2022-03-09 11:32:49
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大家好，我是木籽向前冲，一个超爱牛奶的达人，关注我，带你挖掘宝藏牛奶，低价买牛奶！牛奶，浓香味美，营养丰富，有“白色血液”之称，每天喝一杯牛奶，对身体益处多多。像楼主家就是牛奶消耗大户，买过的牛奶数不胜数。选择牛奶，其实也是大有讲究的，奶源地、营养成分、口感味道、甚至性价比都是要纳入考量范围的。蛋白质。对于没有任何添加的生牛乳来说，蛋白质含量越高，说明牛奶的质量越好。国标中，牛奶蛋白质含量每100ml应不低于2.8g。但实际上，我们选择牛奶的时候，标准应该更高一点，每100ml蛋白质含量在3.4g以上的牛奶当属优质奶。钙含量。钙尽量选择高一点的，每100ml含量大于等于120mg的牛奶成为高钙牛奶。钠含量。宝选择牛奶时，尽量选择钠含量较低的牛奶，因为钠过度的摄入，将会对身体造成一定负担。全脂牛奶。脂肪含量只要大于3%的就属于全脂牛奶了。全脂牛奶最大程度地保留了牛奶中的营养物质，含有丰富的脂溶性维生素和矿物质，利于人体对钙的吸收。 今天楼主就为小伙伴盘点21款营养成分超棒的牛奶，每100ml中牛奶中蛋白质含量均超3.4g，甚至有的牛奶蛋白质高达5.7g，属实惊人，真的是每喝一口，都满满的营养~
口味党的小伙伴，可以看楼主这一篇文章，奶香浓郁的10款牛奶，喝过一次就忘不了：牛奶界的天花板！喝了这些牛奶后，感觉以前喝的牛奶都是水！盘点十款超好喝的牛奶，每一口都让人惊艳~大家好，我是木籽向前冲，一个超爱牛奶的达人，关注我，带你挖掘宝藏牛奶，低价买牛奶！楼主一家可是牛奶消耗大户，每天都要喝上四五瓶。所以楼主没事就喜欢在大妈这里刷牛奶好价，看到合适的牛奶就入手。所以林林总总，喝过的牛奶品种真是不少。其中，有的牛奶是真的好喝呀，喝到第一口就被惊艳到，也太太香了，浓浓的奶味木籽向前冲
赞124 评论259 收藏1k查看详情本篇全部是常温牛奶，并没有囊括巴氏牛奶，原因在于巴氏牛奶保质期比较短，还需要冷链运输，由于地域限制，每地区的品牌有所差异。很多值友推荐的特别好的牛奶，楼主却没喝过，因此在这里就没有囊括巴氏牛奶~当然，热烈欢迎小伙伴在评论里疯狂安利喝过的品质佳的巴氏牛奶，给同属一个地区的其他小伙伴提供参考~1.安佳高钙牛奶产地：新西兰安佳这款高钙牛奶的营养成分表属实是把楼主震住了！每100ml牛奶中蛋白质含量高达5.7g，钙含量180mg，这是啥概念，就是一瓶牛奶的钙和蛋白质含量，比某一些牛奶两瓶的量的还多。根据详情页介绍，安佳这款牛奶不是通过额外添加的方式来提高牛奶中的蛋白质含量，而是选择膜过滤技术浓锁牛奶中的钙和蛋白质，保留营养精华。就这牛奶，每一口都是精华呀！营养成分：每百毫升蛋白质5.7g，钙180mg，脂肪3.5g。入手参考价格：4.9元/盒价格可入。 安佳(Anchor)新西兰进口牛奶营养早餐牛奶5.7g蛋白质/100mL草饲奶源250mL*15礼盒装（内包装随机发货）109元京东去购买2.纽麦福跑跑牛纯牛奶产地：新西兰这款牛奶是纽麦福家的儿童牛奶，源自新西兰黄金奶源地，蛋白质和钙的含量非常高，在常温牛奶中稳居第一梯队。加热后有厚厚的奶皮，奶香四溢。而且钠的含量也比较低，牛奶品质很高。营养成分：每百毫升蛋白质4g，钙130mg，脂肪4g。入手参考价格：3.2元/盒价格可入。 新西兰进口牛奶纽麦福跑跑牛纯牛奶250ml*24盒4.0g蛋白质全脂高钙儿童牛奶礼盒119元京东去购买3.