我编程技术性功能不行怎么办,一直不敢出去找工作,怎么办啊?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-10-14 19:26 标签： 不想出去工作怎么办
我有社交恐惧症，不敢出去找工作。_百度知道
我有社交恐惧症，不敢出去找工作。
毕业后在家里蹲了1年多了。我怕和一级亲属以外的人交流。爸妈总不理解我。说谁家的孩子20了还在家里蹲着不出去找工作。天天叨叨我。我心里很难受。上帝为什么要这样对我。给了我这种病。小时候因为老实被人欺负。我说我社交恐惧，自卑。我妈就说什么社交恐惧什么自卑。说我就是懒。我好难受父母为什么不理解我。我说这种病要去看心理医生。但我妈就开始骂我。说我这那的事多。我现在好烦。为什么我会这样。。别人和陌生人交流 和女孩子交往没什么事。为什么我却害怕和陌生人交流和女孩子交往。我是多么渴望交女朋友但我不敢。我狠我自己，有些时候我都想自杀。神啊 救救我吧。这20年我活的太痛苦了。小时候被人欺负。成年了还怕人。不敢出去找工作怕人。别人都有女朋友了。我却至今单身。我不敢和女孩子交往。
提问者采纳
看了你的描述，我其实挺同情你的，我和你还是有相似之处的，打从我上初中开始就有自卑直到高中，后来我想了想我不能这样的状态，如果还是这样那我怎么工作啊，所以我选择了就读心理学专业，虽然现在还是有点自卑但是社交恐惧已经很轻了。 看了你情况，你父母不给你看心理咨询师的话，只能是你自己去客服了。老待在家里是很难克服它的，其实每个人在面对人与人的交流的时候，或多或少都有点紧张，但是因为社交多了也就不会那么轻易表现出来。多出来走动走动慢慢的适应人的这种社交，这其实也是社会化的过程。但在出来社交前，我有个小技巧教给你，就是当你在面对人的时候注意你的呼吸，人在紧张的时候呼吸会加速。当你发现你的心跳加快，呼吸加速时，你可以试着调整一下你的呼吸，深深的吸气（慢而深），慢慢的呼气，把呼气和吸气过程加长。如此循环，知道心跳平稳。你要克服社交恐惧就必须用行动证明，光说不干，结果你懂的。你可以从小小的交流做起，比方说你去买东西，买东西的时候都是一问一答的，交流很简单，“老板”这咋卖，老板说5元一斤，你说来1斤（自由发挥啊）。你可以拿这练胆，也就两句话。一般的你去买东西，老板都会很客气的（毕竟顾客是上帝嘛，所以这练胆还是可以的）。 还有个社交小技巧，（交流的时候）如果你感觉看别人的眼睛会紧张你可以看他的鼻子或偏下一点，那样你不会那么紧张，别人也不会感觉你不尊重他。
先打这么多吧，如果你觉得不行，你去百度一下“系统脱敏”吧，这行为流派的方法还是不错的，但是打字不好操作，你自己可以自学自助，心理学就是一门助人自助的行业，先打这么多吧。
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他8条回答
心理调节需要自己掌握的是：克服目前的心理状态，就是把“我有社交恐惧症，不敢出去找工作”改成“我没有社交恐惧，我要工作，我怕谁，那个公司用我是他的福气”一个心里想着的事而且一定是发生的事，这就是俗话讲得心想事成，潜意识的力量。
只要你做到不怕丢脸就很好解决，没有谁是从不丢脸的，除非你天生就是个二世祖，久而久之你会发现只要做好自己就行了，自以为丢脸的事情，别人说不定根本不会在意，只是你自己一直在那边纠结，人家都很忙的，不要在意这些细节
能问下你到底怕什么嘛？怕你说的话别人听不懂？还是怕别人会笑话你之类的？人生在世，谁都有缺点呀，谁都有不懂的呀，不懂的问就好了嘛，父母可能也是太着急了，有的时候说话会不太注意的，你别往心里去嘛，好好调整一下自己，如果还是不行，就试着先在网上聊天呗，祝你好运~~~
你不自信，你希望别人的肯定，当得不到肯定是会做出我不行的判断，周而复始，导致性格偏差，慢慢的导向你厌恶周边的人和事，最快的解决办法就找是像tyui2193这样从事心理学上的专业人士寻求疏导。同时学会相信人，做小事儿，找自信。社交恐惧症什么的，希望你能快速好转。
去个陌生的地方，谁都不认识你的地方 ，跑业务去
