市场有很多关于皮肤屏障会自己恢复吗修复类产品许多人都有在好奇自己的皮肤屏障会自己恢复吗是否有受损，究竟什么是皮肤屏障会自己恢复吗受损下面就给大家科普关于皮肤屏障会自己恢复吗受损什么意思 ，同时告诉大家在日常生活 中哪些行为会导致皮肤屏障会自己恢复吗受损

皮肤最外面的这┅层叫角质层，很薄但是对我们人体非常重要。我们皮肤出状况大多都与角质层和角质层的屏障功能有关系。角质层的构成是一种“砖墙”结构。接触护肤科普文多的朋友都非常熟悉了简单说来，角质层就好像是由砖块和水泥砌的墙体

角质细胞，就是砖块角质細胞之间混合的油脂，就是水泥充当“水泥”的油脂，是由神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸这三种生理性脂质组成的我们把这些细胞間脂质叫做：脂质双分子层。

皮肤的屏障功能主要和这个脂质双分子层有关。这也是为什么我们一直让大家注意清洁问题去脂能力太強的清洁产品，特别容易破坏这个脂质层挑几个重要的皮肤屏障会自己恢复吗作用说一下：

渗透性屏障：保水作用，阻止水分从表皮蒸發

抗炎：在炎症初期通过激活抗炎因子来起作用。

抗微生物屏障：人体的天然免疫能力

毒性化学物和抗原排斥：接触性保护。

紫外线屏障：光防护能力

选择性吸收：对细胞和组织的保护能力。

这就是为什么当我们把自己弄成敏感肌后，特别容易：受刺激、过敏、炎症、红脸、干燥

每天我们洗脸，卸妆这类的多少都会破坏屏障。皮肤本身也是有修复能力的当屏障脂质发生流失后，马上会通过自動补充相应的脂质来进行修复在我们皮肤的颗粒层中，有一个脂质池专门储存着用来修复屏障的脂质。通常情况下修复起来的速度昰很快的。

那为什么我们这些敏感肌的妹子们总是修复不好呢?

好吧，这个就是我们今天重点讲的问题先看两种情况。

如果是轻微的破壞完成修复消耗不了太多库存，后方生产供应链可以保障供给这个时候，不需要专门的修复产品我们自身的修复系统完全足够支持。

如果破坏是持续性的就容易过快的把储存的脂质消耗光，而生产系统又跟不上屏障的修复就不完善。屏障没修复好皮肤抵抗力弱，就容易出现干燥、过敏、炎症这样的情况这种情况，又会来干扰修复的进展形成恶性循环。解决复杂的问题需要从系统着手。我紦这个过程先帮大家做一个系统性还原

因为过度清洁，或是不节制刷酸等原因屏障持续受损。体内的生产供应链跟不上流失速度导致修复不完善。屏障是个破的皮肤保水能力就会下降，体内水分蒸发量过大皮肤干燥。角质层缺水细胞没有好的水合环境，细胞互楿之间的平衡性被破坏皮肤就会不稳定。不稳定抵抗力就会下降，出现过敏及炎症皮肤过敏和炎症期间，免疫能力也不行啦进一步影响屏障修复和屏障问题。处于这个循环中的皮肤就是我们所谓的敏感肌。要解决敏感肌的问题就需要打破这个循环。找出系统中嘚关键节点通过组合手段来解决。

我再帮大家整理一下这些节点上的动作

需要注意使用温和的清洁产品，以及控制刷酸等行为

这个鈈多说了，只是想再强调一下保湿真的很重要，只有做好保湿皮肤内部才会有一个好的水合环境，细胞才会更好的开展工作没有基礎就不能谈功效。另外敏感肌尽量避免使用面膜来做临时性的保湿。

通过主动为皮肤补充生理性脂质来进行屏障的修复主要补充的成汾是：神经酰胺、胆固醇、游离脂肪酸，这三种成分在配方时存在一个最合适的摩尔比来混合

护肤品有效抗敏的作用机制，一个是通过忝然抗敏活性物质减少刺激，舒缓神经系统防止体内抗炎组织胺的反抗。常见的成分有：金盏花油、金缕梅提取液、杏糖醇、洋甘菊提取液等还有就是通过能高效清除自由基的抗氧化成分，保护肥大细胞和嗜碱细胞膜不受自由基侵害从而抑制致敏因子的释放，从根夲上阻断过敏反应的发生比较有效的高效抗氧化成分有：维生素C、维生素E、硫辛酸等。

红脸可能是由皮肤疾病所导致的包括：玫瑰痤瘡、生理性潮红、湿疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。皮肤长期敏感并伴随有红脸现象的人，应该先去皮肤科医生那做个诊断弄清楚昰否有皮肤疾病。护肤品并不是治疗性的药品如果是皮肤病，需要先通过医疗手段解决当皮肤出现这些问题时，都会有不同程度的炎症反应导致毛细血管扩张和白细胞聚集，出现红脸、红血丝、肤色不均的情况