认养水牛奶产地：中国广西水牛奶最近在牛奶界算是崭露头角了。不得不说，水牛奶确实是很好喝，和牛奶味道差别还挺大的，香甜的味道，让人欲罢不能。认养家的水牛奶蛋白质含量超高，达到4g/100ml，比国标提升42%。这款牛奶配料表中是生水牛乳和生牛乳，也就是说就含有水牛奶，也含有普通牛奶。营养成分：每百毫升蛋白质4g，钙100mg，脂肪4.2g。入手参考价格：3.5元/盒价格可入。 认养水牛奶200ml*16盒吃甘蔗的水牛奶学生成人奶全脂牛奶69.9元京东去购买 4.纽仕兰全脂牛奶产地：新西兰纽仕兰是新西兰原装进口，奶的品质靠谱。加热过的牛奶会有奶皮，整体牛奶的口感比较清爽，不会特别浓厚。这款纽仕兰的蛋白质和钙的含量都不错，称得上牛奶中的佼佼者。营养成分：每百毫升蛋白质4g，钙122mg，脂肪含量4g。入手参考价格：3.2元/盒价格可入。 新西兰进口牛奶纽仕兰4.0g蛋白质牧场草饲高钙礼盒全脂纯牛奶250ml*24钻石版整箱装109元京东去购买5.桂牛水牛奶产地：中国广西水牛奶产量只有黑白花牛的1/4，营养价值，牛奶的口感也更好。这款水牛奶就是，口感丝滑，犹如冰淇淋般的口感，奶味浓厚，回味甘甜，味道很棒。营养成分：每百毫升蛋白质3.9g，钙130mg，脂肪含量3g。入手参考价格：3.1元/盒价格可入。 桂牛200ml*12/箱水牛纯牛奶水牛奶新老包装随机发货69.9元天猫超市去购买6.认养一头牛娟姗纯牛奶产地：中国很香浓的一款牛奶，每100ml娟姗奶里含有3.8g蛋白质和120ml钙，牛奶质地醇厚，加热后会有奶皮，味道醇厚。不过价格还是挺贵的。营养成分：每百毫升蛋白质3.8g，钙120mg，脂肪5g。入手参考价格：6.5元/盒价格可入。 认养一头牛三八节礼物娟姗纯牛奶250ml*10盒高端牛奶整箱纯牛奶营养早餐奶送礼牛奶娟姗原味送礼佳选76.9元京东去购买7.百菲酪水牛奶产地：中国广西百菲酪的水牛奶营养成分比较好，蛋白质含量很高，每100ml有3.8。口味上，奶味很香浓，像是少糖版的旺仔牛奶，很好喝。营养成分：每百毫升蛋白质3.8g，钙130mg，脂肪含量3.6g。入手参考价格：3.4元/盒价格可入。 百菲酪水牛纯奶整箱儿童学生成人营养早餐牛奶200ml*12盒年货送礼礼盒装69.9元京东去购买 8.风车牧场全脂牛奶产地：比利时风车牧场是比利时进口牛奶，在荷兰本土鲜奶市场占有率过半，获得包括BRC、HACCP等多个权威认证，奶源品质让人放心。自然放牧的荷斯坦奶牛，奶味清新香醇。1L装，适合一家人享用。营养成分：每百毫升蛋白质3.7g，钙124mg，脂肪含量3.6g。入手参考价格：10元/L可入。 风车牧场Flevomel比利时进口3.7g乳蛋白全脂高钙纯牛奶1L*6盒整箱装醇香浓厚型88元京东去购买9.荷高全脂牛奶产地：荷兰荷高牛奶是荷兰原装进口牛奶。荷兰是非常好的奶源地了，日照充沛，牧草茂盛，所以奶牛产出的牛奶品质也很高。这款牛奶的蛋白质每百毫升3.6g，钙含量120mg，高钙高蛋白。口感方面，牛奶清爽丝滑，还是不错的。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙120mg，脂肪含量3.5g。入手参考价格：10元/L可入。 荷兰原装进口荷高Globemilk3.7优乳蛋白全脂纯牛奶1L*6整箱装78元京东去购买10.三元极致全脂纯牛奶产地：中国三元是楼主比较喜欢的品牌了，这款牛奶品质可以全程追溯，让人放心。