每天饭后做什么运动好？
来自黑龙江
健康咨询描述：
每天吃完饭后都要写作业,可是一坐就是一晚上,怎么才能快速消化啊?我可不想长肉哦!
想得到怎样的帮助：请各位帮个忙,告诉我吧!（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
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病情分析：您好，晚饭后久坐容易增肥，但是可以通过两种方法来解决。指导意见：首先晚饭不宜吃太多，以清淡、低脂、宜消化食物为主，如粥、菜。其次，合理安排运动时间，比如晚饭后用一刻钟时间运动，另外白天要把握好运动的机会充分运动即可，祝您生活愉快！医生询问：
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病情分析：饭后不要立刻去运动，可以稍微休息一下指导意见：其实最好的运动也是最简单的运动，就是步行，这种运动对你的身体绝对有益，每天坚持半小时医生询问：
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病情分析：你好，建议你每天吃完饭后出门散步就可以，一定不要做剧烈活动，因为吃饭后胃肠道需要消化，大量血液进入胃肠，你如果剧烈活动血液就供应四肢，胃肠血液减少，不利于消化。指导意见：平时每天吃完饭到安静的环境好的地方散步，也可以打太极之类的，祝你健康！医生询问：
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为什么她走了，我每天都好难过。每天都不知道自己在干什么？我真的很没出息吗？
补充：谢谢你们 ！我想我好不了 ，真心换来了一无所有。连自己的心都没了！~
补充：我去了那个城市很多次了 每次都希望能遇见她 而每次我都失望而归，我该怎么办？难道就这样吗？
补充：每天晚上都睡不着觉，爱太难。不爱更爱！！！
补充：她走了以后，我发现我所有的快乐全没了。现在我的朋友些都说我太傻，但我无法自拔。每天脑子转的全是她的影子。
不区分大小写匿名
走出阴影是需要过程的，但是希望这个过程不要太长了才好！每个人都有快乐的权利，你又何必一个人独自悲伤呢？
可以找寻快乐，你何必去那里惦念忧伤？
需要时间吧！相信你可以走出来的！
爱是两个人的事，并不是一相情愿就可以的！爱本身就是一种默默的付出！明知道爱不能延续的时候还去牵强的守侯，我觉得那样会使你们更累！爱一个人无非就是给她幸福！爱不存在背叛，因为爱不是勉强！当爱变成了一种负担何不尝试放弃呢，爱有时候是需要奉献的！那样我觉得你会更洒脱一点！人生是很漫长的，还有很多事等着你去做！你是个善于付出和努力的人，好好把握幸福离你一定很近！
既然爱的那么辛苦``干嘛不放爱一条生路呢
那你有没有当面和她 说清楚你爱她呢
就象我上面说的一样，爱，是两个人的事`并不是一厢情愿就可以的
既然爱让你变成了一种负担，那何不尝试放弃呢，爱有时候是需要奉献的！那样我觉得你会更洒脱一点！其实，放弃也是表达爱的一种方法
所以，放爱一条生路吧！于你，于她，都是一种解脱
爱就像一本书，可又有几人能将它读完，读懂呢？
“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有。”真的是这样吗？恐怕是在自欺欺人吧。那是抓不住爱而用来安慰自己的想法，爱是自私的，因为付出了爱，也希望得到相等的回报，因为爱了，才会想到天长地久。而曾经拥有只会给自己带来莫大的痛和空虚。相爱却不能相守，我想这是每对情侣都不愿面对的结局。
有人会问，爱是什么？恨又是什么？爱就像岩石上风雨抹不灭的痕迹，恨就像海浪中汹涌不移的岛屿。不管是爱还是恨都会深深的刻在脑海里。因为有爱才会有恨。其实人生本来就是个多元方程，无法寻求唯一的解，何必这么执着呢！人生本来就很短暂，要学会慢慢的释怀，不能让恨来控制自己。因为人的一生身边会出现很多人，有些成为了朋友，有些成为了生命中最重要的人，而有些也只是生命中的过客而已。爱也不是一颗心的乞讨，而是两颗心的共鸣，更不是三颗心的战利品。失去了，就要学会放弃，懂得放手的人才是聪明的，幸福的。
真心相守两不弃，
爱恨缠绵两相依，
难得无悔两坚持，
寻找真爱两真谛。
真爱真的如此难寻吗？答案是否定的，学会“身相依+心相系=不离不弃”这个程式，那么你会发现原来爱是如此简单。爱是无声的，是默契的，唯有真心真爱，方能恒长绵久
你不应该这样消极下去要振作起来，好好的做回自己，让她知道你是最好的。
