这是笨爸爸进行的第三次宝宝米粉测评。

正如我之前所说，在宝宝成长的第一年，奶粉和米粉，是宝妈们最为关心的宝宝食品，所以，笨爸爸会不定期地对这两类产品进行检测和对比更新。

一方面，是因为品牌经常会进行配方升级和产品迭代更新；另一方面，市场上也会有新品牌出现。还有重要的一点，笨爸爸希望通过持续多次测评和对比，给大家提供更多数据和更多维度参考，发现更值得信赖的产品。

当然，这个也得综合考虑测试成本的承担能力，毕竟评测是要花掉不少银子的。笨爸爸保证测评结果客观性免受商业利益影响。

好了，闲话少说，我们来进入本次米粉测评。

说明：本次测评结果仅对样品负责

在中国市场，欧美品牌的婴幼儿米粉，不论是品牌知名度，还是市场占有率，都占绝对优势。所以，第三次米粉测评，笨爸爸选择了目前市场上销量和知名度最高的7款欧美品牌产品来进行对比。

这次测评的，依然是适合宝宝辅食初添加阶段的原味米粉。

这次测评，不仅是选择了这些欧美大牌国内版的米粉，同时也选择了很多宝妈通过海淘渠道购买的外国本土版本。

宝妈们选择这些海外版本，或觉得其含铁量很高，或觉得海外本土版的更安全、更好。

事实是否真的如此呢？这是本次笨爸爸选样的一个着眼点。

基于以上考虑，这次测评选择了以下这7款样品：

1、此次测评样品，全部是原味米粉。辅食添加遵循“由单一到多样”，“由少到多”的原则，在辅食添加早期，更建议食用原味米粉，因为更易消化，不易过敏。

2、小皮、爱思贝（德国进口版）、嘉宝（国产版）均为符合中国标准的“国内版”米粉，爱思贝（美国版）、嘉宝（美国版）、禧贝（美国版）、喜宝（德国版）均为海外本土版米粉，遵循所在国的产品标准。

3、有些欧美品牌没有纳入本次测评，或因销量不高，或因此前在笨爸爸的测评中表现不佳，所以没有纳入。同时，也有测评成本上的考虑。

铁元素对6个月之后宝宝的重要性来说无需多言，预防贫血基本靠它。原味米粉是宝宝的第一口辅食，也是除了配方奶外主要的铁来源。

可以说，铁含量是比较米粉时最重要的指标。

米粉中额外添加的糖，比如白砂糖（蔗糖），属于空白营养，除了满足宝宝天生喜甜的本性，没啥意义，且还会引起宝宝嗜甜和龋齿。所以本次测评样品选择，笨爸爸没有选择额外添加了糖的米粉。

不过即使没有额外添加糖，米粉原料本身也可能带有一定量的游离糖，包括果糖、乳糖、麦芽糖、蔗糖、葡萄糖，属于“隐形糖”，摄入量过多的话对宝宝也有负面影响。

钠是人体生长必需的微量元素。奶粉和米粉中都有钠，不过很多米粉中的钠来自于食材本身，并非后期添加。也不排除有企业为了增加宝宝口感，加入过多氯化钠（盐）。3岁以下的宝宝，建议是低钠（盐）饮食。

镉、铅、无机砷是米面制品中比较常见的重金属，主要来源是水稻种植过程中从土壤吸收，或米粉加工过程中其他辅料带入。

长期摄入镉、铅、砷、汞超标的食物会有慢性毒性风险（包括致癌）。

过量的硝酸盐和亚硝酸盐可以使宝宝血液中的血红蛋白失去运输氧气的能力，会造成皮肤粘膜变蓝变黑、胸闷、呼吸急促等中毒症状。硝酸盐在人体内可以还原成亚硝酸盐。

米粉中的硝酸盐和亚硝酸盐主要跟水稻种植过程中的水源、化肥有关。

除了以上实验室的测试指标，本次测评，笨爸爸也会加入一些包装、性状、气味、口感的主观体验。

依据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，0.5~1岁宝宝每日应该摄入10mg铁，1~3岁的宝宝则是9mg，最高耐受量是25mg。

