• 茄子好吃不好做！教你一个最简单的，把茄子切成丁，外加一个番茄切成块，葱花调料翻炒即可！味道不错！

• -------------------中国大明白私家菜---------------------------- 红烧牛尾巴 1、牛尾泡去血水,剃去血管或挤净血管中的血。 2、开水锅放入牛尾，倒入料酒、姜片，煮出血末，淋干牛尾放入高压锅。 3、锅内重新倒入开水依次放入白糖3小勺、海天一品鲜酱油半手勺、海天草菇老抽3分之1手勺 、料酒一手勺、鸡精1小勺、王守义十三香10克，石桥大酱20克。煮开料汤。 4、把料汤放入高压锅1小时。 5、大功告成！ -------------------中国大明白私家菜---------------------------- 红烧牛尾 制作过程： A、红曲米10克熬水、王守义13香2克、鸡精2克、盐5克、白糖20克、色拉油20克 B、圆葱一个、姜6片、大料1个 1、开水锅放入姜、大料、煮2分钟。 2、把泡去血水的牛尾巴，放入开水锅焯一下。沥干水分放入盆中待用。 3、炒糖色放入沥干的牛尾巴翻炒，加入开水、红曲米水、撇沫后放入王守义13香、盐。 4、倒入高压锅上压1小时。 5、开盖放入切好的圆葱和鸡精（如鸡精先放在高温下易产生致癌物，所以后放），盖上锅盖焖3分钟。 6、大功告成！ 炖牛尾汤 将牛尾巴用文火熬熟后取出，并用盐、胡椒面、葱、蒜、清酱调味道后放进去再熬。另准备盐、胡椒面和切好的葱。 * 为除牛尾巴味儿，放月桂树叶、芹菜、西洋芹、胡萝卜、洋葱熬熟后取出。 * 用于除味的芹菜含有丰富的纤维素，除?味的同时有补充维生素、无机物的效果。 材料： 牛尾巴2Kg(水10L，葱3棵，蒜5块)，盐，胡椒粉，葱适量。肉的调料：酱油1大勺，盐2小勺，切好的葱2大勺，捣好的蒜1大勺，香油1大勺，少量胡椒粉。 做法： (1)把牛尾切成4-5cm大小，或者在买来整块的时候，把刀插入骨节之间的软骨部分切断，把外面的艮膜剃掉泡在水里放血后捞出。 (2)把牛尾放在开水里加火煮一会儿，再把火调弱，煮3小时左右。煮的时候，把葱和蒜切成大块放进去，并漂去在上面的油和沫。 (3)煮出汤来，牛尾上的肉烂糊时捞出，等汤凉后漂去浮在上面的油。 (4)牛肉加佐料拌好。 (5) 把汤再熬一次，并放加佐料的牛尾煮一会儿盛在钵子中，另放上准备好切好的葱和盐，胡椒面。 笋片红烧牛尾 原料：熟牛尾400克，笋片50克.做法：把牛尾、笋一起用开水焯一下倒出,加相应调料后放入牛尾、笋片炒一会儿即可。功效：含蛋白质丰富，增加免疫力。注意：肾病患者适当注意。

• 配料:茄子一个,香葱少许,蒜泥,姜末,生粉,鸡精,盐,香油,植物油,生抽,醋,豆瓣酱 名称:鱼香茄子做法:将大约200克植物油倒入锅中,带油热后放入豆瓣酱.葱花.姜末暴炒,然后放入生抽.醋.鸡精,加点高汤.用旺火烧,待闻到香味后在放入切好的细茄子条.大约3分钟后即成(茄子一定要软了后哈)答案补充待将熟时,可浇上一点生粉水,这样味更浓

• 烧茄子 原料： 茄子(去皮)3个，西红柿半个，另半个生吃，柿子椒(要小的)一个，上好酱油10克，绵白糖20克，盐5克，味精少许，葱、姜、新蒜适量。 做法： 1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末，蒜拍碎，加酱油、白糖、盐、味精、淀粉，用水调匀。 2、炒锅放油，不要太多，跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油，所以，一定要慢火，热油。而且要勤翻，几乎是不能停铲子，要不停的翻，等到茄子看起来发黄，变软的时候，慢点翻。 慢翻但是也要翻，烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 等茄子变成很软烂的样子时，放入西红柿和柿子椒，当然，如果不爱吃这两样东西可以不放，只放茄子进去。然后再放入调料，因为高料里有淀粉，所以要等它收一下汤，不要太稠。

• 我也是喜欢"乐事"的番茄味,不过"粟一烧"的粟米味也很好吃的哦,你试一试,不过小心热气哦!记得偶尔也要喝上一杯凉茶,也不可过量,喝太多凉差伤肠胃的.还有一个叫什么牌子的虾条也好好吃的,不过我一时间记不起来牌子.总之有三只虾印在袋子上的,六块多一包的.别买错了哦,有一个其它牌子的也是这么印不过是杂牌.便宜一半的.

