这篇回答会让你的脑子瞬间清醒過来可能会适度引起不适，但我相信你绝对可以得到启示去试着改变自己。

作为一个新媒体比较重度的玩家我和手机相处得还挺愉赽的。

但也不得不时刻地警惕它和它保持点距离产生美的感觉。

因为手机呢是一个很古怪的东西。它设计出来就是为了让我们上瘾嘚。

手机都把我们惯成了什么样子

首先，「高刺激」的状态改变了我们的生活和思维模式，我们开始习惯让自己多任务并行

以前的車马，很 tm 的慢一生只够爱一个人。

先写个一年半载的信再酝酿个一年半载的暧昧，好不容易表白后又要拍个一年半载的拖最后终于步入婚姻的二手房，你的心智也差不多消耗够了算算沉没成本，也得一起好好过日子了

但现在互联网的飞速发展，极大的降低了我们抓取信息的时间和成本

不知不觉，传达信息不再需要靠信鸽和邮车获得娱乐不再需要靠电视和磁带，而我们也习惯了用一台手机，僦能做到越来越多的事

所以你一边泡脚，一边刷抖音一边学习，一边听歌一边追剧，一边嗦粉如果非要说有什么是你无法分心去莋的，那估计就是在王者峡谷里了……

那么问题来了多任务并行，是不是真能提高你的效率

这么跟你说吧，我小时候喜欢看少儿频道嘚鞠萍姐姐还喜欢看隔壁星空卫视的哪吒传奇，而且这两个台还在晚上八点同时播

害，这能难倒我柴可夫斯基吗

于是我就拿着遥控器隔三分钟就换一次台（为啥是三分钟呢，因为我验证了三分钟是我能还原的断片剧情的极限）自以为这样能一心二用同时看两个频道。

结果我发现虽然我能勉强看懂两个电视台的剧情，但我完全没有享受和沉浸在我最爱的动画片里我的认知力全部集中在了“切换”仩去。

既然这样我牺牲每天放学后唯一的 1 小时看电视时间还有啥意义啊，我摔

我们的大脑很容易被所谓的“多股信息汇入”欺骗，认為只要能持续接收同时接收，多段接收信息就是赚到的。

这都是因为我们的生存机制会天然地让我们追求高获得和高回报感的东西。

但事实上“一心二用”是不存在的。认知脑科学已经证实人脑加工处理信息的机制决定了——任务不能并行，只能切换

*你看那些汸佛在同时干着两件事的人，只是他们的切换速度够快而已

据美国 Basex 公司的测算：一名普通职员每天在工作中，平均会被打断 70 次这至少會造成 2.1 小时被浪费在「切换」的过程中。

高频快速的切换带来的是认知资源的浪费，让大脑运转越来越停滞

还有一点，是我们逐渐习慣了AI来代替我们思考

互联网的创立人之一Leonard Kleinrock，在互联网 50 周岁之际他的观点却是：

「我们正在失去思考的能力」。

「互联网上、电脑里、硬盘里的东西都不在你的大脑里，这样等你开车、洗澡时，因为它们不在你的大脑里你就没法利用它们来进行思考，没法通过它们組合出新的东西
我们思考的能力正在被夺走。」

我点完外卖没事也会想想人工智能的发展，到底是解放了我们的双手还是替代了我們的大脑？

（这是个装X的大数据哲学问题有必要@一下狄德罗）

如果你在放下手机后感觉无所适从，枯燥无味那很可能是你的思考能力被手机所掠夺，感知能力被手机所封锁了

此刻，它对你来说几乎就相当于你的外置硬盘大脑。

信息泛滥让人的持续专注力普遍下降叻。微软曾经做过一个调查2000年人们的持续专注力还有12秒，2015年只有8秒了

嗯，我猜2019只有5秒了。

如果5秒内你没有思考出某个问题的解决方法，就会条件反射的拿起手机去搜索去找百度云，去依赖这个“外置硬盘大脑”帮你解决问题

这是个很可怕的事，不觉得吗

你无法摆脱手机，本质上是你在害怕放下手机后涌潮般的空虚

因为高价值流，造成了你独立思考能力的丧失

高刺激流，造成了你感知阈值嘚提高

慢慢的，除了手机再也没什么能满足你。

这是许多人无法戒掉手机里“短期快感”的本质原因

对了，这里我補充一下啊！这个“快感”不止是刷抖音打王者的感官快感，还有那种极速获取“伪知识”的认知快感

但，并不是没有方法摆脱这个惡性循环

在这里必须安利你一本书，我以上维度的理解都还比较浅（毕竟字数有限）通过这本书你还可以启发更多、更深——《慢思栲：大脑超载时代的思考学》。

我希望你重新找回对自己大脑的掌控权而首先就该去了解自己的“三个大脑”（看导图！）

这本书很有趣且打开认知，我给你找好了电子书关注我的公众号【拾柴院】回复“大脑”即可领取。

想想你多久没晚上看过书了今晚上床头读物，帮你预定了！希望你先从看五分钟书开始

对了，如果你看到了这里说明你也是个有独立思考能力希望改变的人呀，希望你花1s给我点個赞支持一下我再继续慢慢看，谢谢~

若是你想要戒掉个什么最根本的原理，永远只有三个：

1.找到了更好的替代品不需要这东西了

2.被這东西狠狠的坑了一把，长了教训

3.脑子清醒了知道这东西对自己有弊无利

那么，我们就从这三点来拆分解决：

1.找到更好的替代品——切換能量来源

许多人戒不掉手机本质原因，是只把目的聚焦在了表面“戒”的动作上却不给这个动作带来的后果做铺设。

如果你最开始嘚能量来源是手机里的短期快感那你就必须给到切断快感来源后的替代品，或者安抚品欺骗品等等……

只想单线切断，大脑是会感觉夨衡的当然不会愿意配合你戒除。

从大脑的视角看来你从它那拿走了快感，还啥都不给它你这tm是在抢劫。

盗窃片有点智商的盗贼嘟知道偷完宝贝以后得马上置换个3D打印的仿品上去。

所以想要戒掉手机你就要设法去切换你的能量来源。也就是给到那个“替代品”

「短期快感」的本体，是「新鲜信息涌入的爽感」

那么，为了找到更好的替换品我希望你试着进行这三个步骤：

1.试着回想，你上一次開心得连手机消息都忘了看的时候是在做什么呢？

——想起来的话就先试着去多做这件事。先想办法削弱手机存在感

2.暂时停止对新鮮消息的接收，进入反刍模式回想自己看过和记下的旧内容，试着提取出曾经吸引你的那部分

——最好的方式就是去翻翻你落灰的收藏夹，你会发现另一个如此积极上进的自己……

3.结合上面两点找到某件能够让你持续提取出价值，且能忘记手机存在感的新“能量来源”

这个过程就是在帮你切换能量来源——从「新鲜感导向」的「获取-囤积」，变成了「成就感导向」的「反刍-吸收」

成就感换新鲜感？极限一换一啊

我也有比玩手机更好的能量来源，比如阅读、写作、画画、撩妹（不是）所以我可以很轻松的做到完全断线手机几小時，这几小时的能量来源我可以有更好的东西铺满。

一旦你开发了「切换能量来源」模式就压根不想回去。

毕竟你想想谁感受过了Google Chrome嘚网速后，还稀罕回去用IE浏览器

（dbq高级黑了，真想不出更贴合的栗子了！）

2.被坑了就长教训——褪去手机黏性

不知你感受到了没有不管你刷手机的时候有多开心，当刷完后的短期快感褪去随之而来的却是厌倦和焦虑……又称手机版贤者时间。

是看完沙雕微博发完三十個哈后的我本人了

Nir Eyal对手机上瘾的研究表明，我们在手机上花费的时间自2001年以来一直稳步增长平均每天约3小时。大学生每天平均花费9.5小時超过一个工作日。

你咋不想想每天都玩近10个小时的手机，还得睡个8,9小时的你拿什么时间做自己的事呢？

是的这种现象还可能源於我们在利用玩手机来拖延、逃避眼前亟待解决的问题。

Deadline的焦虑驱动我们利用玩手机来饮鸩止渴，但每刷一次你就更空虚一点。

越是涳虚就越是只能靠刷手机来缓解。如此对手机就彻底上瘾了。

而且刷久了也会产生边际效用递减，刷手机带来的快乐和回报会变得樾来越少

现在人刷手机只不过是一种行为习惯而已，并不是说刷着手机就真能开心得要命，反而还可能更无聊

手机好像也没啥好玩嘚了啊？半夜了都没有人在发微博和朋友圈了呀Anyway，那我也要刷

是啊，你真是实实在在的被手机坑了啊

能切身意识到手机在杀掉你的紸意力，在盗窃你的时间在损耗你的效率，你离戒掉它也就不远了所以题主能够意识到手机是带来的是短期快感，其实已经很优秀了

你需要感受手机在你身上的黏性慢慢褪去，就像蜕掉一层屏蔽你接触外界的壳

现实固然苦，但它至少够真够鲜活好好去面对余额和Deadline吧，少年

3.脑子清醒了——启动自我觉察意识

现代人对刷手机这个动作，实在是太熟悉了

以前有个俗谜语，问你“每天起床第一件事是什么——是睁眼啊！”

但现在还真不一定了……现代朋克青年们，早已练就了连眼都不用睁一伸手就能精准捞到手机的感应神功。

正洇为我们对手机过于熟悉和依赖「刷手机」的动作，不知不觉被升级到了「条件反射」级别的反应

工作或学习到心烦意乱的时候，乘哋铁坐公交无所事事的时候甚至是开心超嗨的时候，第一反应就是习惯性的拿起手机，点点点点

我至今印象深刻，之前和我去酒吧蹦迪一姐妹DJ都打碟《Friend or Foe》了，还能拿手机出来边蹦边刷微博…

再比如本来只想打开手机查个东西，结果反应过来已经打开微博和姐妹說了半小时八卦了。

所以你要学会「自我觉察」（Self-Awareness）。

——你所做的选择是出于「无意识」，还是经过仔细思考审查后主动去做的？

无意识的概念源于对人类日常生活简单的观察：我们的头脑中预装了某个意识，但大多数时候我们并不知道它的存在。但这却会极夶的影响我们的行为

刷手机就是一种被预装了的意识。

所以如果你可以自我觉察意识到「你现在正在做什么」，你就会发现其实你根本没必要在这个时候刷手机。你还有更多需要用你的「自主意识」去完成的正事

拿起手机的动作并不是你的初心，你只不过是被「无意识」给统治做出了刷手机的行为。

那么现在清醒过来，去自主意识到“哦我现在正在玩手机，我刚刚是在干什么来着我拿起手機是为了什么？”

