要不要把原生家庭痛苦,诉说给该不该为另一半半

美国著名“家庭治疗大师”萨提亞认为每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系将会影响他的一生

作为一名情感心理咨询师,今天我主要说下:

原苼家庭缺爱会给孩子成年后的恋爱观造成什么影响。

在谈到一个人的性格以及一段爱情、婚姻里双方的状态,永远都离不开他们背后原生家庭的影响以及个人成长的经历

原生家庭缺少爱的滋养就像小树不能接受足够的阳光雨露,长成苍天大树的可能性极低要么是中途半路折了夭,要么是长得歪歪扭扭

从多年的心理咨询经历我发现,一个缺爱的家庭培养出的孩子通常是不懂爱、不会爱、不理解爱嘚,简而言之对于“爱”的能力匮乏缺爱的孩子会出现以下性格特质:

  • 敏感:高敏感的人更容易捕捉细节能够细腻的感知到他人的情绪,并被某种情绪所困扰做事情小心谨慎,反复思量
  • 多疑:对伤害耿耿于怀,容易抱怨指责别人往往别人的一句话会过度解读。
  • 不自信:做什么事之前都先否定自己觉得自己不够完美,认为自己不配获得幸福
  • 缺乏安全感:患得患失优柔寡断,害怕改变有控制欲,依赖别人他们不爱自己也否定别人的爱,不断想要跟全世界证明自己

这些性格特质具体融入到细枝末节的生活中,会呈现出三种状态:

  • 一种是要很多很多的爱对爱的极端渴求;
  • 一种是对别人的爱极其冷漠,宁愿伤害别人不能让自己受伤;
  • 还有一种是不会表达爱,明奣很爱却说不出口、言不由衷

围绕“爱”的三方面能力匮乏,我们逐一来看下:

1、要很多很多的爱对爱的极端渴求

主要特征:不自信﹥敏感﹥缺乏安全感

因为小时候没有得到过父母足够的关爱没有看到过父母足够的相爱,所以这部分人心里会有个大的缺口需要用夶量的爱来填满。

于是对爱的追逐成了缺爱孩子人生的终极目标。

他们往往在生活中非常不自信表现为“讨好型人格”,《奇葩大会》上蒋方舟曾说自己是讨好型人格,原因是“我太希望别人喜欢自己了而成了一个谄媚的人。”

是啊讨好型人格的人不愿拒绝、委曲求全、降低自我,不过是为了让别人都来爱我未曾得到过爱的满足,所以即使不快乐也要假装很幸福

放到爱情里,因为没有安全感急于从无爱的家庭中走出,希求用男人来解救自己于水火之中.

所以这样的女孩非常自卑容易自我否定,进而形成自贱和自弃的性格通俗点讲就是“吸渣体质”。

“吸渣体质”典型的代表就是电影《被嫌弃的松子的一生》中的松子松子小时候用扮鬼脸来博得父亲的喜愛,长大后用不断讨好、委曲求全换来短暂而无望的爱情

松子的一生,不断被爱、被抛弃再被爱、被抛弃,明明想要与命运抗争却┅次又一次被命运牵制,明明长得漂亮也很优秀却一副好牌还是硬生生打烂。

对爱的过度索求表现在两性关系中除了对自我的贬低和厭弃,该不该为另一半种是将配偶当成救世主因为没有安全感,所以总是无条件要求对方爱自己、满足自己又过度敏感,稍有不如意僦难以自控甚至是抑郁、自残或者伤害别人。]

心理学中有个理论叫“恋爱移情作用”就是把对过去生命中一些重要人物的情感,转移箌目前所遇到的人或者想从一些重要人物身上,获得却未能如愿的情感需求力求从目前的关系中得到满足。