• 茄子500克，猪肉100克，植物油500克(实耗75克)，酱油30克，料酒5克， 精盐3克，味精2克，葱10克，姜5克，蒜15克，清水50克。 【制法】：(1).将肉洗净后制成末，茄子削去皮，切成小旋刀块(即菱形块)，姜葱均切成末， 蒜去皮用刀拍了，切成碎末。 (2).将炒锅放在旺火上，倒入植物油，待油烧至七成熟时，下入茄子炸成金黄色， 挥出控净油待用。 (3).炒锅放入少许油，热后放入肉末煸炒，用手勺将肉末碾碎，加入葱末，姜末， 酱油，料酒，清水，味精和炸好的茄子，转入微火焖透，中间翻到一次，使茄子 茄子全部 透，再转旺火收汁，放入蒜末，翻炒几下，加入少许明油即成 答案补充很简单，把肉先切成薄片，然后切成细条，然后拿刀象剁肉馅一样剁就可以了！答案补充茄子洗净后切成约6公分长的段，再对剖成4长条；

• 烧茄子 原料： 茄子(去皮)3个，西红柿半个，另半个生吃，柿子椒(要小的)一个，上好酱油10克，绵白糖20克，盐5克，味精少许，葱、姜、新蒜适量。 做法： 1、茄子、西红柿、柿子椒切成滚刀块。葱姜切末，蒜拍碎，加酱油、白糖、盐、味精、淀粉，用水调匀。 2、炒锅放油，不要太多，跟一般炒菜的油量差不多就行。因为茄子起初比较“吃”油，所以，一定要慢火，热油。而且要勤翻，几乎是不能停铲子，要不停的翻，等到茄子看起来发黄，变软的时候，慢点翻。 慢翻但是也要翻，烧茄子好吃不腻的诀窍就在“翻”上。 等茄子变成很软烂的样子时，放入西红柿和柿子椒，当然，如果不爱吃这两样东西可以不放，只放茄子进去。然后再放入调料，因为高料里有淀粉，所以要等它收一下汤，不要太稠。 肉片烧茄子 原料: 茄子500克、肥瘦肉100克、植物油500克(实耗65克)，花椒油10、酱油30克、精盐4克、白糖15克、料酒5克、味精2克、大料两瓣，葱末10克，蒜末10克，水团粉50克，猪油25克，清水100克。 做法: 1.将茄子去皮去把、切大丁块、肥瘦肉切3.6厘米长、2厘米宽、0.&127;3厘米厚的火镰片。 2.锅内倒入植物油，烧热后、把茄子炸成金黄色，捞出控净油。 3.炒锅放入猪油，先炸大料瓣，下入肉片煸炒，加入面酱搅炒几下后，再加入葱末，蒜末，料酒，酱油，白糖，清水，将茄子下锅，放入味精，用盐找口，盖严锅盖，茄块胀起后、勾芡淋上花椒油即成。 特点：质厚肉嫩，味道香美。 甘草大蒜烧茄子 原料： 甘草6克 大蒜15克 茄子100克姜5克 葱5克 盐5克 素油30克 做法： 1．把甘草润透，切片；大蒜去皮，切片；茄子洗净，一切两瓣，再切4厘米见方的块，姜切片，葱切段。 2．把素油放炒锅内，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入茄子、炒匀，下入蒜，加入上汤300毫升，用文火煮20分钟即成。 食法：每日1次，佐餐食用。 功效：清热，和血，止痛，消肿。 酱烧茄子 原料： 茄子500克、植物油500克、(实耗75)克甜面酱25克、白糖10克、酱油10克、精盐1克、味精1克、水淀粉25克、葱、姜、蒜共50克。 做法： 1.将茄子削去皮，切成2厘米见方的，表面切十字花刀、葱、姜、蒜切片待用 2.将油下锅烧热后，下入茄子炸成金黄色捞出。 3.将锅中油倒出，留少许底油，把葱姜，蒜和甜面酱一同下锅煸炒，待出香味时放入适量清水，随时把茄子、白糖、精盐、味精、酱油一同放入，烧开、移至小火，待茄子烧透，勾入水淀粉烧开即成。 特点：咸鲜回甜、酱香浓郁。 烧茄子省油法 茄子吃油，做烧茄子特别费油，在家庭中可以采用以下两种方法。 一是做茄子时，先不放油，干炒一下茄子，等到茄子的水分被炒掉，茄肉变软之后，再用油烧制。炒水分时要留意火不要太大，茄子没油特别容易煳。 