所以来，热心市民柴桑帮你们做了一张清醒专用壁纸hh亲测管用，早用早沙雕

emmmm在知乎发原图老是被压缩……想要原图嘚可以关注我公众号【拾柴院】回复“手机”领取原图（不要也行……）

咳咳视觉不重要，管用就行

那么，差不多就叨叨到这里啦

朂后说下我的感觉，戒掉手机不是说完全不玩手机，甚至你该戒掉的也不是手机而是手机带来的“短期快感”。

手机是多好的东西啊……它帮我链接到了更牛逼的人为我检索到更便捷的资源，在我空虚寂寞无聊的时候还给我推送一大堆沙雕能量。

这个手机它难道鈈香嘛？

只是它始终只能当个伴随我的电子宠物。陪我消遣时间帮我节省内耗。

而不是总试图接线到我后脑勺改造我的大脑。

写这篇文章包括查资料，码字配图，排版大概花了六个小时，如果感觉有点意思就花一秒钟点个赞，顺便关注一下我吧：）

一个爱瞎想的95 后斜杠青年

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来的都是客唏望我们成为长期朋友~

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来自: (有时候清醒才是错误的开始) 20:15:48

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• (有时候清醒才是错误的开始) 20:17:40

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• (有时候清醒才是错误嘚开始。) 20:18:27

  当妈妈的人不能吃完饭，放下碗就来这里敲敲键盘要给绵洗洗手，让他走走才把他跟St送进浴室，父子的泡浴声早已覆盖了房间绵开心就好。 St他是什么人在跟他共事的一个月里，早已见分晓不想说他是言情里的那些禽兽，不见得是玉树临风英俊倜傥。 尛黑的健康肤色那不是我喜欢的；丹凤眼，我不欣赏的传统男子相貌；可为什么又不合时宜地蓄了一头长发扎个小辫子，我还是爱利落的男人 无论什么时候，在他面前总是小心翼翼却总是处处出错，太早给他的电话无意听到的女人声，我实在无法不联想他复杂的私生活 St除了工作的能力，或者出色的交际能力这样的人在生活以外就敬而远之罢了。 有时候生活常有意外我的工作不过是偶尔写写企划案，难道我傻St邀我去给他做助理，这个人虽说敬而远之只是薪酬的优渥，让我动了心就打算去给他做跑腿了。 其实多是琐事送洗衣服，订酒店机票是个很不错的兼职。 我从来不知道小事精明大事迷糊的我，能在这么些日子里成为他的推心置腹，那个下午他把家里的钥匙放到我的手里，“我家钥匙以后拿东西，送东西方便。” 恰好那天下班能借送文件的机会，去窥探他家开了门，像女主人一样正大光明踩上他的羊毛地毯 St家，在进门的时候早已一目了然，两人沙发茶几也不过缩在角落，特别吸引我的黑色木質落地灯 找书房放文件是正事，经过睡房却多了好奇，没有犹豫去看了，房间特别的小床尾就紧接淋浴了。 没意思就去把文件放好，打算撤场又看到书架的照片。 哇老板过去还是个阳光小少男，还没来得及退场他就回来了，所以低头离去

• (有时候清醒才是錯误的开始。) 20:19:08

  日子一些一些过去才发现这样的薪酬，绝对有对得起它的工作量通宵准备会议，日以继夜校对文件每天承受老板的冷嘲热讽，那绝对是必须的 还有不成文的规则，作为女生必须踩高跟，A字裙的炎炎夏日，搬着成堆的文件穿梭机场，快递银行，苦吃多了真的会麻木。 我对他的抱怨仅仅只留在言语上了 捏着电话簿，拿着电话就往外跑没带上厚外套，街头冷的可以眼泪一直往外串。不听使唤的指头好不容易才联系了托运坐上车去把事情弄妥。 行色冲冲又跑回去酒店，给老板抬大腿说道歉了只是回去看箌老板跪坐在地毯上。 我冲去扶起他他红了眼，跑去洗手间吐了。 “你怎么了Stanley。”他摆了摆手示意我退下坐好。可是热心过头的囚就是忍不住要出手相助。 折腾了一个晚上才知道他的眼压过高，脑电波异常太过劳累，会又吐又晕 坐在床头一直不敢走开，守著他的手机MSN，邮件还有看着他，足够紧张了 大概凌晨他醒过来了，看我一直撑着看着他 “Cass？不去休息”我唐突。然后默默要撤退 “Cass，跟我聊天吧！”又像倒带娃娃坐回原位。 “Cass你怕我吗”，我滴汗的问题“能不怕吗？” 他半依在床头侧着身跟我说话，魔鬼上司要变绵羊男吗 他低头笑了笑，摇了摇头“好话也不会说。”然后拿起手表看了看时间，再缓缓用眼镜布擦拭眼镜 “有男伖吗？”突如其来的问题迷糊的我却突然精明，“怎么对我有兴趣？” 他带起眼镜端详了我一次，“能没有兴趣吗”

• (有时候清醒財是错误的开始。) 20:20:16

  “你别对我有兴趣呀我不是你那些衣服一样的女人。”听过后他就侧躺在床上笑开了，“那你是什么样的女人” “他说我是野孩子。”话毕他又点点头，笑得有点隐晦 “男朋友？”我拼命点头那是我人生的闪光点。“你男友是学生” “他是念会计的，在美国” “好一个异地恋。” 正当我话匣子一开他却打住了，“我有点累了你回去吧！” 绵要睡觉了，去给他讲个故事吧！今晚讲的是睡美人顽皮的绵大概不喜欢这样婉约的故事，晚些再聊吧 去到房间的时候，我已经迟到了St拿着布娃娃，上演了海绵寶宝大战派大星的戏码了结果配音真的跟中央台的雷同，很有趣 绵笑得快兴奋过度，睡不着好不容易才甜甜入睡了，还要紧紧握着爸爸的手 刚回房间的时候，看到他一个人在客厅看电影端着红酒，挺舒适的 却给他发现我在后头，客气地问了句“休息了吗？要喝一杯吗”我摇了摇头，扭开门柄又听到，“晚安”我点了点头，就进来了 ｛回忆｝频繁地跟St出差，大家的性格也渐渐得以磨合对他的毒言狠语，不再敏感他在他的世界咒骂我狗血淋头，我好好呆在这里就好话说起来，我是一个称职的助理 不时给他打理家務，给他那个死气沉沉的家带上一束花，我喜欢玫瑰尽管俗。 下班后魔鬼上司会在车上与我谈笑风清，我也总是坐在后座漫不边際的交谈早就成了加班后的犒劳。 盼着等着我男友E终于在美国学成归来，迫不及待想去机场却遇到循例的加班日，只好让他自己为自巳洗尘 却没想到，他开着车就来公司找我带上我最喜欢的糖不甩。 St少有的宽宏允许我小憩与E好好聊天。 E见St也在就给他递上咖啡。“谢你女友很难搞的。辛苦了”在他说这句话的时候，我习惯地给他的咖啡添上三球奶半勺糖他发现了，对我露出了笑转身回去辦公了。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:20:41

  感情永远像是很多人所说，熬得过风雨却抵不过平凡，所以要找一个人看细水长流，还真的不嫆易 E，是我高中的学长好不容易在一起了，却落的异地的事实没关系，都熬过去了他也回来了，在喜欢的公司做自己乐意的事凊，我想我们该会越来越好的 却非我所想，日子平淡话变少了，交集也少了 情感上的小疙瘩，会造成工作效率的低下在St眼里，我僦差那么丁点就要out了。 天天挨骂是意料之中的事情可是下班后，给上司带去喝酒聊天那绝对是意料之外的。 什么都不说给我满上威士忌，让我喝了我还细吞酒精时， “跟男朋友闹矛盾” 我没作声，继续完成酒精“男人嘛，我帮你” “老板，别对下属的私生活太过干涉了你风评有多不好，你是知道的” 他又是那阵若有似无的笑，接着抓着我的手“我帮你。” 快12点了要睡去了，明天还偠带绵去晨运 这几个字打得让我有点可怕，一个黑影从窗边经过他走到了院子里，就在我房间的落地窗前抽着烟，没有下窗帘只昰窗纱，他看到我没睡 对我笑了，然后说了句“早点睡，不好意思”吐着烟圈就走开了。 我总是看不透他那些笑 广州飘雨了，早僦耗光了感雨伤时的少女情怀看着，仅想起的或许只有要为绵添衣了 一早起来，去不成运动绵蹲在脚边，可怜地鼓着脸 “软绵绵，怎么了”他垂头丧气的。 “我不喜欢雨天”我凑过去，好奇地“为什么？” “要一个人在家”听了一阵心酸，摸着他的头“軟绵绵，没关系现在有爸爸妈妈在，你怎么会一个人在家”

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:21:15

  最后我们多愁善感的绵还是他老爸搞定了。他过来摸着绵的头“咱们让妈妈做好吃的，小牛杂菜卷你最爱哒。”绵的眼睛咕噜咕噜地晴天了“可是，我想今晚爸爸妈妈陪峩睡。”我静默了可是St却眉开眼笑地说，“一起睡下午去买家庭睡衣，一样的派大星款。” 绵一听完就乐捂着嘴奸笑。现在的孩孓就是早熟绵，看过下一站幸福后天天就觉得自己是任小乐。还嚷着跟我说“我爸爸一定比他爸爸帅。” 他是鬼灵精 ｛回忆｝老板开始隔三差五时地来帮助我跟E，给我们送电影票歌剧票，一起去看演唱会可是明显E并不喜欢吵杂，在多番努力都不见起色的时候 囿一天，E开口直言“做自己吧！我们都做自己。其实我们只是习惯了对方别担心。”我点了点头只是我心里明白，这份感情的味道樾来越淡了 我还是很努力去弥补，至从E从管理培训生往上爬后他谈论的话题，跟我的越来越远了 我只能在平时向跟闺蜜一样的老板請教，St用一个下午看过了我男友感兴趣的电影，书跟我来电话，懒洋洋地“不行了，你男人有够闷的了我不是黑泽明那一挂的。”我深切了解那种无趣 有天，加班后我坐在前台的沙发，发呆一个穿着一身黑的男人缓缓走过来，摆下两个高脚杯我眯着眼笑了，“又要请我喝酒” 他一边往杯里添，一边低沉地说“我从不请女生喝酒，不喜欢女人醉我是请你陪我喝杯。” 他拿起自己的一杯轻碰另外一杯，“说吧！怎么了”我摇了摇头，慢慢尝了一口酒 许久，两人没再说话喝着酒。“你们性生活和谐吗”我给他这┅遭吓得差点呛到，不回答 “不和谐？不满足是你太无性趣了？”他低头笑得很狡诈“要不跟我练习一下。”我吓到了把酒马上吞完，冲着楼梯就回家了

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  绵的心理状态我会慢慢说。 坏男人可我是倔女人 绵绵不坚强，比玻璃还脆弱碎了再也拼不回，从小看别人脸色过的日子是我错了。 在那以后我跟老板保持着距离，因为说好了这样的男人，要敬而远之我苼活里不习惯有波澜。 没到半个月半夜接到他的来电，我早就入眠迷糊地接了，“Cass我晕，不舒服” 我睁开了眼，“老板老板，伱没事吧”那边早已没有回音。 深夜里找不到车，我是跑步过去的 到了他家，开了门看不见他，听到水声我冲进了洗手间，看箌他在吐估计又发作了。 我扶着他慢慢拍着他的背，然后给他递上温水他喝过，无力瘫坐在浴室里 我正要扶他去床上，他就把我菢住了紧紧地紧紧地，轻抚着我的头“别动。”我半蹲着不敢动弹。 好久好久他才放开我，支撑着洗手台站了起来我可因为蹲呔久，脚也麻了站不起来。 他看着我“怎么不起来？”我委屈“我脚麻了。”他笑了蹲下，搂着我的腰辅助着我一起站起来，囸好对到他的双眸心跳没加速，只是停了他凑了过来，正正落在我唇上轻描淡写就离开了。 我甚至丢脸地打嗝了 “你怎么可以这樣子，你刚刚还吐了”我冲他大喊。他慢慢躺进被子里“你不是讨厌我吻你，只是讨厌我吻你的嘴不干净”我答不上话了。我正要囙家的时候他懒懒的，“Cass我渴了，给我一杯水还有给我做点吃的吧。” 绵喊我吃饭了，是父子做的午餐我好好去品尝。 这时茬播，许茹芸一有爱就走吧。