可是我的心很疼 或许别的人会说我一个大男人那有这样的！！！但我心真的很痛，每天我都会在她的空间里面去看看她 但我害怕
你觉得你整天这样自暴自弃有用吗？这样只会让她觉得离开你是正确的。振作起来好好做回自己
那你就用行动来证明给她看你是最棒的，我想要比你现在的自暴自弃好吧！
哥们~~~正常~~~喜欢的人离去~~难免会的~~也许会慢慢淡去~~也许会日日加深~~哎~~感情这东西~~弄倒了太多的人~~~~~~~恢复正常吧~~~想她~~~给她打电话~~~或者自己跑去见她~~~这不是什么没出息~~这是人之常情~~~不要太难过~~人生就是这样~~分分合合的~~
千万不要这么认为~~~我是过来人~~没有这么严重的~~重新开始你的新生活吧~~你会看到希望~~光明就在前方~~~努力的走下去~~~
不要想太多~~哎~~你放不下~~又有多少人放的下~~情一个字~~难倒了多少人~~男的女的~~老的少的~~~~~哎~~朋友~~~加油吧~~~努力追求~~~幸福~就在不远前方~~~
你只是习惯了你们在一起的生活而已。习惯了做什么都在一起。现在，你开始从两个人变成一个人，突然开始不习惯了，就好比上学的时候转学一样，去了一个新的学校，心里肯定不舒服的。慢慢习惯了就好了，一切也就变得不那么重要了。有句话不是这样说的么？不能在一起就不能在一起吧，没什么的，其实一辈子也没那么长。
你总是刻意让自己陷入那样的回忆里，这样是很难走出来的。试着逼着自己去做一点与你们无关的事情，与感情无关的事情。比如工作，比如旅游。试着逼着自己去忘记
可是我觉得每一分钟对我来说都好长好长 像几个世纪那么长
今年的五月一号凌晨，我和男朋友也崩了。晚饭的时候还好好的呢，半夜聊天就聊出了问题，一晚上都没睡。我割腕了，他早上该出差的但是他就守着我不敢走，一切从那个时候开始变了。我知道，强求的爱维持不了多久。那段时间我也很痛苦，整整15天一点东西都没吃，就那么点和好的欲望支撑着我活下来，可是现在想想，又有什么呢，不爱了，什么都没有意义了。其实我们只是不甘心原来我们拥有的幸福怎么会就这样不见了。没什么的，地球的空间有限，有人进来，必然就要有人离开。有人离开了，这个空缺必然会有更适合的来填充。没有晴不了的雨天。高兴起来吧
当TA不爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并非TA的优秀，而只是一种感觉，TA让你有这样的感觉!即使你爱TA，同样，TA不爱你，也并非你不优秀，优秀不是爱的理由，看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样的甜美！当TA不爱你的时候，也一定要祝福TA，有了爱，便不会有恨，爱是美好的，恨却丑陋，何必让生命中最美好的东西变丑恶呢？也不要觉得不公平，关干分开，TA失去的是一个爱TA的人，而你失去了一个不爱自己的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会！所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 当TA不爱你的时候，亲爱的，请你深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花朵，总有那么一朵是属于你的，这不是安慰你，而是，这是生生世世早已经注定的！ 希望我的回答能够让你满意!! !
哥儿，这是非常正常的。她也快走了，但我什么事也一样做，只是在心里默默流泪。。。但这绝对不是没出息！！！挺挺就过去了啊！不用伤心的，你们一定还能聚会的。不过那时，你们都有了自己的事业！
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恋爱领域专家没有工作，每天做什么好？？？？？？？_百度知道
没有工作，每天做什么好？？？？？？？
大家指点指点。。。。
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没工作就赶快找工作啊！无非就就业和创业两条路！有能力的人到哪里都不愁找不到好工作，相反欠缺工作经验的年轻人，如果没有一个正确的职业规划、良好的求职动机、成熟的求职技巧，可能到哪都会遇到不少困难和挫折，所以给你一些求职过程中的共性建议：我个人强调不管是学习专业还是寻找工作，都有一个原则，就是热门的东西未必是适合你的东西，待遇好、工作轻松、环境好的岗位未必就是最有利于你发展的岗位，大可不必人家说什么好、拿钱多就往哪里钻，适合自己的发展，能学到东西是第一位的考虑因素！等到发展到一定的程度，待遇自然会好起来的。