匠仙谷灵芝孢子粉能直接吃吗？一定要用温开水冲服吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-09 11:40 标签： 仙生芝破壁灵芝孢子粉

　　灵芝袍子粉可以提高人体免疫力，也可以预防与治疗一些癌症。还可以降低血压。的功效比较的多，但是大家不知道如何正确的食用灵芝孢子粉，今天小编为大家准备了，希望大家喜欢。

　　1、灵芝孢子粉的服用量类型

　　服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时好间隔半个小时。

　　保健人群服用3-4克的灵芝孢子粉，一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

　　轻微患病者服用6-9克的灵芝孢子粉。较重患病者服用9-12克的灵芝孢子粉。

　　服用灵芝后的反应与瞑眩反应。

　　服用灵芝后的反应自觉症状渐消失。

　　饥饿感(食欲增加，但能控制体重)。

　　睡眠改善(能熟睡、睡眠时间可能缩短，但醒后精神舒爽)。

　　排泄改善(大小便畅通、正常)。

　　瞑眩反应=好转反应=排毒现象，瞑眩反应之分析体质改善的正常表现。

　　从酸性体质变成碱性体质时(体质已改善时)，体内的有毒物质会加速排出体外，此时会显现出一些瞑眩反应的症状(时间大约在3-10日)。

　　但当瞑眩反应消失时，整个人会感到非常轻松、有精神。

　　酸性体质者，症状较重体质呈酸性时血液较为混浊，容易引起身体各器官的疾病，而且在运用食疗时所产生的瞑眩反应也会比较严重。

　　例如：嗜睡(白天也很想睡)、口干、夜睡中会有尿意，经常放屁。

　　各种疾病可能出现的轻微症状(一般约3-10日)

　　高血压的人：头有比较重的感觉，持续1-2星期。

　　贫血的人：依体质而定，有人会出现轻微的鼻血(女性较多)。

　　胃不好的人：胸部会有灼热感，食欲较差。

　　胃溃疡的人：溃疡的部位会疼痛。

　　胃下垂的人：有某种胃部沉重感，会吐气。

　　肠不好的人：会产生腹泻的症状。

　　肝脏不好的人：会呈气、有时也会呕吐。

　　肝硬化的人：有时会有血便。

　　肾脏病的人：体内蛋白质会暂时略有下降。颜面有轻微浮肿。

　　糖尿病的人：血糖会暂时升高。手、脚有轻微浮肿。

　　患痔疮的人：会暂时呈现出血现象。

　　A、有极少数人对灵芝有过敏，这类人就不宜吃灵芝。

　　B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的：病人手术前、后一周内，或正在大出血的病人。

　　C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

　　没有定时、定量食用(想到才吃)。分量不够。有瞑眩(排毒)反应时，因害怕而未再继续食用。饮食、运动、生活没有好好配合。病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除，或先前用药不当，反而积毒、积患成疾。病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

　　D、灵芝对其它各种慢性病，均有相当的功效，好亦要与维他命C一起长期服用。

　　E、任何人都可服用灵芝。小孩与老人的身体抵抗力比较弱，容易患各种疾病。服用灵芝，抵抗力就会增强，不易感冒，所以小孩与老人更服用灵芝。小学生以下的小孩，适量为成人的2/3，体重比较轻虚弱的老人，为成人的2/3。

　　孕妇是怀孕3个月之内，请勿服用，因为全是添加物的加工食品，空气污染药害厉害等等，畸形儿的发生就会增加。刚开始服用，在如此不幸状况下的时候，很难否定因果关系。所以不要服用为宜。

　　不过怀孕四个月以上，胎儿五体已经完成，所以服用无妨。事实上，服用者之中，也有相当多的报告指出，对妊娠性肾盂肾炎有着效，孕吐得以减轻。

　　F、疾病痊愈后，可否立即服用。感染症之疾病(肺炎、结核、化脓性疾病等)时，痊愈后药物就完全不需要了，但像成人病那样的慢性疾病时，状况完全不同。

　　成人病的原因有遗传体质;老化现象;饮食生活的恶化;精神压力;过分疲倦;药害公害;运动不足。

　　成人病服用灵芝完全痊愈的时候，如果停止服用的话，总有一天，还会出现一些不良的症状。所以即使已经完全痊愈，也该继续服用，可以预防疾病复发。长期连用完全无副作用，不会造成习惯性，反而能使我们从根本创造出健康的身心。

