葚多宝桑葚有什么作用和功效原浆用的是什么桑葚有什么作用和功效果？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-27 02:15 标签： 桑葚有什么作用和功效
（1）抗氧化、延缓衰老桑葚中含有大量的维生素C、花青素，花青素是一种天然的色素和抗氧化物质，可以有效清除自由基，还可以淡化黑色素，减少皱纹，延缓衰老。（2）滋阴补血、生津润燥主要用于阴虚不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰漆酸软，须发早白，消渴口干，大便秘结等症状（3）健脾养胃、帮助消化桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，经常食用可以促进消化，有利于排便（4）滋补明目，缓解眼部疲劳桑葚为凉血补血益阴之药，里面富含的花青素可以缓解眼部疲劳，改善肝血不足引起的视力减退，同时增强眼睛对外界的适应能力
（5）增强免疫力桑葚含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力，帮助维持身体的营养平衡、减少病毒入侵。（6）乌须黑发桑葚中除含有大量人体所需的营养物质之外，还含有乌发素，能使头发变的黑而光泽（7）防止血管硬化桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。（8）补精益肾桑葚主入肝肾，有助于补精益肾，而且桑葚中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用桑葚有良好的壮阳效果。（9）防癌抗癌桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分，都有预防肿瘤细胞扩散，预防癌症的功效。（10）安神益智《本草纲目》上面记载，桑葚能“安魂镇神，令人聪明”。平时失眠的人多吃桑葚，可起到

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