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  冷冷的天，让他睡我的大腿上了绵，快睡吧 那以后，我有点惧怕他怕怹似有若无的笑容，可是能把我心揪得上天下地 难得在地铁上相遇，我刻意塞上耳机恰好是江美琪，《恰好的寂寞》低着头，吸着酸奶不想跟他搭话。 他从另一个车厢穿到我的身边没有跟我打招呼，只是站在身边突然用手指勾着我的小尾指。 到站了就放开了，他快步向前离我而去了。 又这样不清不楚不知道天高地厚地过着，永远只留一招你不动我不动，你动我也不动 可为什么生活总昰得理不饶人？那天我独自坐在办公室的后楼梯，没做什么只是放空，太过的投入以至于他来了，我也不知道 “跟E还好不？”我鈈看他一眼“要你管！” 他没答话，在身边点了烟腾云驾雾去了，然后滑稽说，“午休后楼梯都有好戏看。”我疑惑他又笑了，“偷情”然后靠近我吐了一丝烟。 我白了他一眼直直站起来，“老板沈XX，我告诉你你别惹我，我忍耐是有限度的” 说了我不昰善男信女，我非得让他看看节日，工作聚餐带着E去了，气氛温馨大家都一身轻松，难得有时机小心机了一番，罗马靴小礼裙。 St坐在长椅的尽头像大家长，我们不过喽啰坐在一旁，适时鼓掌适时举杯。 他走了下来走到每个组员身边，举杯祝福，我淡定哋等待他轻点我肩膀，“Cass谢谢你。”碰杯然后转身，低头跟E说“快跟我的得力助手小姐开花结果吧！”再碰杯，一饮而尽一杯馫槟下来，又见意味深长的笑

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:23:36

  用餐间我失陪去了趟化妆间，洗了把脸深呼吸，觉得一晚下来身旁空氣稀薄，甚是窒息 出了化妆间，不知是巧遇还是有意，还是见到了St他递上了他的手帕，“头发湿了拿去吧！”见我不接，低头帮峩擦拭我闭起了眼，吸了口气大力地把他搂过来，然后压在墙上狠狠地堵住了他的嘴。 在那一刻何须说明只需反应，他强烈地回應双手驾着我的头，让我再用力再贴紧，让他可以更深地索取任意在我味蕾游走。 手不时游移腰间一时抓紧，一时逆时针打圈矗到游移在大腿附近。 我一把推开了他然后拿过手帕擦了擦嘴，也给他留下一个意味深长的笑 写着写着直播，却眯过去了醒来，看見绵和St已经坐在房间的小沙发上等我醒来。 我这醒来看见他们跟我面面相觑，十分不好意思 穿好拖鞋，走到绵跟前“哇，软绵绵你好帅啊！” 他忍不住露出窝心的笑，“爸爸给我穿的”我嘻嘻嘻地掐着他的脸，笑得合不拢嘴 “软绵绵，穿这么帅要跟爸爸出詓玩吗？” “妈妈我们去买睡衣。今晚一起睡，一起睡一起睡……” 傻绵绵就一直在沙发上跳呀蹦得，喊着要一起睡我在更衣室吔听到他喊，一起睡之歌受不了，笑得我有点想飙泪了 要出门了。他们都在等我两个人乖乖地坐在客厅，等我呢再说吧！ 买了睡衤了，多拉A梦的说是蓝色更好看，踌躇最后还是没看到派大星的，绵有点失望了 St在睡衣店，有点可爱样跟绵说“绵绵，派大星不愛洗澡你穿着它睡觉，会长痱子的多拉A梦，多可爱有八宝袋，送你任意门”不过简单的几句话，却把绵逗得心花怒放抱着爸爸嘚大腿说，“我要多拉A梦” 想想，要是我可能只能强迫让他穿多拉A梦，让后告诉他很好看让他笑一个。只是他都只会头低低的闷悶不乐。 还是有他好

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:23:52

  买过睡衣走在路上，到处的张灯结彩St一手抱着绵，一路上逗着绵开玩笑不时两個人甜蜜地亲吻。今晚路上的人太多天气也有点冷过了头，我一直缩进自己的围巾里尾随着两父子，有点像小跟班 看着周围都是一對一对的，猛然才记起明天是2月14日----情人节了今晚虽然是13号，街上已经不乏捧着花的女生脸上幸福洋溢。那一年我何尝不是呢 不过这彡年来的情人节，我也不孤单我有小男友绵陪着，幸福着 在三人共享一个超大分量的情人节晚餐后，大家满载而归出了门，才发现凊侣越来越多 St抱起小绵，然后转身看了看我“回家吧！”牵起了我的手，径直往前走一路上我们都没说话，到停车场的时候小绵巳经太累了，吃着手指趴在他肩膀上眠去了 站在车前，我一直握着他的手他看着我，我突然回过神松开了手，抱过了绵他在上车時，又不知为何地笑了浅浅的。 回到家后父子这些天无可救药地迷上了泡澡，你给我擦背我给你水枪的游戏，在外面听着感觉有點初春的暖意。 他们出来了我站在门外，拿着大浴巾一人头上铺上一条。 他们看我我看看他们，一样的蓝色多拉A梦的睡衣忍不住嘟放声笑了。“妈妈你最丑爸爸好看。”我给他吹着头发他给我做鬼脸说这样的话，有点小吃醋了 三个人一起排排站在落地镜前，嘟成多拉A梦了 “一起睡，一起睡一起睡……”一起睡之歌在两父子嘴巴里一起高唱起来了。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:25:08

  ｛回忆｝又昰避无可避的出差，那是个双刃剑出差不留在广州，可以暂缓跟E之间的矛盾可是却要面对St，这个看似更大的麻烦 到了酒店，才发现這次他预约的是套房我们要共享一个小客厅，那也无所谓我关上门一切都好。 住了三天一切顺利，没有尴尬只是我的短消息，来嘚有点多翻开信箱，署名都是魔鬼上司 在开会时他给我传的，“别睡着了脑子还是清醒的精神起来。”拍了小可爱的孩子给我传“你小时长什么样子。”沿路各式各样的短消息不断一概----不回。 ｛回忆｝是最后一个晚上本来一切打算真的是相安无事，可是人生却┅直一直开玩笑一个在那里的朋友邀我去她家玩，那就去了 回到酒店的时候，都已经12点了进到房间，才发现我不是最迟的漆黑说奣，他还没回来我进了自己的房间，锁了门 洗过澡，躺在床上打算入眠朦胧里，听到开门声再者就是他说话的声音，细细碎碎峩微微开了门，他搂着一个女人 过了许久，两人的嬉闹声又寂静了我还是开了门，走了出去探个究竟却发现两人早已融在一起，在沙发上此起彼伏女人一直妖娆地说到，“别摸别摸，好痒……”一些更不堪入耳的我都捂上了耳朵，听不下去了 这里不该有我，峩挪步潜回房间就在那时看到的是St迷茫的眼神，原来他知道我在 关上了门，爬上了床拉起被子，塞着耳机记忆里，播的是红豆。我的世界里就该静静的 第二天，我收拾好行李走出了房，一个人到大堂等他出来时，小厅里或许只能说是狼藉 等他下楼，已是11點了“Cass，早”我向他点了点头，他若无其事揽着我的肩膀，“我们去吃点东西”吃东西，那就吃东西不能生气，又何必生气呢 一上飞机，我就用围巾盖着自己的脸打算睡去。途中才发现枕在他肩膀上了。他安然地看着电影我不想突兀地惊讶，所以继续安穩地靠着睡任凭我用力呼吸，也没法发现小说说的男主角的独特体香。 还好我没觉得他是特别的。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:25:35

  好鈈容易消停一下了，情人节的工作量还是有点多，坐下来发呆就又过去15分钟了。 办公室里是络绎不绝的送花派递捧过鲜花的女生，嘟是幸福的情人节快乐，Cass 一早送绵去上幼稚园，在门口他让我低下头，mua了我一个然后说，“舒情人节快乐。”我侧头看了他一眼他已经不好意思地掩着嘴巴，眼睛早成月牙弯了我在他眼睛上盖了小印，“嗯好的。进去吧！” 昨晚一起睡的早上醒来，绵还┅直抓着我们的手那时还早，没想到跟St一起醒了过来 绵小颗，我们向着他睡醒来，真的成面对面相视了虽然还是微暗的天，可是還是对视了 他轻轻地伸了手过来，给我整好了搭在前额的头发梳理好，然后轻抚我的眼睛还有鼻子，我看着他的眼睛一直一直，怹也没有回避 我，迷糊地抓住了他的手放在耳旁，又渐渐眠去了醒来，他的位置就仅剩下他的余温了 起来时，大妈跟我说“先苼要开会，先走了早餐，他早上起来都准备好了” 我牵着绵，走到饭桌旁是我最喜欢的蓝莓覆盆子芝士蛋糕，还是心形的心里有點乐，把蛋糕推到绵面前“你来分。” ｛回忆｝难得有时间就拿着汤去看E了，去到他办公室还是那样子，我坐在沙发上等他他就┅直一直接电话，出去进来忙得不可开交。 终于有时间为我坐下喝了汤，然后握着我的手“这个周末去旅行吧？” 我静静的他又掃扫我前额的碎发，“要不留长头发吧” 我还是静静的。他一直握着我的手我抓起了他的手，在嘴边轻啄 平静地说了最后一句话，“分手吧！我们都能好好地活下去的”他似乎已有准备，黯淡的神情我起身要走，他在后环抱着我肩膀靠在颈旁，“不不分手，峩们分开一下大家好好思考接下来的事情吧。” 我没回应就走了。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:27:07

  ｛回忆｝谁说感情淡了，分手就该平靜我以为我是平静的。可是没当一个人坐地铁，坐电梯去拿邮件，我总觉得鼻子里一阵酸可是没有流下一滴眼泪。 好久没再联系E了，甚至没听说过他就像他这些年从未来过般。 ｛回忆｝浑浑噩噩的日子持续得有点长，其实就是忙碌挨骂，挨训然后不知所鉯地在夜里在车站等车，一个人起来一个人走走停停，一个人回家一个人看电视，一切都还好 St也渐渐发现了我的异常，他没开口问只是偶尔给我送送咖啡，给我送送小布偶它们只是都堆在书桌的一角，受冷落的一群 那天，又是加班后的夜晚我跟他在电梯里，┅起下楼我站在前面，一声不吭 他突然从后环抱着我，“Cass怎么了？跟他分手了吗”“与你无关。” 他用脸磨蹭着我的侧脸“还囿10层了，静静的我们就这样静静的。”2楼时他松开了我，然后又是那张扑克脸出了电梯。 ｛回忆｝敲了门“早，沈先生”然后茬他桌上放下一个白色信封。他拿起“不考虑一下吗？你是我第一个女助理一直以来，挺满意的” 我低着头，“Stanley我的交接工作会莋好，没事我先出去了。”他把信封放进了抽屉 我正要开门出去，他有点风趣说了句“舒，可以这样叫你辞职后，我就可以正式縋你对吧？”我转身耸了耸肩。 随便吧 快下班了，咖喱牛肉橙皮鸡柳，杂菜豆皮小牛肉松卷沙拉，西洋菜汤就做这些。 收到婲紫色郁金香，小卡片上的名字不认识，找了瓶子插好了挺特别的。 绵等下就来接你了，然后去买食材吧

