热门关键字：
( 20:03:12)
( 7:57:30)
( 18:03:45)
( 21:10:03)
( 7:46:36)
( 21:44:04)
( 9:44:12)
( 18:05:48)
( 8:07:38)
( 17:21:00)
( 1:25:28)
( 14:53:39)
( 9:00:10)
( 1:08:54)
( 14:18:40)
( 22:53:50)
( 1:04:38)
( 19:26:29)
( 2:32:03)
( 10:30:50)
( 21:54:16)
( 12:48:20)
( 11:46:16)
( 21:59:12)
( 19:28:16)
( 9:33:37)
( 1:05:22)
( 17:51:29)
( 9:44:16)
( 12:58:53)
( 16:28:20)
( 15:37:32)
( 11:26:07)
( 10:51:04)
( 17:14:36)
( 23:26:06)
( 7:47:50)
( 12:57:31)
( 11:25:04)
( 14:56:09)
( 14:44:00)
( 10:01:50)
( 14:54:32)
( 11:29:32)
( 10:46:20)
( 7:23:20)
( 10:56:45)
( 15:23:49)
( 10:07:58)
( 13:02:24)
( 18:34:28)
( 2:12:06)
( 11:20:25)
( 9:08:54)
( 11:51:25)
( 11:18:03)
( 16:25:14)
( 8:28:56)
( 11:45:10)
( 10:07:58)
如果您有任何相关工作总结，年终总结以及的相关信息，可以及时反馈给我们，只要我们采纳您的材料，您将有机会免费成为本站高级会员！
编辑：前一步&
更多的相关信息。79武警部队禁学的黑龙十八手(教案)
上亿文档资料，等你来发现
79武警部队禁学的黑龙十八手(教案)
武警部队禁学的黑龙十八手（教案）；黑龙十八手的由来与招式；黑龙十八手，全名黑龙江武警擒拿十八手，它是黑龙江；这是一套力量型的搏击拳法，最重要的基础功力是臂力；黑龙十八手；起势；要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽；要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌；一、青龙探爪（空手夺刃）；要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于；二、
武警部队禁学的黑龙十八手（教案）
22:05阅读(6)转 黑龙十八手的由来与招式 黑龙十八手，全名黑龙江武警擒拿十八手，它是黑龙江武警总队经过多年的经验和实战总结出的一套克敌制胜的拳术（也可算擒拿）81年创作，83年推广，后来因为其招试过于阴险被部队禁止学习，95年以前的武警特警才学过，练成之后，遇指指折，遇骨骨断，基本上可以说一招必杀！招式澎湃大气，简单易学，专挑致命穴位下手，杀伤力非常大，实用性非常强！它是经过全国各地多位武警搏击高手，总结出来的完全以一击必杀为目的的拳法，充满了血腥，现在除了一些特殊的部队，例如野战部队侦察连之外，别的部队基本禁止学习了。这是一套力量型的搏击拳法，最重要的基础功力是臂力，腕力和指力。要求学习和练习者每天做蝎子倒爬功100米，即身体倒立，用双手代替双脚行走100米；另外，要求每天早晨和傍晚都要用双手的拇指食指和中指做50个标准俯卧冲。如果指功条件成熟的，可以尝试每天用左右手的食指中指和拇指练习倒立走50米。 当然，还有其他步法和身法和呼吸基本功配合练习。 本套拳法属于高强度硬攻击性搏命式拳法，练功时心态阴狠，下手毒辣，易走火入魔，情智失控，所以，不建议自学练习，更不可急于求成，强求进度与效果，否则，会对自身健康和他人安全造成意想不到的伤害。 