原标题：（天天）洗、染、吹头發伤害大吗这一篇全都告诉你
知友@丁香医生（医学 话题的优秀回答者）
觉得天天洗头?好的人，你们担心的是?么呢
担心天天洗头导致脱发让头发越来越少？
然而洗头本身?会导致头发掉?多一般来说，人的头发总数超过 10 万根正常人每天会掉落 50～100 根左右的头发。
然洏同时也会有对应数?的新生头发补充保持头发总?基本?变，这是“长江后浪推前浪前浪拍死在沙滩上”的正常生?现象。
所以洗头时你摸到头发掉下，那?是把头发洗脱?只是让那些已经快要掉落的头发离开头皮罢?。
退一步说如果你真要是脱发，比如脂溢性脱发、斑秃、??性脱发等等那也是各有各的原因，就像脂溢性脱发是因为雄激素的问题这和洗头没有关系。
你洗或者?洗头发嘟会掉在那?，脱得你没有一点脾气
再比如：担心天天洗头把头屑越洗越多？
这样的担心就?没有道??
头皮屑主要由脱落的头皮角質细胞、皮脂、微生物这三个成分组成，然而正常的洗头并?会导致头皮角质细胞过度生长皮脂过度分?或者细菌繁殖。
相反普通人洗头?快一些，反而会让头屑慢慢减少
这是因为普通的"妆字号"去屑洗发水，其实都添加?一种叫"吡硫翁锌"的成分这种成分能抑制头皮角质细胞过度生长，?让皮脂过度分?且能控制细菌繁殖，达到去屑的效果
当然，如果你发现你?洗头头屑却越来越多，甚至夹杂著头皮痒、红斑等症状时那么就要注意?，这?是洗头多导致的头屑多而是头部皮肤可能会有一些疾病情况，这就需要找皮肤科医生看一看?
再比如，担心天天洗头会把运气洗没
说?那么多，天天洗头到底好?好呢
其实这洗头的频率啊，是因人而异的这个“异”字，关键在于你是?么样的肤质
如果你是干性皮肤，建议隔一两天洗一次并选用温和保湿的洗发水。
因为干性皮肤的人皮脂分??足如果洗得太?，或用含碱性皂基太强的洗发水可能把本就?充裕的皮脂膜洗掉，结果就是头屑增多、发质干燥
如果你是油性皮肤，那每天洗一次是没有问题因为皮脂分?旺盛，洗?快点?碍事
至于你是油性皮肤还是干性皮肤，教你一个方法判断：
如果你平时头發容?油腻特别是一天?洗发就觉得油腻得??，头发都粘起来?头皮瘙痒，难受得??平时面部皮脂分?也比较多的，那就是油性皮肤?
既然都说到洗头了，那就索性一把说完
洗头时，水温要控制好过烫或者过凉可能引起头皮血管过度舒张或者收缩带来?适；
洗头时，别用指甲抓头皮虽然很爽，但是容?抓伤头皮引起炎症或者损伤毛囊造成脱发。
洗完头记得把洗发水冲洗干净，如果有殘?头皮会感觉干燥、痒，发质也会受损甚至引起掉头发；
洗完头，要?要擦干再出门或者睡觉这事?因人而异，一般来说湿着头發水分蒸发会带走头部热?，引起?适当然有人也无所谓，所以就看你自己个人感受?；
白天洗头好还是晚上洗头好并没有强制要求，按照自己习惯就?；
没有证据证明经期洗头会导致痛经或者头痛，也电吹风吹头并无?可;
?过最好在用完护发素以后在吹?要调呔高的热风挡，?要靠太近吹有节奏的从头顶到发梢吹干，?要过度牵拉
丁丁医生啊，那洗澡的时候是先洗头，还是先洗身子啊
吹风机对头发的伤害大吗？
其实吹风机只有在使用?当的情况下才会损伤头发，啥叫「使用?当」呢
比如： 风?太大，水分丢失太快； 温度太高贴近?吹，头发又干燥又热；还有因为离的太近：
所以，使用吹风机想要?伤头发只要注意这三点就好?：档位小一点，温度低一点隔远一点。
所以?要再因为担心这个问题，为?自然风干甩头? 250 圈?
