晋城博大医院正规吗润微创外科医院上厕所便秘会流血肛门裂开般痛苦难忍，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-10 10:31 标签： 晋城博润微创外科医院

相信大家都有过憋尿的经历，

不论是在颠簸的长途汽车上，

在学习海洋知识的课堂上，

或是在忘寝废食紧张地加班工作时，

都会体验到那种坐立不安的感觉。

所谓“憋尿”，就是膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”，却有意识地忍而不排。

憋尿久了，即使排尿后仍然会有胀痛感，这是膀胱过度扩张后未完全收缩的缘故。其实憋尿不仅仅是一时难受，如果经常憋尿的话，会对身体造成不小的损伤。

长 时 间 憋 尿 ， 危 害 重 重 ！

长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，可能引起尿路感染。女士尿道短，又与阴道邻近，更易受污染。

憋尿时膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会乘虚而入，造成急性膀胱炎。

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄，此时若遇到意外撞击，膀胱壁就有可能破裂，大量尿液进入腹腔，致使腹腔发生感染，抢救不及时可致生命危险。

膀胱内贮尿过多而压力升高，可导致尿液逆流回输尿管和肾盂，假若尿液中有细菌的话，便容易引发肾盂肾炎。

有研究表明，泌尿系统的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，可引起前列腺感染。

憋尿使全身神经高度紧张，可引起自主神经紊乱，出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说，无异于火上浇油。

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓，也可诱发排尿性晕厥。

尿频尿急尿痛属内分泌系统疾病，尿急尿频尿痛往往会引起泌尿系统的很多病变，直接威胁到男性的身体健康。

怎样预防尿急尿频尿痛的发生？

第一，控制饮食：酸性食物应少吃，保持人体持于一个酸碱平衡的状态，对于预防尿急尿频尿痛十分重要。所以饮食上应多吃植物性碱类食品，动物肉类少吃，多吃蔬菜。

第二，经常进行户外运动：多和阳光接触，通过运动增加出汗量，由此可以帮助人体排酸，呼吸新鲜的空气，可减少发病率。

第三，保持良好的心情：压力过大时会使人体内的酸性物质沉积，使人体的正常代谢功能受到影响，所以一个好的心情，保持弱碱性体质，尿急尿频尿痛不会轻易找上门。

尿急尿频尿痛吃什么食物好？

1、蒲公英：蒲公英是自然界一种非常妙的植物，它既可以当作食材，又是可入药，其有着清热解毒的功效，常吃蒲公英，可以利尿消炎，所以尿急尿频尿痛的患者不妨采一些蒲公英来缓解尿急尿频尿痛的症状。

2、韭菜：韭菜可以补肾，所以男性列腺方面的问题，多吃韭菜具有一定的预防缓解做用，平时饮食中多吃韭菜，还可补肾壮阳，对于男性来说，是一种非常好的食材。

3、牡蛎：牡蛎可以保护前列腺，男性平时多吃一些，还可以补锌有利于男性的健康。所以牡蛎对男性来说也是很棒的食材。另外，男性多吃葡萄也可调理男性的身体。

尿急尿频尿痛如果症状较重应积极治疗，不要碍于面子，强忍着，平时不要憋尿。自己的健康很重要，面子只是一时的，但健康对一个人来说是一世的。

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