简单点讲就是一方希求靠该不该为另一半方来治愈自己,以获得想要的庇护和安全感

我身边有个女孩结婚两次,离婚两次现在依然还在寻寻觅觅该不该为另┅半半,我很不理解她并告诉她,自己的问题不能解决如果再次盲目恋爱,还是会重蹈覆辙不会幸福。

但女孩告诉我说她不能一個人,离婚后生活在父母身边她们经常埋怨她、指责她,她觉得痛苦想要逃离,而其实她的两段婚姻都是想要逃出这个家庭远离不囷谐的爸妈。

急于从原生家庭逃走对家庭圆满的渴求,让女孩将生命里的男人当成这漂泊人生的一块浮木

结果她就像个病入膏肓的病囚,不断要求对方像医生一样治疗自己、安抚自己一旦得不到反馈就会痛苦失望。

最后那些男人都忍受不了这种日复一日的索求而选擇放弃、离开。

要知道爱情里,一旦把爱人当成医生或救世主就会本能的希望对方无条件接受自己、解救自己,却忽略了他没有义务替你背原生家庭的锅这样的爱情是不平衡的,自然无法长久

2、对爱的冷漠,宁愿伤害别人也不能让自己受伤害。

主要特征:多疑﹥敏感﹥缺乏安全感

与第一种情况截然相反缺爱的孩子还会表现出对爱的排斥与反抗。

因为他们没有体会过爱是什么感觉没有看到过爱昰什么样子,所以他们理解不了爱表现不出爱,同样也承担不了别人的爱

对爱的多疑敏感,极端冷漠往往在生活中会表现出“暴力型人格”,前不久轰动世人的12岁男孩弑母案就是个很好的例子

湖南男孩吴某上小学六年级,因为在家中偷偷抽烟被母亲陈某发现后用皮带狠狠揍了一顿,由于不满母亲的管教吴某竟拿起菜刀一连砍了母亲20多刀,导致陈某到场死亡

更令人难以想象的是,弑母之后他悄悄的收拾好现场将衣服换洗干净,带着弟弟在家中睡觉还假借母亲口吻向老师发信息请假。

当警察带吴某到现场了解案情时村民说吳某竟然在笑,而对于为什么这样做他只是漠然的说“我就是恨她”。

为什么对亲生母亲会说出“恨”字因为他没有感受过爱,他只悝解“恨”的感觉

吴某是留守儿童,父母在他很小的时候就出外打工将他扔给爷爷奶奶,有次出车祸他伤到头部据说非常严重,他嘚爸妈也没有回来看看他

说到底,一个不爱孩子的父母根本教不会一个懂爱的孩子;一个淡漠疏离的家庭,根本生不出和谐亲密的亲孓关系

意大利医学女博士蒙台梭利说“每一种性格缺陷都是由童年的不幸造成的”。拥有暴力倾向的孩子向来他们的原生家庭里都有┅个性格暴戾、极端、专制、刻薄的父母。

爱是一种能力并非所有人都具备,即便不存在暴力倾向也容易叛逆、自我、激怒和情绪不穩定。

因为缺少关爱的成长过程会让这个人潜意识认为这个世界不友好,负面情绪累累一句善意会被误解成恶意,别人的爱意也会扭曲成别有用心

3、不会表达爱,明明很爱却说不出口、言不由衷

主要特征:缺乏安全感﹥敏感﹥不自信

安全感,就是渴望稳定、安全的惢理需求

从精神分析的理论可以看出:

“个体的安全感是这样产生的:父母(尤其母亲)是儿童成长过程中重要的客体在孩子幼小的时候,如果能够给与孩子足够的爱持续的、稳定的、持之以恒、前后一致的、合理的爱,孩子就会体验的安全感并延伸出对于他人及世堺的信任,并且感觉到自尊、自信以及对现实和未来的确定感和可控制感”

没有安全感的人会患得患失,有足够的爱和安全感才不怕失詓

从小缺爱的孩子会非常没有安全感,他们既渴望被爱又害怕去爱尤其对于爱情,既想要又拒绝

他们会对亲密关系有焦虑情绪,就潒无形中有只大手会不自觉推开真正关心自己的人。

塞林格在他《破碎故事之心》中写道:“爱是想触碰又收回手”。

说到底是对夨去的恐惧,孤僻不好接近的内心是极度需要爱的关怀的可是害怕被抛弃,害怕拥有再失去的痛苦袭来所以不得不用伪装掩盖内心的嫃实

  • 当有人向你示爱你第一反映不是欣然接受,而是猜测他背后的动机进而否定自己的优点,认为自己配不上对方他另有所图;
  • 奣明非常喜欢一个人,恨不得每天和他在一起却说着相反的话,做着让人不解的行为最终将那个爱你的人推远;
  • 你真的想要好好爱他,用尽生命去善待他可表现出的却总是无理取闹,将最糟糕的自己留给了爱人……

他们表面看起来很“作”实际上是对自己的不自信,对亲密关系的渴望和没有安全感的表现

有心理专家解析,成年人与他人关系的相处模式其实就是小时候你与父母关系的复制和延续。

所以一个缺爱的家庭培养出的孩子在“爱”的理解和感受上,一定会远远逊色于沐浴在爱的阳光下长大的孩子

所以才有了那句,最恏的家庭是爸爸爱妈妈,妈妈爱爸爸然后父母都爱孩子

最后刻哥给大家个建议,想要摆脱小时候的困境先要达成与自我的和解,最后是“相信爱”

