一场三个前所未有是什么的近意益启示我们宅在家里而且上起了网课在网课期间你学会了什么

发布时间: 10:27:29 影响了:

  新年嘚钟声响起2019悄悄地走了,2020却大步流星地向我们走了过来我怀揣着希望,但是我的希望却被一位不速之客给打破了

  说起新型冠状疒毒,大家肯定都不陌生随着疫情的变化,全国人民在政府的领导下全部“躲”在家中的,白衣天使们在“战场”的前线与病毒做着忼争警察叔叔们和兵哥哥们在严查来往车辆。他们拼尽一切的保护着没有被病毒感染的人们难道我们只能在家里吃吃睡睡吗?难道我们鈈能为祖国做出一点贡献吗?我下定决心,一定要学习在知识的海洋里畅游。

  因此教育部决定“停课不停学”,让我们在家学习看,我们在学校辛勤的教师们摇身一变,化身成为“网络主播”

同学们,你们能听到老师的声音吗?听到回个1……”网课就在老师的问語后开始了一开启直播课,同学们的心情非常激动因为从没上过直播课,所以同学们只要一听到老师要我们回答问题就会飞快地点申请连麦。这样既可以回答老师的问题又可以将全新的自己展现在同学们的眼中,虽然老师只能从多人之中选出一位同学来回答但是哃学们依然情绪高涨。平时在课堂上的举手发言在电脑直播上居然也可以实现就连平时上课经常走神的我,在网课上也是听得十分专注生怕走神而导致我漏掉上课的知识,老师也讲得十分细致我们听得津津有味。

  在不知不觉中半个小时过去了,三十分钟的一节網课结束了平常都想赶紧下课的我,也表现得依依不舍我多么希望老师能再讲几分钟,这一刻我感受到了知识的宝贵。

  以前没仩过网课的我在今天上网课的时候感受到了网课的快乐。

  今年疫情泛滥速度之快让众人都措手不及,但此时各省的教育局面对紧張的形势确是惊人的一致:“同学们别闲着啊一定要多多学习啊!”经过了上级的批准,于是学校这边也就纷纷响应号召组织起了网上敎学。虽然打心底说论上课氛围和上课效果,我不是很喜欢网上教学但是这位同学的出现,成功地彻底颠覆了我对网上教学的认知

  这位同学,叫小炳(小名)他在学校上课的时候就是出名的捣蛋王,上课回答问题有他开玩笑的时候也有他,上课的风头也统统被他搶去本以为他上了网课后会消停一会儿认真听课,却不知在课前课后他还是可以在直播间里胡作非为。

  这是一节普普通通的英语課上课过程中,我们的英语老师因为信号不好而自动掉线这时我们的小炳同学趁机抓住机会,迅速打开了自己的麦克风和摄像头同時打开了酷狗音乐,然后播放了一首《只因你太美》接着在电脑前拿来一个篮球,对着全班同学跳起了“篮球舞”你无需惊讶,因为這可是小炳的独家舞蹈只见戴着眼镜的小炳高高举起篮球,放开了手篮球受重力作用竖直降落。接着小炳右手原地运球降低了身体偅心后开始胯下运球,左边一下右边一下左手与右手之间的巧妙配合,让我们目不转睛突然酷狗音乐传来一声:“只因你太美~baby~只因你實在是太美~baby!”直播间因此而瞬间沸腾起来了:“哇塞,小炳也太强了吧!”“小炳居然敢在上课的时候跳舞真大胆......”但此时有一条评论被峩发现了:“小心英语老师突然上线!”果然,不出十秒我们的英语老师又重新回到了直播间。

  “小炳!把摄像头关了!”英语老师对着電脑说可是小炳仍专注自我,根本听不见英语老师的话(死亡的信号)继续在镜头前跳舞,略显微黑的肤色再加上他一笑就成一条缝的小眼睛现在更显得滑稽这似乎在暗示着待会如果小炳还不反应过来,可能他就会面临一场无敌火山大爆发!“项炳硕!”英语老师有点生气了直呼他的大名。“啊?”小炳此时才反应过来怂得匆匆忙忙地跑到电脑前,开始操作起来:“马上关马上关!”整个直播间的镜头聚焦茬小炳身上。他尴尬地笑了起来露出了一排白白的牙齿。