黑龙十八手起势要领：在立正姿势的基础上，右脚向右撤步（于肩同宽）的同时稍左转体，两腿自然伸直，两脚尖向侧前；右拳护于右额下方稍右，拳心向内稍下；左臂微屈，左掌按压手左胯外侧约20厘米处，掌刃向外，头左甩，目视前方。要求：撤步要快，重心偏后腿，侧身对敌。 一、 青龙探爪（空手夺刃）要领：左闪步的同时，右挑膝，左立掌向左前振击（于肋平）。右爪于右膝外侧向下砍击、目视右膝。随即在右脚向后落地成左弓步的同时，右爪前击，左拳收于腰际，目视前方。 要求，右爪砍击、前击要有力。二、龙女照镜（拦门摔）要领：（接上动不停）右脚前扫，脚跟不离地同时右手八字掌屈肘后挑，掌心向内，左掌护于右肋前，掌心向下，目视右后。要求：挑扫协调、有力，重心偏于左腿。 三、怪蟒翻身（攻击腹背摔）要领：（上动略停）右脚向前上步成马步的同时左转体，右臂屈肘摆击左脚向左后撤步（两膝微屈）随即弯腰顶臀，两手向左后猛力拉带，目视左后。要求：肘击、背摔要猛。 四、腋底偷桃（击裆推胸）要领：（接上动不停）1、右脚步振脚的同时左脚前伸，右拳收于腰际，随即在成左骑龙步的同时左刁拿上架，右立拳前击（于裆平），目视右手。2、速起身右勾拳上击。左掌护于右肋。3、随即右脚向前上步成弓步的同时，双爪前推，目视前方。要求：快速、连贯、有力。 五、踹腿锁喉要领：（上动略停）1、左脚垫步的同时右脚屈膝抬平，脚尖内收，两掌置于胸前、掌心向下。2、右脚铲腿的同时，两掌前插，随即在成右弓步的同时，左手抓握右手腕合力锁至胸前，目视前下。要求：锁、踹要快速、有力。 六、二龙戏珠（压臂戳眼）要领：（上动略停）1、右脚向前下步的同时，左手挡压至胸前。2、随即左刁拿手由前上压带至右肋前的同时，右龙须指前戳，目视右手。要求：两臂动作连贯、有力。 七、玉龙盘腿（磨盘腿）要领：（接上动不停）两臂微屈外张至于体侧（虎口相对）的同时，右脚做磨盘腿，目视前下。 要求：重心要稳。 八、截肘扣带要领：（接上动不停）右脚向前落地，做截肘扣带。要求：快速、有力。 九、黑龙摆爪（击肋携臂）要领：（接上动略停）1、左脚向前上步的同时，两手在腹约30厘米处合掌，随即两手变拳，右臂屈臂右立拳向右横击约30厘米，目视右手。要求：横击要猛，转体、挑、压要协调，快速、有力。十、乌龙摆尾（闪身撩裆）要领：（接上动不停）1、右脚收回成丁步的同时，左转体，左刁拿手上架，右刁拿手反撩，目右视。2、随即右脚反撩。3、右脚落地的同时右转体成弓步，右刁拿手上架，左爪前击，目视前方。要求：撩脚快速、有力。 十一、金银双勾（击腹勾摔）要领：（上动略停）1、左脚向前上步的同时，右勾拳前击（稍右），左手拍击右小臂，目视右拳。2、起右脚勾踢的同时，右掌向右砍击。3、右脚向后落地的同时右转体成右骑龙步，右拳收于腰际，左拳下击，目视前下。 要求：勾拳要猛，勾踢、砍击要协调、有力。 十二、瞒天过海（迷眼撞头）要领：（接上动不停）1、稍转体的同时，左手突然后扬，掌心向上目视左右。2、左转体起身，右脚向前蹬出（于腹平）两拳收于腹际。3、右脚前落地，随即左挑膝，目视左膝。要求：扬沙动作要形象，蹬脚、挑膝要协调、快速、有力，重心要稳。 十三、金鸡独立（拉臂撞胸）要领：（接上动不停）1、左脚向前落地的同时，双掌向前上叉架，右内左外，目视两掌。2、随即左手抓掌右手腕带至右腹前的同时，右挑膝目视左膝。要求：叉掌、挑膝连贯、有力。 十四、龙盘玉柱（抱膝击头）要领：（接上动略停）1、右脚向前落地成弓步，右肩前顶的同时，两手前伸（成抱膝状）后带至右膝内侧目视前下。2、左脚向前上步成左骑龙步的同时，左拳收于腰际，右爪向前下猛按，目视右爪。 要求：后带、前顶、下按应快速、有力。 十五、毒龙出洞（砍腿击胸）要领：（接上动不停）1、重心移成右三七步的同时，右掌上架，左掌下砍至裆前约10-20厘米处，目视前下。