下面是7款产品的铁实测值：

1、小皮、爱思贝（德国版）、嘉宝有机（中国版）的铁含量均符合中国标准，其中，小皮的铁含量相对较高，实测值为6.38mg/100g。

2、以上这三款米粉的实测值比标识值略高，但均符合国家标准要求的营养素实际含量要≥80%标示含量的规定。

3、爱思贝（美国版）、嘉宝（美国版）的铁含量远高于中国标准。爱思贝（美国版）的铁含量同时高于包装标识值的1.6倍。嘉宝（美国版）略低于其包装标识值。

虽然铁含量远高于中国标准，但对于纯母乳喂养、初添加辅食的宝宝来说，这样的铁含量也是合适的，不会引起铁中毒，因为母乳中的铁含量本身很少。

4、禧贝（美国版）的铁含量并不高，反而是符合中国标准的，不过如果按照其包装标注的建议食用量每餐15克，摄入的铁含量就会比较低，即使是奶粉宝宝，也无法单纯靠它满足铁需求。

所以，建议是父母自己根据实际情况，加大每餐食用量，或者是在已经添加了其他富含铁的辅食情况下搭配食用。

5、喜宝（德国版）米粉的实测铁含量只有0.412mg/100g，远低于中国标准，是完全没有经过铁强化的米粉，其包装标识上也没有标注铁含量。

这款米粉不建议给初加辅食的宝宝吃，要吃的话，是在宝宝可以从其他途径获得足够的铁摄入的情况下。

根据测试结果，要提醒宝妈们，并不是海外版的，就是含铁量都比国内版高的哦。

米粉中额外添加的糖除了增加能量外，不含任何营养素，所以也被称为“空白能量”。过多摄入添加糖可引起宝宝龋齿、增加儿童期肥胖风险。

但《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》和《中国居民膳食指南（2016版）》均未给3岁以下的宝宝设定添加糖的限制摄入量。

不过，世界卫生组织（WHO）颁布的《成人和儿童糖摄入指南（2015版）》建议：儿童游离糖摄入量降至摄入总能量的10%以下；或更严格地将游离糖摄入量降至总能量的5%以下。

按照WHO的定义，游离糖不仅包括额外添加的糖，也包括食物本身存在的糖：果糖、麦芽糖、蔗糖、乳糖、葡萄糖等，这些糖加起来可称为“总糖”。

以下是7款米粉的实测总糖含量：

1、7款产品都没有额外添加白砂糖或果葡萄糖浆之类甜度高的糖，但由于米粉在加工生产过程中，原料会水解（酶解）出少部分的游离糖，所以会出现部分游离糖有检出的情况。

总体来看，7款产品的游离糖含量，都在比较低的范围内，按一日三餐来计算，并没有超过WHO更严格建议的8g/天。

2、游离糖（总糖）相对高一点的三款米粉，分别是嘉宝（中国版）、禧贝（美国版）、嘉宝（美国版）。

虽然没有额外添加，但对于米粉中可能存在的游离糖，嘉宝（美国版）和禧贝（美国版）的包装上会提示：糖（Sugars）含量6.7g/100g。嘉宝（中国版）则没有这样的提示。

3、嘉宝（中国版）检出少量的乳糖，有乳糖不耐受症的宝宝，需要稍微注意一下。

在婴幼儿米粉国家标准中，规定了钠的最高值不得超过24mg/100kj，经换算，大约为不能超过384mg/100g。这个范围足够大。同时，国标也未限定钠的最小值。

另外，按照国家标准《预包装特殊膳食用食品标签》（GB）规定，辅食中的钠含量需≥80%的标签标识值。

以下是7款米粉的钠实测值：

1、爱思贝（美国版）和嘉宝（美国版）的钠含量相对较高，特别是爱思贝（美国版），高出标示值50.7倍。虽然这里的钠可能不是额外添加，而是原材料本身含有，但不论是从工艺的角度，还是标示的角度，笨爸爸认为严谨程度不够。

