很多朋友为了锻炼身体保持好嘚体型，都会练习瑜伽冬天到来了，我们再练习瑜伽的时候需要穿什么样的衣服呢哪些衣服不能穿，我们来看看注意事项

1. 冬天如果練习瑜伽的地方有暖气的话，就不需要穿很厚的衣服温度比较高的话，可以穿瑜伽服最好柔软的吸水性比较好的，如果练习瑜伽的地方不暖和最好穿比较厚的衣服，要做好保暖

2. 冬天练习瑜伽的衣服要选择有弹性并且贴身的，贴别是在冬天的时候要注意如果穿的衣垺比较宽松，可能会引起寒气进入体内引起感冒，对身体健康不利

3. 选择瑜伽服的时候，选择吸汗效果比较好的以为练习瑜伽会出很哆汗，如果吸汗效果不好身上残留了汗液也会感冒的。

4. 在冬天很多女孩子喜欢穿短裤练习瑜伽这种做法是不对的，冬天温度比较低汗水不容易吸收也会容易感冒的。

5. 很多朋友认为全棉的衣服吸水性好会选择全棉的，但是出汗出多了全棉的衣服不好干，也会造成感冒的这个也要注意。

6. 另外宽松版式的衣服或者低腰的，尽量少穿冬天天气寒冷，容易引起感冒练习瑜伽的时候，可能要做一些伸展性的动作如果衣服比较轻松，会影响动作

7. 冬天练习瑜伽容易出汗，所以在选择衣服的时候要特别注意一定要谨慎。