我想知道你小时候的经历
你性格是不是很内向呢。 这个得需要自己调整和更改啊，毕竟你以后要独立生活，不可能不和周围人打交道的。
您能说出三条自己的优点吗?
社交恐惧症的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我会烧电焊烧得不怎么好，现在我出去找工作，有地方找电焊工，我总不敢去问，突然失去了勇气，我该怎么办_百度知道
我会烧电焊烧得不怎么好，现在我出去找工作，有地方找电焊工，我总不敢去问，突然失去了勇气，我该怎么办
提问者采纳
你连这点勇气都没有那你还有什么好说的?且不说你技术怎么样,但是你连开口的勇气都没有,你还能做什么???技术是慢慢练出来的...谁一生下来就会~不管怎么样你先去做做临时工,一年你技术会变好吧?一年还不行,2年呢?3年呢?你什么都怕那还能做什么?看你样子你还年轻吧~什么东西都要迈出第一步,虽然很难,但是你想想在你身无分文没钱吃饭的时候你还会顾及这么多吗?估计到那种地步你要饭都不会觉得怕了,勇气应该是一个男人与身俱来的东西....
其他类似问题
按默认排序
其他2条回答
那就先把技术学好点再说，去考个中级焊工证应该没问题吧！！！有了证件在手还怕没人要，先不要挑工作，主要累积经验。有了证件，有了经验，就有了勇气，再去挑工资高地环境好！！！！！焊工们！！！加油啊！！！！我也要加油！！！
中铁二局现在大量招焊工,工做点四川射洪县,遂宁市,绵阳市028-要快哦!岗位有限.
找工作的相关知识
您可能关注的推广回答者：回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁不敢跟陌生人说话，跟人交流总是不自觉低下头不敢正视别人的眼睛，心里总是有种慌张的感觉，跟家人或者熟悉的朋友却没事。总想在家不想出去，一出去就觉得浑身不自在。还有点极度自卑跟不自信怎么办，我18了，高中毕业，我父母让我出去找工作，我自己都不敢出去找工作，我是不是社交恐惧症啊，求心理
不敢跟陌生人说话，跟人交流总是不自觉低下头不敢正视别人的眼睛，心里总是有种慌张的感觉，跟家人或者熟悉的朋友却没事。总想在家不想出去，一出去就觉得浑身不自在。还有点极度自卑跟不自信怎么办，我18了，高中毕业，我父母让我出去找工作，我自己都不敢出去找工作，我是不是社交恐惧症啊，求心理 50
可能是想法比较多，有可能别人跟你讲话的时候，你想着不要紧张不要紧张，却不自觉的弄得自己越来越紧张，其实你这些担心的心里也是因为你自己的心理活动造成的，你可以试着跟别人沟通的时候想像一下对方是你的一个熟悉的朋友，就当成熟悉的朋友一样沟通。再不行就把对方想象成一个青菜，一个萝卜，你想说什么就说什么，其实你的紧张也是自我心里暗示造成的，既然你有这么强的自我心理暗示的能力，也可以试着把对方心理暗示成一个好朋友，或者只是一个植物也可以，哈哈。
其他回答 (7)
你紧张的时候心里想着什么？是因为陌生还是觉得对方在鄙视你？我们要对症下药 首先要找到你害怕的根源！
本人q，你应该不算社交恐惧症，你在学校估计不爱说话吧？聊聊，看看能不能给出点有用的东西
唉，和我一样呀，这是一种自闭症和依赖性，找个朋友出去散散心多说说话，就好多了
是有轻度的社交恐惧表现。可以独自一人时多想想自己的将来，多对自己进行相应的鼓励，多去观察较活跃的人的表现，私下里多练习说话，把自己装扮成各种角色，并不断的自己饰演。这样可以增加自信心，可以锻炼自己在别人面前的表达能力，也可以适当地消除恐惧心理，再加上真正地在实践中得以应用，相信你的恐惧心理会很快的消失，自卑感也会被深深的掩埋。
你性格内向、比较宅、在你这个年龄最好还是出去锻炼……经常与他人接触、千万不要自卑……你要感觉你比谁都强、我个人认为自恋要比自卑好的多……望采纳
来一场旅游，效果会更好。记住；团队旅游。
是的，有些社交恐怖的表现。看来你还要好好的做一下个人心灵成长啊。
等待您来回答
心理咨询领域专家

我要回帖

更多关于 不想出去工作怎么办 的文章

 

随机推荐