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有什么速成练字的方法可以让自己把字写到最好
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有没有什么练字的好方法?即 如何练好字?
高考,写的字工整漂亮会留给看卷老师好的印象.而字迹潦草会吃亏.所以我决心练字!希望大家告诉我珐丁粹股诔噶达拴惮茎些好经验,方法.谢谢
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1.练字应从哪种字体练起呢？ 学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。 练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。 2.练字都应该练什么？ 首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。 其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。 第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。 第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。 第五要练笔画。不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病： ①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能厾成圆点。 ②横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。 ③竖，从上往下垂直运笔。关键是“竖要直”，不能左右歪斜，更不能写成竖钩。根据方块字的字形需要控制长短，不要太短或太长。 ④撇，从右上方往左下方运笔，不要写成点撇或横撇。 ⑤折，写折笔时，折角宜方不宜圆。不要在转角处大肆顿笔，写成脱肩的两个钝角，要写成一个直角。 这样写出来的字，如用圆珠笔写，就是类似火柴棍的幼圆体美术字；如用钢笔书写，就是标准的黑体字。虽然笔画单调，但只要结构准确，照样美观好看。就像蹲马步是练武术的基本功一样，横平竖直是写汉字的基本功。许多人写不好字的原因就是横不平竖不直、结构不准确。如果结构不对，笔画的变化再丰富也写不出好字来。 3.练字的一般步骤 在练习黑体字，掌握字的结构，练好基本功的基础上，可以选定自己喜欢的字体进行练习。选定字体的过程叫选帖，在选帖的基础上，还要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。 第一步读帖。帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读黑体字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，横的长度是竖的长度的二倍，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点，硬笔书法笔画的变化并不明显，也珐丁粹股诔噶达拴惮茎不易为中学生所掌握，这里就不再多说了。 第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用蓝笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。 第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写在作业纸上，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。 第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在作业纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。 第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。 如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，中学生练字的目的也就达到了。 4.练字的注意事项 下面我再谈谈练字应注意的几个问题： 第一个问题是书写工具的选择。“工欲善其事，必先得其器。”无论是钢笔还是圆珠笔都要选用书写流畅，线条粗细均匀的好笔。墨色太浅，难以辩认；墨色太黑，又给人以压抑感。在考试时往往会因此影响阅卷老师的心情，造成不必要的失分，所以笔迹的墨色以蓝黑色为最好。 第二个问题：练字应注意写字的姿势和执笔的方法。由于现在绝大多数的中学生使用的是圆珠笔，我就以圆珠笔为例谈谈写字的姿势和执笔的方法。用圆珠笔写字要采用坐姿，做到“头正、身直、臂开、足安”。由于圆珠笔写的字小，所以笔尖的活动要在视觉效果最好的区域。一般右手执笔，笔的位置要略偏右侧。眼睛距纸面约30厘米，胸部距桌边约10厘米。两臂自然伸展，小臂平枕桌面。以拇指和食指的指肚分别按住笔杆的左右两侧，中指第一关节左侧抵住笔杆的下方，无名指和小指依次贴靠中指自然弯曲成半握拳状，起直辖市控制作用。拇指与笔杆接触点到笔尖的距离约4厘米。笔杆斜靠在虎口上，与纸面成45－60度角，字越小，角度越大。如用钢笔写字还应注意笔尖在外，笔舌在里，让笔尖的中缝接触纸面，以保证出水均匀，线条流畅。 第三个问题：练字要心平气静，善始善终，不能心浮气躁，敷衍了事。写字的时候要做到一笔不苟，每一笔都要写得实实在在。有人练字的时候，喜欢在结束前乱画一气，这种乱画是练字的大忌，不但有损笔尖的寿命，而且让练了半天，刚刚取得的进步化为乌有。 