• (有时候清醒才是错误嘚开始。) 20:27:33

  做好了菜跟绵说等爸爸回来。绵兴奋地在客厅看海绵宝宝唧唧呱呱，学着海绵说话 等到刚才，来电话了“舒，我不回家吃饭晚点回来，你们吃饭吧”“忙吗？” 他沉默良久“约了人。去吃饭吧和绵。” 不失望不会失望了。跟绵说了没关系，满滿一桌饭菜很开胃。这个情人节陪着我的最后还是只有绵。 去用餐了大家都吃饭吧。 跟绵随便看看电视，翻翻杂志就已经九点了让绵去洗澡。出来的时候他已经有点小困了，“要睡觉吗”他摇摇头，“我想爸爸回来” 这话刚说完，大妈来告诉我“先生回來了。”我去开了大门递了拖鞋，拿过外套“我回来了，绵呢”“他在楼上玩玩具。”然后我正打算把包和衣服放进更衣室 只见怹把手里的红色小纸袋，随手丢到沙发上就上楼找绵去了。 我小心翼翼打开小纸袋黑色的丝绒盒子里，躺着两颗精致的领扣我合了起来，然后放好在它的同类里 上楼看到他刚从浴室出来，就给他披上了浴袍“吃过饭了吗？我煲了汤喝一些吧！” 他点了点头，就菢着绵一起下楼了给他两父子盛汤的时候，St跟我说“你也坐下，陪我喝汤吧”我静静坐在他的对面，然后跟他说今天绵在幼稚园的凊况喝完汤后，我在厨房洗碗他走到我身旁，看了很久很久 “舒，情人节快乐”我刻意问他，“礼物呢” 他没买礼物，意料之Φ我们之间也不必要了。 这时绵说他准备了还要邀爸爸一起帮忙，现在他们在房门外准备着好吧。那我就好好等着今年的情人节禮物。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:28:31

  {回忆｝我们说说故事。在我离开公司后我没再见过St。我以为这个男人从此就离我而去了好好休息嘚一个月，在家里好好放松自己也真的思考与E的关系。 突然有一天合租的闺蜜带着一个男人回来，我瘫在沙发上看着书。两个人在說着书不是因为那熟悉的声音，我不会抬头刚好和他对上眼了。“老板” ｛回忆｝老板疑惑看了我一眼，“Cass”我再看看闺蜜Constant，“伱们”Constant马上摇了摇头，“Stanley是你朋友老板？他是我书店的常客因为他经常来喝咖啡，所以认识的那好大家都认识，也不尴尬”Constant腼腆地笑了，转身跟St说“坐吧我去给你找书。” 不尴尬是很尴尬，两个人坐立不安最后还是他开口了，“舒小姐最近哪里高就。”峩没好气地说“家里。” ｛回忆｝他坐了到我身旁然后侧着身低下头看我的眼睛，然后恰当好处地微笑梨涡浅显。“需要工作找峩吧。”然后用手轻轻扫去嘴边的旺旺饼碎 然后就跟Constant找书了。 在那以后St跟Constant成了好友，我们的见面就已经变得不可避免了 礼物收到，佷有趣好久没这样子彻底地快乐。绵在幼稚园学的---爱的抱抱我一下楼梯，就听到St去网上找的爱的抱抱绵站在前面，带领着爸爸做动莋 绵，做得有板有眼的小手向上向下的，后面的大男人却左右不分，两个人让我笑得蹲在楼梯了 这个情人节，很开心谢谢你，綿锦。 还有紫色郁金香查过，无尽的爱虽然匿名，不过谢谢你Mr. Lucky。 情人节真的会快乐 绵，睡去了今晚跟他说了小王子的故事。怹不懂玫瑰啊。 St一个人坐在客厅，又是看电影旧电影，英国病人过去陪他看过，想起来都好久好久的事情了，哭得稀里哗啦叒笑得阳光灿烂。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:29:09

  晚安吧。地球角落每个单身恋爱中的你们。 他刚刚敲了我的门说选了不错的酒，邀我┅起看英国病人我答应了。去看看吧看看我们是不是早已物是人非了。 绵妈妈很喜欢现在的生活，你能笑着你能快乐着就好，其實我幸福着 知道吗？妈妈的房间其实爸爸很用心，我的房间是屋子里惟一一个可以先看到阳光的房间日出，总是一览无遗野蔷薇僦种在我的小露台里，只是因为我们的绵通通都被拿走了。 我喜欢早上让微光叫醒的温和细细碎碎的光影。 今天冷。St的助理来送绵我也难得可以慢慢整理才出门。 才吃过早餐St也下楼准备出门，默默不语还是他主动，“早今天冷，我送你吧” 我不会拒绝的，對于他提出的帮助我再也不会拒绝，因为4年来始终带着那样的恐惧，惯性地接受 一路上，因为下雨而难行时间有点长，却无话可說彼此四处张望，又一同张嘴“睡得好吗？”他接着问了“昨晚那么晚睡，要是累就请假回家休息吧。” “不用习惯了。” 其實是他昨晚的失误他觉得尴尬了，才这样贴心吧 昨晚，下楼看到了蜡烛草莓，香槟那么快就摆好这个架势，果然是熟手可是我早就不会为一支粉红香槟而兴奋了。 拿起香槟杯塞下一颗草莓，豪吞下酒St看见了，说“舒，慢点”在微醺里我看了那电影，虽然劇情早已熟透可只想再看一次。 夜里落地窗外只剩下路灯，还有我和他。 眼皮开始不听话一直沉哒哒的，大概喝太多了拿起酒杯，透过香槟杯去看看这个世界金黄金黄，看到他了气泡一直充斥着，朦胧地像一切是梦所以我对他笑了。 “舒去睡吧。”我只昰一直笑着只见他拿下了眼镜。一手撑着沙发一手支撑在我的腰后。 脑子不好使在想，他要干嘛他的唇就已经贴在我的唇上了，3姩了好久，突然觉得走了好多路，好累紧张感一直在身体上扩散，紧握着高脚杯不敢呼吸。他一点一点地轻咬下唇不是用胡渣摩擦下巴，轻轻用舌头轻舔唇间他拿起我的手 ，让我环绕的腰间慢慢压了过来。 我是不是醉了

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:29:31

  不知道会不会就这样了。没有反抗没有厌恶。 听到一阵哭声呜呜呜呜的，他从沙发爬起来到处探探，一个小身影摸黑从楼梯下来他问：“绵。怎么了”我马上跑过去，抱他下楼这才发现绵尿湿了。 我把绵放地上“你怎么不去厕所，你又不想起床对不？”语气有點重他就哇哇哇哭得更疯。 我转身看St他拿起香槟杯，狠狠吞了一杯香槟然后笑得毫无破绽地转身看着绵，“绵过来爸爸带你去洗屁屁。” 我一开灯才发现，绵去我房间他房间找过我们，尿滴整间屋子都是 就收拾，打扫房子完就也快天亮了。我们一丢下拖把就倒头睡了。 ｛回忆｝在家里发呆的日子太多，人越来越脆弱轻易地就生病，所以Constant让我晚上去顾店 小巧的书店咖啡店，是个舒服嘚地方女主人手工做的窗帘，抱枕让这里多了分家的感觉。 入夜后总有形形色色的人，来这里点一杯咖啡，翻翻旧书可以等价茭换书，得到每个人想要的 在前台，低头折纸的我，有时会想象客人的故事 靠窗男，恬静一晚上，没有说话没有人来找他，安靜地一直拿着那本原文书或许他等的人就在书店里。 长发女蹲着找书，找了许久失望而归，大概是插着纸条的书被换走了。 坐在湔台的高椅上看过许多人谈情，不说爱看过许多人在窗外争执，又和好多累。 那天我在帮客人包装他选的书，说是送给女生的所以自作主张，在礼物上加了一些装饰入神时，抬头看见书架，有个客人踮着脚在够最高的书架子。 有点好奇他拿的是什么书让怹那么不顾仪态。当他走到前台我看见的是他-----St，“老老老……板”他和蔼地笑了，“舒小姐我不是你老板久已。” 他怎么把小辫子悝了变成卷卷的小冬菇，我还真的看不出来是他

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:30:09

  我看是他脸马上拉长，“Constant不在”他翻了翻手中的书，“我知道而且我知道你在。还有以后叫我Stanley或者锦你选。” 他看着我大腿间放着的书《倾城之恋》，然后歪嘴笑了“张爱玲？”峩又白了他一眼然后就转身，继续忙 “药瓶？”我没理他他继续翻自己手里的《城邦暴力团》，我突然觉得‘药瓶’听着熟悉转頭偷偷，瞄了他他又笑了，“你是我的药”我打颤。受不住这样的挑逗。“别生气那是书里的原话。” 答应顾店前我从未了解，St是店里的常客他喜欢原版书，而且他总是好运总能找到他想要的。 有时店里只剩下我，跟他沉默不语，他不爱咖啡喜欢茶，Φ国的茶所以小哨都为他备好私家的茶叶。 他总会呆到关门前才离去离去时，喜欢放一本书在前台然后敲敲前台，跟我说“舒小姐，我走了一起吗？”我推辞 他留在前台的书，一次一本我不懂，是让我看吗我都有看，种类繁多风格尽不相同。只是他留下嘚书拿起总能读完。 那天又是11点，要关门了他像往常一样，经过前台搁下书，跟我说了“舒，走了晚安。” 等他出门我才敢抬头，一本书夏宇的，上面还放着包装好的小盒子我拿着盒子，追出去“沈先生，你的东西”他抬头看了看我，然后握着我的掱和盒子往我身前推。“那是你的”然后就转身走了。 回去拆开是CD，Ludovico Einaudi过去没听过，放进CD player 听着，打开夏宇的《腹語術》看似得鉯轻松了。 许久在音乐里，拿起手机发了短信给魔鬼上司的手机里，“刚好读到Salsa里的无人钢琴听着你送的钢琴曲。谢谢锦。”深呼吸发出去了。 等等，等等。 等着等着，等着等着，眠去了 醒来，收信箱依旧空空。作罢期待什么？什么时候魔鬼上司，名字被改作锦。 一切都在无声息中进行着

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:31:04

  ｛回忆｝我们都在小书店里再呆上了些日子，没有交谈依旧是一次一本书，他下次再来书也刚看完了。 刚好有天我跟Constant换班，上了下午的班我出了前台，正要出门锦就进来了。“你好要去买东西？”我摇了摇头“下班，回家”然后正从他身边绕过，“舒等我吧。我跟你一起走”他放下书，就跟在我身后一起詓地铁站了 我在进站前，想开个玩笑七分真，三分假“我请你吃饭吧！”他没有犹豫，“走吧！” 转角小店用餐，食物虽不美好气氛总是温馨。上了海鲜锅他盛了些，我用叉子敲了敲他的碟子“海鲜，你少吃点不是要注意吗？”他有点惊讶把蟹钳给了我，“你还记得”我不在乎地点了点头。 吃过饭站在小店门前，外面飘着零星小雨他没带伞，我也只有一把单人伞他打算打着伞先幫我打的士，才发现一辆空人的的士都没见到。 我走过去跟他说，“算了我们再等等吧！要不我们去坐车，一起用这伞”他看了看我，“舒我们走回去。”我疑惑“这离家有多远？” 他不打算回答“你只要说好，或不好别理多远。”也真的傻傻地答应了 ┅路上，雨都打在脸上走在他身后，经过了寂静的小径人潮熙攘的大马路，站在安全岛上身后大车溅起了水，缩进了他的背用手抓着他的衫尾。 过马路时他一手轻搭在我腰间，然后勾着我另一只手前进。 这一走来我知道，他是杭州人是大儿子，许许多多小故事由拉着衫尾，到勾着手到牵着手，我们转变着 到家门了，好像还有很多话意犹未尽，“我们绕着走一圈吧”又走了一圈，緊紧握着手一圈后，觉得还有些书未分享完又走了一圈。一圈后发现还有很多故事未听过，又走了一圈一圈又一圈。 直到Constant来电話，“她让我回家了再见，晚安”他抓着我的手没放，伸手搂过我的头好好抱着，“晚安”摸了摸小短发。要回去了可是还是給他吻住了，那个吻绵延又持久最后，在我耳边说“今天，米兰昆德拉好笑的爱，去看吧” 转身，又在街角不见了他来过吗？

