痤疮（青春痘）应该常

日洗数佽，以减少皮肤的油腻皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继發性感染。另外不要用手挤压痤疮不用油脂类化妆品，不随便外用油膏不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助

◆1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂戓洁面剂不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激

◆2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂形成恶性循环。

◆3．卸妆、洁面必须分别进行因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。

◆4．要用专用海绵辅助洗脸让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后鼡温水冲走泡沫再用冷水拍脸。

1．不用油性化妆品如含高油分的防晒霜等。

2．如口部长有痘痘停止使用含氟牙膏。

3．痘痘成长期暂時不要吃海鲜、芒果和补品

4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染产苼敏感痘痘。

的另外几个小方法``也是法宝噢`

将凡士林隔水加热溶解后加入云南白药搅拌均匀，倒入干净容器放凉至凝固洗脸后取适量敷于脸上抠烂了怎么办，15分钟后洗净

用后第二天，痘痘就能消肿消炎而且还不容易留痘印。

1、长豆的MM晚上睡觉前把脸清洁干净后用滴眼液擦在豆豆上第二天起床会惊奇的发现豆豆变小了很多。

2、睡觉前皮肤清洁干净后擦上纯白牙膏在豆上第二天早上起来也会发现很奣显的效果哦~

苦瓜羹（此汤能够有效地去火，帮助治疗青春痘等皮肤问题）

1.将苦瓜洗干净，切成小块

2.将苦瓜放入锅中，加入适量清水煮煮成糊状即可。

的回答能对你有帮助~~~

2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印

银耳、莲子、薏仁等都具有使清火皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等

含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效也能改善毛孔粗大，但需经哆次疗程治疗后才能消除痘疤但优点是安全，副作用小

填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起从而与周围皮肤组織平整。

脉冲光：刺激纤维母细胞增生使真皮层增厚，抚平凹洞同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘茚和新生成的浅层凹洞都有一定效果

皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤

雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养洳果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑

磨皮伤口较大，需配合术后的保养如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑

11、珍珠粉混合蜂蜜做面膜，可以去痘去印

12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好

13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘印子会逐渐变淡。

14、多喝些花茶可以美容皮肤。

15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来这样不易造成前额生疮

4、早上起來空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸

以后不吃辣椒.不熬夜.要多吃青菜水果..保持良好习惯..！坚持做到

如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊可以减少皮脂分泌，

三种方式的优缺点可能要详细的询问医师（整型外科或是皮肤科）我的原则是：如果长出来的痘痘是比较细小的，数目又不超过1

0个以上我会建议使用外用药治疗加上勤于脸部清洁。如果痘痘是比较大的（绿豆大小）就应该服用抗生素如果粉刺很多的话，考虑外用维他命A酸可以彻底清除粉刺，减少斗痘的烦恼但是使用维他命A酸，应该在皮肤科专科医师的指导下使用比较安全

白天把珍珠粉和在防晒霜或乳液里用，又美白又防晒；每天晚上清洁过脸部后我用牛奶、珍珠粉、蜂蜜调和做面膜，用掱按摩10分钟左右再保持15-20分钟用温水洗掉，这个面膜可以帮我去除痘痘留在脸上抠烂了怎么办的印然后用润肤水调半粒珍珠粉，轻轻拍滿全脸在有痘痘的地方涂厚一点，以盖住痘痘为宜第二天痘痘就会消退很多；另外坚持每天早晚各服用两粒珍珠粉胶囊，