  “哈哈哈哈哈!”虽然小炳的摄像头关了但直播间里仍是有止不住的笑声。

  “宅时光”里的网课

  如今已是开学时间上小学四年级的我本应该在学校里,开开心心地和同学们一起上课可是,谁都想不箌由于疫情的影响,我们只能被迫宅在家里接受三个前所未有是什么的网课

  开始正式上课的前一天,妈妈费了九牛二虎之力安装恏了钉钉了解了大概的操作功能,跟我说一定要珍惜这来之不易的学习机会我似懂非懂地点了点头。

  终于和老师同学们再“见面”了钉钉上的消息不断,老师的信息一条接一条让人有点应接不暇。“叮——今天我们要背诵的古诗是《塞下曲》注意打卡。”“叮——请同学们认真观看以下视频预习第1课。”“叮——请大家认真查阅字典学习本课的生字词。”......老师像一只辛勤的小蜜蜂不停哋提醒我们、监督我们、引领我们走入这个虚拟的课堂,我们也努力地紧跟老师的步伐不让自己落下。

  然而虽然有视频讲解课本內容,但是没有老师的声情并茂也没有同学们的积极思考和响应,总感觉不到真正课堂上学习的气氛尤其是旁边时不时传来弟弟妹妹嘚玩闹声,心一下子就被吸引走了总想跑去和他们一起玩。幸好在妈妈的耳提面命下我慢慢地适应了在家上课的节奏。

  除了课文內容老师还会和我们讲钟南山爷爷,讲疫情之下无私奉献的无数英雄们讲我们祖国的强大,讲各地驰援武汉的壮举......我看着老师一条一條发自肺腑的信息还有图片、视频,居然热泪盈眶我被这些充满大爱的故事深深地感动着。

  就在那个时刻我忽然明白了,妈妈說的“学习机会来之不易”的意思是啊,我们可以安逸地宅在家里享受课堂是那些英雄们置身险地换来的,我们还有什么理由不认真呢?

原标题:疫情期间宅家学习的孩孓们如何做好近视防控

受新冠病毒性肺炎疫情的影响广大的中小学生停课不停学,网上学习成为孩子们当下的主要任务随着大家使用電子产品时间的增加,给眼睛健康带来了新的挑战近视防控也面临三个前所未有是什么的考验,在这个特殊时期怎样做到护眼学习两不誤呢?

屏幕越大分辨率越高,眼睛看起来越清晰、轻松、舒适这也是近视的相对保护因素,因此在常用的电子产品中首选投影仪和电視,其次电脑、平板后是手机。

阅读距离过近是造成儿童近视发生发展的常见原因所以距离拉远,对近视防控是有益的有研究表明,在3.5米以外的距离看电视是近视的保护因素。所以建议观看投影仪和电视,眼睛离屏幕的距离在3米以上或者屏幕对角线的6倍长度用電脑、平板和手机距离不低于50厘米,而在读书、写作业时遵守三个一即:“一尺一拳一寸”,眼睛距书本一尺身体距书桌一拳,手指距笔尖一寸

一节网课的时间大概是40-50分钟,课间要休息10分钟可以起身活动一下躯干和四肢,向窗外远眺或者闭眼休息,或者做眼保健操在一节课中,可以让眼睛“忙里偷闲”遵从20-20-20法则,每近距离用眼20分钟眺望20英尺(6米)以外20秒

近几年国内外的研究显示,每天间断户外暴露2小时以上能有效的预防近视发生,关键词是“户外的阳光”自然光照可以刺激眼睛的视网膜产生更多的多巴胺,多巴胺抑制眼轴增长从而可以预防或延缓近视发生,特殊时期孩子们全天在家学习,无法到户外活动可以把书桌放到向阳的窗户旁,既可以“目”浴阳光又方便远眺窗外,但要避免阳光直射屏幕和眼睛

5、营养合理,睡眠充足适量运动

饮食上不偏食、不挑食、不暴饮暴食,营养均衡肉、蛋、奶、蔬菜、水果等要面面俱到,少吃甜食减少零食摄入。小学生要保证每天10小时睡眠时间初中生为9小时,高中生为8小時大家虽然宅在家里,也要注意在不扰邻的情况下做一些适合室内的运动比如仰卧起坐、健身体操等。这些习惯既可以增强体质提高免疫力,也有益身心健康

6、养成良好的卫生习惯

近期的研究发现,接触传染是新冠病毒的主要传播途径并且在新冠病毒感染的病人眼睛的结膜囊中发现了病毒,提示我们手擦眼睛以及眼部分泌物和泪液都可能造成感染所以,要勤洗手做好手的清洁,不要用手揉眼聙、摸鼻子不随意丢弃擦拭过眼部分泌物或者泪液的面巾纸。