2、左弓步的同时左转体，左刁拿手上架，右掌前击，目视前方。要求：下砍、前击应快速、连贯，有力。 十六、野马奋蹄（带臂截腿）要领：（接上动略停）起身的同时两手前伸做抓臂状，随即后带到期右胯外侧的同时右脚截腿，目视前下。要求：截腿快速、有力。 十七、单掌推碑（击腹推胸）要领：（接上动不停）1、右脚向前落地的同时左转体，左手拨至头侧，掌心向内右臂屈肘，右立拳向前稍右振击（于腹同高）。2、右脚向前一大步成三七步的同时，左掌压于裆前，拇指向内，右掌前击，目前视。 要求：上步连贯、快速、振拳、前击有力。 十八、骑龙入水（插裆击胸）要领：（接上动略停）1、稍左转体的同时成左骑龙步，左刁拿手上架，右勾拳前击，目视右拳。2、随即右拳变掌突然向前下插击（于裆平）。3、右脚向右侧步成右弓步的同时，右掌变拳收于腰际，左掌前击，目视左掌。要求：连贯、快速、有力。收势要领：（接上动不停）1、 左脚向后撤步的同时起身，两臂前伸，掌臂向上。2、 右脚掌靠拢左脚的同时，两手向下经两胯外侧，向后划弧。3、 再向上、向下缓慢按至胸前。4、 再按至腹前。5、 随即恢复立脚点正姿势。要求：协调，精神面貌要好。 包含各类专业文献、应用写作文书、生活休闲娱乐、行业资料、文学作品欣赏、专业论文、外语学习资料、79武警部队禁学的黑龙十八手(教案)等内容。
　严禁学生携带管制刀具主题班会教案_其它课程_小学教育_教育专区。严禁学生携带管制...保证学校治安秩序的稳定和教育、 学习、 生活、 工作正常的运行。 四、管制刀具... 　小学禁毒教育教案(好)_三年级数学_数学_小学教育_教育...我们学习毒品的危害,是为了让大家能在遇到类似的事情...不能置之不理,因为禁 毒、防毒是我们每个人的责任... 　2页 免费 武警部队禁学的黑龙十八手 4页 10财富值 RFID军车自动防伪系统 暂无评价 5页 2财富值 代驾流程 暂无评价 1页 免费 钓点的选择 7页 2财富值搜... 　六年级禁毒班队活动教案石羊小学:雷梅 活动主题 了解毒品及其危害 活动目标 通过学习和活动让学生了解什么是毒品、它有什么危害,教育他们怎样自觉 防范,远离毒品,... 　小学禁毒防艾教案一(1)班 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档小学禁毒防艾教案建磷中心学校 张红艳 【教学... 　中学禁毒教育教案 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档中学禁毒教育教案初一(11)班 杜琳芸 一、教学目标 知识目标:使学生了解什么是... 　小学禁止食用野生菌教案 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档梅花小学四年级 禁止食用野生菌安全教案拟写人:唐靖 教学... 　学校禁毒宣传参赛教案_其它课程_高中教育_教育专区。...把其实离学 生生活更近的,材料更鲜活的,对未来...那么又为什么要用“满堂灌”的形式去作禁 毒教育呢... 　小学禁毒教育教案 暂无评价|0人阅读|0次下载|举报文档小学禁毒教育教案织金五小 付雨 教学内容:认识毒品、了解毒品的危害、远离毒品 ...　您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&武警部队之《应急棍十动》及武警摔擒，擒敌术教案(3)正文
武警部队之《应急棍十动》及武警摔擒，擒敌术教案(3)
武警部队之《应急棍十动》及武警摔擒，擒敌术教案(3)
作者/编辑：教案