　　总结：经过上述的讲解，小编相信大家对灵芝孢子粉的食用方法有了新的认识，因为灵芝孢子粉不容易消化，空腹吃灵芝孢子粉容易附着于肠壁，从而造成麻痹性肠梗阻的出现，所以大家要注意了不宜空腹食用。

“金贵银贵，不如灵芝珍贵”，灵芝的价值素来不菲。市场上，优质的破壁灵芝孢子粉一般价格都在几百上千元一盒（视不同规格而定），对普通收入家庭来说不算便宜。但因为辅助增强免疫力的反响很好，购买过的人大都觉得物有所值 。不过，也有少部分人吃法不对，耽误了效果。如何食用破壁灵芝孢子粉才能不浪费，发挥它最大的药用价值呢？

现实中很多保健产品对身体都具有不错的保健作用，而灵芝孢子粉作为其中一款，深受大家的喜爱，不仅能够预防心脑血管疾病，还能够抗衰老，提高人体免疫力，所以经常吃灵芝孢子粉对身体有很多好处，但是吃灵芝孢子粉也有禁忌人群的，所以下面小编就给大家介绍一下以下四类人不能吃灵芝孢子粉。


四类人不能吃灵芝孢子粉

我们都知道，青少年儿童人群还处于一个发育阶段，其免疫系统已经发育得很好了，而且身体本身就具有很好的双向调节身体的功能，所以不需要额外服用灵芝孢子粉来调养身体。盲目给青少年儿童服用灵芝孢子粉，会导致身体机能出现紊乱，影响身体健康。

备孕期和怀孕期的女性，最好不要服用灵芝孢子粉，因为灵芝孢子粉具有很好的活血养血作用，特别是怀孕初期的女性，一般不建议服用任何保健品，除非是医生开的。

3、对灵芝孢子粉过敏的人群

灵芝孢子粉的主要成分是灵芝和孢子粉，如果对这两样成分本身就过敏的人群，不建议服用灵芝孢子粉，盲目服用会引发一系列的后遗症，所以这类人群一定要注意了。

4、准备做手术和做完手术的人群

灵芝孢子粉属于滋补保健的产品，对人体健康具有很好的改善调理作用。但是如果准备做手术和做完手术的人群是不建议服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉具有很好的促进血液循环的作用，如果盲目服用很有可能会导致大出血的情况，加重病情。

灵芝孢子粉最好的吃法就是用温水冲服，冲服方法也很简单，把适量的灵芝孢子粉倒入杯中，然后倒入约40-70度左右的温开水，然后用筷子搅拌均匀没有结块即可饮用。需要注意的是，水温一定要控制好，不能过高，过高会损害灵芝孢子粉的活性营养物质。如果觉得味道接受不了，可以放点蜂蜜，会更好入口一点。

煲汤我们一般用的是没有磨成粉的中药材，但是灵芝孢子粉是粉状的，所以煲汤的时候，可以直接与乌鸡、排骨、骨头、猪蹄等一起煲汤，一般大火转小火炖煮一个小时左右就可以了喝了，最好连汤带肉都要吃掉，这样营养价值会更高。

灵芝孢子粉除了用温水冲服和煲汤喝，还可以直接吞服，这样会更直接方便。服用方法是直接把适量的灵芝孢子粉放入嘴里，然后慢慢吞服，再喝一点温开水即可。当然如果市面上有现成的灵芝孢子粉胶囊就更好了，直接服用胶囊，然后再用温开水送服即可。

以上就是关于四类人不能吃灵芝孢子粉的介绍，希望以上四类人群不要轻易去服用，否则会影响身体的正常运转。在服用灵芝孢子粉的时候，尽量要控制不能吃一些辛辣刺激的食物，以免影响灵芝孢子粉的营养吸收。

我要回帖

更多关于 仙生芝破壁灵芝孢子粉 的文章

 

随机推荐