二是在烧茄子前，把加工好的茄子块或片，用盐先腌一下，把茄子腌过后渗出的水分挤掉，尔后再用油烧制，这样做，既省油又可避免放太多油，使菜腻口 省油也能够烧茄子 许多人爱吃烧茄子，但它费油。常见的做法是：把切好的茄片放到油锅里先炸，炸至八成熟后再放入各种佐料……以下介绍以下两种方法烧出的茄子一样好吃，而且还省油，有兴趣者不妨一试。 1、茄子去皮后切成适量大小的茄片或茄块，过凉水一遍捞出。撒入两小勺食盐拌匀，放置20分钟。炒菜锅内放入食油（只需比平时炒菜略多一点即可）。挤出茄子内渗出的水分后，放入油锅炒至八成熟。用一小碗放入蒜末、葱花、酱油、白糖、少许料酒和醋，并依口味放入适量食盐，调匀后一齐倒入锅内，翻炒片刻出锅。 特点：用盐腌过茄子不“吃”油且显油，汁浓色亮，油滑爽口。 2、茄片或茄块过凉水捞出，沥去水分后撒上少许淀粉拌匀。炒菜锅内放入食油（比平时炒菜略多一点即可）。烧热后放入茄片翻炒。八成熟后放入蒜末、葱花、酱油、白糖、食盐、少许料酒和醋，还可同时放入少许碗豆、西柿市，最后勾芡出锅。 特点：鲜嫩不腻，色香味俱全。 烧茄子的做法 我做的烧茄子，确实还不错。十年前跟妈妈学来的，反倒成了我的招牌。现在，每次做这个菜的时候，妈妈也会让位给我的。其原因很简单，边做边体会，一点点地改进，结果我弄出来的味道她已经不会了。 要想做好烧茄子，是比较麻烦的，繁琐的工序主要在准备阶段。茄子去皮，切成一厘米厚薄的大片，先用斜刀在每片的两面分别划出网格状的纹路来，尽量深一点，又不能把茄子切断了。这主要是为了以后的晒和炸。切好后，再把大片分割成小块，大小随意，一般一片分成三五块最好。 做烧茄子，一定要让太阳帮帮忙。把这些小块码放在盖帘上，让太阳晒。之所以这么做，道理我也说不清楚，可是晒过的和没晒的味道就是不一样。另外一个显而易见的事实就是晒过的茄子在煎炸时特别省油。 事实上，决定着烧茄子的核心不在烧而是炸。去皮后切成块的茄子，经太阳一晒，就蔫了下来，尤其是花刀在上面切过后，水份蒸发得格外的快。这个时候是最适合煎炸的了。 炸茄子既费油又费时间，要有耐心。火不能太大，大了非常容易糊；也不能太小，小了茄子总是软塌塌的，炸不出茄子的味道。倒二两油进锅里，烧开了，抓上两把茄子丢进去，一面黄了，再翻炸另一面，直到油锅里散出了茄子的那股香味，就算好了。一盘茄子炸出来，需要好大一阵子。 掌握炸的过程，需要依靠经验。有时，茄子会软绵绵的，你永远见不到它的香味，或者就是你也闻到茄子的味道了，茄子却已经变得碳黑一般，仿佛真的烧过。最好，茄子焦黄时你的厨房内也是香气四溢。 如果是等天气热了，做这个菜就有点受罪。厨房里如同一个桑拿浴室，油烟蒸腾，半盘茄子炸过去，保准你的浑身的汗也已经出透了，顺着头发流到你的眼睛你的脸上，衣服也都贴在了身上。 不过，过去我的女朋友她喜欢吃。而我和她的交往正在那一夏，只好报定了为爱献身的精神，常常给她做。她也不避油烟，在一旁傻呆呆看着。当然，主要是看我，汗淌下来，就用手绢小心地擦了。这样，就是流再多汗，心里也不在意。 似乎恋爱也和烧茄子差不多。相互之间的神往以及现实中的纠缠，就好像茄子的香味和翻来覆去的煎炸，焦黄和香气的同一，并不是那么容易达到的一个境地。像我只会调理茄子而根本应付不了生活中的那么多麻烦，也只好眼睁睁地欣赏别人的幸福生活了。 烧茄子的烧，只是最后的调味过程。 烧之前，需要事先准备好调味料。蒜很重要，再就是些葱姜丝，酱油料酒还有一点白糖，这些可以集中混合在一个碗里，用水调开。我烧茄子，还愿意放些青椒、西红柿还有冬菇什么的，作为配料。这样颜色会比较好看，吃起来也不太腻口。 这些都准备好了，就用油锅把调料煸炒一下。之后倒入配菜还有茄子。当茄香再一次弥漫开来的时候，弄些水淀粉勾芡起锅就可以了。 茄子是个香味浓厚的菜，又有红绿的配菜点缀着，非常馋人。