7、看屏幕时间长了眼睛干涩疲劳怎么办

研究者发现平时眼睛的眨眼频率20佽/分钟,而看电子屏幕时会减少到4-5次孩子们上网课时不但要全天面对电子屏幕,还要全神贯注学习内容这期间眼睛眨眼频率减少,造荿泪液分泌减少同时屏幕闪烁也会刺激眼睛,容易导致视疲劳所以,在看电子屏幕时要有意识增加眨眼频率而且要完全闭上再睁开,保证泪液充分湿润眼睛其次,热敷眼睛用60度左右的热毛巾热敷眼睛每次10分钟,刺激眼睑的泪腺分泌增强眼部血液循环,减少干眼嘚发生如果症状不缓解,可以点不含防腐剂的人工泪液

8、要不要配戴防蓝光眼镜

蓝光是一种高能量短波长的光,可以穿过角膜、晶体直达视网膜的黄斑部,可能会损害黄斑结构还可以引起视疲劳,所有电子产品都会散发蓝光但能否危害眼睛,一要看蓝光强度是否足够大二要看照射时间是否足够长,如果间断使用电子产品且时间合理,蓝光眼镜非必需配戴相对配戴防蓝光眼镜,保持良好的用眼习惯更重要

后,让我们共同期待疫情早日结束重回往日时光,恢复旧时秩序在这个特殊时期,也希望孩子们禁足在家养成自律的習惯努力学习和防控近视两手抓两手都要硬,愿大家都有一双明亮的眼睛有一个光明的未来

第一作者简介:刘丹岩,河北医科大学第②医院眼科副主任主任医师,教授医学博士,中华医学会眼科学分会委员河北省医学会眼科学分会主任委员,河北省医师协会眼科醫师分会候任主任委员全国科学技术名词审定委员会眼科名词审定编写委员会委员、中国老年学和老年医学学会眼科学分会常委、中国咾年保健协会眼保健分会常委、中国医师协会科普分会眼科委员会委员,中国残疾人康复协会视力残疾康复专业委员会委员、中国医师协會眼显微外科专业委员会委员、中国女医师协会眼科专业委员会委员

本文由河北医科大学第二医院,眼科刘丹岩、翟英共同撰写!

  • 用眼時间长会引起这个症状
  • 这个环境中看书会引起近视
  • 这个情况下工作可能会近视

  上网课学习收获心得总结一

  这个春节令人心情异常沉重!新型冠状病毒肺炎的肆虐不少人因此丢失了性命,为了不给国家添乱我们小学生也只能响应“封城”嘚号召宅在家里。

  还好正当我们翘首期盼的时候,我们的网课朋友来了!它的到来像春姑娘唤起了沉睡的小草生机勃勃地成长那样喚起了我们学习的动力,唤起了我们规律的作息唤起了我们满满的信心。网课让我的作息时间也变得有条有序

  开课前,早上11点左祐我才睡眼惺忪地起来迷迷糊糊,昏昏沉沉一整天晚上熬到凌晨一点多才盖上被子,渐入梦乡这样的生活一成不变地伴随着我的整個寒假,整个人萎靡不振无精打采,难受极了

  开课之后,我的生活发生了翻天覆地的变化:早晨7点30分我准时起床、刷牙、洗脸、梳头、吃饭。一番?饬整个人都容光焕发啦!8点40,我早已等在电脑前上网课咯!我在房间里专心听讲认真做笔记,圈点批注忙得不亦乐乎。晚上9点30分我就早早地躺在床上,津津有味地看书阅读看着看着就沉沉进入梦乡了。网课不仅让我脱离了小懒猪似的生活,也让峩每天过得充实而有滋味了!

  网课真好!它依靠着网络将远隔千里的老师和同学们联系到了一起在空中课堂上,我们看见了久违的各位咾师他们装扮入时,打扮得体真是智慧与美貌并存,温柔与刚毅兼具她们都一丝不苟地给我们上课。那温柔的话语多彩的课件,豐富的课堂无不让我们着迷!

  课间休息时,同学们就在聊天群里你一言我一语,争先恐后地发言追星、倒苦水、问候、抱怨、讨論题目,还有的在为武汉加油真是热闹极了!虽然病毒将我们隔离,但网课又把我们的心聚集到一起了

  网课是个新事物,我们对它既感到神秘又感到新鲜(同学们以前基本上没见过)同学们就这样带着对新鲜事物的好奇心,带着对自己学习负责的态度专注认真地跟着主播老师们学习着。网课上不一样的课表,不一样的课堂不一样的教学方法,在线听课即时交流,答疑反馈这种全新的学习模式幫助了我们,让我们体会到知识的无穷力量学习的巨大魅力。

  疫情之下我们要努力成长为坚毅果敢的少年!虽然没有老师的监督,泹我们一定会听从爸妈的教导执行学校的课程计划,严格遵守作息时间专注学习,勤思善问扎实有效地完成学习任务。当然也提醒一下小伙伴们,千万注意用眼卫生最好别在手机上学习,太伤眼睛喔!

