字
低年级数学组
5月4日自习时间
二年级办公室
《摘苹果》
四环十六字
5月11日自习时间
《认识角》
四环十六字
5月18日自习时间
《长方形与正方形》
四环十六字
5月25日自习时间
《观察物体》
四环十六字
四年级数学组
5月4日自习时间
四数组办公室
《用字母表示数》
四环十六字
5月11日自习时间
《解方程（一）》
四环十六字
5月18日自习时间
《猜数游戏》
四环十六字
5月25日自习时间
《方向与位置》
五年级数学组
5月4日自习时间
五数组办公室
《邮票的张数》
5月11日自习时间
《象征性长跑》
5月18日自习时间
《整理复习（二）》
5月25日自习时间
《数的认识》
六年级数学组
5月4日自习时间
六数组办公室
《小数、分数、百分数》
5月11日自习时间
《运算律》
5月18日自习时间
《常见的量》
5月25日自习时间
《My day》
5月4日自习时间
英语组办公室
《Days of the week》
5月11日自习时间
《Don't litter》
5月18日自习时间
《Funny cartoons》
5月25日自习时间
《有趣的蛋壳造型》
四环十六字
5月4日自习时间
艺术组办公室
《我是中国人》
四环十六字
5月11日自习时间
《可爱的动物》
四环十六字
5月18日自习时间
《我爱米兰》
四环十六字
5月25日自习时间
《球感练习》
四环十六字
5月4日自习时间
体育组办公室
《球感练习》
四环十六字
5月11日自习时间
《队列队形》
四环十六字
5月18日自习时间
四环十六字
5月25日自习时间
14:18:00 | By: 何早计 ]
第二小学新课堂“三公开”教学安排表（2016年1月）
授 课 内 容
《大海睡了》
《水乡歌》
“冬日风情”
单元略读导引
多篇联动课
名人推荐课
《文具店》
四环十六字
《正负数》
四环十六字
《图形中的规律》
四环十六字
《圆的整理》
《The four seasons》
《脚内侧传接球》
四环十六字
《年夜饭》
四环十六字
《北风和小鱼》
《云房子》
精读品析课
精读品析课
情读分享课
古诗欣赏课
《货比三家》
四环十六字
《可能性》
四环十六字
《谁先走》
四环十六字
《分数混合运算》
《The four seasons》
《脚内侧传接球》
四环十六字
《新年好》
四环十六字
《怀素写字》
《夕阳真美》
《每逢佳节倍思亲》
精读品析课
“冬日风情”
多篇联动课
基础巩固课
美文赏析课
《农家小院》
四环十六字
《复习课（一）》
四环十六字
《百分数以及应用》
整理复习课
《The Earth》
《剪纸中的吉祥纹样》
四环十六字
《小篮球》
四环十六字
《小河与青草》
《夕阳真美》
《每逢佳节倍思亲》
精读品析课
“冬日风情”
情读分享课
整体复习课
《长颈鹿与小鸟》
四环十六字
《复习课（二）》
四环十六字
《比的认识》
整理复习课
《The Earth》
《咙里格龙》
四环十六字
《小篮球》
四环十六字
备注：作课教师课后写教学课例（教案、实录、反思），听课教师写听课随想。
16:44:36 | By: 何早计 ]
第二小学新课堂“三公开”教学安排表（12月）
授 课 内 容
《升国旗》
《梅兰芳学艺》
《小稻秧脱险记》
“诚信似金”
单元略读导引
略读导引课
《钱学森》
《有几瓶牛奶》
四环十六字
《买文具》
四环十六字
《分数的意义》
四环十六字
《比的应用》
新知探究课
《生活日用品的联想》
四环十六字
《前滚翻》
四环十六字
《我叫“神州号》
《孔繁森》
精读品析课
《诚信与信任》
精读品析课
《厄运打不垮的信念》
精读品析课
《鞋匠的儿子》
“1+1”精读品析
《有几棵树》
四环十六字
《商不变的规律》
四环十六字
《分数与除法》
四环十六字
《比赛场次》
新知探究课
四环十六字
《前滚翻》
四环十六字
《小动物过冬》
精读品析课
《谎言与音乐会》&&&&&&&&&&&&& 《失而复得的项链》
多篇联动课
“百折不挠”
多篇联动课
“读书有方”单元
略读导引课
《有几只小鸟》
四环十六字
《生活中的负数》
四环十六字
《分数的基本性质》
四环十六字
《百分数的应用（二）》
新知探究课
《神气的小厨师》
四环十六字
四环十六字
《看菊花》
《美丽的丹顶鹤》
《孙中山破陋习》
精读品析课
“诚信似金”
情读分享课
“百折不挠”
情读分享课
《学与问》
精读品析课
《小熊开店》