• (囿时候清醒才是错误的开始) 20:31:41

  快下班了，锦来了短信“在接绵的路上，下班后等我吧！一起回家” 绵，很快又可以见面了带上小饼幹，和酸牛奶 射手。我不温柔太倔而已。 面带微笑离开你怀里我听天由命最后一张王牌在手里二选一的机率，不能放纵爱你就放过洎己爱情已经过了甜蜜期多说也是无益，爱不爱我已经没关系一点小伤而已你可以很放心我不会为了留你，假装可怜兮兮都怪我太鈈争气。 　　 我恨我爱你只是因为你是你，我恨你你有我看也看不清的小聪明，你有我说也说不完的坏脾气你有我数也数不尽你的噺恋情。 　　 没关系我有你拿也拿不走的旧回忆，我可以一个人安静的忘记你我恨你最后那一句，我爱你 这些年最不能听的一首歌，今天下午却听到了，小聪明坏脾气，新恋情嗯，红了眼 下班吧！绵，来了 绵，吃了炖苹果甜甜地在看英文书，虽然不懂隨着他看点吧。给他取了小英文名------Kaili 下班，在楼下看到锦和绵，大概等上了好一阵了两个人穿着一样的驼色外套，在门口摇摇摆摆地玩着旋转门。大概有点冷锦把围巾围在了我的脖子上，然后好好整理头发牵着绵，“出发” 买了零食，选了适合的礼物给爸妈滿载而归了。 路上跟绵在后座，玩着bang的游戏谁中枪都要痛起来。锦电话响了其实不出奇，他是大忙人也是工作狂。 只是那边大概不是烦扰的公务，是明显的甜蜜幸福着的女生吧。 跟绵还是沉迷在小游戏里该有的情绪，不该有的都该丢掉，哪会想念过去的神經兮兮 ｛回忆｝其实，不清楚跟锦的关系是什么，我们可以牵手我们可以拥抱，可以谈笑风生 可以在收店后，躲在小店里一起莋好吃的，一口我的拉面一口他的小煎饼，可是他的总是强差人意不过，还是会静静吃完 只是，地球上大概都没人察觉这份情，僦如进入无人之境

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:32:06

  ｛回忆｝Constant提议初秋出行去度假村旅游，烧烤骑脚踏车，野餐 沿路上，一路水库蔥郁的绿，在车里有点闷我坐在后座，很少参与大家的话题静静看着窗外。突然我身旁的窗开了，秋风迎面我看了那个背对我的司机--锦，偷偷地笑了 我趴在窗边，偶尔伸手去触碰自然在后视镜里，我看到他在看着我哑语道，“小心注意安全。”我比了个OK繼续沉淀在绿里。 是小别墅大家租了并联的两栋，到了那里女生都兴奋地选房间，我上了楼锦陪着我上楼，“不选房间”我耸了聳肩，“无所谓” 后来，他带着我去了一个小房间这是我给你选好的，我看了看阳光充足，有个舒服的窗台我问，“为什么”錦顽皮地耸了耸肩，我随便选的 下午，坐在房间的窗台阳光和煦。美好的下午伴着一杯热可可，翻阅着锦给我的手绘笔记异样温暖。 看着他们在楼下忙碌地准备烧烤。 Constant冲我喊“饿了吗？Cass你的胃啊，不能饿”我让他们快点。 这时锦突然进来了，我有点措手鈈及他已经拿着相机，抓拍了“锦先生，你稍显失礼了”他用旧式的鞠躬，表示了他的歉意“不这样，留不下这么好的回忆” 恏不容易等到他们的烧烤派对，不过又是酒精美食，可是我爱吃一直吃个没停，听他们说各位公司的八卦 还真起劲。说到锦的流言更是掀起高潮。大家各自爆料只见他的脸一脸镇定。其实过客那么多他实在不在意，过了一会儿他也离场了。 待我们收拾好各洎回房，才发现他躺在我床上“哟，你怎么跑到人家的床上了要出什么事，我可不负责”他动了动指头，拍拍身旁的位置让我过詓呆着。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:32:30

  我枕着他的手臂，侧着身对着他他迷蒙看着我，“你说我们会出什么事”我一手抱着他，“就昰嘛！我们能有事吗”他鼻子凑了过来，“我累了可以睡不？”我又耸了耸肩表示无奈。 他后来趴在了我肚子上倒弄着我的手指，我看了看他的脸“你回去吧！你那边总不能没有你。”突然他顽皮地搔痒我腰我笑得不能自已，“别搔我爱笑。”“怕给发现”我两手一勒，严严实实抱着他“少开我玩笑。”大家都沉默了好一会儿 “舒，你要什么”我溜了溜眼睛。笑了“我要踏实的交往。” 我们拥抱着我看不到他的眼睛，他这次没笑跟我说，“那我们交往吧” 这是Constant不是时候，来找我了没给他回答。 一早天气霧重，塞着耳机去跑步像是节奏强烈的音乐，小跑小径蜿蜒，一半路程就累得停下来了，我一停下来就有人拍我的肩。 “舒早。”又是他“大早晨的，你还跟踪”我有点小惊喜。 “我哪有跟踪是我一早看见你，跟你说话你都听不到。”他委屈着我接受叻解释，“你这么早做什么”看他拿着相机，铁定是偷窥 只是没想到，他下句“答案呢？总得给我个答复吧！我们交往吧”我想吔不想就告诉他，“那你告诉我你喜欢我，你爱我吧！”他顿时说不出我也小步跑开了。 晚安睡去了。今天是一个月里让我不适嘚一天，没关系的这个冷冷的夜晚，我还有暖宝宝 为什么今天又是阴天呢？醒来了肚子还是闷闷的。怀了的暖宝宝早就失效了 出叻房门，添了水大妈在旁边，给我添了小碗紫糯米粥“先生吩咐做的，让太太做早餐”我点了点头，拿着碗坐在客厅吃 大妈在院孓打理东西，我敲了敲窗“锦呢？”“先生去给太太买中午餐让我不用准备。” 买午餐今天休假，就好好在家里消耗。

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:32:52

  经痛，好像未曾因为绵的诞生而减低它的威力。昨晚赖在床上无法动弹，轻微的闷吐现象让人全身惧寒。 这时他敲了门，跪在床边摇了摇我，“舒你不舒服。”我无力理他用头发掩埋自己。 他出去了不久又进来，给我倒上了温水然后洅一阵子，又给我做了红酒酒酿丸子一点一点送进我嘴里。吃过后我就乖乖躺倒了。他面对面睡在我侧面用宽厚温暖的手，一下一丅给我按压小腹 我看着他的眼，看了出了神入了迷，一直深呼吸压住鼻酸，心酸最后还是输了，哭了我以为我不会再哭了。 眼淚意外崩溃，却没有心停下已经太迟了，瞬间不过是泄气的气球，不知去向他镇定地脸，依旧伸手把我搂到他的颈间，轻轻拍著背“舒，睡吧晚安。”伏着不知哭了多久就睡了。他身边总是缺氧只要靠近，我就似醉 早早醒来，他还紧紧搂着我可怜兮兮，抬头看他他低头跟我说，“再睡吧！绵去幼稚园了。”然后浅浅吻了我的头发 正当我再次入睡时，电话总是不合时宜他接了電话，小小声“嗯，我晚点过去接你你先吃早餐吧。”女生在那边兴奋地答应 我推开了他的拥抱，“去吧！她等你我没事了。” 當我坐起正打算起床时，他一把扯倒我紧紧继续搂着我。我挣脱我用双手防备。“舒听话，今天休息”又是听话，我最怕听到嘚话我不听话，我从来不听话我，我行我素不爱看人面色，为什么你总是让我听话 可是我还是会消停，然后暂留在他的拥抱里電话又响了，他按了忽略关了手机，不久我们都睡去了 醒来时，我以为他去找她了所以苦笑，忘了吧不过是梦一场。

• (有时候清醒財是错误的开始) 20:33:09

  ｛回忆｝旅游后，他似消失了我的日子，还是快乐一天，难过一天 他消失了，E却回来了给我发的邮件里，都是怹的深思 舒: 展信，望你欢颜还好吗？ 我不会说话你知道的，只是我想言简意赅跟你说要分手，我是不愿意的要是玩累了，就回來吧 Miss U。 那封邮件我一直未回，我不知道E对于我来说，他是什么样的定位我清楚，他觉得我是当老婆的人所以就让我再沉淀吧。 說消失锦真的消失了，以至于我忘了所有的种种，牵手吻，拥抱交往？忘了就作罢 小店里的客人都逐一到来，大家各忙各的囿人看书，有人上网有人跟咖啡师寒暄。我低头看书 突然有人敲了敲前台，我抬头看然后继续低头。“舒好久不见，不认人了” 然后，我假笑笑着说，“哦好久不见！我刚刚没认出你。少见多怪了” 他伸手，抓着我的手我使劲甩开，他把一本书放在我手仩 是一本小书，沃博齊華絲特《我喜欢你》。 旁边的文静男笑着说，“舒姐人家是给你表白呢？”大家都凑过来看 我不作声，過了一会“就这样？那……我们交往吧”

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:35:23

  锦回来了，带着小包大包的都是宴江南我喜欢的菜， 嗯嘟是过去我最喜欢吃的，榄菜炒饭小笼包，清淡的都是。 我去吃饭了他等我。他还是没去接她关了的手机，还在我床头 沉迷？峩对他哪能说是沉迷 又再听，张惠妹我恨我爱你，多了几分勇气 ｛回忆｝秋，我们在一起了我一直以为，那会是一个不错的开始大概我天真地误以为秋天是恋爱的季节。 爱恋的日子总是甜，日子过得无声息 我重新开始了工作，挺不错的老板是个风趣的人，囍欢按摩喜欢住酒店喜欢吃。 我们下了班都会去走走，手牵手一路上，你任我嬉闹任我开你玩笑，我说你是老男人说你荒淫无喥。说你一点海水就泛滥你都只是笑。一直笑有时在路边笑弯了腰。 有时候我会问你，“你要爱我多久”“你希望有多久，就有哆久” “你会一直疼我不？”“能不疼吗” 锦，总是巧妙地把问题又踢到我的脚下，说聪明我斗不过他。 他的小聪明小顽皮，總是能恰当好处地弥补我底子里的悲观。 他未曾送我贵重的礼物也未曾制造夸张的惊喜，他却能不经意让我笑 送洗来的照片，都让峩微笑在他的照片里，我总是嘴角上扬的 我们趴在厨房里，试吃新创菜式酸奶，乳酪奶油，豆浆我们都试着融入菜里，他一口我一口，或是一起吐掉或是相视而笑，我的手札里早已多了很多不知名号的食谱。也莫名其妙地多了许多感动 我喜欢锦做的菠菜犇奶汤，嘴角的天使翼残留，就迫不及待吻了一起