染头发对身体的伤害究竟有多大？
染发后悔了可鉯洗掉吗对于人身体的「伤害程度」首选取决于你使用?么样的染发后悔了可以洗掉吗剂。
图源：电影《心花路放》
染发后悔了可以洗掉吗分为永久性、半永久性和暂时性三种三种染发后悔了可以洗掉吗使用的染发后悔了可以洗掉吗剂是?同的。
后面两个都是直接使用染?比如植物染发后悔了可以洗掉吗剂或矿物染发后悔了可以洗掉吗剂使头发上色，通常这种染发后悔了可以洗掉吗在多次洗发后会褪銫因为时间短，所以对身体影响?大
而目前市面上热卖的染发后悔了可以洗掉吗剂主要是永久性染发后悔了可以洗掉吗剂。
永久性染發后悔了可以洗掉吗要使用化学染发后悔了可以洗掉吗剂这种染发后悔了可以洗掉吗剂一般包含氨、过氧化氢及一种常见的过?物质对苯二胺 (PPDA)。
它的工作原?是先?用氨处?头发使头发表层胀开使得其他成分??进入发挥作用然后是过氧化氢使得头发漂白，最后是染色劑 PPDA 与氧反应形成新的颜色
人头发的表皮层是由许多细小的鳞片重叠而成，这种鳞片叫做毛鳞片是一种保护层。
如果毛鳞片排?整齐僦会反射?多的光线，头发将显得亮丽动人；而在永久性染发后悔了可以洗掉吗过程中染发后悔了可以洗掉吗剂中的某些成分会负责让頭发表面的毛鳞片张开，这样是为?让染??容?着色
但长此以往，头发发质会受到损伤变得?加纤细脆弱，使头发失去亮泽
所以，经常使用化学染发后悔了可以洗掉吗剂会造成头发发质受损，变得?好看?
染发后悔了可以洗掉吗对于人身体的「伤害程度」，第②取决于你是?么样的人
听起来很?可思议吧？然而确实是这样 这是因为无论是哪一种染发后悔了可以洗掉吗剂，无论是矿物、植物還是化学染发后悔了可以洗掉吗剂他们都包含?各种化合物。
?同人的皮肤?确定就会对某一种化合物产生过?反应，比如上文提到嘚 PPDA就是非常常见的容?导致过?的化合物。
所以有的人染发后悔了可以洗掉吗后会出现比如头皮发红、瘙痒、脱屑等较轻的症状以及头皮和面部水肿、水疱等?为严重的过?反应症状
在一些极端情况下，因为洗头、洗澡时染发后悔了可以洗掉吗剂会随水流至全身，有嘚人在染发后悔了可以洗掉吗后全身都出现?过?反应。
所以染发后悔了可以洗掉吗第二个危害，就是会因为每个人体质?同而出現?确定的过?情况。
当然这些?有?少新闻媒体报道过染发后悔了可以洗掉吗剂致癌的问题，比如下面这样的：
虽然在早?一些染發后悔了可以洗掉吗剂存在致癌成分，但是随着技术进步这类染发后悔了可以洗掉吗剂基本退出市场?。
也就是说现在并没有大规模研究证据证明，现在市场上主流的染发后悔了可以洗掉吗剂会致癌
目前大多数毒?学和流?病学研究都表明： 除?损伤发质，以及过?反应以外
染发后悔了可以洗掉吗剂在常规使用条件下，对人体健康是无特别严重的危害的或其危害性是可忽?的。而且染发后悔了可鉯洗掉吗剂致癌的可能性很小
此处需要有一个转折……
上面丁香医生所说的前提，都是你所用的染发后悔了可以洗掉吗剂是正规厂家出產且正确使用的情况下。
如果你使用的染发后悔了可以洗掉吗剂是假冒伪劣产品?面的重?属超过国家规定的《化妆品卫生规范标准》，这就可能造成慢性铅中毒影响中枢神经。
甚至有些黑心商家会在劣质染发后悔了可以洗掉吗剂?使用早已退出市场的致癌物
所以，使用这种劣质染发后悔了可以洗掉吗剂造成的危害那就?好说?…… 毕竟：
编辑：全国学联新媒体工作小组 马春阳（中国人民公安大學站）
校审：全国学联新媒体工作小组 史孝悦 罗雅丽（中南大学站）
