怎么锻炼专注力？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-05 06:43 标签： 怎么练专注力

2018年09月12日 16:47出处：亲亲宝贝网作者：亲亲宝贝网阅读次数：152

每个父母都希望自己的宝宝能够变得聪明。培养宝宝智力发育的前提是宝宝的注意力。那么提高宝宝专注力该怎么办？一起来看看吧。

每个父母都希望自己的宝宝能够变得聪明。培养宝宝发育的前提是宝宝的注意力。那么提高宝宝专注力该怎么办？一起来看看吧。

法国生物学家乔治·居维叶说：“天才，首先就是注意力。注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来。”

保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。

专家认为儿童是智力发育的关键期，如何抓住关键期培养天才宝宝呢？

培养天才宝宝关键是提高专注力，一个注意力集中的宝宝，在学习能力、自信心等方面，较其他的宝宝发育得更好，具体优势表现在以下方面：

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的东西，寻求解决问题的办法。

比如，经常喜欢搭动手操作的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

当孩子热衷于某一件并长时间摆弄时，不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。

注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯，能够沉着冷静地处理问题，形成稳定的心理素质。

当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。

“积木育儿”今天推荐给宝妈们两套训练图画书：《专注力训练288图（共8册）》+《儿童记忆力训练游戏书（共5册）》，可以说是锻炼孩子的神器，多方位多方法刺激孩子大脑发育，坚决反对老套的死记硬背的。

帮助孩子训练专注力和记忆力，练出“最强大脑”！

如果把能力比做一座金字塔，那记忆力是底部最坚实的，没有它，何谈上面的创造力、想象力。可孩子的记忆力发展有什么特点，很多宝妈并不一定真的了解。 这里给大家再科普下。

0~3岁的宝宝，以无意识记忆为主。记忆内容通常是直观、具体、形象的事物，比如妈妈的声音、桌上的玩具等等，也就是我们说的知觉记忆。

3~6岁的时候，孩子有意记忆逐渐发展。他会开始主动学习，通过理解、描述来记住一件事。这个阶段良好的记忆力，会让孩子学知识更快、做事情更有条理、思维和判断能力更清晰，无论对学习、工作还是生活都非常重要。

所以孩子的“记忆”，从不只是“记住”那么简单，怎么培养孩子的记忆力，一定要根据不同阶段来进行。

专注力对儿童成长和未来发展都非常重要，但是大部分孩子小时候都很难专心去做一件事，主要是因为孩子大脑发育不成熟，有意注意的时间短，再加上他们好奇心比较强，容易分心，所以就需要家长在这方面给与专门的引导和教育，可以尝试下面这些方法。

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