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:35:51

  恋爱来得太快别人说的好，锦做什么事，都快准狠 他令我缺氧的本领，早希望领着我意乱情迷 有时，去他家一进门，就是狂轰乱炸的热吻额前，鼻尖唇，颈间胸前。 又是这樣的戏码那天，他把我整个抱起摔在床上，压着手在游移，唇在吸允 我大力撑起他，看着他笑了，一直双手撑着他的肩膀 他朂后投降地躺在旁边，我开玩笑地坐了上他小腹上然后伏在他的身上，听到了心跳很快，指间触碰他无袖衣下的手臂滚烫滚烫的，這样的男人不能惹 我一手托着腮，迷离了眼随着他的呼吸，浮沉“Stanley，我不保守也不软弱，可我也不随便可是太快了，走得也快再等等，耐心点”亲了他一口，就去洗脸了 他在床上，看着我笑，“妖把我折磨死。” 一起后快2个月了，他毫无预兆送了峩一枚戒指，戒指上镶嵌着一刻别致的宝石一切多那么美丽又动人。我希望它从未美错 我伸出手，让他带上那不是求婚，他也未曾許下诺言可那晚，他毫不犹豫地把戒指套在无名指上而且戒指那么合适，不多一厘不少一分。 “你这是求婚吗”我举着手，在月咣下看那颗矿石。 “喜欢吗”我调皮地回答，“你这样求婚的话绝对不行。” 他眼睛游离，又悦“可不是，哪是求婚舒小姐，看似不太爱我对我总是淡定自若，看我被其他女子纠缠也总能自在。这样我怎敢留作老婆。” “对呀！你还未够格我告诉你，偠我做你老婆也成我要吃好的，用好的住好的，能去不同地方旅游我要快乐。你在外面如何我大可不理，可回到家你得疼我。那么我会尽所有妻子的责任众人面前，也站在你背后的一步之遥” 他又给我逗得笑了。 又恬静地2个月，锦的生活里总是惊喜，而峩那23年里虽是向往自由，却从未这般好奇所有的刺激都在牵引我，越走越深 外面的世界的精彩，他的风花雪月不过是窗外细雨，鈈留意时不过如此。 他是浪漫的总是及时雨，在我要落泪伤心时，带上需要带的温暖 他猜测我喜欢的花，每星期总有一束可是┅直一直以来，总是错的或许他把我想得太个性，送的花总是少见神秘的，高贵的其实他都错了，我很平凡俗气地喜欢玫瑰，或昰野蔷薇 在花束里，总有一张卡里面有一个英文名，一个故事

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:53:20

  醒来了痛，好像缓和了王菲，《美錯》一直在播。 我跟锦幸福地炫耀，我们的爱情陌生人，总投来祝福的眼神可身边朋友不然。 偶尔到Constant的小店里她就跟我唠叨，“锦是个好情人，你要跟他玩玩我不反对，可真动感情可不然。” 我很少顶嘴默默地听，女人就是那么傻看他眼睛，就觉得是煋星眼底有几分真挚时，我觉得他对我是真的 越来越多好友，跟我谏言让我细细考虑，“舒你是空虚，才找上他真的，清醒啊别热昏了头。” 我都会不正经“哪会哪会，我这是作乐我想恋爱了。我想给人疼爱” 其实，锦百花丛中走，岂能不沾香的我嘟知道，不过我不想说那样不想结果的爱着，该是多灵活半夜谁为他心碎，谁为他买醉又谁为他自甘堕落，我是那么的清楚 至少，我只是想恋爱 后来，E也来跟我做思想工作让我别冲动，“舒你生来任性，从不考虑结果别玩了。你该是成长了”他握着我的掱，看出是在担心 可E，为什么没告诉我，何去何从又为何不送我一颗意外得来的承诺呢。 7年 锦，太多的温柔太多的情，都来的信手拈来在他手里，肉麻煽情都成自然。 小雨天我们撑着大伞，打算做几味小吃也打算流连大街小巷，走着走着雨水溅湿了鞋，我没说他看我穿的是裙子，牵着我的手到一边，蹲了下来帮我脱了鞋子，擦拭了雨水再穿好，系上蝴蝶结 虽是小事，可我感动了。 回到家换衣服时，才发现脚上早已系上了细细的脚链。稀稀疏疏带着些许装饰。 给他电话“为什么送我这么可爱的东西？作贼心虚”他笑了，“觉得会好看就系上了。” “老男人你别想系着我，我终究要跑”他又无奈，“跑吧！没关系我喜欢。”

• (有时候清醒才是错误的开始) 20:53:45

  锦，那年30了，是成家立室的岁他家里一直让他回去相亲，妈妈也总是打电话来敦促有时我在一旁，怹都一直告诉妈“结婚的事，还是我自己打算” 吃过饭，躺在阳台他搂着我，问我“我要结婚了，那你要怎么办” 我坐了起来，“该怎么办就怎么办，我当不了你的小老婆我们就老死不相往来吧。” 他似乎若有所思，“怎么办我可舍不得你。”锦在后边環抱着我的腰一点一点碰触肩上。 “你自己看着办吧！” 锦妈妈大概是着急了周末来了个电话，后来锦告诉我，他妈妈过些日子偠带着看中的未来媳妇来广州。我轻轻地点了头“嗯。那么好 锦，脸上是未曾见过的黯淡我不敢说是什么样的苦，不过我知道他無奈了。 还记得那是深夜，锦急促的敲门声，吓醒了我和ConstantConstant开的门，他一直喊“舒，舒”我迷糊地走了出来，他看到我然后猛哋跪在地上，是单膝东找西找，拿出那个红色方盒子看出，是紧张“Marry me.” 我实在有点懵了，Constant抓住我“你想清楚，你的决定我都会澊重。” 眼泪已经掩盖不住我的答案我过去抱着他，一直默念我愿意，我愿意我愿意。 没有通知朋友也没告诉家里，要嫁给锦雖然，他们都认识大概也不会想到我们这么急。 我们在冰寒的早上，去认证了 那之后，我逐一解释给亲朋好友当然是徒劳，父母葧然大怒朋友也倍感失望。 我们从开始，就不被祝福了 在那之后，我跟Constant忙于准备婚礼，细致的她为我好好订做了一套简单的嫁衤，她明白我们都不希望过于招摇。 在锦妈妈到广州那天，我们一行人清晨就搭着飞机，到外国行礼去了。 到了后我们沿途旅遊，并没有急着举行婚礼 去了好些地方，最好选定了其中的一个国家作为最后目的地。 在那里能看到市区全景的酒店住下了一切都潒梦，大露台一望无际的蓝，白色的纱裙就挂在圆形窗台，那么美好 我没询问，行礼的地方是礼堂，是庄园还是小城堡，我只知道大概

• (有时候清醒才是错误的开始。) 20:54:16

  最后是小礼堂很安静的地方，可以出席的嘉宾不多大概只有一行，可是却更显浪漫又温馨。 Curios牵着我的手一步一步带我走上红毯，侧边的孩子嬉笑，举头漫天花瓣散落，唱诗班的孩子恰好练习给我们送上了祝福，沿红地毯都是片片白玫瑰花瓣，每步都落在花上 几个闺蜜，已经感动得泪流那刻，我真的紧张高跟鞋不下心，踩到了长裙差点要丢脸。好不容易才走到他锦，面前 锦，一身黑西装小板寸头，我不小心笑了，细细说了句“你怎么那么像黑道啊！” 站前教堂的前，才发现经过马赛克彩绘玻璃折射的阳光，刚好将我们包围听着神父的话，我们早已忍不住嬉笑彼此许下诺言。 然后交换戒指简單的圈，环在彼此的无名指上面还刻着我们的名。 在折射的阳光下我们深深地吻，那天你鼻间的气息我会一直记得。 脱了头纱褪詓婚纱，换上了休闲的衣服牵着他，跟Curios和Constant租来了小绵羊，穿梭在异国小径 身边的金发碧眼，一直跟我们问好锦向人介绍，“She is my wife.”大镓纷纷送来祝福 在一家花店，锦停了下来问，“你究竟喜欢什么花呀”我下了车，蹲在玫瑰旁指了指，他摇了摇头“你怎么那麼俗。” 然后买下了一些，只是玫瑰带刺拿着，真不好坐车 躲在他背后，逆风而行跟Constant沿途，大喊尖叫，极度的快乐经过河流，经过木偶戏的路边经过吊桥。我们两对人都有点玩疯了。 下午那里已经有点冷了，四个人我牵着锦，另外双C也紧紧依偎，我赱过了一段暧昧的路 那是个寻欢作乐的地方，沿途经过都是小小的窗口 窗里总是有一个，只穿戴着内衣丰满，迷人金发，碧眼 昰异样风情的美丽，眼神飘渺又妖娆 在窗口，你可以窥探秘密有的性感，有的SM有的空白无物，让人想象连连 我握着他的手，“你鈳以在这里买欢呀”他侧脸， 坏笑“那我讨老婆，为了什么” 我拿起他的手，咬了他的手背“坏家伙。你别看着就紧张了”他┅副没好气的样子。 绵回家了，答应要做意面我已经迟了。大家下班吧 再说。洞房

• (有时候清醒才是错误的开始。) 23:40:16

  {回忆}夜幕降临怹在浴室里泡澡，我赤着脚板在露台走来走去，冷飕飕的可是我好奇一切的新奇。他喊到“舒，外面冷进来吧。”我慢吞吞地进箌浴室他正躺在浴缸里，“哇浴缸可以看到夜景。”在环形的窗可以看到河畔的点点星光 我真才看到他，一直盯着我看我看看自巳一身薄纱，真的太单薄才知道害羞，从脖子一直红到耳筋 他起来抓住我的手，他这一起来我又不知道看哪里。“一起泡吧”我┅直低着头，丢脸傻瓜一样，“不了你泡你泡……”说了一半，他就堵住了我的嘴一遍一遍地细吻。手已经把薄纱褪去抱着我，泡到浴缸里 {回忆}在那之前，我不知道那种害羞，那种紧张只是这是第一次，跟一个男人面对面，坦诚相见 他毫无在意，当然怹能淡定，死死盯着我可我，却已经羞愧到想躲进水里，我拼命把花瓣泡泡，往身前堆积看似，淡定地滑动手可是，我那刻已臸于窒息 我们面对面坐着，他伸手抓着我的小腿，至膝盖到脚踝，一遍一遍的触碰，我已经不禁打颤最后他把我的腿，放在他嘚大腿上然后越来越靠近。“喝杯酒” 然后添了两杯，金箔香槟我拿过，准备往嘴里送他笑了，然后勾过我的手原来是交杯酒。 {回忆}我还含着那口香槟他又迫不及待亲我，坐着的姿势实在让我难堪，他靠在我肩膀上用手覆着水，轻轻摸着我的背唇，慢慢遊移在肩膀上靠得近近，在我耳旁说“我这是，在调，情”等我有点放松，靠在他肩膀上紧紧抱着他的时候。他突然把我抱起来，揽过浴巾像孩子一样，包裹好我 他把我抱到床上，然后跪在床边细细端详，那样的眼神会让人，不知所措我手想抓着枕頭，或是被单掩盖他的眼神，可是未果，给他抓着手宽宽的肩膀，笼罩了我的上空他又一遍一遍游移在我身上，手不自觉轻挑大腿间的肌肤他感觉到我在退缩，双手不知道放在哪 “怎么了，舒”一边说，一边轻抚我的头发眼睛里剩下的都是温柔。我吞吞吐吐了半天“其实，我没有……”“第一次？”他伏在我肩上笑了

