磷‎虾油哪‎个品牌比较好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-24 08:10 标签： 磷虾油什么牌子好
　　鱼油和磷虾油哪个好？看完这篇你就懂了！　　人们经常将鱼油和磷虾油相提并论，因为这两者都可以调养心血管健康，平缓胆固醇含量，对抗发炎因子，也都有助于脑部、视力、皮肤及关节保养。他们均由海洋生物提取，都是DHA、EPA重要来源。那么有同也有异，两者有何区别？DHA有哪些种类？补充DHA怎么选呢？本文就带大家来详细了解。一、鱼油和磷虾油有什么区别？哪个好？　　1.原料、性状不同　　南极磷虾油取自南极磷虾，呈深红色。是南极纯净海域的底层小型生物，污染少。它富含磷脂、Omega3（DHA、EPA）、胆碱、虾青素。其原料生长在净透南极海域。还含有虾青素不易变质。　　鱼油的原料主要为沙丁鱼等海洋大型鱼类，生物富集很大受污染多，精炼后通常呈淡黄色透明油状物，富含甘油三酸脂、EPA、DHA、脂溶性维生素等成分。容易变质。　　2.Omega-3存在形态不同、吸收利用率不同　　南极磷虾油中 Omega-3 大部分以磷脂形式存在，能补充细胞膜营养、极易被人体吸收，对EPA、DHA 的吸收利用率高达 95％ ~ 98％。可预防老年痴呆。　　鱼油中 Omega-3 以甘油三酸形式存在，甘油三酸型 Omega-3 被人体细胞吸收后，大部分被作为能量燃烧或作为脂肪贮存。　　3.磷虾油具有更好的水溶性，鱼腥味比鱼油少　　磷虾油含有高浓度的磷脂，磷脂水油双亲，极强的乳化性可以分散于水溶液中。鱼油中甘油三酸型 Omega-3无法在胃中吸收，打嗝时会有鱼腥味。　　4.磷虾油的生物有效性比鱼油更高众多科学研究表明，磷虾油的 EPA、DHA生物活性更高，因为磷脂型Omega-3结构与人体细胞结构类似，可被组织更好地吸收利用。被誉为“血管清道夫”。结论：若想吸收更好，抗氧化又能维持心血管健康，可选磷虾油。但是，如果只是想单纯的补充DHA，尤其是想给小孩子补充DHA，提高智力和视力的发育，还有一个更好的选择，就是可以选择藻油DHA。而鱼油和磷虾油更适用于中老年群体！二、儿童补充DHA为什么建议选择藻油？首先，藻油DHA腥味小，更易孩子服用。其次，藻油DHA的EPA含量更低。EPA的作用一般用于保护血管，并不适合给儿童过量使用。第三，由于藻油DHA提取海洋微藻，未经食物链的传递，宝宝食用相对更安全。那么，藻油DHA该如何选择？现在市场上的DHA产品是鱼龙混杂，很多药店也有售卖，有一些国产DHA，外观看上去有点山寨，价格也不便宜，很多宝妈由于之前也没买过也不敢轻易尝试。所以说，给宝宝挑选一款合适的藻油DHA还真是当妈的一件愁人事！那么，宝宝DHA到底应该怎么选呢？其实我觉得选DHA主要应该关注三点，原料、含量和安全性，这里我不得不推荐一下我家宝吃的埃森美DHA藻油凝胶糖果。埃森美ISEMY，一个中美联合研发品牌，产品都基于亚洲人体质进行创新和研发，更适合中国宝宝全面吸收。大家要知道，我们和欧美人的体质有着天差地别，他们的产品不一定适合我们的肠道吸收，像埃森美家的藻油DHA就非常适合中国人服用。埃森美ISEMY，为了进入中国市场，他们在北京找了大医院的儿科大夫跟他们的美国专家一起研发，根据中国宝宝体质和发育特点，进行配方科学配比，光这一点对中国市场的尊重和认真，真的值得冲~在DHA的含量上，根据欧盟食品安全局的建议，24 个月以下较大婴儿和幼儿的每日摄入量应该在100毫克DHA，而埃森美DHA一粒的DHA含量在150mg，也就是说每天一粒就能满足婴幼儿每日所需。在最重要的安全性方面，符合国际药品生产管理标准认证（cGMP），安全有保障。它的DHA都是从微藻中直接提取的高纯度DHA油，没有重金属的污染，不含EPA，也没有那种浓重的鱼腥味，味道反而非常清新可口，我家孩子就非常爱吃。另外，埃森美DHA在成分上也是追求简单安全，除主要成分外，不添加香精、色素、防腐剂等成分，宝宝可以放心吃。

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