（视频）基督教舞蹈 生命的执着
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厦门专业肚皮舞教练培训班葆姿舞蹈-全日制集训招生中
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葆姿女子健身
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培训时间：全日制班07.07--08.30（每周一至周五）早上9:00-12:00两小时集训下午14:00-17:00三小时集训培训内容：授课内容：基础动作，舞码，授课技巧，东方舞文化,，编舞，体能训练第一周重点：体能训练，基础动作掌握（总共 33 个基本动作）1\手臂和脚位动作；2、 软开度练习；3、 单一SHIMMY训练，及部分基本动作（初级)；4、 肚皮舞基本动作；5 训练呼吸配合舞蹈动作6、身体柔韧性练习7、身体协调性练习，将部分基础动作串联起来8、基本步伐学习第二周1、肚皮舞姿态；2、 肚皮舞胸部动作；3、 复合SHIMMY训练；4、 肚皮舞中段动作；5、 肚皮舞跨部动作；6\ 将2周学习动作融入到第一支舞蹈中第三周1、帽子舞（老爵士风）2、纱巾舞蹈一支（根据实际情况决定时间长短，可调节）通过运用道具，了解不同风格舞蹈表达方式，将动作融汇贯通第四周 1、找到身体每一部分可开发的肌肉群，达到对小肌肉的控制练习2、对于单项基本功练习复习提升至加步伐练习。3、学习高级技巧组合第五周1、学习一支beledi风格舞蹈2、对东方舞的文化进行系统的分析，不同流派，不同道具，时期风格的变化等。3、舞蹈感情的训练，手势，眼神训练第六周1、学习一支扇子舞蹈。（加上排队型）培养集体协作能力，对于2上课技巧培训，懂得大课流程，及口令第七周学习一支民俗风舞蹈（作为即兴solo，加上队形安排）。1通过音乐节奏，锻炼即兴表演能力。2通过不同打击节奏，分析不同动作第八周1复习学过的舞蹈，体能训练，针对薄弱环节老师进行针对性突破。2提高学生个人整体的舞蹈素质，群舞培养集体协作能力。3对于舞蹈服饰的由来及个人的搭配进行指导，4学习舞台妆容如何画附：一、肚皮道具风格多样，每期都会教授1到2支道具舞蹈。二、肚皮舞舞又不同风格融合，例如融合爵士，探戈，芭蕾等，也会教授。也有埃及风的舞蹈。三、每一期的舞蹈会有所变化，道具也会改变。葆姿旗下拥有五大产业（你还怕没有发展平台吗？）：健身产业：葆姿女子健身（拥有6家特色直营分馆，一卡通用）美容产业：葆姿女子美疗（配套健身效果翻倍）教育产业：葆姿舞蹈培训（全国大型综合舞蹈培训中心）影视产业：葆姿影视公司（为学校服务）媒体产业：艾美纪女性视频网站（www.aimeiji.cc）大型综合舞蹈培训机构--你想学什么舞蹈？1.电视Mv热舞，性感火辣的爵士舞？2.还是宫廷高贵的拉丁舞？3.抑或清新高雅的瑜伽4.还是体现女性魅力，妩媚婀娜的肚皮舞？葆姿舞蹈往届毕业生毕业舞蹈视频：爵士舞：http://dance.aimeiji.cc/art2083.html肚皮舞：http://dance.aimeiji.cc/art2086.html拉丁舞：http://dance.aimeiji.cc/art2113.html瑜伽：http://dance.aimeiji.cc/art2115.html了解更多进入葆姿官网www.poisedance.cc葆姿舞蹈（POISE DANCE），一个能够满足你魅力欲望的舞蹈培训机构1.全国首家大型综合舞蹈培训机构2.培训面积近万平方米3.配套设施有：化妆间，摄影棚、演播厅、10间独立舞蹈操房、多功能舞房等4.开设了爵士舞、肚皮舞、瑜伽、拉丁舞教练培训班，口碑教学、权威认证5.考核通过颁发教练认证，登录葆姿官网（www.poisedance.cc）即可查询，全国通用报名方式：美新店：厦禾路877号美新广场3层 富山店：厦禾路1228号聚泰大厦3层 美仁店：厦禾路618号美仁广场5层 龙门店：仙岳路678号龙门天下6层
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语言：英语
Matt Furey是真正的职业摔交运动员，不是WWE“职业摔交”假打表演的那种。职业生涯中最重要的荣誉包括：1985全美摔交冠军（167磅）；1997北京国际摔交锦标赛90公斤级冠军（唯一未被中国运动员获得的金牌）；2002年被《Grappling》杂志平为世界最伟大22名摔交手之一。
以下引用狮子林武术书店的译自Furey官方网站的内容介绍：
（Matt Furey）怎样瞬间遏制暴力攻击？
你可能听说过“身随头动”的道理，但问题是，并没有人教你怎样控制一个人的头部，从而控制其全身。