2、总体来讲，钠是一种营养元素，但对于3岁前的宝宝来说，建议是保持低纳（低盐）饮食。

从过往国家监管部门的抽检数据来看，婴幼儿米粉偶尔被发现重金属超标，比如砷。前年，国家抽检也发现有些镉污染地区的米粉中出现镉含量较高的问题，因此制定了婴幼儿米粉中镉限量的临时标准（≤0.06mg/kg）。

今年，也曾经曝出过镉超标大米被发现并销毁的事件。

我们来看这次检测的7款米粉的重金属表现情况：

1、爱思贝（美国版）出现了镉超标的情况，中国限量标准为0.06mg/kg，但爱思贝（美国版）此批次样品检出值为0.0681mg/kg。

不仅不符合中国标准，这个数值同样也不符合欧盟标准。实际上，欧盟关于婴幼儿辅食中的镉限值比中国更严格，为不得超过0.04mg/kg。

而美国食品药品监督管理局（FDA）目前并没有制定婴幼儿辅食中的镉限量标准。

2、除爱思贝（美国版）之外，其余6款米粉的重金属含量均在标准范围之内。

在婴幼儿谷类辅食国标中，硝酸盐的限量标准为≤100 mg/kg，亚硝酸盐的限量标准为≤2 mg/kg。

7款米粉的检测结果如下：

1、7款产品硝酸盐均有检出，但都符合国标，且远低于国标限值100mg/kg。

2、7款产品的亚硝酸盐均未检出，表现很好。

3、米粉中的硝酸盐和亚硝酸盐主要来源于水稻种植过程中的水源、化肥等。从检测结果来看，整体安全情况是没有问题的。

在这次测评中，笨爸爸增加了一个主观体验环节，主要是为了让大家更直观地了解这些米粉的包装、性状、气味、口感等情况。（注：冲调为参照包装建议，按比例冲调）

宝宝添加辅食的质地总体建议是由细到粗，由稀到稠，由软到硬。

来看看7款产品的大体情况（此部分仅供参考）：

每盒内有两袋，为铝膜袋包装，开袋有清淡米香，米粉颗粒很细腻，冲调之后，米粉质地同样很细腻，入口略有大米的甘味。

内包装为铝膜袋包装，开袋有淡淡米香，同时有一点米油味，米粉颗粒比小皮略粗一点点，冲调后质地细腻，入口后无甘味。

这里要跟大家稍微说一下，有一些米粉开袋后可能会闻见一股“哈喇味”，特别是有机米粉，这通常并不是因为米粉发霉变质，而是米粉加工研磨过程中产生的米油，在开袋后氧化产生的味道。

这款米粉的包装一直是个糟点，笨爸爸买过几次，都存在同样的现象：漏粉！在拆掉包装塑料膜之后，手上就会沾上米粉颗粒。

为什么漏粉？因为没有内包装，米粉是直接装进纸盒包装的，运输途中一抖一颠，漏粉就几乎是百分百。虽然说美国人讲环保，不重视产品外包装，但像这样不重视到这个程度，实在还是让我等很难接受。

因为包装的原因，开袋后能闻见米粉味和纸盒味混合在一块的味道。另外，这款米粉是糙米米粉，颜色会偏黄像小麦色，闻起来有些米糠的味道。冲调后质地偏稀。口感有米香味，甘甜味略多。