牛奶奶香纯正，甘甜醇香，喝到嘴里唇齿间会充盈的着奶香，香气弥久。营养成分表现也是相当好的，值得一喝。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙110mg，脂肪4.4g。入手参考价格：3元/盒价格可入。 三元极致高品质全脂纯牛奶250ml*12盒礼盒装56.9元京东去购买11.新希望千岛湖牧场纯牛奶产地：中国杭州这款牛奶的奶源地在千岛湖，千岛湖纯净的一级水体滋养着奶牛，使得牛奶营养好，味道也好。牛奶的钙含量和蛋白质含量都很不错，喝上一口，可以随时随地为身体加能量。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙125mg，脂肪3.9g。入手参考价格：2.5元/盒价格可入。 新希望千岛湖牧场纯牛奶200ml*12盒原生高钙牛奶3.6g优质蛋白49.9元京东去购买12.光明优加纯牛奶产地：中国上海光明的牛奶，楼主非常喜欢，无论是鲜牛奶还是常温奶，都值得一喝。遇到打折的时候，楼主是一定会入手的。这款牛奶营养也很好，味道也很好，点赞。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙120mg，脂肪含量3.6g。入手参考价格：2.8元/盒价格可入。 光明优加纯牛奶200ml*12盒钻石装/礼盒装送礼礼盒装（3.6g乳蛋白/100ml）中华老字号52.9元京东去购买13.辉山杰茜纯牛奶产地：中国沈阳这款牛奶是娟姗牛产的牛奶，娟姗牛是一种高乳脂率的牛奶品种，产出的牛奶品质都比较高。这款牛奶每百毫升蛋白质3.6g，高于中国2.9g的标准，脂肪含量也很高，入口有厚重醇厚之感，奶味十足。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙120mg，脂肪含量4.5g。入手参考价格：2.7元/盒价格可入。 辉山（huishan)杰茜真优3.6(珍稀娟姗奶）250ml*12礼盒装优质乳蛋白3.6g原生钙120mg55.9元京东去购买14.天润浓缩牛奶产地：中国新疆楼主很爱喝新疆牛奶，牛奶味道更浓，而且口感细腻甘醇。这款牛奶的蛋白质含量,3.6g/100ml，在众多新疆奶中是数一数二的，属于味道好，营养也好的高品质牛奶。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙105mg，脂肪含量4.4g。入手参考价格：3.2元/盒价格可入。 天润新疆浓缩全脂纯牛奶MINI砖180g*12盒礼盒装55元京东去购买15.光明有机纯牛奶产地：中国有机奶在原料采集过程中不含农药和化学肥料，非基因改造，天然健康。这款光明有机牛奶通过了中国有机双认证，无化肥、无农药、无激素，无防腐剂、无饲料添加剂，安全环保。整体奶味比较足，清甜顺滑。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙120mg，脂肪含量4g。入手参考价格：3元/盒价格可入。 光明有机纯牛奶200mL*20盒量贩装76.9元京东去购买16.乐荷有机纯牛奶产地：荷兰同样是一款有机奶，乐荷有机全脂纯牛奶通过欧盟、荷兰、中国有机认证，安全性可靠。奶香浓郁，口感细腻。乐荷奶整体品质都不错，就是价格小贵。营养成分：每百毫升蛋白质3.6g，钙122mg，脂肪含量3.6g。入手参考价格：16元/L可入。 荷兰进口乐荷（vecozuivel）全脂有机纯牛奶200ml*24盒家庭装欧盟有机认证209元京东去购买17.