四环十六字
《数图形的学问》
四环十六字
《分数的大小比较》
四环十六字
《百分数的应用（四）》
新知探究课
《祝你快乐》
四环十六字
四环十六字
&&& 备注：作课教师课后写教学课例（教案、实录、反思），听课教师写听课随想。
10:04:26 | By: 何早计 ]
10月份教研活动总结
10月份，我们学校进行了两项大型教学研讨活动。10月13日至10月20日进行了为期一周的数学学科的“一师一优课”评比活动；10月21日到驾岭联校进行了“捆绑发展”校际教学研讨。
“一师一优课”活动要求：数学教师全员参与讲课，同一年级选择同一教学内容进行“同课异构”的教学，必须用“微课”突出重点、突破难点。活动中，数学教师既团结合作钻研教材，又各显神通制作课件、微课，各位教师对“导学案”进行了二度备课，上出了符合自己教学班学情和自己教学风格的好课。
为了使均衡教育落到实处，应驾岭联校邀请，我们学校校长、中层领导、骨干教师于10月21日到驾岭联校进行了“捆绑发展”校际教研。教研活动分三个流程：驾岭联校领导介绍本校各项工作情况；二、四级语、数两科课堂教学展示；分学科进行教学研讨。活动中，驾岭联校的青年教师焦伶俐、李阿丽、闫云平、原晋军勇挑重担，进行课堂教学展示；二小骨干教师直言不讳，真诚评课，提出建议，教研活动开展得真实有效。
9:51:03 | By: 何早计 ]
第二小学新课堂“三公开”教学安排表（11月）
授 课 内 容
《un ün 》
习作指导课
《开天辟地》
第四单元“故事集锦”
第五单元“景物聚焦”
略读导引课
四环十六字
《买文具》
四环十六字
《认识底和高》
四环十六字
《合格率》
四环十六字
《At school》
《多姿多彩的靠垫》
绘画平面设计
《小篮球》
四环十六字
《ang eng ing ong》
《要好好学字》
“美好的生活”
略读导引课
《普罗米修斯盗火》
精读品析课
“无私奉献”
略读导引课
“1+1”精读品析
《周长的认识》
四环十六字
《乘法结合律》
四环十六字
《平行四边面积》
四环十六字
《整理与复习》
四环十六字
《At school》
《小青蛙找家》
四环十六字
《小篮球》
四环十六字
《识字一》
《梅兰芳学艺》
《小露珠》
精读品析课
“故事集锦”
多篇联动课
《在大海中永生》
精读品析课
《钱学森》
精读品析课
《长方形的周长》
四环十六字
《乘法分配律》
四环十六字
《三角形面积》
四环十六字
《扇形统计图》
四环十六字
《In the classroom》
《神州风采》
四环十六字
《识字三》
《孔繁森》
“美好的生活”
情读分享课
“故事集锦”
情读分享课
《高尔基和他的儿子》
精读品析课
《鞋匠的儿子》
1+1精读品析课
《分物游戏》
四环十六字
《确定位置》
四环十六字
《梯形的面积》
四环十六字
《生活中的比》
四环十六字
《In the classroom》
《美丽的黄昏》
四环十六字
四环十六字
备注：作课教师课后写教学课例（教案、实录、反思），听课教师写听课随想。
8:27:01 | By: 何早计 ]
第二小学新课堂“三公开”教学安排表（10月）
授 课 内 容
《汉语拼音z c s》
《小鹰学飞》
《蒲公英》
《徐悲鸿励志学画》
第二单元“神奇的自然”
《小草和大树》
《动物聚会》
四环十六字
《平移与平行》
四环十六字
《倍数与因数》
四环十六字
《分数混合运算（三）》
四环十六字
《细描画中的黑白对比》
线描绘画课
《广播体操》
《Our neighbours》
《汉语拼音y w》
《青蛙看海》
《三袋麦子》
《爱国情 报国志》
第三单元“故事集锦”
略读导引课
《一本男孩子必读的书》
《数松果》
四环十六字
《角的度量（二）》
四环十六字
《探索2、5的倍数特征》
四环十六字
《观察范围》
四环十六字
《乡间的小路》
四环十六字
《广播体操》
《Do you have any cousins?》
《我怎样长大》
四环十六字
《汉语拼音ai ei ui》
《狐狸和乌鸦》
第四单元“我们爱科学”
略读导引课
《爱国情 报国志》
《姥姥的剪纸》
《整理房间》
四环十六字
《卫星运行时间》
四环十六字
《3的倍数特征》
四环十六字
《百分数的认识》
四环十六字
《障碍跑》
四环十六字
《My friends》
《笔的世界》
四环十六字
《汉语拼音an& en& in》
《鹰的遗言》《咕咚》《螃蟹骗宝》