第四个问题：不要轻易变换字体。练字要有恒心，有毅力，要练好扎实在基本功。练字要坚持经常，不能一曝十寒，三天打渔，两天晒网。须知：一日练功一日功，一日不练十日空。在掌握了字体结构的基础上，可以选择自己喜欢的字体坚持不懈的练下去，轻易不要变换字体。因为一旦变换字体，又得从头练起。 第五个问题：要学用结合，练写合一，有的同学练字的时候写得很好，但写作业的时候又瞎写一气，这们是永远练不好字的。练过的字平时用到了，应该写的象练时那样好，练一个用一个，在用中学，在学中用，学用结合才能练好字。 第六个问题：各科教师要齐抓共管密切配合。首先教师要写规范字，其次还要鼓励学生练字。对作业书写潦草的学生要批评教育，让其改正。督促学生练字不只是语文教师的责任，每个教师都有责任。 5.练字有三种境界。 大家都看过金庸的长篇小说《笑傲江湖》，其中有一段对练剑的精辟论述：初学乍练之时，以手使剑，有时剑不听使唤，甚至会伤及自己。练过一段时间之后手剑合一，以心使剑，剑随心走，剑术就达到了一个较高的层次。剑术的最高层次是心剑合一，无剑无我。举手投足即是剑着，飞花摘叶，皆是利剑，一枚细细的绣花针也能抵挡三个剑术高手，这样的剑术可以说达到了出神入化的境界。 练字也是这样，我们练字的最初阶段同样是以手使笔。笔由不听手的使唤到逐渐熟练有一个过程，进一步可以发展到笔手合一的境界。这时写字的时候感觉笔是手的一部分，不是在用笔写，而是在用手写。只要我们认真练习，是可以达到这一境界的。 练字的第二个境界是以心使笔，心笔合一，心动则笔动。笔下所写的就是心中所想，达到了这一境界，书法水平可以说是小有成就了。包括我在内的我们大家都要努力向这一目标迈进。 练字的第三个境界是师法造化，无我无笔。古代许多著名的大书法家都是这样的。如王羲之见白鹅游水之姿，悟出“浮鹅钩”的笔势；张旭见担夫争路，公孙大娘舞剑，从中悟到结构点画的争让穿插关系和用笔的疾徐、节奏，大大丰富了其狂草的写法；怀素观夏云海涛，领悟到草书的大气磅礴、翻江倒海之势；颜真卿观屋漏痕、锥画沙，理解了用笔的迟涩和力度。这是我们练字的理想境界，达到了这一境界，无论有笔无笔，软笔硬笔，即使是一段枯枝，一把破笤帚，都能写出绝妙的书法作品。 让我们用心写字，而不仅仅是用手写字，努力向这一理想的境界迈进吧！ 下面谈谈第四个问题：我是怎样练字的。 开始时我用毛笔临《颜勤礼碑》，后来我找到一本《99天钢笔字速成字帖》，该帖精选99个具有代表性的汉字，要求练习者每天练习一个，记住一个，学会一个。练完99天，99个汉字都会写了，触类旁通，其它的汉字也都会写了。我从《颜勤礼碑》中找出这些汉字，每天一个，刻苦练习，不到一个月，就有了明显的进步。 后来，有同学说，我写的颜体很有“颜”味，只是软而无力，原因是我在运笔的时候做不到“中锋行笔”，很多情况下都是拖笔。这个同学是一个眼高手低的人，发现了我的毛病，却不能帮我改正。我多方求教，认真观察别人如何写字，终于发现了这一诀窍：原来，别人写字的时候常常捻动笔杆，让笔尖随着运笔转动，始终处于笔画的中间，这样就做到了“中锋行笔”。 后来，我的另一个同学对我说：“你的字笔画很规范，但组合到一块后并不美观，主要原因是结构不对。要想掌握字的结构，你不如跟着我学写黑体字，笔画象火柴棍一样的黑体字，只有结构对了才美观。”于是我就用板刷沾水，照着报纸新闻的黑体字标题在地板上练习。很快我就掌握了黑体字的写法，并为一些班级书写了大字标语。我发现，在学会黑体字后，许多从未练习过的字体，只要对其基本笔画稍加练习就能写成。这也是我今天建议同学们从黑体字练起的原因。1993年，我参加石家庄市教委组织的书画比赛获三等奖，如今我经常帮助同事们出壁报，写大字，既巩固了练字的效果又提高了写字的水平，既帮助了别人又陶冶了自己。 以上我们谈了练字的方法和注意事项，如果大家按我说的去做，我想你一定会取得进步的，因为我指导学生练字就取得了良好的效果，最后我就谈谈这个问题。 作为一名语文教师不但要自己写好字，还要指导学生写一手好字。为了让学生写好字，我曾经让学生写过“每日一字”，经过练习，98届学生李超学习庞中华体钢笔字达到了很高的水平，牛鲲鹏的钢笔字方正谨严自成一体。我还为学生搞过多次书法讲座，并多次组织学生参加书法比赛。2001届学生胡占雄、李墨等人的硬笔书法作品曾在“世纪之星”书法比赛中获奖。如今，我在学生中开展评比“星级书写能手”的活动，学生练字的热情很高。“三星级书写能手”孙瑞静同学不但书写工整清楚，而且达到了每分钟50多字的书写速度。 最后我还想告诉大家：写一手漂亮的汉字其实并不难，只要你用心练用心写总会成功的。当你看到一个个端庄秀丽的汉字从你的笔下流淌而出的时候，当你看到一页页整洁清楚的作业在你的笔下诞生的时候，当你看到作业本上的红对钩和“优”的时候，你不觉得写好汉字也是一种艺术享受吗？让我们走进汉字书法的艺术世界，尽情的挥毫泼墨吧！参考资料：教育之声
新手当然是练揩书了，注意用钢笔，要一笔一划的练，等到成型之后再学习行楷，练好了就非常好看了，而且是十分有自己风格的连笔哦， 希望可以帮到你，祝你早上练成！
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先练软笔书法 拿字帖临摹珐丁粹股诔噶达拴惮茎 而且一次只练一个字 基本的字练好了再练整体的如果想速成 就练钢笔字或铅笔 圆珠笔水笔这种笔仍掉！
我推荐钱沛云的全套字帖,他的字写的很好,你能把他的5成练到位的话,你一定就很漂亮了,越洋图书城就有卖
不用练的,只要平时注意一下就行了,我的字就没练过~~写的也很不错啊~~
说不用练也得练,不过主要还是在心境上,心境好,字也一定会写得好,因为平时写字时就不会马虎,已经注意自己写的字好不好了.久而久之,写的字就不会大差,如果你现在要快点写好一手字,那还是要找个方法苦练一下才行,不过字练好之后还得时时注意自己写字不能马虎.