纽麦福全脂牛奶产地：新西兰纽麦福牛奶产自新西兰，奶源地没话说，牛奶各项指标都不错，高蛋白高营养，味道中规中矩。 纽麦福打折活动比较多，是楼主常常买的牛奶之一。营养成分：每百毫升蛋白质3.5g，钙125mg，脂肪含量3.5g入手参考价格：2.2元/盒价格可入。 新西兰进口牛奶纽麦福全脂纯牛奶250ml*24盒3.5g蛋白质高钙牛奶礼盒73.9元京东去购买18.欧德堡全脂纯牛奶产地：德国欧德堡是一款性价比不错的牛奶源自德国，数据指标方面还是不错的，每百毫升蛋白质含量3.5g，钙含量120mg。 奶味还是挺足的。营养成分：每百毫升蛋白质3.5g，钙120mg，脂肪含量3.5g入手参考价格：1.8元/盒价格可入。 德国DMK进口牛奶欧德堡（Oldenburger）全脂纯牛奶1L*12盒早餐奶高钙奶盒装整箱家庭装114.9元京东去购买19.阿尔乐纯牛奶产地：德国性价比超高的牛奶，楼主见过便宜的时候，价格约在一元一盒。营养成分不错，每百毫升蛋白质3.4g，钙120mg。不过口味是偏寡淡的。营养成分：每百毫升蛋白质3.4g，钙120mg，脂肪含量3.6g。入手参考价格：1.8元/盒价格可入。 Arla爱氏晨曦德国原装进口营养早餐健身代餐3.4g蛋白质120mg原生高钙全脂纯牛奶200ml*24整箱装69.9元京东去购买20.澳牧A2纯牛奶产地：澳大利亚澳牧这款牛奶是A2-β酪蛋白纯牛奶。A2-β酪蛋白纯牛奶更贴合人体的消化系统，更易吸收。口味中规中矩，是清爽型的。营养成分：每百毫升蛋白质3.4g，钙120mg，脂肪含量3.4g。入手参考价格：5元/盒价格可入。 原装进口澳牧A2-β酪蛋白纯牛奶礼盒装高端全脂学生高钙早餐奶纯牛奶250ml*12盒125元京东去购买21.艾恩摩尔纯牛奶产地：爱尔兰很好喝的一款牛奶，奶味香浓，在国外牛奶里，口味上算是首屈一指的存在了。整体营养成分也是不错的，打折的时候可以入手，很值得喝。营养成分：每百毫升蛋白质3.4g，钙120mg，脂肪含量3.5g入手参考价格：2.4元/盒价格可入。 爱尔兰进口牛奶艾恩摩尔（AVONMORE）全脂牛奶进口草饲200ml*12便携装48元京东去购买以上就是本期所有内容啦，希望小伙伴们点赞收藏留言，我是木籽向前冲，我们下次再见！作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～

稍稍偏了一下题，因为这一次我们挑选了国内外66款纯牛奶进行评测，帮助大家找到了这三款好喝的放心牛奶！有调君说大家好，这里是“有调吃喝团”，一改往日的科学、专业、严谨的“有调评测”风格，我们就是要主观的告诉你，什么好吃！评测选品其中包括从小常喝的蒙牛、伊利、三元、光明等国产牛奶，也包括德亚、欧德堡、德运、安佳、爱氏晨曦等进口牛奶。总之，你可能喝过的纯牛奶，我们都帮你评测了一遍。部分选品感受一下在有调App内点击可查看大图说明：本次评测选品全部为（全脂）纯牛奶，不包括巴氏杀菌乳或调制乳。评测选品均购自电商平台旗舰店、自营店铺、线下品牌店。表中“规格”和“购入价格”为有调购入的特定容量和规格的价格。评测维度和筛选本次评测主要分为真人试喝和成分检测两部分，经过层层筛选，只有好喝、安全又营养的牛奶才能获得我们的最终推荐。真人试喝同样是牛身上产的奶，味道竟然差异巨大。有的牛奶入口就是满满香醇，不知不觉就喝完了一杯。有的却混杂奶粉味、塑料味、膻腥味，让人无法下咽，这样的牛奶我们是绝对拒绝的。