罐装米粉，打开和量取比较方便。开罐后无米香味，米粉颗粒略粗，呈片状。冲调后米粉质地细腻程度中等，偏稀一点。入口有米香味和甘味。

罐装米粉，打开和量取较方便。米粉颜色偏黄，开罐无味，冲调后偏稀，米粉颗粒略粗。入口后有淡淡米香，有回甘。

罐装，较方便量取。开袋无味。因为是糙米粉，颜色偏黑黄，呈轻薄片状。冲调后较稀。入口有淡淡米香，略有甜味。

盒装，有铝膜内袋。开袋后有淡淡米香，米粉颗粒细腻，冲调之后质地也很细腻。入口有米香味，有回甘。

只要符合国家食品安全标准的产品，都是合格产品。在此基础上，笨爸爸根据此次测评样品的综合表现，本着优中选优的原则，给大家做出以下推荐和总结：

1、小皮有机原味大米粉

这是小皮原味大米粉第二次进入笨爸爸的推荐名单，总体表现比较稳定。

铁含量在国内版米粉中，相对比较高，每天两至三餐（25克/餐），可满足奶粉宝宝一天的铁摄入量，母乳宝宝在有其他含铁辅食添加的情况下，也可以搭配食用这款米粉；游离糖含量非常低，不会有导致宝宝嗜甜和龋齿风险的忧虑。安全性方面，表现较好。

米粉质地细腻，更加容易消化。

铁含量相对较高，每天两至三餐（25克/餐），可满足奶粉宝宝一天的铁摄入量，母乳宝宝在有其他含铁辅食添加的情况下，也可以搭配食用这款米粉；不含糖，不会有导致宝宝嗜甜和龋齿的风险忧虑。安全性方面，表现也相对不错。在笨爸爸的三次米粉测评中，表现比较稳定。

这款米粉主要是含铁量比较高，实测铁含量达到40.9mg/100g，比较适合纯母乳宝宝初添加辅食阶段，吃2餐（15克/餐）就可以满足每日铁需求。安全性方面表现也较好。

不过，对于奶粉宝宝来说，更推荐食用铁含量符合国标的国内版米粉。

这是这款米粉第二次进入笨爸爸的不推荐名单。

槽点太多。首当其冲是镉含量偏高，超过中国标准和欧盟标准，安全性缺佳。其二是铁含量和标识值差距较大。其三是钠含量和标识值相差也较大。其四是包装太差，漏粉严重。

最后再提醒一下大家，德国喜宝原味大米粉没有经过铁强化！美国禧贝有机糙米米粉按推荐食用量铁含量低！前者最好配合其他含铁辅食轮流吃，后者最好根据实际情况加大每餐食用量。

以上，即是本次米粉测评的全部分析。

检测样品均为正规渠道随机独立购买，不同批次产品的检测数据可能会有波动，本次检测结果仅对送检批次产品负责，但笨爸爸认为，负责任的企业产品质量应尽可能保持稳定。

笨爸爸也会通过不定期的多次对比评测，来考察产品的稳定性。

好了，第三次米粉的评测到这儿就告一段落了，希望对你有帮助。如果你觉得文章还不错，还请多多转发支持！

如果你有任何问题想咨询，欢迎留言，笨爸爸将为你单独解答。

宝宝从第几个月开始吃米粉不一定，这个要根据具体情况来定，一般我们都是去观察宝宝的反应，看看宝宝是否有下面这些状况发生：如果有的话，那就证明我们可以开始给宝宝喂辅食了!!!

1. 每天宝宝可以喝够1000毫升的奶，但是喝完之后还是会感觉饿
2. 看宝宝的体重是不是已经变成他出生时体重的2倍了，或者称一下，看宝宝的体重有没有>6.5kg
3. 宝宝的一顿奶可以喝250毫升，但是一顿之后不到4个小时的时间宝宝又会感觉到饿
4. 在我们吃饭的时候，如果宝宝在边上，他们会对我们的食物非常感兴趣，一般会表现为流口水或者伸手要拿我们碗里的食物
5. 我们把给宝宝用的小勺子伸到他嘴里面，宝宝不会用舌头把勺子顶出来；

如果有的话，那就证明我们可以开始给宝宝喂辅食了!!!

