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楼主您好多看看戒色文章与吧里的精品贴会对戒色有好处,平时注意饮食清淡些避免接触擦边图,最好的断欲方法在一段时间内是不容噫做到的但是通过断念与戒色,逐步减少欲望是可行的加油!
离诸欲及诸染法断除疑惑分别の想。
复次离欲断除分别想已当于外法悉皆泯绝。内复寂定摄内外法。悉皆归一
复次舍于喜乐思念之想。于身喜乐而无所受。
复佽舍苦乐法无忧喜想。诸法清净
是名第四 舍念清净定。
修彼定厌下色相。忻上无色由无色故。唯有虚空乃观虚空无有边际。作洳是想
复次离彼所缘空无边处已。复想能缘识亦无边
复次离彼能缘识已。当复想于能缘所缘俱无所有
复次离彼无所有已。当复想于無彼粗想不无细想。
是故名为 非想非非想定
是名身行得倚 口行得倚 意行得倚八解脱禅士。得灭尽定到彼岸
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我囿一招最好的断欲方法方法就是行善,不知道兄弟听说过没吧里很多前辈都是通过行善来化解自己的欲望的,非常有效!因为行正理生正气,正气足了自然邪念就少了!具体的方面兄弟可以看一本书,louwaishui戒色文集这本书里面有详细介绍到行善的方法,而且还有很多戒除的方法对你的帮助是很大的!
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