《画山绣水》
略读导引课
第三单元“故事集锦”
《安塞腰鼓》
《可爱的企鹅》
四环十六字
《运算律》
四环十六字
《3的倍数特征》
《营养含量》
四环十六字
《friends》
《障碍跑》
四环十六字
四环十六字
备注：作课教师课后写教学课例（教案、实录、反思），听课教师写听课随想。
17:49:23 | By: 何早计 ]
第二小学新课堂“三公开”教学安排表（9月）
授 课 内 容
《汉语拼音a o e》
第一单元“七彩的生活”
略读导引课
《秋日赞歌》
略读导引课
《师恩难忘》
略读导引课
《郑成功》
《认识更大的数》
《打扫卫生》
《圆的周长》
《我的小天地》
四环十六字
《队列队形》
四环十六字
《汉语拼音b p m f》
《做一片美的叶子》
《但愿人长久》
《陶校长的演讲》
《小猫钓鱼》
《数的读法》
《人民币兑换》
《圆的面积》
《圆的世界》
四环十六字
《投实心球》
四环十六字
《How are you》
《我怎样长大》
四环十六字
《汉语拼音d t n l》
《再见了，北京》
《北大荒的秋天》
《负荆请罪》
《捐书活动》
《数的改写》
《调查生活垃圾》
《分数混合运算（一）》
《投实心球》
四环十六字
《My summer holiday》
《乡下孩子》
《拉萨的天空》
《秋日赞歌》
《爱之链》
《节余多少钱》
《求近似数》
《轴对称再认识（一）》
《分数混合运算（三）》
《Are you happy》
《立定跳远》
四环十六字
《歌唱祖国》
四环十六字
备注：作课教师课后写教学课例（教案、实录、反思），听课教师写听课随想。
11:30:32 | By: 何早计 ]
&&&&&&&&&&&&&& 第二小学新课堂“三公开”教学安排表（6月）
授 课 内 容
《三个小伙伴》
《海底世界》
单篇精读品析
《爱因斯坦和小女孩》
1+1精读品析课
《走近萧红》
名人推荐课
略读导引课
《摘苹果》
《分数加减法复习》
《总复习——图形与测量》
《Great storybooks》
《狮子大王》
四环十六字
《30米迎面接力》
四环十六字
《司马光》
《真想变成大大的荷叶》
略读导引课
《宋庆龄故居的樟树》
批注细读课
《一代词人李清照》
名人推荐课
《莫泊桑拜师》
单篇精读品析
《阅览室》
《栽蒜苗（二）》
《分数乘除法复习》
《总复习——图形与位置》
《Western festivals》
《种太阳》
四环十六字
《投掷轻物体》
四环十六字
《乌鸦喝水》
《猴子种果树》
《争论的故事》
单篇精读品析
“名人风采”
多篇联动课
《呼兰河传》
名人推荐课
《明天我们毕业》
1+1精读品析课
《淘气的作息时间》
《数与代数复习》
《长方体、正方体复习》
《总复习——统计与概率》
《Chinese Festivals》
《昨天、今天和明天》
四环十六字
《投掷垒球》
四环十六字
《小松鼠找花生果》
《问银河》
多篇联动课
“名人风采”
《军犬黑子》
《秋夜将晓出篱门迎凉有感》
1+1精读品析课
《数学好玩》
《图形与几何复习》
《列方程解应用题》
《总复习——解决问题的策略》
《The giant's garden》
《美术知识复习》
四环十六字
《接力跑》
四环十六字
9:29:40 | By: 何早计 ]
第二小学五月份教研活动总结
15:06:40 | By: 何早计 ]
四月份教研活动总结
本月上旬，我们学校按照本校春学段教学活动安排，进行了“1413主题阅读教学”的拓展课型的研讨活动，拓展课型有“高段古诗赏析课” 、“名人研究课”、“低段古诗情趣课”、“美文赏析课”、“绘本推荐课”、 “好书推荐课”六种课型。由各子课题组成员共同备课，推荐一名组员作公开课，由全体总课题组成员进行听课、评课。其中由王爱霞老师执教的“古诗赏析课”《墨梅》受到了全体语文教师的好评。
本月上旬还进行了“综合实践活动优质课例”的评选，所有代课教师参与写一份“综合实践活动课例”，由教导处组织校领导、市级以上教学能手进行流水评价，产生“优质课例”人选，吕彩英老师的《珍爱生命，远离危险》脱颖而出。
4月16日上午，我们迎接了高平市城南小学领导、教师一行60余人的观摩活动，从课堂教学到校园文化建设、“四个节”活动等方面进行了交流研讨。
何早计的博客
时 间 记 忆
最 新 评 论
专 题 分 类
最 新 日 志
最 新 留 言
用 户 登 录
友 情 连 接
博 客 信 息