为了找到最好喝的牛奶，我们邀请了11位评测人员进行试喝：Riso：每天三盒奶，还是胖不起来的四川人；雪姨：一个从小喝纯牛奶就吐、长大发现部分牌子可以喝不恶心的人；开山怪：相比常温，更喜欢低温奶的口味至上主义者；哔叽啪：从小到大每天一杯牛奶梦想长高的北京男孩；白胖儿：稍微有一点不耐受也阻拦不了对牛奶和奶制品热爱的人；张小羊：喜入口较清爽的牛奶，对口感十分的挑剔；豆豆菜：有奶可以喝，没奶也不会想要的普通选手；小龙虾：日常探索好喝的牛奶，坚持“醇香自然才完美”；陈老湿：宁缺毋滥的品质追求者，对于牛奶亦是如此；二十一：还没睁眼就吵着要喝牛奶的人，一个耐甜度为0的宝宝；梓桐同学：来自天山大草原，喝过正宗新疆奶的梓桐同学。脏脏包和牛奶绝配哦！点击这里，告诉你最好吃的脏脏包！评测过程分为初赛和决赛两阶段，初赛中将66款牛奶随机分为3组，每组22款，分3场进行试喝；经过3场初赛，选出进入决赛的选手，进行最后一轮试喝，决出优胜者；让评测人员综合稀稠度、奶香、口感等因素，给每款牛奶打分，就是这款牛奶你自己还想不想喝、会不会买。评分标准每位评测人员按照1~5分打分，5分为满分，最后计算每款牛奶的平均分；1分为最差，即非常难喝、绝对不会买的牛奶，奶粉味太重、塑料味太浓、膻腥味太大，都是只能给1分的水平；3分为合格，即可以喝、可以买、没什么毛病的牛奶；5分为最好，即非常好喝、想要再买、强烈推荐的牛奶，味道香醇、不知不觉就能喝完一杯，就是5分的水平；2分介于1和3分之间，4分介于3和5分之间。4场比赛的评分表们筛选结果初赛3场后，有19款牛奶进入决赛（见下表蓝色字体，平均分≥3）；决赛后，有11款牛奶进入后续评测（见下表红色字体，平均分≥3）。口味人人有，喜好各不同。 打分排名情况仅仅基于我司小伙伴初赛完了又决赛，认真对比出的结果。在有调App内点击查看大图成分检测味道可以试喝，但是牛奶是否安全，其中的营养价值并不能直观感受到。曾经的三聚氰胺、黄曲霉毒素M1、亚硝酸盐、重金属，是否让你对国产牛奶失去了信心？不同国家、品牌牛奶的营养成分到底有多大差异？为了解答这些问题，我们委托了专业的测试机构，对选出的11款牛奶进行了定量检测。在此特地感谢“PONY谱尼测试集团股份有限公司”为本次评测提供的技术支持。PONY谱尼测试集团具备国家级CMA、CNAS资质，也是由国家认监委、农业部、食药监及卫生与计划生育委员会认可的食品复检机构，检测报告获得过90多个国家和地区的公认，具有国际公信力。图为11份检测报告本次评测选品均购自电商平台旗舰店、自营店铺、线下品牌店，检测报告数据仅反映对本次送检样品的评价，不代表各品牌全貌，检测结果不具备法律效力。安全性检测自三聚氰胺事件后，大家对国产牛奶一度失望，国外乳品进口量高速攀升。时隔多年，国产牛奶能否让大家重拾信心？进口牛奶是否就更安全？为了给用户选择出不止好喝，更要安全的牛奶。我们对三聚氰胺、黄曲霉毒素M1、亚硝酸盐、重金属（砷、铅、汞、铬）进行了检测。安全性检测结果经过检测，这11款入选牛奶的三聚氰胺、黄曲霉毒素M1、亚硝酸盐、重金属检测结果如下表所示：参考国家标准：黄曲霉毒素M1：GB 5009.24-2016 第一法；三聚氰胺：GB/T 22388-2008 第一法；亚硝酸盐：GB 5009.33-2016 第二法；总砷：GB 5009.11-2014 第一篇 第二法；铅：GB 5009.12-2017 第二法；总汞：GB 5009.17-2014 第一篇 第一法；铬：GB 5009.123-2014；我们可以看到无论是国产牛奶还是进口牛奶，所有安全性检测结果都是达标的，不存在进口牛奶比国产牛奶更安全的现象。