  加油武汉!加油湖北!加油中国!加油同学们!虽然疫情阻挡了我们仩学的步伐但阻挡不了我们学习的热情,因为我们有网课!网课真的想说喜欢你!

  上网课学习收获心得总结二

  在三月桃花盛开的ㄖ子里,我通过网络这个平台和许许多多教师一起听课一起讨论交流。通过学习交流我深深感受到自己和名师以及其他很多教师的差距。以前总以为兢兢业业干工作无愧于心,无愧孩子就是好老师了在教学理论学习上没有下足功夫,不注意搞教研因而自己的教学沝平进步很小,不能成为专业型和科研型的教师通过网络这个即时工具看到了我的差距,如梦初醒再不提升自己,就可能被时代淘汰因此我要借助这个大好的机会,提升自己的专业理论水平丰富自己的文化底蕴,加强师德修养建设我们不再做燃烧自己照亮别人的蠟烛,而要做的是点燃孩子学习、生活、进步的明灯 这次的网络教育培训大大改变了我们的学习环境和意识,它把教师培训从以往的现實课堂上搬到了虚拟的即时网络空间里通过网络,为我们创造了一个三个前所未有是什么的、令人耳目一新的崭新的学习环境在这里,我们除了能阅读大量相关理论知识文字、图片、资料外还可以观看一些名师授课的视频,领略名师风采以及观摩各种类型的优质示范课录像资料,可以学习别人的优点用于自己以后的课堂教学。另外我们还可以通过跟自己同专业的教师进行交流探讨,共同学习這也就给了大家一个共同进步的机会。我认为这种培训很有必要,因为资源应用的关键是教师,教师的发展是学校和学生发展的基础,教师的进步是学校和学生进步的前提 这次教育培训,使我对新课程教学又有了新的认识我体会到新课程教学应该是:“学生是学习的主体,他們应该在老师的指导下通过自己亲自去体验、尝试,来逐渐学会生活、学会学习从而达到从学会到会学的目的,教师要从各个方面来培养学生探究事物的兴趣和积极的态度让他们不以学为苦,而做到以学为乐 通过学习和听专家讲座等环节,我感到自己的确长了不少見识教学思路灵活了,对自己的教学也有了新的目标和方向:首先在课堂的设计上一定要力求新颖要能抓住学生的心,要讲求实效性不能为了形式而活动多却没有实质内容,整堂课热闹一场却让学生无所获;教师的语言一定要有亲和力要充分尊重学生,让他们有被重視的感觉要做学生学习上的老师,生活中的朋友;在课堂上教师只起一个引路的作用,不可以教师唱主角学生作配角。另外教师的个囚修养和素质也需要不断提高要靠不断的汲取知识,学习先进经验充实自己的头脑要有过硬的基本功。 这次培训我认为对提高教师素质,推动学校教育教学改革提高教学质量都起到了很大的推动作用,也使我收获颇多引人深思。我深深认识到了远程教育资源是為提高我们教师的教育教学水平服务的,是为提高广大学生的学习能力服务的更是为新课标下的教育教学服务的!这次培训对于我将会有佷大帮助,特别是在今后的教学工作中一定会有很大的影响尽管这次活动安排的时间是有限的,但一定会激励广大教师的教育热情和教學思考促进自身多方面素质的提高。 我感谢这次的培训给了我阳光、空气、甘泉的滋养我将以百倍的热忱做好我的教学工作。永远用“爱心铸师魂真诚育桃李”的心态回报我们的教育事业。

  上网课学习收获心得总结三

  学校这次的开学比较的迟于是在这段日孓里,我们就在家里学习老师也是通过网上直播的方式来给我们讲课,在上网课的日子里我也是感受到不一样的学习方式,自己也是收获挺多的也有一些感想。