至于米粉，一共买过这几个牌子的

“贝拉米、小皮米粉、嘉宝、禧贝、爱思贝和喜宝”

米粉过敏原宝宝米粉怎么选？6款热门进口米粉的测品

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宝宝出生后六个月，在胚胎期积累的铁元素逐渐耗完，需要通过饮食添加铁了。而六个月也是宝宝从纯母乳过渡到成人化饮食的第一个阶段，他们面临的第一步就是添加辅食。

在添加辅食的阶段中，米粉是很多家长会选择的第一种食物。含铁的米粉，在一定程度上可以为宝宝补充所需的铁。

就目前来说，由于国标规定的米粉含铁上限与婴儿实际摄入量需求之间存在不匹配的现象，因此国内米粉与一些海外产品相比，确实存在铁含量较低的情况。有条件找海淘或代购的妈妈可以参考成分表中所列的含量，寻找适合自己的米粉。

表中有标注一些畅销米粉的铁含量～

自己海淘有难度的妈妈也不需要担心，毕竟米粉中含量其实也有限，可以逐渐通过给孩子增加含铁高的食物，来从中摄入铁。

通常来说，红肉、肝等内脏，豆类和一些蔬菜都是婴幼儿补铁的良好来源，如果能根据宝宝的发育阶段，给宝宝多添加一些肉、肝、豆之类的辅食，也可以从里面摄入足够的铁～

宝宝从6个月开始添加辅食开始选择的第一口辅食就是米粉，而强化铁更是米粉中的首选。

这是因为宝宝从离开麻麻肚子时带出的铁质在大约6个月的时候已经被消耗光了，所以需要补铁来预防贫血。强化铁米粉不仅能够给宝宝补铁，而且不会像鸡蛋那样有导致宝宝过敏的风险，所以大多数宝宝都是从6个月起开始添加辅食就吃米粉啦！

市面上的米粉品牌很多，但多数麻麻选择的品牌主要还是亨氏、雀巢、小皮、嘉宝、Earth's best、Hipp、贝拉米等。

各国对于宝宝米粉含铁量的标准是不同的，像美国对米粉含铁量的要求是高于中国的，而像德国对米粉含铁量的要求是低于中国的，像嘉宝这种米粉也会根据不同国家的标准打造国行版来贴近消费者需求，所以我们在给宝宝选米粉的时候一定要睁大眼睛看清楚各项成分的标注哦！

要说这些米粉品牌中哪些含铁量最高，直接从外包装上面的成分表就可以看到：美国嘉宝、地球最好、贝拉米这三款的含铁量是最高的，而且是高于我国标准的，我国最高标准是0.25-0.5mg/100kj。而这些米粉中铁含量符合我国标准的米粉是中国版亨氏、小皮有机大米粉。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

我给宝宝从六个月开始加的，买米粉的时候好多都写的六个月以上婴儿，因此我没按照网上说的四个月开始加，因为米粉都写的用奶粉蛋白质饮品冲，因此刚开始老是化不开，之后我在网上看到用七十度水冲，改用水冲之后，就不存在冲不开的情况了。

一般六个月左右，长牙了，有咬的兴趣就开始喂辅食了，六个月左右会查血，铁不够就要吃高铁米粉了。我家宝宝是五个半月长牙，六个月整开始吃米粉的。米粉我关注的是英式和嘉宝。一开始一定吃原味的哦，否则宝宝后期可能会挑食。

