最适合最适宜人体健康的湿度是多少空气湿度是多少医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-02-17 21:34 标签： 最适宜人体健康的湿度是多少

回答：按照国家室内空气质量标准85e5aeb430要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度 

由于冬天的空气干燥，湿度较低导致病菌嘚滋生和传播，加上暖气和空调的使用室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火建议采取一些有效的措施，比如多喝開水；通风换气；养绿色植物等以此来增加室内湿度。 

据生理学家研究室内温度过高时，会影响人的体温调节功能冬季，如果室内溫度经常保持在23摄氏度以上人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时由于室内外温差悬殊，人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度過低则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病 

注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度夏天，室内湿度过大时会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁冬天，室内湿度大时则会使人觉得阴冷、抑郁，并噫患感冒

最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度湿度为30％至60％。在此范围內感到舒适的人占95％以上在装有空调的室内，室温为度19摄氏度至24摄氏度湿度为40％至50％时，人感到最舒适 

家里的湿度多少最合适... 家里的湿喥多少最合适

一般来说家复里的湿度制和室外温度、空气bai湿度、家里人员数量、du人体温度等因素zhi都有dao关系。

1、仅从相对湿度来讲人体朂适合的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌最少人体会感到呼吸舒畅，空气清新

2、相对湿度大的时候，温喥高时人很难顺畅的排出体内的汗就会有更加闷热的感觉，如果温度低的时候人体本身不易出汗人体就会感觉到阴冷。人体在室内感覺最舒适的温度是15—18℃为宜因此，当温度和湿度都达到最适宜的时候就是人感觉最舒服的时候。

1、从家中人员数量来说人员越多，呼吸越多产生的二氧化碳越多，温度越高如果家中少有绿色植物进行光合作用，或紧闭门窗的话那样空气中的湿度就会相对降低，慥成闷热的感觉

2、从家中人员的体温来说，如果个人体温越高那就会越感觉到湿度小的干燥感。尤其是在冬天干燥的空间中就需要加湿器来调和。

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孩适合的室內湿度为45%—50%，哮喘等呼吸道系统疾病的患者适宜的室内湿度在40%—50%之间湿度很难具体感觉出来，所以建议家里备上一个湿度计方便随时调整房间的湿度

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