一)倒功倒功是倒地时保护、避免摔伤、增强防护能力的技法。1、前倒动作要领：在立正的基础上，身体前倒，同时两臂屈肘，置于胸前；掌心向上，腿挺直，抬手，收腹，两手主动倒地，以两掌及小臂着地(图1)。要求：两手用力拍地，着地瞬间身体挺直，抬头。练习步骤：1)两膝跪地，练习两掌。小臂着地的要领。2)右(左)脚上前一大步，迅速撤回右(左)脚的同时，直身前倒。3)两人一组，辅助者位于操练者一侧，一手抓住操练者腰带，当操练者倒地时，适当用力上提。2、后倒预备姿势：在立正的基础上，左脚向左跨一步(约与肩宽)，屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾(图2)。动作要领：在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，两膝向前下顶，上体后倒，同时起右(左)腿，挺腹勾头，两手及小臂主动拍地(臂与身体约成90)，以臂、背部着地(图3)。要求：摆臂快，挺腹、勾头协调一致，背、臂同时着地。练习步骤：1)先臀部着地进行练习。2)降低预备姿势，膝向前下顶，在臀部即将接近地面的基础上练习。3)初学时，应采取保护措施，两人一组，保护者位于操练者后侧下蹲，用双手保护操练者头部，防止摔伤。3、侧倒预备姿势：在立正的基础上，左脚向左跨一步(约与肩宽)，屈膝半蹲，两臂后摆，五指并拢，掌心向后，上体微向前倾(图2)。动作要领：在预备姿势的基础上，两臂迅速前摆，身体随即向左(右)后转身，右(左)腿向左(右)抡摆扣腿，以右(左)脚全脚掌、两手及小臂拍地，身体左(右)侧着地，右(左)腿在上，两腿弯曲成剪式(图4)。要求：摆臂、转身、摆腿协调一致，两手及脚掌用力拍地。练习步骤：1)在坐地的基础上，练习转身、摆臂、右(左)脚掌拍地动作。2)两人一组，操练者成右(左)弓步辅助左手抓住操练者右(左)大臂，在操练者侧倒时适当用力上提。(二)、主动擒敌1、掏裆砍脖动作要领：接近敌背后时，左脚在前，左手由后插裆后拉上提，右脚上步的同时，右手横掌猛砍敌脖将其摔倒(图5)；左脚迅速上步骑压敌腰(右腿跪，左腿伸)，左手卡脖，右拳掼耳制敌(图6)。要求：掏裆砍脖要协调一致，骑压要快，掼耳要狠。注意事项：时配手在对方掏裆砍脖时应前倒；操练者掏裆时应提大腿内侧，掼耳仅作表示。2、顶摔锁喉动作要领：由后接近敌背后，身体弯腰前俯，同时，两手前伸抱紧其膝，肩顶其臀部，腿成右弓步(图7)；以后拉上提其腿和肩顶其臀部之合力将敌摔倒(图8)；左脚迅速上步骑压其腰部(右腿跪，左腿伸)，左手猛力推按敌头部，随即抓发上提，右手从敌颌下穿过，左手抓握右手腕，两手携力向后猛锁敌喉将其制服(图9)。要求：后拉上提和肩顶协调一致，骑压快，锁喉狠。注意事项：训练时操练者锁喉不得用力过猛；配手在操练者抱膝顶臀时应前倒。3、折腕牵羊动作要领：由后接近敌右侧，迅速以左手抓住敌右手背，折腕外拧(图10)随即右手以同样的&&&&[3]&&&&& 　　访问更多与武警部队之《应急棍十动》及武警摔擒，擒敌术教案(3)相关的范文：〖尚无数据〗
　　“武警部队之《应急棍十动》及武警摔擒，擒敌术教案(3)”相关：
　　〖〗链接地址：
上一篇范文： 下一篇范文：
相 关 文 章有梦想谁都了不起 武警部队“标兵教练员”黄跃远小记
【人物档案】黄跃远，2002年12月入伍，2006年7月入党，本科文化，河南鲁山人，现任武警河南总队洛阳支队洛宁县中队代理排长，上士警衔。3次荣立个人三等功、1次荣立集体三等功、1次被总队表彰为“优秀党员”、2次被总队评为“优秀四会教练员”、1次被武警部队评为“优秀四会教练员”，2011年被武警部队评为“标兵教练员”,荣立个人二等功。
《人民武警报》报道（张国庆、翟晓伟）“这个战士很平凡，下中队后，最多也只能到后勤班喂喂猪，打打杂！”
10年前，新兵班长这样评价他；
“这个战士真不凡，入伍10年，3次荣立三等功，3次被评为“优秀四会教练员”，去年又被武警总部评为“标兵教练员”，荣立了“二等功”，真的很不平凡！”
10年后，中队官兵都这样称赞他。