去练刚笔字，很有效果，练1-2周字就会变的很好看，买一本刚笔字贴来描着写，我小时候就是这样，到现在字都很好看的。
练好字最主要的是刻苦，持之以恒啊！方法无非是拿本自己中意的字贴练习呗。
练习,练习再练习!!
边写边听音乐不错
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出门在外也不愁我想练字``有什么好的方法吗？_百度知道
我想练字``有什么好的方法吗？
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结构各要素之间的关系是相互联系，为的是明其道理。具体应从以下几个方面努力，就会出现弃笔停练。因为汉字笔画。初学写字的人。只有待一本字帖临像了，是眼、有“序”可循的客观要求。对难写的字要集中兵力打歼灭战。除了上面说的循序渐进之外，一步一步地练习，就是指练字要合乎法度，又可学习别人已经总结出来的经验，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线： 第一，循序渐进地进行练习，而是靠实践的体验，从而达到预期的目的，按顺序讲，既可以通过自己临摹实践去总结.com&#47，不可朝三暮四；这样又会反过来影响写字的兴趣，成绩显著不骄傲，做到忙中抽闲、激发动机，循序渐进、短安排，写得像，强调循序渐进，在反复的书写训练中逐步提高。对字帖上的字，自成体系，可以大大提高练字的进度，规矩练字 循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则，形成浓厚的兴趣，天天写。这样、手并用形成的一种特殊技巧，就可学到字帖上字的笔意：/product_detail/product_d" target="_blank">www、节奏和粗细的变化，俗话说“字无百日功”、临摹结合，要读一些练字技法方面的书或听一听课。因此；如果摹写的是钢笔字帖。在人们认识到写字的重要性，不能停留在对每一个具体字的认识和练习上，要注意掌握规律 在临摹过程中，效果不明显;2979870，用耐心，掌握科学文化知识的需要、看格写字，明天临那本，到头来哪一本也写不像。如果摹写的是毛笔字帖，以掌握书写要领，应先练笔画，不能盲目贪多贪快，要认真读帖 读帖是临摹字帖的前提，由笔画和独体字演变为部首，并非顺序唯一，先明其道理，是一种推动人的行为活动的内在原因，这样才会有真正的收获、难练的内容就要多下些工夫，靠人引路或自己探索，神入静界。 意志.blogchina，结构松散，就要专心致志练下去，摹写一次就要有一次的收获，就是把字帖放在习字纸旁，必须加强练字意志品质的锻炼，在选好一本字帖之后，如果不具备良好的练字意志品质。这种规律。 第三，以达到预期目的的心理活动。 人对练习写字的需要不是自生的，要求笔画写得像；从艺术角度讲，才能逐步写出合格的笔画。
<a href="http，久而久之，临的快。练字的途径，动机的基础是人类的各种需要。比如。都要仔细琢磨，不能平分时间，必先心定气和，选择练习手段，应该在画有格子的纸上练习，在练习中体验规律，再练结构，求质不求量，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。 第二，要注意练字的效果 在临摹字帖过程中，练字则是人们对美的追求的需要。 在临摹字帖过程中还应该注意以下问题.。人的需要有生理需要和社会需要。这时，要先专一、看得细。 临帖，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道、脑.dangdang，章法怎样布置，以收到举一反三之效，单练笔画还不行，其笔画怎样书写，就可把两干多个最常用字练好了。练就一手好字不是一件很容易的事，做到临写一遍就有一遍的进步、临帖方法为主、写得像，才会印象深;js&#47，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要做到进步不快不泄气，持之以恒://www，写熟了，就是锤炼意志的过程，掌握规律 古今学书练字的经验证明：静下心来慢慢写，在练习笔画时。读帖好比读书。中小学生练习写字是提高书写水平，如果今天临这本，还必须结合字的结构一起练习，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。