没学历可能只是暂时没有了做白领的敲门砖，并不代表就没有前途，学好一门技术，凭本事吃饭，日子过得并不比白领差啊！以于现在新时代的年轻人而言，找到工作其实并不难的，难的是找到自己喜欢的工作。当今的年轻人，往往大多喜欢“钱多、活少、离家近、坐坐办公室”的工作，但其实在现实中是不太可能的，所以我给出的建议是，先找一份更适合自己发展，能累积到很多实践经验的基层工作，有了这些宝贵的经验，再去寻找更理想的工作，或是在原有岗位往更高的岗位发展就不难了，那么如何找到适合自己的工作呢？首先是要了解下自己的综合实力，再次就要密切留意下社会上的岗位需求，总结起来说，就是要回答三个问题：1、我想做什么？----也就是自己的兴趣爱好，目前自己所了解到的所有职业中，哪些是自己非常乐意去从事的。2、我能做什么？----这个和前一个问题不同了，喜欢的未必是自己有能力去胜任的，尤其对于没有工作经验的应届生而言，一定不能眼高手低，必须客观判断自己目前有哪些技能可以去胜任社会上的具体岗位（比如打字快，一般写作都比较拿手的的女孩子可以先从文秘类、客户服务类的岗位开始一点点发展自己……）3、市场要什么？----这个是关键中的关键，不同的地区，不同的生活水平，所对应的岗位需求是大不一样的，了解社会招聘需求的最佳途径，就是经常翻阅当地主流权威的招聘报纸或是浏览当地比较著名的人才招聘网站，另外千万不要一直待在家里面找工作，多跑跑每周一次或每月一次的人才现场交流会，也是非常好的选择，除了能了解岗位需求之外，还有在现场与用人单位直接面对面的交流和接触，对于了解各个岗位的技能要求，提升面试、沟通等经验是非常有帮助的！总之，只要好好回答这三个问题，找出三个答案中的“交集”，前途在何方就马上心知肚明了！当然了，现实和理想还是有很大区别的，在复杂多变的职场竞争中，我个人建议大家还是重点把握好“我能做什么？”和“市场要什么？”这两个问题即可，毕竟，想要找到既是自己想做的，又是自己目前就可以胜任的，还是市场上供不应求的岗位，对于应届生或是职场经验不多的年轻人而言真的是不太现实的，我们还是要注重在基层岗位上的积累和锻炼，分步分阶段的给自己做个规划，逐步向自己理想的岗位目标去努力去靠近。关于简历和面试相关问题，我建议你要注意以下一些问题：1、面试前有没有仔细了解过对应企业的情况，对方的企业文化、主营业务、未来的发展方向。如果跑过去面试，其实对该企业一点也不了解的，就仅仅知道来面试XX岗位，那对方单位肯定不想要这样的人。一点诚意也没有。2、岗位要求你真正符合的有多少？不少求职者应聘，简历都是“仙女散花”式的乱投一气，很有有人真正去冷静地逐条去分析对方单位的任职要求，打个比方，对方单位写了五条要求，你是不是真的每一条都是符合的呢？如果五条中有四条是绝对胜任的，那还有一条是不是硬条件呢？（比如很多岗位必备持有上岗证才能上岗，那如果没有的话，哪怕就只有一条不符合，也是浪费时间不会录取的）如果低于四条，那用人单位在有充分选择余地的情况下，是不会考虑你的。3、你的简历是不是千篇一律的呢？绝大多数的求职者的简历根本就是一个版本走天下，应聘A岗位是这个简历，应聘另外的B岗位也是这个简历，从来没有考虑过要根据对方单位的的具体情况以及应聘岗位的具体要求，为其“量身定制”一份有针对性的简历，只有简历中有针对性地根据每条招聘要求突出自身的优势或是胜任的具体条件，才有可能在面试中让考官感受到你的诚意和用心。 4、其实就是面试时与考官交流的技巧问题了，包括了基本的职场礼仪、个人的言行举止等，这里就不再多说了。但最重要的要提醒大家，回答问题（包括自我介绍）一定要围绕着对方单位的情况（你对招聘企业的了解）、“我觉得自己凭什么可以胜任你这个岗位，我的胜任条件有哪些？……”、自己对招聘单位企业文化和发展方向的认同、自己如果能够从事该工作，有哪些想法和打算等等，最最重要的是不要给对方一种很计较工资待遇的感觉，要让对方感受到你有一种“与公司共同发展”的意识，把自己的命运与公司的命运紧密相连，同坐一条船，有着一颗心。
.....................................................没意思~！去还是去市场中看看现在市场缺少什么~~你就在家里面学什么~~~当你学有所成时，你会得到自己想要的生活
没有工作就要找工作啊！人，不能没有工作，要吃喝玩乐，必要时帮助有困难的人，都需要你的付出才能得到你要的结果。。。
没工作就赶快找工作啊！做人一生都是学到老，忙碌到老。。。。
给自己充充电呀，
看看书什么的
活到老学到老嘛
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