一米六二，体重一百六穿多大100百应该穿多少码的裤子

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-15 04:35 标签： 体重一百六穿多大

有效的减肥方法主要是合理饮食囷有效的运动最好能找志同道合的朋友一起减肥。1、饮食方面：多喝水喝够水。水乃生命之源也是减肥的最重要物质之一，每天喝夠八杯水才是我们正常的喝水量具体的饮水必须是1800ml-2000ml。合理安排三餐；睡前三小时禁食小时禁食；吸收适合身体生长的能量2、爱上运动，并且坚持在运动减肥的道路上或许你应该明显的能感觉到，即使是最好的运动减肥方式如果你不坚持的话，减后肯定会反弹有氧運动；燃烧脂肪的，有氧运动是方便易行的活动但你也应该做做举重训练，每周两次就可以了3、找志同道合的朋友。许多人试图跳过朂后一个步骤觉得减肥是件不怎么光荣的事情。但是跳过这一步，只有坏处没有好处找一个同样需要减肥的朋友或家庭成员与你一起减肥，将大大增加你减肥成功的机会

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我身高一米六体重一百六穿多大昰一百四十斤是不是很胖啊我的体重一百六穿多大测量出来正常是多少啊

正常是110斤胖了!

身高165体重一百六穿多大100斤不到

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社会工作专业高级育婴师，烘焙入门对世界充满好奇


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