献血有什么献血有哪些好处和坏处处？献血对身体有什么要求吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-23 02:28 标签： 献血有哪些好处和坏处
“为他人着想，捐献热血，分享生命。”是2018年世界献血日口号。
献血是爱心奉献的体现，但是很多人对献血产生了不同的观点。一种认为献血有益。另一种认为献血有害，对身体会产生极大的危害。那具体如何？献血会不会危害到自身的健康呢？今天就详细和大家说一下！哪些人可以献血？
我国《献血法》规定年龄在18-55周岁，男性体重在50公斤，女性体重在45公斤以上，身体健康的公民都可以参加献血。
患有传染性肝炎、结核、梅毒、艾滋病及心脏病、精神病等患者禁止献血。对于血液安全存在高危险行为的（如多个性伴侣、男男性行为、吸食毒品等）不宜献血。献血会不会影响健康？
一个健康人的总血量约占体重的 8%，约为 4000-5000 毫升。平时 80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持着正常的生理功能；20%的血液储存在肝、脾等脏器内，当失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。
一个人一次献血 200 毫升～400 毫升，只占总血量的 5-10%，献血后储存的血液马上会补充上来。所以，不会减少循环血容量，也不会影响人的健康功能。献血量多少为宜？
每次献血量一般为200-400毫升，两次捐献全血的间隔时间应满6个月。献血有哪些好处？
1.医疗用血的优惠。
自献血之日起十年内免费使用献血量5倍的血液，十年后免费使用献血量2倍的血液；累计献血超过1000毫升的献血者终身无限量免费用血；献血者的配偶及直系亲属自献血之日起十年内可免费使用献血量等量的血液。
2.适量献血能增强身体的免疫力。
献血后，由于血细胞数量减少，可刺激骨髓造血干细胞产生出更多的新生血细胞和免疫球蛋白，提高人体的抵抗力。
3. 适量献血可预防心脏病。
美国堪萨斯大学医学中心调查研究发现，从不献血者比献血者的心脏病发病率竟要高出2倍。
芬兰的一项研究显示，对2682名42-60岁的男子进行跟踪调查时发现，两年内至少献过一次血的人发生急性心肌梗死比未献过血的人低86%。4.定期献血可降低血脂，延缓衰老。
血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。
定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂黏稠度下降，有利于改善脑、心、肝、肾等重要器官的供血供氧状态，维护正常的生理功能，延缓衰老。
5.适量献血可减少癌症发生率。
美国国立癌症研究所在过去的70年中对14000人的血样进行了调查，最近得出结论，体内铁质过多，患癌症的几率就会提高。
而献血后，排除了体内过量的铁元素，一定程度上可有效地预防癌症的发生。献血前应该注意什么？
1.学习献血知识，消除紧张心理。
2.献血前不要服药。
3.献血前食物以清淡素食为主，不能饮酒，避免吸烟。
4.保持睡眠充足，避免剧烈运动。献血后应注意什么？
1.献血完毕，针眼处要压迫5-10分钟，避免血液渗出。
2.要保护好静脉穿刺部位。
3.运动要适度，献血后当天请不要参加运动及通宵娱乐等活动。
4.饮食营养要适中，勿暴饮暴食。
　　对于献血，很多人会有疑问，献血对身体有害吗？献血者需要符合哪些条件？献血前要注意哪些问题？　　6月14日是世界献血者日，关于献血，这些知识一定要了解。　　献血的条件与标准　　1、年龄：18－55周岁。体重男≥50千克，女≥45千克。　　2、一周内没有感冒和急性胃肠炎，没有服药，24小时内没有饮酒。　　3、与上次献血时间相隔6个月以上。　　4、小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月，较大手术后未满半年者不能献血。　　5、女性在月经期间和前后3天不宜献血。　　如何知道自己是否适合献血？　　献血前采血机构会进行健康询问和一般检查，一般检查主要包括测量体重、脉搏、血压、血红蛋白、血型等来评估你是否适合献血。　　献血前的注意事项　　献血前一天晚餐不要进食过饱，少吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物，不要大量饮水，以免稀释血液，影响血液质量。　　献血前一晚要保持良好睡眠，最好洗个澡，换上干净内衣，特别是两个肘弯部要洗干净。睡前还可以阅读一些献血宣传资料，以解除和减轻思想负担。　　献血时不要空腹，可提前吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包等，可适当补充水分，以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。　　献血对身体有害吗？　　北京中医药大学东方医院血液科主治医师廖俊尧表示，一般来说，科学献血是没什么害处的，但是献血后需要注意以下事项。　　献血结束后，应就近稍做休息，不得急起，以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消毒棉球以免针眼处渗血或皮下淤血。　　可以喝杯牛奶补充一下能量及血糖，为保护穿刺孔不受感染，4小时内不要去除穿刺孔上的敷料。　　针眼处要保持清洁，1－2天内不能沾水，防止发生感染。针眼周围出现青紫现象时，可用毛巾热敷。　　献血当天不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛等活动，一两天内不能做剧烈活动，在此期间适当增加饮水量。　　多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等。　　献血后的不良反应　　主要包括局部不良反应和全身不良反应。　　局部不良反应主要有穿刺点的疼痛、出血、血肿或炎症。　　全身不良反应主要有乏力、虚弱、头疼、恶心等。　　若出现局部不良反应及时告知医护人员来处理，若出现全身反应通常可以通过休息、饮水、进食来缓解。　　献血后血液多久可以恢复？　　健康成年人一次献血200～400毫升后，骨髓的新陈代谢加快。人体在肝、脾等脏器内贮存的血液会迅速进入血液循环系统和循环血量保持平衡，人体各组织间的液体成分会立即进入血管。　　失去的血容量只要1～2小时便可补上；血浆蛋白大约在1～2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前水平；血液中的各种成分本来就处于不断循环再生的过程之中，只要遵循献血间隔期，不必担心献血后无法恢复。　　献血间隔期是根据细胞的生长周期决定的，我国的献血者健康检查要求规定全血6个月可以献一次，单采血小板14天就可以献一次。　　献血对身体健康有影响吗？　　符合献血条件的人献血200～400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一不会对身体健康造成损害。　　献血量是根据人体血液总量的安全比例计算出来的，所以不必因为血液流失而担心会造成严重后果，否则紧张焦虑的情绪会影响献出的血液质量。　　哪些人不宜献血？　　一般来讲，献血的不适是能避免的，但有贫血、高度近视、身体虚弱的人群不宜献血，少数健康人献血后可能会出现头晕、乏力等不适症状，不必过度恐慌，可适当进食、休息以改善不适症状。（记者 姬薇）

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