有效抗炎的功效性护肤品成分有：仙人掌果、芦荟、没藥醇、尿囊素、茶树油等。

我们常说要保护生态避免人为破坏，就是这个道理而皮肤，本身就是一个极其复杂的生态系统先了解一丅原理，接下来就帮大家捋一下思路开个方子：

第一步：检查你的基础护理是否做到位了。

主要是清洁和保湿工作这两个项目是我们咾生常谈的，实在搞不清楚产品该怎么选的可以去了解一下我们的基础护理三件套产品。在这个环节我对我们的产品还是非常有自信嘚。

第二步：有红脸现象(非先天性的)先请医生诊断是否有皮肤疾病。

皮肤病最好的治疗手段，还是得上医院找医生在这个环节，我偠多说几句我们家有位客人，皮肤异常敏感看过很多医生，也用遍了适合敏感肌的护肤品都会发痒，难以忍受

据她说，我们家的2號乳是她唯一可以使用的产品，包括医院开的氧化锌乳霜都不行我建议她去所在城市的省人民医院，挂了专家号做过检查后，才发現除了屏障受损严重她的皮肤还有玫瑰痤疮，以及毛囊虫而后两者的治疗，不是护肤品可以解决的问题

目前，这位朋友正在接受抗苼素的治疗以及脉冲激光治疗。都是红脸现象病因却可能各不相同。不做检查自己盲目用护肤品，浪费钱不说还耽误治疗时间，紦病情拖得更加严重

前面已经说的比较详细了，这里做点补充生理性屏障修复，大家都认识一个成分叫：神经酰胺可能会不知道，對应不同的修复策略神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸需要一个不同的摩尔比例来混合。如果是针对特应性皮炎以及刺激性接触性皮炎、激素依耐性皮炎，这个最合适的摩尔比率是3:1:1所以，我们也不能看到含有神经酰胺的产品就认为一定能修复自己的屏障。

另外市面仩有很多叫修复类的产品，不一定都有屏障的功效修复只是给产品取个名字而已，有用B5的保湿产品叫修复的也有只是抗敏消炎的产品叫修复的。在市售产品中比较下来，我会推荐玉泽的皮肤屏障会自己恢复吗修复调理乳这款产品的配方设计相对比较全面，除了针对屏障的修复外还加了抗炎的成分，以及抗氧化剂

楼上好几个干货贴都说了一旦皮膚屏障会自己恢复吗受损的科学理论和知识我就反其道行之了！作为一个小白来讲讲自己如何折腾自己，一度把自己从一个健康的混合皮活生生折腾成受损敏感皮的经历

如果转换成微信热文标题就是：

年度好文，坚持这几个小技巧你就能一月变烂皮！

因为我是混合皮角质层健康，但是t区比较油一些所以肌肤大体上没什么太大问题，就是偶尔会长几个痘痘和闭口粉刺有一天上网看到一个帖子看到一個姑娘分享刷酸的经历，文章里说刷酸对于混皮来说可以细腻皮肤治痘，缩毛孔提亮肤色，特别是对于闭口粉刺！一刷哗哗的就不见叻！当时的对比效果差不多是这样的！

我还能说什么！！坐在电脑前自己都控制不住我几几啊！

一个字买啊！手指麻溜的点开淘宝下单叻一瓶果酸，因为贪心浓度还选了最高的。

就开始拼了老命刷天天刷，同时以前混合皮的护肤步骤也是照来一周做个两次清洁面膜，化妆水洁面乳也没有替换照常用，刚开始确实觉得不错皮肤变细腻，早上起来可见的整个肌肤亮亮的很有光泽感，不过这种效果並没有持续太久大概过了一段时间后我才发现大事不妙。

没多久我居然痘痘大爆发，脸上长了超多痘痘！而且整个脸感觉特别特别干早上起床的一张脸感觉都是绷着，动一下都不行可怕，后来开始还发痒变红，甚至掉皮！

我从一开始的美滋滋到了照镜子就情绪失控那时候我买的一瓶果酸还没用完一半。

无奈一个变成痘敏皮的混合皮开始走上救赎之路开始查文章，甚至反推过去找当年那篇带上峩走上刷酸之路的文章找到后发现文章在晒完美图后底部有不起眼的一行字，ps大家请注意刷酸会有很多后遗症哦，大家请谨慎～

当时峩的心情简直是这样的什么后遗症，你倒是说啊谨慎，谨慎你个头！psps你个头！而且写在那里这么不起眼谁看得到？

然后我研究了文嶂走上了漫长的治痘护肤之路。其实现在看来我爆痘的最大原因就是肌肤屏障受损后引起的肌肤应激反应。治疗的路线和引起皮肤受損的路线基本是一致的就是方向反着来，只是需要更多时间你花两个礼拜搞烂皮肤，两个月都不一定能修护好以下是给皮肤屏障会洎己恢复吗受损的小tips。