• 三鲜砂锅 材料：大白菜，肉皮，冬笋，咸肉，鸡，蛋肠，方腿，鸽蛋，肉圆，香菇（也可放虾） 做法：大白菜和肉皮垫底，其它的料都批成薄片均匀的码放成一圈盖住大白菜和肉皮，放鸡汤，猪油小火煮10分钟，下盐和味精。 特点：此菜是以前上海非常特有的农家沙锅，不知道味道的朋友去做一下吧，就能品尝出它无比的美味了。。 三鲜砂锅 材料：各种鱼丸、木耳、香菇、蟹味菇、娃娃菜、海带、油炸豆腐、粉条、生姜、大葱（材料根据个人喜好选择，或者根据家中现有食材选取） 做法： 1、各种鱼丸解冻备用；木耳泡发去除根蒂；粉条煮软备用。 2、娃娃菜、蟹味菇、香菇、海带洗净切适当大小；豆腐切片炸至金黄；姜切片，葱切碎。 3、锅中加入适量油加热，爆香葱碎和姜片，放入蟹味菇和香菇翻炒，再加入油炸豆腐和木耳。 4、依次加入各种鱼丸和娃娃菜，调入少许盐翻炒均匀。 5、加入高汤，最后加入海带、蟹棒和粉条，煮沸后调少许盐移至砂锅撒上香菜碎即可。 将砂锅放在酒精炉端上桌，边吃边加热最好；如果没有酒精炉，可以将砂锅放在煤气灶上加热至沸腾端上桌即可，砂锅有良好的保温效果，宜汤宜菜最适合秋冬食用 三鲜砂锅 主料：熟鸡肉50克、鲜河虾50克、肉丸6颗、鱼圆6颗、猪肚50克。 辅料：熟火腿15克、熟蛋糕25克、水发肉皮100克、水发粉丝100克、熟笋肉25克、大白菜250克。精盐7克、味精5克、清汤750克。熟猪油50克。 做法： 1。将河虾剪须洗净。鸡肉、蛋糕、冬笋均切成长条，分别排齐。 2。大白菜切成6.5厘米长、2厘米宽的段，用沸水氽熟，沥干水分，粉丝切成长段，肉皮切成与大白菜相同大小的块，净水漂过待用。 3。取砂锅一只，放入大白菜，辅上粉丝、肉皮，把猪肚、鸡肉、蛋糕，笋肉、肉圆、河虾分别按色、形不同，整齐地放在肉皮上面，鱼圆居中结顶，盖上火腿片，加绍酒、精盐、味精、清汤、猪油，置小火上炖酥烂，离火。用盘衬托上桌即成