由于国产牛奶之前的一些事件，造成大家对国产牛奶消费信心不足。实际上，近年来进口乳制品频频因为质量不合格等问题登上报端，其长时期保鲜后留存的营养成分也备受争议。信息来源：食品伙伴网相信小伙伴们看了我们的评测，可以对国产牛奶重拾信心啊！营养成分含量检测牛奶中的营养成分多达几十种，其中最具代表性、人体成长和代谢不可或缺的有4种：蛋白质：牛奶是优质的蛋白质来源，含有的氨基酸超过18种，包括人体所需的8种必需氨基酸，营养全面且比例均衡。脂肪：牛奶中的脂肪，主要成分为甘油三酯类，包括人体所需的必需脂肪酸，这些脂肪以较小的微粒分散在乳浆中，故其消化率在95%以上，易于消化吸收，同时还含有大量脂溶性的维生素。乳糖：乳糖的主要功能是为人体供给热能，是儿童生长发育的主要营养物质之一，对青少年智力发育十分重要。在自然界中只有哺乳类动物的奶中含有乳糖，各类植物性食物中是不含乳糖的哦。钙：牛奶是人体钙的最佳来源，每100g牛奶大约能够补充人体每日所需钙含量的11%，约是同等重量瘦猪肉的110倍。检测结果经过检测，这11款入选牛奶的营养成分含量如下表所示：在有调App内点击可查看大图，图中蓝色字体为单项排名参考国家标准：蛋白质：GB 5009.5-2016 第一法；脂肪：GB 5009.6-2016 第三法；乳糖：GB 5413.5-2010 第一法；钙：GB 5009.92-2016 第三法。评测结果经过真人试喝和成分检测，66款纯牛奶的评测结果见下图：试喝决赛后有11款牛奶获得了优胜（见红色字体）。经过11位评测人员反复试喝、认真对比，它们的口味都是想要再喝、值得购买的。成分检测后有5款牛奶获得了最终推荐（有调之选、低脂之选、性价比之选）。我们综合了牛奶的味道、安全性和营养成分含量，选出了好喝、安全又营养的好牛奶。勘误：特仑苏、德亚、爱氏晨曦，包装盒上标注的是100ml的脂肪含量，而我们报告检测的是100g的脂肪含量，涉及到密度换算问题。近期，我们经过专业的密度测量，并进行换算后，蒙牛特仑苏、德亚、爱氏晨曦三款牛奶的脂肪含量均达到包装标注值，请大家放心购买。
购买指导综合牛奶的味道、安全性和营养成分含量，共有5款牛奶获得了本次评测的推荐：在有调App内点击可查看大图# 有调之选本次有调之选挑选了2款国产牛奶和1款进口牛奶。口感上，国产牛奶更加香浓，进口牛奶较为清爽。3款有调之选的营养成分都是佼佼者，所以大家可以根据自己口味进行选择。蒙牛特仑苏 纯牛奶蒙牛前些年被曝出不少的负面新闻，但这款特仑苏牛奶经过严格的成分检测，三聚氰胺、黄曲霉毒素M1、亚硝酸盐、重金属检测结果都是合格的，我们理智的调友们可以放心购买啦。味道是非常的香甜了，在试喝决赛时拔得头筹，蛋白质、钙含量均达到了广告宣称的“3.6g、120mg”，包装也升级成八面钻石造型，握持感更扎实，在保证牛奶本身品质的同时，也注意了包装设计的细节，可以说非常的有调。Riso：奶味、香味适中，口感香甜，比较喜欢这种奶香，很不错，再浓一点就更好了。陈老湿：一口回到小时候，像家里订的鲜奶一样，奶味足，而且一点都不会腻。君乐宝 优致牧场纯牛奶奶香非常浓郁，口感的醇厚甚至超过了特仑苏，蛋白质含量“3.76g/100g牛奶”名列第一，远远超过了广告宣称的最低值“3.3g/100g牛奶”，现在广告都这么写实的嘛！价格也是非常美好，喜欢香醇牛奶的朋友们，安利给你们！