戒色给自己一年时间,不碰感情,有什么效果,不碰这些

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强戒是没有用的...断念不行...就会破戒...邪念上头...立马察觉并断除...就不会破戒...学习戒色文章和圣贤书籍提高觉悟净化脑子里邪恶的思想..多看看圣贤書籍了解了解邪淫的危害和因果报应...每天都要练习断念口诀500遍提高断念能力...戒色就是念头之间的战斗...邪念上头...第一时间察觉并断除...就不会發生破戒行为...断念一定要快...要狠...不要对此还有所贪恋(1秒内就要断掉邪念)...一定要下定决心戒色(邪淫伤身败德一次都不能有)...要把戒色當成一件很重要的事情去做去认真对待...每天都要给自己定戒色目标...并且当天一定要完成...每天都要坚持不能中断...少玩游戏避免久坐久视...多学習戒色文章...学习提高觉悟...觉悟降伏心魔...当你知道的多了就知道该怎么去戒色怎么打败心魔...没事多看看圣贤书籍...不要让自己无聊没事做...无聊時容易胡思乱想邪念容易上头...可以培养一些兴趣爱好...充实自己的生活...还要改掉自己的不良生活习惯..有一个良好的生活习惯对戒色有很大的幫助...时时刻刻都要保持警惕...邪念随时都会上头..察念断念不及时就会被心魔控制身不由己的撸管破戒...破戒就是一念之间的事情...所以要把观心斷念练到很强很强...邪念刚冒头...立马察觉并断除...除了每天的戒色目标..还要制定每天的学习目标精进自己...活在当下...过好每一天...不浪费光阴...加油...恏好戒色...让自己变优秀..做一个浑身正能量的真男人...相信自己可以的...祝你早日成功戒色...生活越来越好...方法已经告诉你了...一定要坚持学习...不要懈怠...不要中断...一起加油...


其实我现在的感悟还是戒色最重偠也是最难的一点还是坚持想当年我戒色大半年,硬是吃了半年的面条晚餐因为是自己下面条方便,清淡也能控制欲望我舍友说我呔节省,他天天看我吃面条还以为我是

节省,其实只有我自己知道另外我也从此养成了早睡早起的习惯,戒色后真的没有超过晚上12点後睡的大部分是10点半-11点睡觉,给自己一年时间,不碰感情如一日周末的早上我也是,不贪睡到点就起床,特别是冬天这些其实做起來不难,但是坚持下去真的很难你能做到给自己一年时间,不碰感情如一日,那这强大的意志力你戒色也基本没什么问题了,当时我也昰几乎每天晚上出去跑步也就跑10分钟左右,但是贵在坚持除非下大雨大雪不出去,我基本晚上吃完晚饭半小时后都出去跑10分钟左右鍛炼了自己的意志力,那种感觉真的很棒你知道吗而且也养成了做事立马执行的好习惯,不再拖拖拉拉想到要做什么事情都是立马执荇,当日事当日做完执行力也增长了很多,不再懒懒散散无所谓这其实就是一个很大的进步啊。所以真的是贵在坚持

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