• 有朋友问起了茄子的吃法，这个可难不倒吃吃。因为吃吃知道，象茄子这种以果实为食用部分的果菜类蔬菜富含醣分、蛋白质、胡萝卜素、维生素C，所以吃吃一直都非常喜欢。 其实茄子是夏秋的主要蔬菜之一，现在天气渐寒，要想吃到好吃的茄子，可要抓紧时间喽。 先说一下购买茄子的技巧吧！茄子的皮大都是黑紫色，也有青白色的品种。含有较多水分，表面细腻且有润泽的光亮，形状饱满，无伤痕，无病虫害，保有其固有颜色的茄子即是比较新鲜的。当然了，这个原则也适用于其它蔬菜。 茄子的食用方法有很多种，可以烧、炒、炖、煮、拌茄泥、做茄盒，以及腌、酱、干制等。这次吃吃给大家介绍一种最家常的吃法：素烧茄子。 素烧茄子的原料有：茄子500克，柿子椒75克，水发木耳25克。 调料有：花生油750克(约耗75克)，香油15克，酱油25克，黄酒10克，味精1.5克，湿淀粉20克，白糖5克，葱花15克，姜末5克，蒜末10克。 做法有以下几个步骤： 1.将茄子削去皮，洗净，切成3厘米厚的大片，并在每片的一面每隔2分距离剞上3分深的刀口，要剞满为止，随后斜刀片切成3厘米宽的条，再斜刀片切成2厘米宽的块。把柿子椒去掉子、瓤，洗净，切成三角形块。另将清水或高汤(1 00克)放入碗中，加入酱油、黄酒、味精、白糖、湿淀粉搅匀成调味汁。 2.把锅坐火上，注入花生油，待油烧到5至6成热，分多次下入茄子块，用手勺翻动，炸至外表呈虎皮钯(暗黄色 )，倒入漏勺中控去油。 3.原锅上火，倒入花生油(25克)及葱花、姜末、蒜末煽炒出香味，再下入柿子椒块、木耳略加煸炒，倒入炸好的茄子块和碗内搅匀的调味汁，翻炒均匀。待其芡汁变稠，淋入香油，盛入盘中，就大功告成啦！ 吃吃还要特别介绍香满楼的烧茄子给大家，那里的烧茄子芡汁明亮，鲜咸适口，软烂醇香。嗯~，相信你也一定会喜欢的！ 吃吃还要告诉大家的是，无论哪种方法烧茄子，都一定要加蒜在里面才好吃的。虽然大蒜辛辣的味道不是人人都能接受，但是大蒜里面丰富的营养是不容置疑的。蒜头中含有丰富的磷质和糖分，用它调味能能增进人的食欲，降低人的胆固醇。经常食用大蒜可以防癌和防治肠道炎症，是一种健身佳蔬。当然啦，物极必反，过多地摄取也不利于健康。据医书记载：大蒜辛热有毒，生痰动火，散气耗血。虚弱有热者切勿沾唇。 此外，吃吃还要提醒大家的是，一时吃不完的茄子先存放几天是常有的事儿，但一定不要用水洗后再存放。因为茄子的表皮外有一个很薄的蜡质层，具有阴断空气中的微生物侵蚀茄子肉质、保护茄子的特殊作用。用水洗后的茄子其表皮蜡质保护膜被破坏，在破坏的地方很快就会“生锈”，局部发褐、黄、黑色，变软。用不了多久整个茄子就变成了“茄泥”了。这就是空气中大量微生物通过破损的“缺口”，在茄子肉质内不断浸蚀的结果。 所以，一时吃不完的茄子要选表面清洁，蜡质层光亮完整、未被雨水淋过的先保存起来，注意不要损伤它的蜡膜。这样，茄子就能在干燥、凉爽的地方多保存一些时间了。

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有趣的灵魂万里挑一，美味的零食缺一不可

这里是爱吃零食，也自己开零食铺的赵赵。前几天和朋友聊天，朋友说要给在外地上学的女儿买些生日礼物，一听他女儿是个地道的吃货，本吃货的心按奈不住了，我直接拿出了我珍藏多年的零食宝库。

作为一名资深吃货，近年来也搜刮了不少零食好物，有和我一样吃货属性的家人们，可千万不能错过接下来的赵赵为你们划重点时刻，赶快拿出小本本，接下来，就是赵赵的宝藏零食分享会......

赵赵为你们精选了25款零食好物，不仅平价美味，而且无论哪个场合，送给哪个对象都能统统满足。为了方便大家能够迅速找到自己想要的零食，赵赵已经贴心的为大家做好了分类

鱼子酱是一种生活中不常见的很名贵珍稀的食材，具有极高的营养价值。

但问过身边的人才发现很多人没吃过主要也是不够了解，所以我今天特别给大家安利这个美味！推荐的这个也是我常吃的，性价比很高。无论是自己买来尝鲜还是送给朋友家人，这个新奇的食物都能带来满满的幸福感和营养！

赵赵自己平时吃意面、寿司的时候都必须来一勺伴着，入口咸鲜味为主导，在海盐的风味催化下突显出鱼子酱的浓香。鲜与咸交相呼应，鱼卵里的油脂带来的奶油坚果香充斥着口腔轮廓，整个过程非常绵长顺滑，像是在吃一块海盐慕斯，就一个字：“绝”！

保证人体每日所需蛋白质，鱼子含有大量的蛋白质，同时脂肪含量相当少
含大量维生素，能一直皮肤衰老和色素沉着，让肌肤重焕光彩
鱼籽中含丰富的核黄素，缓解精神紧张和情绪不定的问题

卡露伽的鱼子酱产自优质鲟鱼，没有任何异味。平时没太多机会去米其林三星级餐厅，给朋友送上这个礼物，让他/她在家就能品尝米其林三星级餐厅特供美味。

如果平时乳糖不耐受或者是咖啡、拿铁的狂热爱好者，那这样清甜不腻、0添加蔗糖0乳糖的燕麦奶绝对是你家中应该常备的好东西~给朋友/女朋友/闺蜜/男朋友送礼，包括给父母或者爷爷奶奶送礼，这类务实接地气的奶都是不错的选择！