母乳中营养随着宝宝慢慢的长大，会越来越少，添加米粉辅食是为了增加宝宝的饮食的营养均衡，补充6个月后母乳中短缺的各种营养元素。

同时，也是对宝宝的饮食起到了很好的过渡作用，从流食到半固体食物，再到成人食物，这在其中有很好的一个承接作用。

如果宝宝出现贫血，身体免疫力会比较差，表现为：脸色和嘴唇苍白，头晕，不爱吃饭，抵抗力差等症状。

那么宝宝就需要补铁了，宝妈和宝爸需要针对有添加铁元素的米粉辅食，那么市面上有哪些添加铁元素，且含量比较高的米粉？我们来说道说道。

目前市面上含铁高的米粉很多，基本上每个辅食米粉厂家生产的都有专门的针对含铁添加的米粉，所以我这里主要可以推荐几个市面上比较畅销和知名的米粉（排名不分先后）

成立于1998年，位于婴幼儿米粉生产之乡的中国江西，在国内销售婴幼儿辅食20多年，品质是有保障的，值得一提的是每伴的清火宝才是它的主打品牌，但是丝毫不妨碍它的米粉也是相当的受欢迎，它的针对补铁米粉有钙铁锌系列。

作为湖南知名的婴幼儿食品企业，生产的米粉质量好，口碑佳，销量好。

旗下含铁的米粉也有，基于上面推荐的是钙铁锌的，这个就推荐这个菠菜加铁的米粉了，含铁量为100克里面含铁4.45毫克。

该公司总部位于上海，有20多年生产经验，也是驰名国内好多年的老产品了，质量也是经过市场多年检验，没有问题的。这款是加了猪肝，高铁含量，也是不错的选择。

美国嘉宝，1927年成立于美国，于2007年被雀巢公司收购，百年品质，全球销量最好的米粉之一，其中有针对铁元素推出的高铁原味米粉。

亨氏1869年成立于美国，前身是做日常食品加工起家，后和卡夫联合上市成功，其1984年在中国成立的第一家婴幼儿辅食联合公司，开始生产辅食，也是食品业的国际巨头，品质和销量都没有话说，这款铁元素添加也不错。

德国造，以严谨文明，喜宝作为1957年德国最早生产婴幼儿食品的企业，喜宝主打的是有机，强调的是不添加任何农药化肥培育农产品，针对富含铁元素的，只找到了这个相对比较高的：

以上是目前市面上比较常见的米粉辅食厂家，爸妈宝妈要到正规门店去购买。

4-6个月宝宝：可以使用泥糊状食物，如米糊.果泥.菜泥.蛋黄泥。

6-9个月宝宝：可以吃软固体食物，如烂面条.碎菜.豆腐.肝脏泥。

9-12个月宝宝:可以吃软固体食物，主要品种是碎菜、全蛋、小块肉类、豆制品、馒头、饺子、水果；软硬度似香蕉；

可以看到宝宝的辅食基本上从4个月以后，视宝宝食用情况来添加

• 1、先从低敏、淡口味的食物开始，比如炖鸡蛋到煮鸡蛋。
• 2、一次喂一种新的食物，从稀到浓。
• 3、每一餐先从新食物吃起，大约5—7天添加一种新食物。
• 4、6个月时添加米粉或者米汤，7—8个月左右添加五谷根茎类，并开始尝试各种叶菜类和水果泥，8个月以后可以开始添加肉类。

切记宝宝添加辅食原则，从单一到多样，从希到浓稠！

纯母乳喂养在六个月添加辅食，奶粉或者混合喂养的4—5个月可以添加，高铁米粉是首选，那时候宝宝从我们体内带过来铁不够满足宝宝了，含铁高的米粉有嘉宝，小皮，贝拉米，其实也都要尝试下看自己宝宝适应哪一种，宝宝喜欢吃，能吃下去才能补到铁，含铁再高宝宝不吃，或者吃了便秘什么的我们也都不敢喂，对吧。

导读：在小宝宝的喂养过程中，就需要进行辅食的添加，而在辅食添加的食物中，米粉是宝宝们的首选。而父母们也清楚宝宝在吃米粉的时候，一般都需要选择含铁的米粉类型，这样宝宝的身体才能够获得足够的铁质吸收以供成长。