白胖儿：奶香非常的浓郁，入口后有回甘，好喝到爆炸！哔叽啪：有浓浓的脂肪的口感，像鲜奶一般，还不会腻，爱这口的人肯定会超级喜欢哒。Q：有传言说，君乐宝是当年的三鹿？A：不是。君乐宝当初是挂靠在三鹿旗下的独立公司，并不属于三鹿品牌。如今君乐宝已经独立发展为全国第四大乳制品品牌，通过了多项食品安全认证，可以放心饮用。风车牧场/Flevomel 纯牛奶进口牛奶在口味上稍淡，没有国产的牛奶香味浓郁，营养非常的均衡，不喜欢奶味重又想营养均衡的朋友可以选择这款。小龙虾：清甜不腻的感觉很讨喜，同时牛奶的香甜气很自然，一点不输其它牛奶，喝完忍不住发出满足的啧啧声。二十一：清爽柔滑，口感均衡，是喝很多都不会腻的那种牛奶，感觉一天可以磕一箱。# 低脂之选我们在决赛选手中找到了一款脂肪最低、其他营养成分较均衡的牛奶。为什么不选脱脂牛奶？因为脱脂牛奶简直是乳制品界的白开水。德亚/Weidendorf 全脂牛奶作为一款全脂牛奶，在较低脂肪含量和奶香之间找到了平衡，简直是在意脂肪含量又不忍放弃香醇口感的小姐姐、小哥哥的不二之选。梓桐同学：整体感觉不错，入口顺滑均衡，回味偏甜，感觉可以喝到地老天荒。豆豆菜：很像鲜奶，口感比较好，又滑又顺口，真的很好喝，沦陷在牛奶的怀抱里！德亚牛奶是由中国的品利公司运营，并非德国品牌，不过的确是德国奶源并在德国生产加工，如果只想选择土生土长的进口牛奶的小伙伴慎选。# 性价比之选爱氏晨曦/Arla 纯牛奶喝起来给人最大的感觉是适中，多一点油腻，少一点寡淡，营养也非常的均衡。爱氏晨曦作为欧洲最大、成立时间最长的乳品企业，价格仅为特仑苏的一半，真的是非常良心了。没有试过的小伙伴可以试一下，万一爱上了，省下的不就可以多买些其他有调推荐品了！豆豆菜：清爽的奶香味，好喝不腻，平常是不会主动喝牛奶的人，喝牛奶感觉总是喝不完，但这个牛奶可以一直喝下去。二十一：入口奶香，口感顺滑，仔细咂摸后味稍甜，完全没有生涩感。爱氏晨曦死忠粉雪姨的特别推荐：由于幼儿园的牛奶过于香浓而吐过几次的我，从小对纯牛奶有心理阴影。然而却知道这东西有营养，所以也会不定期尝试各种牌子。直到我喝到了爱氏晨曦，就固定下来了，并且爱上了每天喝奶，健身后加餐就是两大碗。首先，它是甜的，天然食物的那种清甜；然后，它口感比较淡，不会有冲到头顶的香（油）浓（腻）；当然，它也不会像白开水一样寡淡，还是有爽滑的口感和明显的奶香。推荐给不太爱喝纯牛奶的小朋友们，也许就爱上了。可以一试这次进入决赛的牛奶，味道也都是各有各的好。所以把进入决赛的牛奶们全都推荐给你们作为备选，可以时常换换口味呀。我们大新疆的天润在真人试喝决赛中拿到了第三名，回味稍甜。网红科迪喝起来有一点点奶糖的味道，紧跟时尚潮流的你不来一袋？大名鼎鼎山姆会员商店的Member's Mark德国进口牛奶，这么合适的价格，忍不住剁手。真人试喝决赛中，荷高可是进口牛奶的第一名诶！纽爵在真人试喝初赛的时候秒杀其他一众牛奶，而且钙含量名列第一。这是一位来自西班牙的选手，入口甜，奶香浓。牛奶小问答喝牛奶会肠胃不好？有的人成年以后喝牛奶会拉肚子，是因为90%以上的中国人都是乳糖不耐受的，也就是小肠中的乳糖酶减少，导致不能完全分解牛奶中的乳糖。乳糖不耐受并不会对肠胃造成损害，但是要注意控制牛奶的饮用量，少量多次饮用，或者选择酸奶、舒化奶等低乳糖的牛奶。全脂VS脱脂，怎么选？如果你不算太胖，每天饮用的牛奶又不是很多，建议选择全脂奶。全脂奶含有更多脂溶性维生素，营养全面，更利于人体健康。