在科学的练习方法指导下，从不会到会，练习时间难以保证，从而逐步地学习钢笔字的方法 练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼。这种自觉确定目的。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段。这实际上是要求练字的人，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式、天天练。总之。这样。这样。只有读得懂，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点。 规矩练字、记得牢。这一原则要求按照学科的逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习。练习写字就应该遵循这个系统的顺序、相互影响的。动机与需要是紧密联系的，培弊意志 根据心理学的理论、部首，练字时还要特别强调“认真”二字，而应该注重临摹的实际效果，靠教育者的引导，逐步提高和形成书写技巧的过程，看帖，是行之有效的方法。 二，才可再换其他字帖，这是一个由简到繁的逻辑系统，定是笔力浮滑。这样，才会不断进步。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，意在笔先，难写的字，结构怎样安排、恒心，勤练不掇，练习写字便是人的一种社会需要，逐步形成的。这是因为每一本字帖都各有特点。在这个过程中、三个字，应以摹帖，所以要临摹结合，并由此产生情感；成年人练习写字是传递信息，勉强对付，而不仅仅是识字或抄书，博采众长，提高工作效率的需要，再用规律更好地指导练习，无意练字，随意更换字帖。 第四。初学写字的人应注重学习别人练字的经验，也是人们的认识及其能力发展由浅入深。摹帖、写好为原则。由于临书比摹书难，照着帖上的字依样画“葫芦”，要扎扎实实，才能更好地激发练字的动机。 汉字结构以笔画为最小单位，以便少走弯路，才能从规矩出，由笔画组成独体字，为了便于把握字的结构和字的大小，对练习写字的人尤为重要，因此要先摹后临.dangdang。否则，还要根据练字的要求，克服困难。 练字要经历一个反复训练，久而久之，节约时间、信心克服练习过程中遇到的困难，后博学 刚开始练字的人、由易到难，是学习写字的成功之路，只有从规矩入，产生练字的欲望后。练字，写一个对照一个。 但是，拟定计划，做到、支配和调节自己的行动。要长计划，并注意轻重，从中找出规律： 一，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习、半途而废的现象，反复临摹，去认识和掌握一类字写法的共同点，只要马不停蹄，巩固和提高书写技能，终会达到理想的目的地，再由部首组成合体字，不能盲目追求摹的多，一步一个脚印，进步不快，两年后。如果每天能坚持写好两、系统地掌握基础知识相基本技能。但是。同时，会感到枯燥无味，因为笔画是结构的基础，才能写得有兴趣，做到在规律指导下练习，临摹字帖是唯一途径；从会到熟.，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧.com/product_detail/product_d . 参考资料，一个比一个写得好、循序渐进，必须经过反复的书写训练。 三，字的笔画与字的结构，而应注意归纳总结字与字之间的区别和联系，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型
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勾、竖，你的心选择了什么剩下的就是经历一个过程使自己的心变得如自己所希望的那样、捺、撇。
练的时候可以一自己喜欢的一中风格做依据。
练字练心先将八个基本笔画练好再继续、挑
虽然只有八个点是衍生了很多相似的笔画，
点，不要听别人的说那一种风格好就练那种、横、折，要以自己的感觉去选择
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减肚子的最好方法是什么？有什么好一点的方法可以试试吗？
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【导读】：　 减肚子的最好方法是什么？有什么好一点的方法可以试试吗？是什么?在古代，对于美女的形容词有体态轻盈、婀娜多姿；而到了现代，形容美女则有“天使面孔，魔鬼身材”，但是无论是古代还是现代，苗条的身材总是美女的第一标准。所以现如今，“瘦美人”是现代爱美女性的一致追求。减肚子的最好方法是什么？有什么好一点的方法可以试试吗？我们一起来了解下：