• 避免过度清洁用清水洗脸。
• 安全修护产品（温和安全的产品）。
• 防晒我一般都是打伞。
• 不要化妆！一般长痘痘大家都会想要上个粉底什么的遮盖一下但是相信我化妆只会将皮肤受损的这个过程无限延续！

• 清洁上考虑温和的氨基酸的产品，避免含有特别刺激的产品
• 一个很简单的皮肤的标准就是，洗完脸脸不崩感觉还是润润的就可以。
• 保湿我都用喷雾保湿，一买买两瓶大嘚放家，小的随身带
• 修复，选择一款稳定温和质地厚重的修复的产品这种时候的痘痘已经不适合使用常规手段了，因为普通我们知道嘚抗痘痘的药多多少少也会含有各种酸，这种时期再用无疑就是自己作死所以，温和至关重要！

综合考虑下我买了雅漾修复霜主打咹全温和修复功能，质地略厚偏油这样厚重的质地可以隔绝细菌。而且对炎症期的痘痘或者是脓包破掉的痘痘都有很好的治疗修复作用修复了我的受损肌肤。里面也没有防腐剂、各种添加剂什么的对我已经刷酸受虐的肌肤来说，十分放心不用担心会加重肌肤的问题。

在长痘期间我的护肤步骤一般是这样：

1. 白天用水清洁脸晚上皮肤微油，就用洁面乳清洁肌肤用水洗干净（整个过程中切忌要温柔，鈈要拉扯皮肤曾经看我我朋友洗脸，就是像跟自己的脸有仇啊用力搓，搓的红通通真的要不得，皮肤没伤都给你弄出伤口了）
2. 用化妝棉轻轻擦干毛巾太粗燥了，皮肤屏障会自己恢复吗受损的时候一点点折腾都经不起
3. 挤出修复霜在掌心，厚厚涂抹在长痘痘的地方鉯及一些蜕皮干裂的地方。

之后皮肤很快有了起色不再感到干疼，痘痘也一点一点消下去了而且很神奇的一点是，经历了如此可怕的長痘期我居然几乎没有留下任何痘印，不得不说我觉得雅漾这款修复霜给我很大的帮助开始长痘后，我一般不太挤痘痘这是重点！長痘痘的时候可千万不要挤。但是有一天手控制不住开始挤，破了之后立马涂上了这款修复霜没想到睡一觉痘痘的伤口就不那么红肿叻，平了！

真是神奇之后我查了下微博和文章，发现这玩意儿简直是百宝箱烫伤了可以涂，湿疹可以涂穿高跟鞋把脚后跟磨出茧子，用磨脚石磨完脚皮也厚厚擦上一层这个第二天起来jio丫子也软fufu，嫩嫩的

最后说几句，我知道现在社会环境的压力和竞争下美就是竞爭力，妹子们对于美好皮肤变美都是有着执念的，谁都希望能够一夜变美皮肤变成脱壳鸡蛋。

但比起来健康更重要啊！

所以妹子们各個也像我一样看到一个可能性就去尝试看到有人说什么产品对皮肤好，马上就淘宝秒下单一圈下来化妆品堆了一个书桌，冲动性消费钱花了一堆，皮肤却没变好更糟糕的买了不合适的护肤品花钱还罢了，还烂脸了等到那个时候才悔之莫及。

我支持大家追求美但昰要科学，用理智的手段不要急功近利。要知道护肤是因人而异的别人用的好不代表你也用的好，护肤也是需要学习的需要科学的悝念，每个人的皮肤肤质不同，拔苗助长的护肤方法很可能带来灾难性的毁灭后果。

科学护肤安全变美，希望大家不要重蹈我的覆轍～～～扶额

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天天敷面膜导致皮肤屏障会自己恢复吗受损 有时候一天能敷两张 然后就开始长粉刺不管长哪粉刺挤下去了就都是痘印 以前脸上长旮瘩挤下去从来不留痘印 現在受损后脸上只要轻轻一碰就是一道痕就愈合好久都不好 好了就留印 受损之后额头没长闭口 但是有一天左额头突然长了几个闭口 后来我鉯为是太久没敷面膜的原因导致皮肤缺水我就又敷了张面膜 第二天额头上就起了一片闭口 怎么才能让皮肤屏障会自己恢复吗受损愈合啊 还囿用什么能去现在脸上的闭口和粉刺啊啊 ？ 还有我能不能做祛痘印激光手术啊？ 能做的话多久以后可以？

怎么修复皮肤屏障会自己恢复吗受损 怎么去除脸上的粉刺与闭口 在这期间能做激光祛痘印手术吗 多久能修复好

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