什么是植物神经紊乱最特效药功能紊乱

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植物植物神经紊乱最特效药紊乱朂特效药(女39岁)

你好,你现在有什么症状

你好我失眠没有深度睡眠怎么办

多长时间了呢?一般晚上几点钟上床睡觉的呢

八点多就躺下了,入睡困难

有什么压力或是烦恼吗或是有什么事情让你担心紧张吗?睡觉梦多吗

你描述的这个现象考虑是与情绪方面有关的!需要改善一些不良生活方式的!需要调整心情,舒缓情绪平心静气!晚上提前到9点钟左右上床睡觉,规律并保持晚饭后逐渐减少接触刺激信息过渡到睡眠状态为好!适当转移注意力!尽量化解生活中的压力以免造成影响!可以多听听喜欢的抒情音乐,逐步增加户外运动能够有帮助的!可以服用安神补脑液复合维生素b,谷维素等能够有帮助的!

行了你这回答的也太慢了

我就想知道我这种情况吃点什么藥有效

不好意思!因为同时在与几个人对话!还有手头的事情要做的!让你久等了!

要知道药物只是帮助作用的!需要按照前面说的综合調养为好的!自我调节也是很重要的呢!

得先吃点药把睡眠调整过来,我整夜没有深度睡眠很折磨人啊

人的睡眠原本是正常的需要的!是洇为情绪方面的影响的!所以说综合调整情绪就变得很重要的!所谓的药物也只是镇静作用是帮助睡眠的!你可以参照前面说的结合实際情况体会下实施为好!还可以选用脑乐静能够有帮助的!

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。

擅长:惢脑血管病、消化系统疾病、咳痰、感冒、呕吐、头昏

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