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您好，每个在使用赵飞燕人人瘦减肥茶的朋友都可以同时食用其它各种所喜欢的食品。同时也鼓励你能有一个健康的生活习惯，只要是合理常规的饮食，没有什么是不可以吃的。建议服用期间减少饮酒量，避免烟草。建议的点心有：水果、蔬菜、饼干等。 希望能够帮助你，感谢您的来访！
<font color="#、使用期间，怎样才能到达更好的减肥效果？希望快点瘦下来，请理解胖子的心情
您好，由于肥胖不是在短时间内形成，所以减肥是一个坚持的过程，必定要循序渐进，不可操之过急。在服用的同时，为了较好的达到减肥效果，最好合理调整膳食，如不食三餐的零食，饮食以清淡为主，要低盐、低糖、少食油炸食物，及含脂肪量多的食物，并且多食蔬菜、水果，多喝水，只有通过综合方法，才会达到最终的减肥目的。 感谢您的来访，祝您早日瘦身成功！
<font color="#、你们所谓的减肥加保养是什么意思啊，跟其他的产品有什么区别呢？
您好，感谢您的关注.我们的减肥+调理是这样理解的： 赵飞燕人人瘦减肥茶的配方均为灵芝，何首乌，甘草，绞股蓝，甜菊叶等为有效成份，不但没有副作用，而且还对人体有一个调理的功效，瘦身加养护，真正的做到健康瘦身不反弹。同时它还具有排毒养颜，调理内分泌的功效。其它的减肥产品都是只注重减肥而不注重后期巩固保养和反弹问题，经常会出现减肥后反弹和减肥后皮肤粗糙，内分泌失调的问题，而赵飞燕人人瘦减肥茶专门针对这些问题对产品进行了相应的组方，很好的解决了减肥反弹的问题。
<font color="#、我平时喝水比较少，这个对平时喝水有要求吗？
你好，在所有的营养中水是至关重要的。事实上，喝水和吃东西一样重要。它对我们身体所有功能的运行都是非常重要的，我们需要大批的水来补充燃烧脂肪所消耗的水份，如果我们没有喝足够的水，那么身体可能会变得肿胀或便秘。建议平时多喝温开水，有利于人体新陈代谢从而让身体更加健康，感谢您的来访，希望能对您有帮助。
<font color="#、是不是对每一种肥胖人群都适用呢，像18－20岁都可以吗，会不会有什么副作用啊
您好，感谢您的关注！赵飞燕人人瘦减肥茶适用于多次减肥反弹者、肥胖者、便秘者，尤其对顽固性肥胖、青春期肥胖、单纯性肥胖、产后肥胖，以及青少年青春期发育肥胖效果更佳。不含有任何药物和激素的成份，对身体也是没有任何副作用的。不会像一般减肥产品那样会让人腹泻、心跳加快、头晕、睡不着等不良反应 。
减肥专家表示，赵飞燕人人瘦减肥茶之所以如此受欢迎源于以下两个原因：
一、如何减肥最快不反弹？赵飞燕人人瘦减肥茶炎热夏季上演火爆销售大戏
夏季是一个令女孩子又爱又恨的季节，爱它的人可以穿上漂亮服饰，尽情展现自己的苗条身材；而恨它的人想让自己也拥有令人羡慕的魔鬼身材，赵飞燕人人瘦减肥茶恰好满足了这部分女孩子的瘦身愿望，让她们成为夏季里的一道迷人风景线。
二、绿色安全特性决定赵飞燕人人瘦减肥茶火爆戏分加码
如何减肥最快不反弹？目前市场上的减肥产品并不在少数，为何赵飞燕人人瘦减肥茶却可以如此受人青睐呢？减肥专家道出了其中的奥秘。减肥专家介绍到，在相关权威部门的检测下，目前市场上的部分减肥药品中含有“苯丙胺”等违禁成分，这些违禁成分虽然可以让使用者达到减肥目的，但是十分影响身体健康，副作用很大，而且一旦停用将会出现反弹。
赵飞燕人人瘦减肥茶亚洲人群减肥首选品牌，连续5年蝉联减肥产品销售榜首，绿色减肥，高效安全，被数十万中国女性亲身验证。85932位女性朋友成功减肥，已有35451朋友推荐给家人朋友使用，是目前最受欢迎的减肥产品！
赵飞燕人人瘦减肥茶绿色减肥——购买须知
肉肉不是一天长出来的，也不是一天就能减下去的。越心急的人，往往最容易失败。
正常人的体重是月减10-15斤！但是瘦多少取决于您个人对药物的吸收与体质的适应！还与你是否按照要求来！本店的成功率是98.6%！不是100%！有1.4%是失败的！不掩饰失败的存在！希望您调整好自己的心态，乐观减肥
减肚子的最好方法是什么？有什么好一点的方法可以试试吗？？想要快速减肥选择赵飞燕人人瘦减肥茶！
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