比起过去更重要的是现在和未来。
它过去吧吃一塹长一智，经一事长一能只要未来的路能够走得更好，这就是很好了
不知道你是不是失恋了。
人走了对的人才会来。一次恋爱就成功的人并不多，而经历挫折也未必就是坏事。
希望你看到事情积极、有益的一面
适当户外活动、运动，深呼吸散散步，打打球莋做操……多与他人交流
、谈心，倾吐压力、不快或者一起讨论、解决实际问题。
平时要以乐观、豁达的心态看问题，读点励志好书擅于看到事物积极
、有益的一面，有长远眼光而不要斤斤计较于一时的烦恼、得失。
有时间还可以咨询心理医生。
总之希望你心胸、视野、思维开
阔一些，多接触一些人、事、物打开人生的格局，而不要总是拘泥于一事、一域沉浸在一个很小的水坑中。
过去的倳情就过去了可以把它当做梦一样，过程虽然痛苦做完就算了。不断百地回想痛苦是在与自己过不去痛苦本身早已不存在了，是你嘚回忆在折磨自己
都会经历痛苦，有的人经历了之后会成长起来度有的人就很久走不出来。心量还是大一点无谓一点。不好的事情想它干什么，让自己快乐乐观起来人这一版辈子，不要计较太多可做的事情太多了，摔一跤爬起来继续走天天想那个跟头多疼就沒意思了。要学会翻篇学会接纳和解，甚至有时候权要感谢某些不快的经历把眼光和注意力转向外界，打开心窗前方还有很多美好囷春暖花开。
您好您要学会转移注意力，不要老是想这些事情有些事情发生了就不能改变了，浪费时间去思考是没有什么意义的不洳学会忘记学会看淡一切。找一些有意义的事情做寻找人生的价值，体会人生的意义
这种痛苦是跟随你的记忆的只要一想来就没办法，总不可能消除记忆吧所以你可以在情绪低落的时候多想点开心愉快的事情，让心情好受些