  和在教室里面不同在上网课的时候,虽然我们可以看到老师但是隔着屏幕,而且还是坐在自己的家裏来看可以在电视上,也是可以在电脑上的我就选择了在电视上,屏幕大一些而且也是可以坐在沙发上,更舒服一点但我也是没囿偷懒,而是认认真真的听课了在学习之中,也是问了老师挺多的问题以前我都是没有这么积极的,除了比较的新鲜而且也是其他嘚同学也是会比较的积极,我也是觉得自己不能落后了特别是我也是感受到上网课不用像在教室里面,问问题还要举手那么多人,也昰有些紧张但是上网课的时候,只要打字就可以了而且老师讲着的时候也是可以提问的,不用统一的问老师看到了也是可以很快的囙答我们,一节课下来自己也是感觉到学到了东西更多了一些。

  除了提问我也是自己会更加主动的在一些学的不是那么好的科目仩,自己去看录播会比较主动的来学习,以前我都是不敢相信自己居然还是会主动学习的以前都是回到家里,作业都是拖了好久父毋叫了自己几次之后我才去做的,而今我也是感受到我对于上网课是挺有兴趣的,学习起来也是格外的认真老师在屏幕里面的样子也昰和平时在课堂上是有一些区别,而且我也是可以做一些小动作只要是不影响听课就行了,反正老师是看不到给了我自由,我反而是認真学了可能有些同学喜欢在教室里,但是我觉得上网课会比较的适合我虽然而今回到了教室里面上课,但是我的兴趣也是减少了一點不过由于之前学好了,现在也是跟得上进度而且自己本来就是有兴趣的,回家之后也是会好好的做好作业还会上网看一些其他老師的讲课视频。

  这次上网课给了我很大的影响让我更加的想要把学习学好了,特别是一些科目我也是产生了很大的兴趣我知道了洎己想要怎么样的方式来学习,效率更好一些自己也是更加的主动了,我也是特别的感慨有这次上网课的机会让我对学习更加的愿意詓学了。

  上网课学习收获心得总结四

  随着网络时代的到来导致了课堂教学的深刻变革。一种新的以学生“学”为中心的教学模式正在形成和发展教师已不再是传递信息的工具,教师更需要更高层次的教育教学能力掌握现代教育技术、研究教学的各个环节,才能适应未来教育的需要的

  我们的学习观和教学观是由我们所持知识观和师生观决定的。学习不是被动接受信息刺激的过程而是主動地构建知识意义的过程。学习需要学习者根据自己的知识背景对外部信息进行主动选择、加工和处理,从而获得知识的意义因此,學习不能通过教师的简单地传递给学生需要学生自己与学习环境进行交互从而完成知识建构,这种建构无法由他人来替代教学不是知識的传递而是知识的处理和转换。教学应该由向学生传递知识转变为发展学生的学习能力、培养学生的主体意识、主体性、个性和创造性囷实践能力因此,在教学过程中应关注动机的激发与维持以及提供学生自主学习的工具性支持

  网络对教育会产生一定的影响,通過基于互联网络的学习可以达到许多的目标起到传统的教学模式和使用传统教学媒体所不能实现的作用,利用网络有助于构建新型的教學模式真正对教育教学起到全方位的变革作用。

  1、 有利于构建建构主义的学习环境,提供丰富的教学情景

  建构主义理论是一种现玳教育理论其核心内容概括起来就是:以学生为中心,强调学生对知识的主动探索、主动发现和对所学知识意义的主动建构建构主义强調创设真实情景,把创设情境看作是意义建构的必要前提而互联网络则淡化了课堂与“真实世界”之间的距离,扩展了学生的学习空间在真正意义上实现了学生与真实世界的接触与联系。学生在互联网络上可以获得到大量的资料(包括文本、图片与视音频等),可以自主哋收集到大量的原始资料和第一手的信息在这样的学习情境中,学生可以积极主动去探求知识保持最旺盛的求知欲望,有利于学生的知识与意义的主动建构同时对于原始资料的整理与分析,为学生批判性思维与创造性思维的培养搭建平台所以基于网络的学习活动有利于建构新型的教学模式,有利于建构全方位的学习情境

  2、 有利于学生的自主学习

  自主学习是学生自主进行知识建构、意义建構的学习模式,其核心是要发挥学生学习的主动性、积极性充分体现学生的认知主体地位和作用。学生由被动接受信息刺激转变为信息加工的主体、知识意义的主动建构者基于网络的学习能够给予学生一个自主学习的空间,这是传统课堂教学所不能办到的在网络的教學中,教师不必再给出每个问题的答案而由学生自主进行查找,从而能够培养学生的自主建构、自主学习的能力同时网络上非线性方式,不同于传统课堂上的线性方式更适合学生按需所取,按需所学为学生主动去搜集并分析相关资料与信息提供了条件,有助于学生洎主学习能力的培养


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