梦莎倪瑜伽唐山爱琴海店有一位伽人，刘晓耕姐姐。之前在健身房习练了两年半瑜伽也没有什么效果。自从拿着爱琴海店赠送的体验卡到馆里习练后，感觉特别好，全身舒畅，心情也愉悦了！
而小编最近也经常被问到：
健身房也有瑜伽，而且很便宜，专业瑜伽会馆的就比较贵一些，他们直接到底区别在哪呢?
1、涉及的运动方式比较多，如跑步、跳操、器械等等...
2、男女老少健身群体比较广泛，素质参差不齐，练习环境相对嘈杂，大厅的背景音乐，器械的撞击声，休息区的谈话声，进出的脚步声，声声入耳，本来平静的心态都会变得纷乱;此时的 瑜伽 只是健身房多类运动项目中的一项内容，处在一个附属的位置，而且受到了健美操的影响，没有循序渐进的课程。
3、一般来讲，健身房的瑜伽老师都是客串或身兼数职，在教授瑜伽的同时，还教授肚皮舞，跳操等，或是到处赶场，课前课后和会员都没有沟通交流，只是带领大家做完体式而已。
4、更多的情况是由于健身房操厅较大，瑜伽课程少则十几位练习者，多则30多位，对于教练来说很多人都是陌生的，也就谈不上针对性了，教练在前边说话，只见其人不闻其声，只能透过层层的肢体缝隙看演示动作，这样的练习只能叫作照猫画虎，体位法真正的练习效益也就不明显了。
1、在专业的瑜伽馆习练瑜伽则不同，专业瑜伽馆的老师在课程中会针对个人安排适当的体位法，并针对练习者的动作进行指导。仔细询问每一位会员的身体状况，课程编排中要照顾个身体素质较弱的人，比如：糖尿病、高血压、椎间盘问题等。认真关注每一个会员，加上配合呼吸的艺术，能让会员很快就融入到一种宁静，和谐，自然的感受当中去，从而体验瑜伽的美妙!对于习练效果有明显的效益。
2、专家认为，瑜伽之所以能够在近些年大受欢迎，就是因为它所倡导的自然、宁静、平和的人生境界，给紧张忙碌的都市人提供了一个放松心境、松弛神经的天地，而这种放松，必须通过对自己身体的关注和冥想才能达到。如果瑜伽教练自身素质达不到专业水准，消费者就无法体会到瑜伽神奇的魅力。
3、价格的却也是专业会所和健身房的一大区别。当然如何选择也全靠本人自身的想法。
另外，瑜伽是5000年印度文明的产物，是一种文化，而不是体操。导师需要对瑜伽有深刻的理解，并且有系统的培训和个人集中的体验。它一方面需要很强的专业能力，另一方面需要一个生存状态的吻合，这样，才能真正陪伴、指导习练者，让习练者感悟真正的瑜伽真谛!同期开始练习瑜伽的人，分别选择瑜伽馆和健身房，而最终产生的结果却是大相径庭的。前者在身体和精神方面的收获颇多，后者在身体上不会有太大的改变，而精神方面就更谈不上收获了。
看到这里，你还在为习练瑜伽去哪犹豫不决吗？
瑜伽需要在安静的地方练习，方能静心专注，达到效果。
专业瑜伽馆环境清幽，很快能进入状态；
专业瑜伽馆课程丰富，随到随学；
专业瑜伽馆每个体式指导居多，让会员得到提高，快速看到效果；
专业瑜伽馆启动小肌肉的状态，使人的身体线条更加柔美。
梦莎倪瑜伽为您量身打造适合自己的瑜伽
商业大厦总店：位于宣化南大街商业大厦6层
鑫光大一分店：位于宣化财神庙街鑫光大B座6楼
佳友家居二分店：位于宣化开发区佳友家居5楼
同盛旗舰店：位宣化南大街同盛大厦B座10楼
宣化绅士馆：位于宣化南大街商业大厦6层
银座店：位于张家口银座商场四楼
尚峰店：位于张家口尚峰广场二楼
西坝岗店：位于张家口桥西区赐儿山街金鼎底商二楼
乐购店：位于张家口桥东区胜利中路时代金茂四楼（工行门口进）
衡水世纪大厦店：位于衡水市人民路百货大楼西侧世纪大厦c座四楼
百盛店：位于张家口桥东区解放大街百盛购物广场负一层
黑龙江万达店：位于黑龙江大庆萨尔图区万达广场五楼
市府店精修馆：桥东区学府西大街国海嘉苑3号楼7号底商（政府东侧）
百思得精修馆：位于宣化区钟楼大街百思得超市二楼
大同地矿国际店：位于大同市永泰南路（沃尔玛超市对面）地矿国际14楼
衡水市怡然城店：位于衡水市怡然城七楼
沙城万悦店：位于张家口市怀来县沙城镇存瑞东街与长城路交汇处万悦生活馆三楼
朔州禅悦店：位于山西省朔州市美都汇商场二楼必胜客旁边
衡水武邑店：衡水市武邑县富达金街（晶鑫日化北邻）
万全华凯店：张家口市万全区孔家庄镇华凯三楼
沧州悦港城店：沧州市运河区浮阳南大街与南环交叉口悦港城5楼
远大盛和苑店：张家口桥西区西苑中路远大盛和苑底商
献县店：沧州市献县平安大街东段龙腾首府北门西侧
爱琴海店：唐山市路北区卫国路北新道交叉口爱琴海购物公园1层6号门南侧
衡百国际店：衡水市衡百国际六楼西区杏记甜品对面
中央大道店：张北县中央大道创业孵化园（好又多二楼）
亲贤街龙华广场店：太原市小店区亲贤街龙华广场13层1373室
涿鹿店：涿鹿县轩辕南北区西路口天水家居生活馆（新合作超市对面）
明德北旗舰店：张家口市明德北街6号三楼梦莎倪瑜伽旗舰店（曙光医院东门对面三楼）
瑜伽路上， 经你之手，传播至更远.....