同样一个战士，10年前后为何有如此大的反差？让我们共同走进河南总队洛阳市支队代理排长黄跃远的故事，探究了解他10年来，从新兵到代理排长，一路艰辛，一路奋进，由平凡到不平凡的心路历程……
翻开黄跃远的士兵档案，2002年12月，他怀着对军营的无限向往和憧憬，毅然决然地离开正在打工的南方都市，从农村老家入伍，穿上了梦寐以求的军装。
然而，警营并不像他想的那么简单，新训一开始，他就因为体质差而不被班长看好，各项军事排名都在后几名，经常拖班里的后腿，有人还戏称他“软面条”。当时新训大队有位老班长劝他：“以你的身体素质，下到中队后绝对适应不了，最多也只能到后勤班喂喂猪，打打杂。”
人无压力轻飘飘，井无压力不冒油。“我不能被人瞧不起，更不能当孬种！”通过几天的前思后想，黄跃远鼓足勇气推开了新训中队长宿舍门：“队长，我不比别人差，请你们相信我，我一定能迎头赶上的！”中队长只给他讲了6个字“相信你，一定行！”从那以后，他狠下心来，每天坚持提前一个多小时起床，俯卧撑别人做30个，他就做50个，别人跑5圈，他就跑8圈、10圈，而且把沙袋背心穿在身上负重锻炼。超强度的训练，使黄跃远有点吃不消，但他从不言放弃，在一次五公里越野训练中，黄跃远体力不支倒在马路上，胳膊也蹭掉了一大块皮，鲜血直流。时任教导员刘修明和战友们看到满手是血的他，心疼地劝他上保障车，他却咬牙站起，一声不吭地向队伍远去的方向跑去……
为了增强体力，每天吃饭、走路、跑步时，他腿上总捆着五公斤重的沙袋；为了提高射击成绩，他把射击训练的每分每秒都用上，一动不动，一练就是一两个小时，两肘都磨出了老茧，一个月下来，他整整瘦了一大圈，正是这股韧劲和意志，在最后的总评考核中，成绩全部达到良好以上，被新训大队表彰为“十佳新兵”。
“这个兵不怕苦。”谈到黄跃远，中队指导员陈景涛给我们讲述了这样一个故事。2003年总队考核工作组对中队进行五公里考核时，黄跃远一马当先，接近终点时，由于路面不平，他的鞋子不慎脱落，但他没有回头去捡，硬是赤脚跑完了全程，到达终点时他的袜子已经沾满了血迹。
2009年，支队举办教学法集训，黄跃远被中队安排到教导队参加教学法集训，“你让我天天在中队和战士们摸爬滚打可以，让我给大家讲课，我心里还真没底！”得到消息后，黄跃远底气不足。开弓没有回头剑。为了学好教学法，他每天翻资料，查教案，紧持在看中学，在学中改，每天晚上睡觉前，就把当天的学习情况从头到尾再过一遍,把每天的教学笔记再看一遍，“那时候每天做梦梦到的都是教学法！”
经过一段时间的训练，他把自己整理出来的基本框架、基本设想送让主管领导看时，却以没有新意被全盘否定，这对于满怀信心的他来说无疑是当头一棒。
接下来，他积极向其他战友学习，固强补弱,扬长避短外，调阅了近5年的教学法比赛录像，一点一点看，一点一点扣，那段时间，黄跃远和他的示范兵形影不离，有时为了演练好一个细节，他们在训练场一练就是几个小时，即使声音哑了，嗓子破了，他还是毅然坚持。为了便于记忆，他把训练编排为小游戏，把要点编成“顺口溜”，把流程制成小动漫，让示范兵通过喜闻乐见、形式新颖的方式，加深对课目的认同理解,备受官兵喜爱。在结束考核时，他名列第二，被评为“优秀四会教练员”。
对于黄跃远来说，优秀已经成为一种习惯。2011年8月23日，经过层层推荐，黄跃远被作为教学法的种子选手，参加在总队训练基地举行为期两个半月的强化培训，参加10月份在总部训练基地举行的武警部队标兵教练员比赛，参加培训的共有5人，而最终能够参加总部比赛的只要1人，培训全程实行淘汰制，为了能够得到参加总部比赛的机会，他暗下决心勇争第一。
由于曾经获得“优秀四会教练员”，对这次总部比武，他满怀信心，在总队训练基地几次考核中，他都以绝对优势名列前茅。
正当窃喜之时，总部比武通知有了新的变化，从参赛选手到比赛科目，全部重新调整，而且要求必须现场进行课件制作、教案编写，并且都得操作电脑，这对于电脑打字只是“二指弹”的黄跃远来说，难度可想而知，而且时间也仅剩一个半月。