颂优乳燕麦奶严选澳洲燕麦，颗粒饱满，经低温精细烘焙研磨而成，同时采用燕麦酶解技术，甜味均来自食材本身，口感细腻顺滑。还有低脂款哦，健康又美味~

作为一个打工人，来不及吃早餐，也来不及安排煎饼果子手抓饼，起床困难户的早餐标配总是面包+牛奶的机械组合。但是每天喝牛奶你敢说你不腻？那自己早起三分钟DIY一份燕麦拿铁，精神一整天~

还有一个三分钟搞定的快速燕麦拿铁攻略：首先准备一盒燕麦奶，然后准备一个咖啡液或咖啡粉，将咖啡液/粉加入燕麦奶，最后加入冰块，一份平替星巴克燕麦拿铁搞定！

赵赵有点懒，但在吃方面却不马虎。一到开学季，大家过年囤的零食架是不是都快空了，就让赵赵来给大家推荐一些实用又好吃的零食大礼包，有和赵赵一样有点懒的吃货，都可以直接买一个零食大礼包，实现双倍的满足，每个礼包的数量很多，用来送朋友、家人、同事，都可以直接拿出这份零食清单。

推荐理由：30袋坚果，9种配料 、小包装干湿分离，无香精无色素

这款坚果礼盒，我在刚上新时就买过。关注良品铺子也不少年了，良家这款坚果大礼包绝对要说良心出品，不仅分量十足，蓝绿色配色让我有点来到春天的感觉。

赵赵觉得它家独立包装也要夸一夸，小袋内还做到了干湿分开，吃不完的话保存也不难。

它还可以饱腹，感觉送给孩子作为上学零食还蛮不错。

2. 良品铺子综合类零食大礼包 元

推荐理由：34种零食10斤美味，果干，坚果，肉食全都有，送礼有面子

整箱零食大礼包足足有10斤，里面聚集了34款独立包装的零食

治愈了有选择困难症的小伙伴。不管是果干，肉类，还是坚果，都可以放肆吃。

一箱的价格确实有点贵，还好数量这方面就抢了先机

巨大的一包，直接吃到爽！不得不承认良品铺子家的包装是真的很精致

不管什么时候拿来送礼都很有面子！

推荐理由：25包零食19种口味，口感酥脆，送女朋友、自用不挑人

乐事薯片的知名度不用说，不管是在小孩还是大人之中，人手一包都不是难事

这次乐事大礼包直接集合乐事的19种口味，外出游玩、下午茶都可以吃他，味道卡兹卡兹脆

我最喜欢原味和酸奶味，一次吃两三包都不会腻！

但有些味道赵赵还是不喜欢，排骨味、黑椒味的薯片多少是有些奇怪了，

可是，它有19种的口味，总有一款适合你。

4、卡乐比零食礼包 200

推荐理由：明星代言、包装精美，绝佳情书礼

卡乐比薯条三兄弟，是我最近正在吃的零食，

我总能在朋友圈的九宫格图中刷到它

一包很数量不是很多，价格也会比其他薯条贵一丢丢，但耐不住它好吃

口感像刚出炉的薯条，表面很松脆，但里面又是很酥嫩，奶香味十足！

海盐味，黄油味真的超爱！据说这还是来自北海道的土豆

赵赵喜欢吃，也有很多同为吃货的好朋友，每次来我家，我都会提前准备好多零食，再忙也不会少了零食的陪伴。赵赵吃过的零食有很多，在这里，就推荐一些我平时追剧时候的必备零食吧。

推荐理由：低糖水润，酸甜适中，厚切大片芒果干

爱美的女孩记得多吃水些果干，水果可以美白养颜哦!