我叫Matt Furey，因为出版了几本关于体能训练的书籍而小有名气，同时也碰巧获得了几次摔跤、中国武术的全国冠军和世界冠军。实际上，1997年我创造了一个传奇，成为第一个获得中国传统武术金牌的美国人。
赢得这次冠军之后，我继续训练和学习。我遍游世界各地，四处寻访教授自卫术和街头格斗术的明师。
有了世界冠军的头衔，再加上越来越多的学员的宣传，警方和SWAT开始找我去传授相关知识，帮助他们处理案件。
另外，我还培训了一批拳手，其中一些人参加了UFC和NHB综合格斗大赛。所以，当在街头或擂台上遭遇冲突时，我知道该怎么做。
这就是《GRAPPLING（摔角）》杂志把我选为封面人物并授予“King of Catch”（擒锁之王）称号的原因，也是我入选《Grappling Masters（摔角大师）》一书的原因——实际上，这本书里有整个一个章节是介绍我的职业生涯，我的成就和教学内容。
我告诉你这些的目的不是自夸，而是让你相信我知道当危机来临时你该怎么做。不管是在家中、街头，还是酒吧，总是有些人要来破坏你的生活。
用相关知识武装自己，保护自己不受伤害，这是你道德上的义务。在本片中我将传授你这些知识以及更多的内容，你可以很快的学会如何让攻击者心中充满恐惧。相信我，当感觉到自己的脖子就要像烂木头一样折断时，他将对你无比的敬畏。
不管遭遇什么情况，颈部固锁技术都能解决问题。当对手下潜抱你的腿时，你可以将他撂倒。当对方脸贴脸的跟你相对而立，更是求之不得的机会。甚至有人抓着你挥拳便打或者想控制你的时候，你也可以瞬间就让他后悔见过你。
好消息是这些技术几乎瞬间就可以学会。通常，判断一个格斗技术的效果，没有看比赛规则更好的办法了。在绝大多数有规则的格斗比赛中，折颈技术是不允许的。你觉得这是为什么？首先，它们有效，并且立杆见影。其次，它们很危险。
人们害怕自己的脖子被折断，这很正常。这就是折颈技术能最快的让流氓混混逃之夭夭的原因。好消息是，即使你完全没有任何基础，没有经过训练，你也可以在瞬间学会这些固锁技术。我只要求一件事，如果你选择学习这些技术，那么一定要加小心，只有在你觉得有必要伤害对方时才能使用，它们不是用来开玩笑或者比赛的。
在本片中我将教你二十多种不同的固锁技术，它们简便易学，用起来却有着致命的威力。当你把这些固锁技术用在对方身上时，即使是最难缠的家伙也会立刻投降。
在这部一小时左右的教学片中，前十分钟你将学到一些粗暴的固锁技术，一些你可以立即拿来保护自己和爱人生命的技术。
这部片子很超值（原文的意思是“全是肉”），没有任何包装，没有废话。很多教学片用一半的时间来展示老掉牙的内容，不断的重复重复再重复同样的动作。我不是这样，这部片子不是这样。整部片子都是你可以拿来就用的教学内容，它们可以让你学过就不会忘。
中国式摔跤 入门教学: 摔跤手体能训练 (北京王文永先生 指导)
原版有四段，只上载一段作参考，如果希望看技术教学部分，请购买原装正版支持中国摔跤文化发展!
中国功夫跤 VCD
/item.htm?id=&ali_trackid=2:mm_,0:_3z8_
纯属推广用途，并非本人创作，尊重原创者的创意!!
中国式摔跤，为两人徒手较量，以摔倒对方为胜的竞技运动，它是中国最古老的体育项目之一。现在为中国农民运动会、少数民族运动会正式项目。
摔跤在中国有着悠久的历史，古代称摔跤为角抵、角力、相扑、争跤、掼跤、摔角等。在清朝因为皇帝的提倡，吸收了满族和蒙古族摔跤发展为中国式摔跤。
1953年，第一届少数民族运动会上，中国式摔跤被列为正式竞赛项目，前几届全运会也均被列为正式比赛项目，并每年举行全国锦标赛。1956年和1957年，中华人民共和-国体育运动委员会相继颁布了中国式摔跤运动员等级制和中国式摔跤规则，将中国式摔跤运动正规化。
中国式摔跤运动员按体重分为10个级别，每场比赛分3局，每局净摔3分钟，两局之间休息一分钟，比赛在平坦柔软的8米×8米的垫子上进行。
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　　搜狐娱乐讯 据香港媒体报导，陈伟霆（William）将以香港区唯一代表身份参加“舞斗”比赛，和来自六个不同地区的舞坛精英争夺“舞王”宝座，自言许胜不许败的他，日前拜黄贯中的师傅为师，秘密学泰拳，以地狱式集训提升体能。
　　William近月为后天（23日）举行的"香港亚洲流行音乐节"中的跳舞比赛备战，连日来他跟黄贯中的泰拳师傅陈德兴学打泰拳。日前William到“柏龙国际泰拳搏击中心”上课，身穿贴身背心，露出麒麟臂的他，埋头做热身运动，在做引体上升时，见William腋下的“Danz”纹身加添了粉红色的星星底色，似乎有新女友蔡卓妍的William，要在身体添新“印记”留个纪念。
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(责任编辑：衣云鹤)
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