接下来，他迅速调整计划，早上天不亮就起床，自己一个人跑到树林里练口令，练气质；上午结合示范兵不停的拉程序、不停的练配合，每一次失误和进步，他都记在一个小本子上，利用午休的时间去揣摩消化。晚上，他从基本的输入法练起，练打字，练设计，每晚都熬到两三点，有时不知不觉就趴在电脑桌上睡着了。
夏去秋来，经过64天的集训，他体重减少了足足10斤，而他得到了就是河南总队参加武警总部标兵教练员比赛的唯一名额。
2011年10月27日，对黄跃远来说，是个充满挑战的日子，也是他终生难忘的日子，因为这一天，他作为河南总队的一个士官教练员代表，从河南总队的训练基地启程，远赴北京参加武警总部组织的“标兵教练员”比赛。
10月的北京，天高云淡。
在位于京郊的高岭训练基地，来自全国武警部队的174名优秀教练员，将在这里进行为期7天的比武较量。所有参赛选手在27日下午到达高岭训练基地后，纷纷开始为比赛做最后的准备。
作为河南总队自参赛以来的第一名士官教练员代表，黄跃远一开始充满信心，因为出发前他曾向领导承诺，不达目的不罢休，然而他并没有想到这次比赛规模之大，标准之严，要求之高。细心的黄跃远在翻阅比赛秩序册时发现，参加比武的人数多达174名，并且都是久经比赛的高手，而他所参加的专业除了4名三期士官外，其余43名全是干部，有一大半是少校，还有近10名选手是上届落选，二次参赛的，看到这里黄跃远感到前所未有的压力。
“狭路相逢勇者胜！不达目的不罢休！”黄跃远再次在心理默默给自己打气。
经过几天备战，比赛的“重头戏”自备课目现地教学，终于在31日正式打响，比赛采取抽签决定作业顺序的方式进行，黄跃远胸有成竹的走上抽签席，然而他抽到了却是第25个上场，由于人数过多，他的上场次序排在3天之后，也就是11月2号下午第5个。
作为专职教员，比赛的课目共4项，每项课目的内容都占有不同的比重，而自备课目就占一半的分值。
黄跃远在分析比赛因素时发现，这个课目理论上讲，是参赛选手先前准备已久的，教案内容都很熟悉，虽说相对容易，但又非常有难度，因为这些科目在单位训练时，配合的示范兵都比较熟悉，到哪个环节应该做什么，每个人都心中有数，而在这里比武，之前与示范兵根本就没见过面，只在上场前给25—30分钟的磨合时间，如何利用这仅有的时间和示范兵熟悉磨合，不仅考验教练员现场的把控能力，更考验教练员随机能力。
面对这充满变数的挑战，黄跃远不断在心里思考应对之策。由于抽到的名次在后面，在前面选手作业时，他就专心致志地观看，一一记下每名选手教学中好的组训方法、遇到棘手问题和好的处理办法，并利用休息时间，结合自己的课目反复推敲演练，并假想场上可能发生的一切问题，积极研究应对办法。
按照规定，上一名选手开始作业时，下一名选手才能与示范兵见面，而且作业时间为30分钟，低1分钟或超1分钟均要扣分。11月2日，黄跃远在观摩时发现，由于教练员多、示范兵少，16个教练员同用一个示范班，经过前面4组配合，示范人员已经不同程度出现厌烦心理，黄跃远迅速发挥都是士兵的优势，有的放矢地和陌生的示范兵进行交流磨合，在短短3分钟内不仅记下10名示范兵的名字，还通过做游戏的方法，把自己的教学内容的所有理念都展现出来，为正式比赛奠定了坚实的基础。
15时20分，作为士官教练员，黄跃远第一个出场。“大花碗扣五只大黄活蛤蟆”、“粉红墙上画凤凰,粉凤凰,黄凤凰,粉红凤凰,花凤凰。”比赛刚开始，他就针对示范兵心理疲劳的实际，以一段绕口令激活示范人员的兴奋细胞，并用抑扬顿挫的语调、恰到好处地煽情，一下子令所有的评委都屏气凝视，把注意力全放在他身上，顿时，场下鸦雀无声。
“台上一分钟，台下十年功，他能在关键时候随机应变，并巧妙地处理问题，和他平时的刻苦训练是分不开的！”支队政委刘金良在欢迎黄跃远载誉归来时讲到。
】【】【】