百草味的芒果干，品质方面不用担心，常年都是赵赵零食店里的单品回购销量王。

一般的芒果干都偏甜，但他家是酸甜口感，不会太甜

除了表面沾了一层糖霜，芒果本来的味道会更突出，厚厚一片，吃起来是那种水润口感

因为太大一片，我还常常把它撕成小块分给朋友

推荐理由：热量低，0添加、FD冻干技术、低卡低脂，酥脆香甜

我吃冻干水果的次数不太多，

第一次拿到每鲜说的冻干水果，透过包装袋，就能闻到浓郁的水果香，

吃起来对我来说有点偏硬，不过放在口腔里咀嚼很酥脆，越吃越上瘾！

每鲜说采用了FD冻干技术，0添加，6种常见的水果口味全都有，如果都喜欢，就买一个混合装。

推荐理由：老式辣条，甜辣口味，怕辣人士可入

大辣片应该是小时候的爱了，有一句话说的好，没有辣条的童年不完整的

我帮大家找到了80 90后童年的记忆。

比比赞的辣条味道偏甜，我觉得它要是可以再辣一点就更完美

分量有点少，我吃完一包只花了不到3分钟。

推荐理由：辣星人必备，有嚼劲

一位四川的朋友给我发消息，说他吃到了最正宗的大刀肉

咬下去直接爆汁！一点都不干，加了菜籽油，还是我们记忆中的老味道

独立的包装，一角一个的价格，13.9能买一大袋~

每次吃完口腔内都还残留有裹满辣椒油的芝麻，意犹未尽，直接吃到爽

推荐理由：口感酥脆，口味多、实现煲剧吃薯片

我每次去超市购物，都会不由自主的往摆有薯片的货架上看一看

乐事薯片直接占据一面零食货架，看看最近有没有新出的口味，就赶快放进我的零食清单。

周末躺在沙发上，一边煲剧一边吃薯片，如果再来一杯奶茶，直接把氛围感拉满

推荐理由：非膨化不上火、条状薯片，口感酥脆

不喜欢片状的薯片，那就试试这款条状的薯条

卡尔代的薯片很真实还原了土豆的原香，带一点咸味，有薯片的香味，有点像我们平时自己在家时自己做的。

打开一包卡尔代，就能体会到嘎嘣脆的快乐，也可以选择自己想要的口味，对了，完全不用担心会上火。

推荐理由：嘴馋小零食，夜宵搭档、辣星人美味

有时候就想吃些辣的零食，劲仔的小鱼干、鸭脖，绝对闭眼入

赵赵每次进货一大箱，不到一周就能卖空。这款小零食如果辣度等级为5星，我觉得它应该在3星左右，要是吃不了太辣的小伙伴，记得要想好再下单。

第一口咬下去，肉质不柴还有弹性，特别是小鱼干裹着甜咸的酱汁，赵赵在家的时候，早饭都用它拿来夹馒头，一口气直接能吃掉三个，真的超爽！

赵赵爱吃，也爱分享，有些好的零食，就忍不住分享。平时在办公室，也可以囤点零食，在这里，赵赵就推荐些适合办公室分享的零食吧

推荐理由：多种口味，酸甜口感，单独包装数量多 办公室福利

办公室的零食怎么能少了溜溜梅，一看到溜溜梅，我的嘴巴都开始不由自主的分泌唾液了。上班时含一颗在嘴里，酸酸甜甜，每天上班都有了动力。

青梅、乌梅、雪梅，话梅六种不同的口味，小袋包装，最适合在人多的办公室分享，同事们想要哪种随便挑选。

9. 奥利奥春日限定饼干 29.9

推荐理由：新品、酸甜口味， 颜控福利

奥利奥最近新出的两个口味，仙女紫、樱花粉的配色，高颜值，最能吸引人的视线。

新上线的樱花柚子味、玫瑰葡萄味，吃起来有饼干的酥硬，但还能感受到清甜的水果香味。

上班可以带一盒管饿，酸甜的口感，不像原味那般醇厚，就是夹心吃多了有点腻。说实话，我更喜欢樱花柚子味，不得不说玫瑰葡萄味吃起来太像葡萄味的汽水了。

推荐理由：开胃、味道非常Q弹有嚼劲，分享必备

渝美滋的豆干，只要一口就足以让人沦陷，足足10多种口味，是地道的重庆风味。饿的时候吃几袋豆干就能适当补充体力。

香浓的卤汁萦绕在舌尖，Q弹又有嚼劲，带点鸡肉的香味，又有豆腐的顺滑。一包的价格只要几角，遇到聚会的时候，分享也丝毫不心疼。

推荐理由：鱼香味豆干 香辣口味

良品铺子的这款鱼豆腐三个口味我都吃过，那种感觉就像是味道的两级分化，在我看来只有麻辣味能够激发出它特有的鱼香味，在麻辣味的对比之下，烧烤味、五香味就有些普通了。

鱼豆腐非常鲜，一口咬下去爆满的汁水，虽然我刚开始有被辣到，但真的能解决嘴馋，吃了一个还想吃下一个。