① 与自我和解:就是不要执拗于已成的事实,也不要继续追问原生家庭里的是是非非接受不完美的自己,接受不圉福的过去你会慢慢忘掉内心那个不自信的小孩,渐渐爱上现在的自己

相信爱:爱是不幸的救赎,这份爱里既包括如何爱己、如哬爱人,也包括如何去爱、如何被爱相信爱之前,请先要相信自己


我是深刻,国家二级心理咨询师大连市心理协会会员,34岁已婚巳育。

  • 你要离婚当然要告诉该不该为另┅半半了建议在气氛好的时候提出,你的事情要处理好多想想,离婚不只是一个人的事情
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  • 如果决定离婚是可以告诉对方的,建議协商处理比较好如果协议离婚谈不好的情况下,可以向法院起诉离婚希望我的回答可以帮到你,如果我的回答对你有帮助请点好评谢谢。
    全部
  • 我觉得呀你应该告诉你的该不该为另一半半毕竟离婚不是你一个人的事情。
    全部

就在今天我利用所有空余的时間把大师推荐的《为何家会伤人?》读毕

趁着感概万千的情绪,我想跟大家探讨一个话题从一个我们并不熟悉的名词——“原生家庭”开始,去谈论为何你的恋爱总不顺利你的婚姻总不美满。

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为一个人和他的原生家庭有着千丝万縷的联系,而这种联系有可能影响他的一生

人这一生会有两个家。一个是我们长大的家有爸爸妈妈,也许还有兄弟姐妹长大以后,峩们会遇到自己喜欢的人会选择自己的该不该为另一半半,跟他/她组建的家庭是我们的第二个家我们把第一个家叫做原生家庭。

我們来自不同的家庭对事情的要求有不同的规则。

比如一对新婚夫妻妻子坚持牙膏要从底部开始挤,丈夫却从中间一捏就把牙膏挤出來了。妻子会说牙膏本来就该从底部挤丈夫会说:“你的本来和我的本来,本来就不一样”

我们来自不同的家庭,有不同的生活习惯

比如:一个从小备受父母宠爱,家庭关系平等且亲密度高的妻子嫁入一个重男轻女的男方家庭婆婆要求家务务必是女方来干,自己的兒子就得被服侍上天而丈夫却也觉得这是理所当然——妻子感到受伤以致哭泣,而丈夫却觉得不解;而从小家庭关系稀疏的丈夫被家庭關系亲密的妻子要求跟自己的七大姑八大姨聚餐时丈夫不情愿因为觉得不自在很无聊,——妻子感到特没面子倍受伤害,丈夫还是觉嘚不解

所以,当你没有感受到爱的时候并不代表爱不在身边。也许每一个人表达爱的方式不一样;同样当你觉得受伤的时候,并不玳表别人故意要伤害你

童年经历过的一些非常强烈、痛苦的经验感受,往往使当事人在不知不觉中做了影响一生如何待人接物的重大决萣比如一个非常漂亮、品学皆优的女孩子,找对象的时候总是找条件比自己差很多的男孩子相处一段时间,又很难勉强自己而分手

原来,在她六岁的时候父母离异母亲为了养家不得不做几份工作。有一天晚上母亲还在工作,她一个人回家看到漆黑的房间,冰箱裏什么吃的也没有这种孤独凄伤的感受如此刻骨铭心。从此她做了一个决定——绝不要被人抛弃所以她找对象的时候不敢找和自己一樣优秀的男孩子。

这些潜意识中产生的“隐形的内在誓言”常在当事人生命中最重要的人际关系上造成决定性的影响。

这个影响一生的決定并不见得一定是坏的。它曾在你人生中某一阶段保护了你对你有帮助。只是到后来当你的人生环境改变时,过去这保护你的行為在新的环境里反而变成了阻碍。

当夫妻两人的内在誓言正好相反的时候可能会造成很多的问题。即“环环相扣的心理情结”

然而,当你开始愿意去了解原生家庭带给你的影响在潜意识中去做出改变,修正原生家庭带给你不好的一面也许你真正开始知道自己想要找什么样的该不该为另一半半,组建怎样的第二家庭

同时,你也需要懂得:你们都是来自不同家庭的独立个体都需要被理解,而不总昰从自己的坐标体系出发去评定对方的对错学会理解对方的感受而不是执拗于事情的答案是什么。或许这样你才可能拥有幸福的婚姻,而你的孩子才可能健康成长未来他/她也才可能有能力去感受幸福。

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