快走锻炼已经50天了,体重下降很hcg缓慢增长孕酮下降,但腰围小的比较明显,正常吗?

身高160cm不到,体重100斤,腰围70cm,肚脐围82cm,这样正常吗?大家有解决办法吗 - 薄荷减肥论坛
身高160cm不到,体重100斤,腰围70cm,肚脐围82cm,这样正常吗?大家有解决办法吗&
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身高160cm不到,体重100斤,腰围70cm,肚脐围82cm。啊,貌似怀孕5个月都没有那么大。哭啊,看过标准的是腰围60cm。这一直是我的心腹大患。大家有这样的困扰吗,表面上看不算胖,但是肚子(特别是下腹突突的)跟大腿非常肥。有没有瘦肚子经验之谈啊或者解决便秘的有效方法,最好都是亲身经历的哦。我正在尝试吃紫菜、胡萝卜什么的。
我的瘦身保质期不会再是一个星期!
那你大腿小腿围度多少啊
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哈,有人回我的帖子,太好了。大腿52cm,小腿33cm。我都觉得很粗。不过最严重的还是我的肚子上的肉肉啊。这几天做了些运动,三餐吃得都很少。效果不太明显,希望我能坚持下去吧
我的瘦身保质期不会再是一个星期!
珏灬奈写道:哈,有人回我的帖子,太好了。大腿52cm,小腿33cm。我都觉得很粗。不过最严重的还是我的肚子上的肉肉啊。这几天做了些运动,三餐吃得都很少。效果不太明显,希望我能坚持下去吧做做局部运动,仰卧起坐,转呼啦圈什么的
加油,哇哇哇哇…目标十斤,哈哈~
那你真肉有点松,我109,身高158.。围度和你差不多==
多运动吧,我暑假泡了50天健身房只瘦了5J,不过同学都说我瘦了一圈
你是不是肉太松啊,不然的话应该没那么宽的啊
腰围大腿跟我的尺寸差不多
除了塑形运动,一点要做有氧,快走、慢跑什么的,出一身汗才行啊
我就最开始围度降的快,现在没办法跑步了,围度降的好慢
塑形也很重要,郑多燕的针对性动作,每个动作数100个那么做,有收紧效果
不松,我肚子很明显的腰两边还好,就中间最突。肚脐下面特别鼓鼓的。我想我的便秘也有影响吧
我的瘦身保质期不会再是一个星期!
最近感触很多,啰嗦几句。前几天都有运动啦。我最近在做7日瘦腹操,很累,好难坚持的。效果么,貌似还是有的,反正1-2cm徘徊吧。便秘问题么,中午吃橄榄油炒紫菜。第一天特别有效果。肚子咕噜噜叫了好几次。后来是免疫了么,反正是没啥变化。我连喝5、6天的大麦若青汁当早餐,感觉没啥效果。我是多管齐下,感觉减的是水,我哭死了。最近连吃三天的酒席。我的减肥计划全打乱了。但是控制不住自己的嘴,我的羞耻心去哪儿。我很气馁,本来就到了平台期,还来这么一出。两三天没bb了。现在肚子鼓鼓胀胀的很难受。我下午才从亲戚家回来的,看到上升的体重。我几度想放弃。不过,去蹲马桶的时候,我大腿根很疼,想起这几天的辛苦,就没奔超市。今天晚上只能做点轻运动了
我的瘦身保质期不会再是一个星期!72天减掉了53斤!一个28岁男人运动减肥成功记_百度文库
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72天减掉了53斤!一个28岁男人运动减肥成功记
7天​减​掉​了3​斤​!​一​个8​岁​男​人​运​动​减​肥​成​功​记​!​.​d​o​c
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