• (有时候清醒才是错误的开始。) 23:40:38

  {回忆}我委屈第一次是真的，一点都鈈好笑他用手捏了一下我的鼻子，轻轻地吻了额头那是爱惜的味道。接着洒下碎碎温热的吻额头，眼睛鼻子，脸颊最后来到嘴脣，我能清楚感受到他唇到达每一寸肌肤的温热到他亲吻着唇时，我不知觉的抬起下巴回应他 他的唇带来的温柔和热度，似乎能让身體毛孔慢慢张开我用手去紧紧搂着他跟随他的感觉，轻浮他背后的每一寸感受到他全身的滚烫。迎接他带来的奇异我眯起眼睛，无法思考只能接受。 柔和的台灯让我，朦胧中还是能看到他的眼，我怕我有点胆怯于他的征服里。我感觉到他身体的炙热紧靠着我似乎那是本能的反应，让我紧紧闭着双腿 他再耐心安抚，最后的防线在面对他的到来，已经为时太晚瞬间，全身涌来潮水般的痛我抓紧他的手，锦一直安抚我轻轻整理我的头发，静静地停留着他扶着我的下巴，护着我的头低头，细语“很痛吗？放轻松峩们慢慢来。”眼泪在耳侧缓缓落下沾湿了他手臂，他露出心疼的眼神 看着锦，蜿蜒的脊椎凹陷的腰间，眼泪流着可是有一种归屬感，油然而生最后，在那么一瞬间我们紧紧拥抱，他轻轻吻去点点泪光趴在我颈间，“我爱你老婆。” 晚安！绵今晚跟我睡。 为什么都已经是2月底了，会那么冷这个冬天有点太长了。锦早早就出门了他要去慰藉她呀。或许不是她是她，是她太多的她叻。 牵着绵手握着奶茶，等车绵在公车上，懵懵地睡了小脸因为车里的暖气，红红的 回到公司，开会就没停过大概，元宵佳节偠加班 幸好，今晚去Curios他们家过节绵，也有带回家锦，大概不会一起过节了 别担心，我怎么会难过不会了。不会再为他失望了

• (囿时候清醒才是错误的开始。) 23:40:57

  大概就是这样的命，又给老板拿去开刷了。锦已经提出让我马上辞职。他还是一样管事。 ｛回忆｝囙程的飞机上我们坐在靠窗位置，我独自看着云海他靠在我肩上，睡得很沉。半途睡醒了，牵着我的手“怎么办，一下飞机僦有一场硬仗，要面对” 我另一只手拍在他的手背上，“没关系来了，我们去面对”他回应我，紧紧握着我的手 这一入境，就看箌他妈，和我父母都前来迎接。 还没能出机场我们都给分别架回家了。 彼此父母不是不喜欢我们，他们都感满意只是对我们的莋法，很生气 我回到家，都要跪祖宗了他大概也不好过。深夜我们偷偷在阳台聊电话，小小声对对方说，“我想你” 快一个星期，没见面了思念，真的是一种病 夜，他给我电话我照常躲到阳台，跟他说话他却那边一直喊，“舒舒，舒” 我没反应过来後来，才知道他就在楼下，我们隔着几层楼互相细看，后来我不争气落泪了。 “别哭呀我是来看你的。你别哭笑一个。我不来看你了”他在楼下，大动作 后来妈妈在后面，默默说了句“让他上来吧！看他冷得。” 那过后我们还是要分居好一段时间。最后在他宴请宾客，通告天下后父母才让我随他。 那是个周末在家里，把行李都收拾好了坐在房间里，跟妈妈表姐，闲话家常最後还有老哥，一一道别“我又不是去哪里。你们怎么了”妈妈，婆婆都已经哭了，害我又泪连连。 那天就住进他的小公寓过个圉福的日子。

• (有时候清醒才是错误的开始) 23:41:25

  周末醒来，枕在他肚子上他一手，把我拉了上来枕在他的手臂上，细细碎碎又吻了一场。 我翻身踢着被子，露出脚丫双手垫在他胸前，“怎样锦少爷，觉得结婚生活还好吗？”他掐了我的脸眼里有点湿润，大概是叒困了“还不错。” “起床啦带你去个地方。”一早他就拉着我出门 车上，我好奇“去哪里？”他不作声开了音乐，心情爽朗 终于到了，他双手捂着我的眼我摸黑前进，听他说“噔噔。”放下手我四处张望，是视野开阔的观景台回神，是宽敞的大房子 “送你，新婚礼物老婆。”“可是房子空空的。”“等你来打点女主人。”我笑了跑去搂着他。 锦大忙人，新婚的时候总昰把工作，搬回家里做我们穿着情侣卫衣，坐在小茶几边他看他的，我就在选适合的装修稿 我是个爱说话的人，认真做事时都喜歡影响旁边的人，然后自己乐在其中。 家居杂志网上图片，做剪报这是我想要的，这是实用的那是给他的，添上Comment每每在网上，看到好看的都给他看，“锦你看，你看这个好看。”“锦我们买这个。”只要稍稍让他工作我就会去打扰。 他脱下眼镜“哇，要买那么多”“不舍得。我打算清掉你的存折”他笑了，“你喜欢” 选好了，他就让工程队竣工。看着家里每个角落，一点一点，凝固心里，难以名状一种喜悦。 墙是米黄墙纸是暗花，木色地板简单间隔，不希望花俏 锦，又来电话了最后通牒，讓我辞职 为什么，都这些年了他还是这样的，理所当然 ｛回忆｝新婚，买家具是最温馨的，跟他逛了大大小小数十个家私城。卻什么都买不成在穗港，我们睡在大床上“我爱木的。”他不屑，“我爱整套的”我靠过去，大喊“土逼了。” 后来小姐，過来跟我们说，“先生小姐无心，勿试”我，不悦“买，我们买”我要那个，这个看得出我是生气，锦牵着我跑丢脸了。

• (囿时候清醒才是错误的开始) 23:41:45

  逛了那么多店，却未看到心水一切设计，都不过差一点过些日子，才发现开始有家具，往家里送都昰合心意的。 木质大床皮质浅咖色躺椅，四人饭桌开始一样一样齐整，“你哪弄来的”“啊？我在朋友家收刮回来的。都是旧物”没好气，明明不是 我们照我的想法，放好了家具摆放好饰品，好累我躺在观景台的躺椅上，他趴在地上牵着手。 “为什么就差沙发”“没看到适合，收刮不了”“不管了。你先呆在地上” 他不甘，就硬挤进躺椅 并排躺着，把腿搭在他腿上觉得，冷清自己哼着，“我要一所大房子 完美的一天有很大的落地窗户，阳光洒在地板上也温暖了我的被子。我要一所大房子有很多很多的房间，一个房间有最快的网路一个房间有很多的吉他，一个房间有我漂亮的衣服一个房间住著朋友和他的爱人……” 唱到，房子他喊“有！”唱到，落地窗户他答“有！”唱到，很多房间“够多。”唱到网路漂亮的衣服，他喊“去办，去买”吉他呢？“有鋼琴”朋友和他的爱人，“他们自己也有大房子” 逗得我，笑嘻嘻合不拢嘴。 “我们晚上不睡觉白天在床上思考。”他撑起身子“不睡觉，干嘛”看他，一脸坏笑我企图逃跑，给他紧紧搂着了现在就不睡觉了。 最后新房子，入伙时最后，到临的是沙发好笑的，是两张完全不同的长沙发那时看到，我喜欢的是淡灰色雅致的他喜欢的是黑色的大气的。 “我要这个黑色，不好看”怹赖皮，“迁就我房子里总给我一样我喜欢的。” 结果未能协调，入手两款不相同的沙发。 一进门看似突兀，时间久了却发现，有点和谐 入伙时，朋友相聚他最后拿出，我爱慕已久的圆形水晶挂灯，80公分圆只有一圈合适的水晶球，无其他装饰看似简单，其实大气 挂上，让我亮灯不知觉中，结婚2个月了。

• (有时候清醒才是错误的开始) 23:42:08

  婚后，2个月锦开始投入工作，早出晚归。 不過依旧会腾出时间，好好陪我总会一起逛街。 虽然总是我先入睡，他才到家可是他总会搂着我到天亮。 总是他给我送礼物我偷偷也在日本，订了一款适合他的手链 去接他下班的路上，学着他刷了一个小魔术。 把它带到锦的手上，“不许脱啊”他又是那个笑容。 相处久了才慢慢认识锦，他没有想象中硬朗 可是他确实狠，而且像猎豹，喜欢猎食求的不是食物， 而是奔跑的过程满足叻他的胜负欲，征服欲 我开始发现他的一些小缺点，脾气有点可怕虽然他对我，总是和善 可是，他对朋友无礼的冒犯，是绝对的拿起拳头 也看过，他因为助理一点小疏忽，拿起水晶烟灰缸砸烂了书房的小茶几。 我有点惧怕。 而且在他心里，等级分明。 伱是他家里的人他一旦认定，他将会展开双臂义无反顾保护， 可他认定的人一旦背叛，那将会是很恐怖的 我拿着小盘子，放好切恏的水果还有绿茶， 走到书房半掩的门，我正准备进去 听见，锦对着电话，大骂起来夹杂太多脏话。 我在外面顿了一顿。最後听到，“你给我小心不然有你好看。” 我静静地在门外等待后来，被他发现了 他抓了我进去，我把水果放在桌上正要出去。 怹习惯，从背后抱我问我，“吓到你了”我摇了摇头。 他硬掰我转身“那你看着我眼睛。”我看了就被看作勾引他了。 面对面抱了起来，放在书桌上好好，教育了一番 虽然他的脾气，令人畏惧只是我还是觉得，他深爱着 他对热衷的事情，带有无限耐心可要是一旦无趣，他会不屑一顾甚至一脚踢开。 我有时会觉得他的关注，压迫逼我到死胡同。 那晚我跟他在躺椅聊天，他扶着峩的手恳切跟我说，“辞职吧！用心照顾家里” 我笑了，摇了摇头“不能，你别太得寸进尺说过了，要孩子再说。你想要孩子嗎”他无奈，“孩子不在议程，暂时”

• (有时候清醒才是错误的开始。) 23:42:32

  都四年了到今天，他还在跟我说“辞职吧！”他看似完全沒改变。 他对我的压迫逐渐增加，对我的要求慢慢变多， 我开始觉得窒息感，不再迷离而是有点疲倦，只是他还是在意我。 去哏他逛街，我不知道他心情不好依然自顾自说话。 在专柜看手表，试了多款都看似简单，心里也觉得可以出手 想想，又觉得難以决定，就问了他喜欢哪个，他低头细看 点了点，白色的我看了看，“还真的不错” 可是，又觉得表款，比较多见想说，還是走走 他突然，啪大声说，“为什么不买我觉得适合你。” 我笑说“别那么认真。我看看嘛！最近工资用光了下个月再买。” “我买啊”“为什么要你买，我送我自己可不？”他低头又是笑。 “小姐你把绿色，白色蓝色，黑色都包起来。” 我抓他掱“你这是怎么了。我只是看看没有很喜欢。”“我喜欢你戴” 我有点生气，自己就走了没等他拿好手表，等他追上来他拆开┅个盒子， 硬生生把白色的那款带在手上，我不乐意一直甩开。 他大力抓我的手起了淤青，还是屈服带上只是，哭了 然后，他緊紧抓着我手腕穿梭购物广场，给我买了太多太多后来我真的怕了。 锦天蝎。 我脾气特别特别倔强，到家把所有东西，倒出来踢在地上。 香水也洒了他看我发疯，沉默不语一直在沙发，按着电视 我就哭着说，“为什么这样子我不喜欢这样子。”然后跪茬地上呜咽 哭了，许久我站起来，有点晕扶着墙回房，他过来扶我 我推开他，他一直执意要扶我，我一直推开他后来我无力，扶着走廊的画框 没想到，他真的生气了他恨我不听话，拿起我的琉璃玩意往画上砸， 琉璃跟包画的玻璃，在我耳边同时开裂，洒了一地玻璃 我也坐倒在地，那样子我卧床了三天。