推荐理由: 口味丰富，色泽金黄

赵赵有一个朋友，就偏爱有馅料的美食，对于豆干也是如此，所以每次去他家里做客，临走时都给了我几大箱子的香菇夹心豆卷。

撕开包装袋就能看见豆质纤维，豆干偏硬，里面包括着满满的香菇馅料，吃起来比鸡蛋干会更有韧性，味道也会更丰富，有多种口味可以选择。

赵赵虽然不胖，但赵赵也怕变胖。减肥的时候没有零食的寂寞，不用说大家都懂得，满足自己的胃，做到健康低脂很重要。以下这些，都是赵赵喜欢的好吃又不怕胖的零食。

推荐理由：进口品牌、无盐、非油炸

赵赵也喜欢吃坚果，但每次想到高热量就管住了嘴，科克兰的坚果个头很大，颗颗饱满，分量这方面绝不含糊

这款坚果不含盐，比较健康，味道比较大众。如果是上班族，用来补充能量也很合适。

推荐理由：无盐 ，无糖 ，低温烘焙，口感更自然

大牌坚果大都有点昂贵，我发现这款坚果的性价比还不错，他家是低温烘焙，每颗坚果个头不算大，但都很饱满新鲜，也没有添加盐或者糖，很健康。

坚果可以用来饱腹，有追求自然口感的小伙伴，这款坚果真的超赞！。

推荐理由：可当代餐，减肥必备，有馅、口感松软

七年五季的欧包，欧包界的“大佬”，我身边有很多同事还把它作为减肥期间早晚餐，一顿一个欧包，饱腹感非常明显。它的欧包都是全麦制作，低卡低脂。

味道给了我很大惊喜，表层有葵花籽和黑芝麻，添加了内馅口感更为松软，能够很明显的吃到粗粮的口感。我最近还发现一个很神仙的吃法，把它放进微波炉里加热一分钟，觉得自己简直打开了新世界的大门。买来寄给正在减肥的朋友们，绝对能收割一大波好评。

推荐理由：低卡、酸甜多汁、天然晾晒无添加、老人小孩都能吃

锐锐果西梅干是我每天饭后都会必备的小零食，因为有时候我容易饭后积食，来一颗西梅可以帮我消食，它的核很小，果肉饱满。

酸甜的口感是通过天然晾晒形成的，比较原汁原味，它不会像蜜饯一样太甜，没有添加剂，好吃又不怕胖，买些放在家里，老人、小孩都可以放心食用。

推荐理由：高蛋白、0脂肪，0油、0蔗糖，添加30%鱼肉

相信很少有人能挡住薯片的诱惑，这款食验室薯片，吃起来有点像膨化食品，添加了30%的鳕鱼肉、鸡胸肉，热量却少了80%，一边吃它一边还补充了蛋白质。

减肥人士也可以实现薯片自由！0脂肪，0油，0蔗糖，口感脆脆的，鳕鱼肉和鸡肉两个口味都很值得推荐，清爽不会腻，直接可以分享给在健身房的小伙伴。

五、纪念日表达爱意——巧克力

遇到纪念日，赵赵就想到了巧克力，巧克力是每个女孩子都不想放弃的美食，对于巧克力，大家都把他定义为爱情的象征。但市面上巧克力的种类繁多，应该怎么挑选，赵赵认为，最关注的应该有三点，一是种类，二是原料，三是包装

推荐理由：定制礼盒、纯可可脂

遇到纪念日就送女朋友一盒巧克力。

甘滋罗巧克力封面是定制的粉色情侣礼盒，光看色外包装就能够感受到甜甜的爱意了。

包装一点也不输于那些大牌巧克力的包装

至于口感，虽然比不上费列罗，但用了纯可可脂，味道也还不赖哦。

推荐理由：原创设计、比利时进口原料、8种夹心、味道偏苦

魔吻巧克力的外包装还挺普通的，不过它在内部设计上给了我挺大的惊喜。

25种各种形状组成的彩色黑巧排列的非常整齐

巧克力的味道很浓郁，朗姆酒、牛奶咖啡味、茉莉味，柠檬味，我一直以为它是那种偏甜的，实际上它保留了可可豆本身的微苦 ，一口下去很细腻，吃完让人回味无穷。

推荐理由：包装可用来收藏、日本进口，味道偏甜

松尾的巧克力，味道对我来说有点太甜了，我都有点怀疑我是不是在吃糖。不过，我是冲着这款巧克力的颜值去的。每块巧克力上都画了日本的动画风的小方块。

它的大小只有10元硬币左右，但是独立包装很适合恋人之间分享，赵赵听说吃完的包装袋女孩子们都用来做收藏。

好了 今天的零食分享会赵赵就帮你聊到这里啦，还有什么还有需要的，尽管向赵赵提问，赵赵都会帮你满足~~~

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