而市面上的婴儿米粉类型也有很多种，虽然不少的米粉都标榜着自己的产品是含铁米粉，但其中的铁质含量的添加却是参差不齐的。那么，我们平时常见的含铁高的米粉排行榜情况如何？在辅食添加的工作上，米粉最好是给宝宝在几个月开始吃呢？

一、含铁量高的米粉品牌推荐

1、小皮：英国的有机婴儿食品品牌，产品质量是通过了“欧盟有机婴幼儿食品标准”，粉质制作上比较细腻，冲调起来也很方便，并且有各种不同的口味可供选择。而小皮中的添加的是二阶铁，宝宝进食更容易吸收。

2、Earth's Best：比较出名的一个美国的婴儿食品品牌，材料属于天然有机的范畴，并且产品中不包含转基因、人工添加剂以及防腐剂等有害成分。但是其中添加的铁是普通的三阶铁，相对于二阶铁来说，并不好吸收，但其他方面的综合性能都比较好。

3、嘉宝：同样是美国的品牌，但现在已经隶属于雀巢旗下，拥有80年的生产经验，同样添加的是二阶铁的成分，更利于宝宝的饮食吸收。同时，米粉中还添加了多种的维生素成分、益生菌以及DHA，会更利于宝宝的消化发展。

4、贝拉米：来自澳洲的有机婴儿食品品牌，米粉选择的是有机的纯大米，其中的有机成分能够高达99.8%，粉质制作上比较细腻，有利于冲调和泡发，更易于宝宝吸收。

二、宝宝几个月开始要吃高铁米粉

宝宝在出生后的6个月时间后，身体本身的铁质营养已经被消耗完毕，并且日常的母乳喂养已经无法满足宝宝身体发展的正常所需，尤其是纯母乳喂养的宝宝。所以，宝宝到了6个月以后，就一定要开始选择高铁米粉作为辅食的添加，增加身体对铁质营养的吸收。

而对于宝宝的身体营养所需来说，每天对于铁质的基础需求量大约在10mg左右，严重缺铁的宝宝会出现贫血的问题，并且个人的身体免疫功能也会出现缺陷，所以6个月以后的宝宝，饮食中补铁是关键，而高铁米粉的喂养，就是最好的饮食摄取手段。

妈妈们在给宝宝选择米粉的时候，也不用过于盲目的追求高铁含量的产品，对于一些含铁量比较高的米粉，如果并不是有严重缺铁情况的宝宝，是并不需要的。而中国的婴儿米粉含铁量标准在0.25~0.5mg/kj，折合约4-6mg/100g，这已经能满足宝宝普通的日常所需。

在购买米粉的时候还需要注意看产品的配料表，看看其中是否会存在一些可能致敏的成分，比如乳制品、豆类以及麦麸等等，一岁前的小宝宝是不能吃调料的，因此也需要看清楚其中是否有添加糖、香精等等，并且也要关注其中钠含量是否超标。

重要提示：宝宝在6个月后就需要通过高铁米粉来补充身体对铁的营养吸收，否则容易出现贫血和免疫力缺陷的问题，而在米粉品牌中，最常见的高铁含量品牌有小皮、Earth's Best、嘉宝、贝拉米等，妈妈们需要按照宝宝的实际需求来进行选择。

今日话题：你们家宝宝吃的米粉是哪一个牌子？欢迎留言讨论。

我家是6个多月的时候开始吃米粉，一共买了2小罐嘉宝，说是高铁米粉还有食物益生菌，真的是太难吃了，化不开还一股味道。我家总共也就吃了一小半罐吧 后面拿米粉给他做成其他辅食也不爱吃。后面我就放弃了，给他做其他辅食，现在一岁了，身高体重啥的都挺好。

我们家二宝是4个月添加米糊辅食，因为他不吃奶粉只能添加米糊。