20岁突然长高了是怎么回事？个子矮小该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-31 14:51 标签： 女生20岁突然长高

20岁了，还是很瘦，165身高，怎样才能...

20岁了，还是很瘦，165身高，怎样才能长高增重一些

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自： 巩义市第一人民医院 妇产科

指导意见：要想长高，每天就必须摄取足量的钙，提供人体骨骼生长所以需要的钙，大家都知道，牛奶是含钙比较高的一类，其次是豆制品、海鲜类的食物也是含钙比较高的，所以我们每天都要保证这些物质中摄取足量的钙。

专长：外阴-阴道-牙龈综合征,羊水过少,自然流产,过期产儿,分娩,妊娠期血糖高,妊娠期心脏病,产褥感染,会阴裂伤

问题分析：你好，有的，不过首先在心理上你要对自己有信心，其次一定要坚持锻炼身体。目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信，建议还是以锻炼和均衡营养为主。
意见建议：经常保持开朗乐观的心态，避免为紧张焦虑的情绪所困扰。坚持体育锻炼，每天1小时。注意一日三餐营养均衡化、多样化。多吃高蛋白，尤其是含有中"胺基酸"的食物。祝你健康！

专长：小儿急性上呼吸道感染，支气管炎，肺炎，支气管哮喘，腹泻，厌食，便秘，盗汗等疾病及体虚儿调理

问题分析：你好，你这个我建议你到医院做一 个骨骺方面的检查，
意见建议：如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。但是必须现在抓紧时间。

病情分析： 你好，骨骺没有闭合的时候身高是可以继续生长的；一旦闭合后，骨骼停止生长，身高也就停滞不前了。同时，身高还在很大程度上受父母遗传因素的影响。
意见建议：你现在的年龄骨骺应该还没有完全闭合，长高点的可能性还是有的，但是生长高峰已经过了，而且你的父母也不是很高，因此长很多的可能性不大。

专长：擅长小儿发烧，咳嗽，腹泻，营养不良，肺炎，佝偻病，新生儿黄疸，新生儿败血症，新生儿窒息等疾病。

指导意见：一般情况下像您目前的年龄，即便身高还有上升的空间，生长的速度也很慢了，大幅增高的可能性很小。

专长：擅长妇科常见病，不孕不育等疾病

病情分析： 你好要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高

你好朋友这样一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.

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