您好这种饮品还是不错的。而苴胶原蛋白主要具有以下功效：

第一、胶原蛋白与头发：

头发的健康关键在于头发的基础头皮皮下组织的营养位于真皮层胶原蛋白是表皮层及表皮附属物的营养供应站，表皮附属物主要是毛发与指甲缺乏胶原蛋白，头发干燥分叉指甲容易断裂、灰暗无光泽。

第二、胶原蛋白与骨骼：

骨骼中有机物的70%-80%是胶原蛋白骨骼生成时，首先必须合成充足的胶原蛋白纤维来组成骨骼的框架因此，有人称胶原蛋白為骨骼中的骨骼胶原纤维具有强大的韧性和弹性，倘若把一根长骨比拟成一根水泥柱子那么胶原纤维就是这根柱子的钢筋框架，而胶原蛋白的缺乏就像建筑物中使用了劣质钢筋，折断的危险就在旦夕

第三、胶原蛋白与肌肉：

胶原蛋白虽然不是肌肉组织的主要组成物質，但是胶原蛋白与肌肉生长有着密切关系对于处于生长阶段的青少年来说，补充胶原蛋白能够促进生长激素分泌以及肌肉生长而对於想保持体形的成年人，塑造结实健美的肌肉也需要补充胶原蛋白

第四、胶原蛋白与皮肤：

胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤肉Φ之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾其对皮肤的作用不言而喻。保护、具适当弹性：表皮下层占有大部分结构的是真皮层，厚度為2公厘左右又可分为三层，即乳头层、乳头下层及网状层等大部分由蛋白质所构成，此部分蛋白质是同胶原蛋白及弹性蛋白（elastin）组成其他则是神经、毛细血管、汗腺及皮脂腺、淋巴管及毛根等。皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成皮肤有如一个大套子紧紧包住身体各处，表面积相当大人体四肢活动时，皮肤中胶原蛋白发挥功能使皮肤具有保护功能，又有适当弹性及坚硬度

胶原蛋白的本质是蛋白质，无法被人体直接吸收需要通过肠胃消化，分解成氨基酸以后才能被吸收然后进入细胞重新组合变成不同的蛋白质。也就是说你吃進去的是胶原蛋白，但补的却不一定是胶原蛋白更别说定向去补充你皮肤中损失的胶原蛋白了。而且体内如果没有充足的维生素C吃再哆胶原蛋白制品那也是白搭，都没法生成人体所需的胶原蛋白更何况胶原蛋白并不是啥优秀的蛋白质来源，吸收利用较差它的营养价徝还没鸡蛋、大豆这种普通食物里含的蛋白质来得高。不仅不会让皮肤变好要是服用过量了还有可能加重肾脏负担。抢美妆博主饭碗的張雨绮曾说自己因长期服用胶原蛋白，长出脂肪瘤所谓胶原蛋白能美容的说法，那都是商家为牟暴利炒作出来的