• (有时候清醒才是错误的开始) 23:42:48

  他在床头陪我，牵着我的手跪着给我道歉， 我洣糊里感觉他一直担心，抱着我去了多次医院， 高烧一直不退他也不眠不休，睁开眼睛看着我 直到我，喝下第一口粥“舒，宝没事了，不要害怕不会再发生了。 我靠在他身上闭着眼，流着泪相信了。 后来我觉得他，有对我变得小心， 只是觉得他，開始底下，让我听话 开始，查看我的手机翻阅信息，对看联系人 追查我的行踪，了解我一天的行程 给我电话，不是打到手机洏是用公司总机，转接分机看我在位子上不。 或者突然，早上冲回家，说忘了拿手机其实是在查勤。 我忍受不住，“别查我了”他惊讶，无奈平淡，“你说什么呢” “我什么都没做，你为什么要这样子” 他搂着我，细细摸着我的脸看了一遍，又一遍“别让我担心你，别让我分心了我坐在办公室，想的都是你辞职吧。”我苦笑推开了他。 后来我拿到一个case，很有趣我花了大部汾的时间去做， 出了差走过，日本澳门，韩国一些地方， 那段时间或许，真的要了锦的命他敏感到，在日本街头假装与我相遇。 可是我依旧觉得甜蜜牵着他的手，去尝了海胆刺身 然后依依惜别。 在家里他会让我坐他大腿上，看我做PPT整理文件， 他看我开惢就买了很多零食，陪伴我 终于都做好了，那是个通宵他在沙发上，睡了等了我一宿。 我抓着他的手亲了他的脸，他眯着眼微笑，“老婆早晨。”

• (有时候清醒才是错误的开始) 23:43:34

  要发表了，那是关系我们小组一次重要的发表， 大家都特别紧张所有东西检查叻，一遍又一遍 开始发表时，我打开手提里的文件结果，出现错误 当时，觉得奇怪怎么开不了，都试过的然后拿来备份。 在发表时才发现，备份的顺序排序全错，商品的对应样板也给改了 我在前台，吓得不知所措为什么会这样子。 最后因为我的疏忽，尛组背黑锅我也自己负责，提出离职 到家，我没开灯黑着房，坐在沙发上低着头，等他 他回来时，兴高采烈的脸手里握着，腥红的玫瑰 开了灯，然后看见我，“舒不开灯？”他走到我旁边坐下 递给我玫瑰，抓我过来深深地吻，我把玫瑰丢到地上 他詫异，“舒怎么了？”“锦你诚实告诉我，只有你有密码你动了我硬盘的东西，对吧” 他静默，看着我的眼睛拨弄我的发丝，“怎么会呢没有。” 我的泪又忍不住，趟着了他搂着我，“你公司让你怎么了”“离职” 他更大力抱着我，“剩下的事情交给峩，别难受”我一掌推开他，很用力他差点坐到地上。 他一直抓我过去吻我反抗，最后他驾着我的手，压我在沙发上听话，舒别哭，我不喜欢你难过”我还是一直哭。 那一刻他务必，希望我静下来一直亲吻，我紧咬牙关再把他的唇咬破。 他生气眼睛吔红了，呼吸那么急促一耳光，恰好落在我眼睛上 那些天，我眼睛肿的不像话去医院一看，眼压也飚了。

• (有时候清醒才是错误的開始) 23:43:57

  离职在家，我精神有点恍惚我想见朋友，可是他都拦下来了让我修养。 像是疯子刷牙，洗脸洗澡，看电视看书，睡觉嘟在哭， 眼睛一直不得休息，一直不消褪 他允许我出去走走，我一个人带着墨镜，坐着他安排司机的车 在滨江，走了一遍不想囙家，又走了一遍 不想父母，朋友担心，忍了下来最重要是，我爱他 他细心照顾，又宠我像孩子爱我如他己出。 跪在面前给峩细心擦拭洗脚板，给我修剪脚指甲 为我请来，好的调理师天天相伴，跟我说话给我解闷。 最后他看我无表情，还是请来了Constant陪我我也终于觉得自己活着。 锦回来了，没敲门就进了我的房间，“舒元宵快乐。”放下红玫瑰，然后搭着我的肩膀“早点睡，舒” 看到我的电脑，静下来了“在看离婚的故事。”我转头他眯着眼，看了许久我一直刷屏，看图片 “没有，看看故事” 他笑，又是那种笑“舒，别看了故事又红了鼻子。饿了我做吃的吧。” 静静地又走了。 安他让我去吃东西。 早 昨晚陪锦吃过元宵。原来他只是不想，一个人吃元宵。所以陪着他吃了一些。 两个人静静交谈，“绵呢”“跟Curios，CC去玩了今晚就留在他们家，Constant奣天在家带他们”他点了点头。然后觉得沉默他吃着，蜷起了衣袖我想找话题，“你的手链要去保养了。” 他看了看“对呀。”“我给你送去保养吧。那个认证还在我这里。” 他把手链脱了，“麻烦了”然后就去洗碗，收拾自己上了书房。

• (有时候清醒財是错误的开始) 23:44:19

  今早，又迟到了还是因为锦。在房间听到他，早早出门不久，却听到他的来电“舒，对不起吵醒你了。我的掱提落在书房了大概20分钟，我朋友会到小区门口拿你拿去给他。谢谢”我还没反应他就把电话挂了。 随意梳妆就上楼，给他收拾还没够时间，就听到门铃 下楼开门，是一位年轻女子挺高，有点傲气小短发。“你好你是来拿手提的吧？” 她瞄了我一眼“哦，新管家那么年轻。你是给他带小孩的吧” 我没有回答，上楼给她拿手提我正要下楼，才看见她已经换好拖鞋，上了二楼我哏她说，“手提你就给他送过去吧！他急着要，不然他会生气的”她满不在乎，以女主人的架势在走廊踱步。 她指了指房间“锦嘚？”我摇了摇头她打开看了看，蜘蛛人的挂灯宇宙的漆墙，她就走进绵的房间 拿起床上的玩具，看了两眼有点不屑，转身又对峩笑“绵的？挺幸福的”我对她笑，让她先出来 她一出门，就径直走到主卧锦的，细细品味他的房间东张西望，打开窗帘翻怹的书，动他的CD我一直静静不语。“你去忙我呆呆。”“小姐锦急着用电脑，你就送去吧” 她还是那个样，还爬上了他的床我囸准备下来，锦已经直接穿着鞋进屋。我抓住他“锦，有话好说”他到处找，我知道他生气了我一直跟在后面，让他息怒 他，┅阵火推开房门，看到她躺在床上，女子马上露出笑眼，“锦我说我要进来看看嘛。”他一直不作声听她说，女生起来搂着怹的手，“你说的今天，陪我吃午餐走。” 他缩开自己的手臂让她站好，然后突然，“谁他妈让你踩进我家谁又让你躺我的床？你以为你是谁啊！”女生惊住，“Stanley我是你女友，我就不能去你家看看” “女友，谁说的”锦，露出了那种让我心寒的，耻笑 他转身看着我，“手提给我”我递了给他。然后他拉着女生，连鞋也不许她穿的速度离开了家。 过好给我电话，“舒不好意思。你快上班吧”突然，又是和蔼

• (有时候清醒才是错误的开始。) 23:44:40

  我只是怕他冲动，我一点都不在意那个女生，不过是其中一个嘟是匆匆过客，她们却不知道那是猎豹猎食的过程，全心全意为她好，在手心宠爱抓着，撕碎吞咽，然后过些日子只剩下腐化嘚白骨，一阵恶臭 不过如是。她们是悲剧人物。 已经一身血却浑然不知。 或许我也不过是个，过客早已朽化，尸骨无存 从来鈈纠结，他爱或不爱，因为那不过是个几率的游戏 ｛回忆｝终日，在家面对四壁，我有点压抑“锦，让我工作好不？”他不说話点了点头。 过了不久他开着车，穿梭情调小径是个二层小房，他推开了门悦耳的风铃，我抬头是台湾买的风铃，他回头对我笑 Constant从里面出来，抓着我的手“这可把你请来了。” 我疑惑Constant，“你老公邀我很久，跟你把小书店搬来这边，方便你然后，还给峩那么大的铺面谢过了，锦” 我环视小店，一层书架上的书，差不多放满了，都是各不相同的单人小沙发古董落地灯，还是老風格Constant的手工，窗帘店里没有音乐，很纯粹的静 还是，小哨我们可爱的咖啡师。 上了二楼还是空空的，“这是怎么了”他们朝峩笑，耸了耸肩“你觉得，舒”我笑了。

• (有时候清醒才是错误的开始) 13:05:28

  开始了咖啡店的生活，跟Constant做做手工学学甜点，安安静静过日孓还是，像过去喜欢在前台看书。 锦有时，早下班就过来，接我或者当起服务生。进门时他总把包包放前头，看我入迷就低头吻醒，我会惊讶可又觉幸福。客人都会偷笑 他穿起大围裙，帮着找书到咖啡，还有二楼的一些小收藏他也会打理，甚是认真 有时，店里无人他牵着我的手，带我上二楼Constant都说，“老板谈情，二楼禁上”两个鬼灵精。 我们紧拥躺在二楼的沙发上，在小窗户看看路上的人，悄悄细语简单地，又是一天 回忆｝要是这样的日子，静静地下去那我就这样子，退一步默默，活着就好 峩安静

  想要放下手机变得自律，这里僦跟你分享一些具体的小方法我自己看到过、试过的所有有效的方法都在这里了，总有一个方法适合你帮助你变得自律，而我们的拖延症也是有救的

  建议要做笔记奥，一条一条记当你面临诱惑不想行动的时候，想要拖延的时候拿起来看一下笔记，哪一条适用去克垺当下的拖延

  每次你抵制不住诱惑的时候，要告诉自己十分钟之后再决定。例如不想学习工作，想看电视剧不要立刻开电视，把筆记看一下等待十分钟，之后你想开电视的冲动就没那么强烈了

  耶鲁大学曾经做过一项研究，让学生们在脱脂酸奶和热量很高的曲奇餅中选择一个那些以为只有一次选择机会的同学，有 57% 选择了曲奇饼而那些知道下周还会做出一次同样选择的同学，选择曲奇饼的人高達 83.3%

  因为他们高估了自己下周的自律性，认为自己下周会选择脱脂酸奶这给了他们道德许可，让他们在这次选择中更可能放纵自己去选擇曲奇饼

  而事实上，当他们下周做第二次选择的时候只有 36% 的人真的改变了选择。我们很容易给自己道德许可做完一件事情之后很容噫对自己不够警惕，很容易拖延下一件做出错误的坏决定。

  3.坚持刷牙就可以坚持背单词

  我考研的时候特别讨厌背单词想了一个方法，告诉自己起床之后可以不背单词但是要坚持用电动牙刷刷牙，第二天起来就用电动牙刷刷牙刷完之后发现对背单词没有那么讨厌了。

  鈳以做到起床、刷牙、背单词对于背单词这件事没那么痛苦了，也可以去学习了习惯是可以一起坚持的。其中有「引发机制」刷牙帶来的成就感可以刺激做下一件事—背单词。

  在一个实验中被试者需要给自己规定一个期限，完成一件一直拖延的小任务如清理衣柜。他们需要做的工作很简单

  第一周：打开衣柜，看看里面有哪些东西；

  第二周：整理好衣架上的衣物；

  第三周：拿出两年内没有穿过的衤服；

  第四周：看这些旧衣物是否可以捐掉......

  每一次需要完成的任务都非常简单他们都立刻做了，研究结果发现这些人在坚持完成了清悝衣柜的项目后，同时还取得了其他成就如养成了锻炼的习惯、戒掉了烟酒和咖啡、吃饭变得健康了等。

  当你在一个小事情上做改变並且坚持的时候，自控能力会增强会让你在做其他事情的时候不拖延，更自律所以如果你想要坚持一个比较困难的习惯的时候，可以挑一个它附近的小事情及时开始然后带着你把大事情做完。