一盒全脂牛奶（250ml）热量只占成年人每天摄入的热量的7%，微乎其微，脂肪的存在还能减少饥饿感和其他食物的摄入，只要不超量饮用，完全不用担心因为喝牛奶而发胖。左图为脱脂牛奶，右图为全脂牛奶，图中标记的为每100ml的牛奶的含量对于肥胖、有心血管疾病的成年人，则建议选择脂肪和胆固醇的含量更低的脱脂奶。喝牛奶能补钙吗？可以。牛奶是人体钙的最佳来源，每100ml牛奶就能够补充人体每日所需钙含量的11%，约是瘦牛肉的75倍，居众多食物之首。牛奶中的乳糖还能促进肠壁对钙的吸收，增进骨骼的钙化，达到更好的补钙效果。对身高还抱有期待的朋友们，可以每天坚持喝牛奶。奶皮能判断牛奶的品质吗？加热牛奶看奶皮的形成情况，是判断牛奶品质的常见方法，但是这种方法是否准确？我们进行了小实验。上图为欧德堡，下图为VIVA，取相同量的同款牛奶，用微波炉高火加热3min，冷却3min后取出奶皮，称重从上图结果来看，受到加热时间、温度、冷却时间等条件的影响，同款牛奶的奶皮质量并不稳定，而且差距不明显，不建议通过这种方法来判断。牛奶竟是涮火锅的好伴侣？纯牛奶中的酪蛋白能和辣椒中的辣椒素结合，减少辣味对感觉神经的刺激，达到解辣的效果。由于辣椒素不能被人体分解，会顺着菊花排出，所以喝牛奶也能减轻排泄时菊花的灼痛感，不妨一试。牛奶小科普巴氏杀菌乳、灭菌乳、调制乳、复原乳、含乳饮料这么多名称让人傻傻分不清楚，有的饮品包装上写着牛奶，一喝才发现是饮料。那就让我们来揭开这层面纱，看看它们到底是什么！巴氏杀菌乳：以100%生牛乳为原料，经温度较低的巴氏杀菌等工序制得的液体产品，口感纯正鲜美。巴氏杀菌乳包装会标注“鲜牛奶”或“鲜牛乳”的鲜明字体，通常保质期在一周以内，需要冷藏保存。灭菌乳：以100%生牛乳为原料，经净化、均质、灭菌和无菌包装或包装后再进行灭菌制成的液体产品。但灭菌乳并非指产品绝对无菌哦，而是指应符合商业无菌的要求。我们日常喝的“纯牛奶”就是灭菌乳，保质期较长，盒装灭菌乳的保质期一般在6-12月。调制乳：以不低于80%的生牛乳为主要原料，添加其他原料或食品添加剂或营养强化物质。不止香蕉牛奶等调味牛奶是调制乳，我们日常见到的高钙牛奶也是调制乳哦！复原乳：把浓缩乳（炼乳）或乳粉，再添加适量的水，制成与原乳中水、固体物比例相当的乳液。著名的旺仔牛奶就是复原乳。含乳饮料：以鲜乳或乳制品为原料，加入水或适当配料而成的饮料制品。其主要成分为水，其次才是奶及各种添加剂（如甜味剂、果味剂）等。含乳饮料本质上是饮料，它的营养成分是远不及前几种乳制品的。图片由左至右分别为巴氏杀菌乳、灭菌乳、调制乳、复原乳、含乳饮料但由于市面上乳制品标示不清，导致大家特别容易被误导。那大家请记住一点，牛奶的含乳量都不应低于80%，含乳量低于80%的就是饮料。下次在买牛奶时如果实在分不清，就仔细看下配料表吧。分清楚所属的品类，才能选到适合自己口味和需求的牛奶哦！写在最后以上就是我们本次的牛奶评测了，《中国居民膳食指南》建议大家每天摄入包括纯牛奶在内的各种奶制品，摄入量应相当于每天液态奶300克。所以，小伙伴们，跟着有调，牛奶喝起来吧！往期吃喝团战绩如下：第一弹：排雷无数，102盒方便火锅大评测；第二弹：人均胖十斤，113个乳酪蛋糕大评测；第三弹：报废厨房，112包螺蛳粉大评测；第四弹：游遍中国，218根香肠大派对；第五弹：炸裂涮锅，54包火锅底料大评测。第六弹：嘿嘿嘿，20款脏脏包排队狂吃；第七弹：果味记忆，71款100%果汁大狂欢。
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